23/07/01(土)11:48:19 運動す... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1688179699060.jpg 23/07/01(土)11:48:19 No.1073503270
運動するようになったら常に体のどこかが痛いか重たいんですよ…！
1 23/07/01(土)11:49:08 No.1073503477
錆び付いてたんですよ…！ これからよくなっていくんですよ…！
2 23/07/01(土)11:50:00 No.1073503669
ン十年サボった身体が一朝一夕でマトモになる訳ないんですよ…！ 長い目で見るんですよ…！
3 23/07/01(土)12:03:15 No.1073506833
ストレッチをしっかりしてお風呂もシャワーで済まさず湯船にしっかり浸かるんですよ…！