虹裏img歴史資料館

1 23/07/01(土)01:52:11 No.1073424766

>とりあえず毎日買い食いにファミチキと17アイス食ってたのはやめようと思います よろしい

2 23/07/01(土)01:53:05 No.1073424945

精密検査受けるときにお医者さんに聞きなさいよ

3 23/07/01(土)01:54:44 No.1073425245

imgはお前の診療所

4 23/07/01(土)01:55:03 No.1073425306

>精密検査受けるときにお医者さんに聞きなさいよ 今月行ってきます それまでにできることがあれば教えてほしいです 昼飯にファミチキ食うのも控えます

5 23/07/01(土)01:56:58 No.1073425668

糖質と脂肪を食べるの減らして野菜と果物特にベリー類を食べて酒をやめて速歩きして走って腕立てスクワット

6 23/07/01(土)01:57:31 No.1073425757

すれ「」はコーヒー飲む？

7 23/07/01(土)01:57:42 No.1073425788

もしエナドリ飲んでるならそれもやめた方がいい

8 23/07/01(土)01:58:36 No.1073425964

精密検査まで現状維持でいいのでは

9 23/07/01(土)01:58:52 No.1073426020

この時期に健康診断ってことはスレ「」は卸業？

10 23/07/01(土)01:59:05 No.1073426059

食事と運動しかねぇ

11 23/07/01(土)01:59:26 No.1073426123

だいたいのことは肉の半分を魚と野菜に変換することで解決する あとペットボトル飲料とミルクコーヒーな

12 23/07/01(土)01:59:30 No.1073426139

いもげはお前のお医者さん

13 23/07/01(土)01:59:54 No.1073426189

次いもげ言うたら

14 23/07/01(土)02:00:16 No.1073426244

医者というか病院待合室の先輩方だと思う

15 23/07/01(土)02:02:01 No.1073426504

>糖質と脂肪を食べるの減らして野菜と果物特にベリー類を食べて酒をやめて速歩きして走って腕立てスクワット 食う量は減らそうと思います 酒は飲まないです 腹筋は寝る前に10回くらいしてます >すれ「」はコーヒー飲む？ 飲まないです >もしエナドリ飲んでるならそれもやめた方がいい ビタミンパワーGOGO飲んでます ビタミンが摂取しやすいので飲んでますがやめたほうがいいですかね >この時期に健康診断ってことはスレ「」は卸業？ 実は2月に受けた健康診断の結果を今さら見たんです 驚いてます

16 23/07/01(土)02:02:36 No.1073426614

定期健診からの精密検査は自覚症状なしの重症になってないかを確認するものだから ほとんどの場合は「今はまぁダメだけどいいとしてこのままだといつかエライことになるよ」って言われるだけだよ ただ医者のいう事は聞いておけ

17 23/07/01(土)02:03:11 No.1073426693

>驚いてます 食生活からすると意外性無いだろ

18 23/07/01(土)02:03:30 No.1073426735

さっきも腎臓だかのスレ立ってたけど数値が悪かったってスレ立ち過ぎじゃない 「」はそんなに不健康が多いの？

19 23/07/01(土)02:03:52 No.1073426799

>>すれ「」はコーヒー飲む？ >飲まないです コーヒーは全般的に肝臓保護効果があるので嫌いとかでなければ１日１杯位飲んだほうが良いかもしれない

20 23/07/01(土)02:04:02 No.1073426818

単なるデブの脂肪肝だろ

21 23/07/01(土)02:04:46 No.1073426934

こんな時間に起きてる奴が健康なわけあるか

22 23/07/01(土)02:05:02 No.1073426975

揚げ物とアイスは本当にやめた方がいい 食べ過ぎだよ

23 23/07/01(土)02:05:04 No.1073426987

>さっきも腎臓だかのスレ立ってたけど数値が悪かったってスレ立ち過ぎじゃない >「」はそんなに不健康が多いの？ 健康な「」は健康だぜ！ってスレ立てないから不健康な「」ばかり目立つんだと思う

24 23/07/01(土)02:05:14 No.1073427008

食う量減らして運動する だけでいいのになんでみんなヤラないんだろう？

25 23/07/01(土)02:06:08 No.1073427159

大体の数値は痩せれば改善する わかってる わかってるんだ

26 23/07/01(土)02:07:27 No.1073427404

>揚げ物とアイスは本当にやめた方がいい >食べ過ぎだよ 誇張なしに毎日食べてたので量減らします 豆乳とか飲んで空腹感は誤魔化そうと思います

27 23/07/01(土)02:07:44 No.1073427443

食物繊維が豊富なものを食べて運動してダイエットしたらコレステロール値は落ち着くと思うの 付随して肝機能も改善されるんじゃないかしら 便秘はよろしくないので便秘気味ならその辺も気をつけてね

28 23/07/01(土)02:08:50 No.1073427637

筋トレ始めたら体重5kg以上増えた！

29 23/07/01(土)02:09:04 No.1073427675

急にやめるのなんて無理だから2日に1回どっちか食うにしときな

30 23/07/01(土)02:09:40 No.1073427794

脂肪肝かな 毎日ウォーキングするといいぞマジで改善する

31 23/07/01(土)02:12:09 No.1073428212

>急にやめるのなんて無理だから2日に1回どっちか食うにしときな 人の足を引っ張るなよ

32 23/07/01(土)02:12:18 No.1073428241

甘いものなら糖質だけなんでそこまで問題無いけど 油が加わると一気に肝臓に負担かかるんでゼリーとかで誤魔化そう

33 23/07/01(土)02:12:59 No.1073428354

ジムに行ってトレーナーに管理してもらえ 自宅で自分でというのはどうしても甘くなったり無理したりして続かない

34 23/07/01(土)02:14:05 No.1073428552

ファミチキ１日に２個食ってたの？

35 23/07/01(土)02:14:10 No.1073428567

>ジムに行ってトレーナーに管理してもらえ >自宅で自分でというのはどうしても甘くなったり無理したりして続かない ジムに行かなくなるだけでは

36 23/07/01(土)02:14:41 No.1073428653

ファミチキ2個は流石に？

37 23/07/01(土)02:15:18 No.1073428787

その調子でバターとか、むつかしく言えば飽和脂肪酸を避ける そして津川友介医師の健康指南本でも読んでみればいいんじゃね ただ例えば白米を玄米に置き換えるべきだという一般論として正しい話も 消化する力に難があるなど不安があれば体調なり主治医なりに相談するんよ

38 23/07/01(土)02:15:45 No.1073428874

>ファミチキ１日に２個食ってたの？ 昼飯に1個と帰りに1個食べてました あと駅で17アイス食べたりしてました

39 23/07/01(土)02:16:05 No.1073428940

>昼飯に1個と帰りに1個食べてました >あと駅で17アイス食べたりしてました うらやましい

40 23/07/01(土)02:16:32 No.1073429044

病院には管理栄養士ってのがいるからアドバイスしてもらおう アドバイス料かかるけど

41 23/07/01(土)02:17:37 No.1073429219

ファミチキはうまいからな…

42 23/07/01(土)02:18:48 No.1073429408

コーヒー好きすぎて1日3杯飲んじゃう

43 23/07/01(土)02:19:27 No.1073429522

健康的なことなんて誰でもわかってるんだよな できねぇ…

44 23/07/01(土)02:20:22 No.1073429668

毎日はやばいな… せめて1週間のご褒美がいいんじゃないかな

45 23/07/01(土)02:20:30 No.1073429690

チキンは健康的なのでいくらでも食べて良い

46 23/07/01(土)02:20:47 No.1073429748

健康どうこう別にしてよく飽きないな…

47 23/07/01(土)02:21:18 No.1073429829

俺が改善した方法教えるね 朝食はほぼ毎日松のやの卵かけ朝定食の納豆 昼は自由枠で夜は自炊でレシピで醤油を使う場合は全部酢に置き換え 間食はしない 麦茶を意識して3Lくらい飲んでる サプリ系は全部断った 運動は強度1程度の生活

48 23/07/01(土)02:21:37 No.1073429877

ファミチキ原因にしようとしてるけど絶対嘘だろ 何食ってたか吐け

49 23/07/01(土)02:21:43 No.1073429898

つまりコーヒー飲みながらファミチキ食えば！

50 23/07/01(土)02:22:26 No.1073430025

俺が改善した方法教えるね 朝食はほぼ毎日プロテインとミックスナッツとベースブレッド

51 23/07/01(土)02:23:34 No.1073430190

簡単な所から始めよう 味噌汁の代わりにもずく酢とかみたいなの

52 23/07/01(土)02:23:34 No.1073430192

まず夜更かしせずさっさと寝ろ！

53 23/07/01(土)02:24:01 No.1073430266

俺も去年コレステロール値高くて医者に指導受けたけど 医者の言う通り卵みたいなコレステロール多いの控えてというか殆ど食わないようにしたら今年しっかり下がったよ

54 23/07/01(土)02:25:52 No.1073430555

夜更かしすると脂質系の数値悪くなるよね 怪我して1週間くらいひたすら寝てたらそこそこ悪かったのがオールAになった

55 23/07/01(土)02:29:11 No.1073431109

>肝機能のALTの数値とLDLコレステロールが高かったのですが下げ方を教えて下さい 何年か前にこれで肝炎の可能性もあるからって検査したら陰性でじゃあ脂肪肝だなってことで コレステロール下げる薬もらいながら甘いもの食うのやめろって食事指導受けたら3か月くらいで正常値に戻ったよ

56 23/07/01(土)02:29:50 No.1073431214

血液検査の数値が若干レスしづらいことになったけど それよりレントゲンの欄に変なコメントあったのがすごい怖い お医者さんに聞いても「心配ないって書いてあるじゃん？心配ないない」てサラっと流された

57 23/07/01(土)02:38:47 No.1073432485

今年ついにE判定貰ったよ 肝臓が　　かもしれない

58 23/07/01(土)02:40:55 No.1073432787

ASTとALTが3倍になってた

59 23/07/01(土)02:41:43 No.1073432890

たらふく水飲め水 結構効くぞ

60 23/07/01(土)02:42:01 No.1073432937

飲み物は基本ゼロカロリーのものにしたほうがいいよ 一日コーヒー一杯くらいならセーフ

61 23/07/01(土)02:44:07 No.1073433217

血糖＋尿酸＋血圧＋γ-GTPの合計が高いほどいもげでの格が高いとされるよ

62 23/07/01(土)02:50:18 No.1073434007

ジョギングの合間にうどん食べちゃ駄目だからな

63 23/07/01(土)02:51:47 No.1073434213

10年くらい連続で要精密検査でその都度何とかしないとねと言われて何もしなかったから今年からお薬デビューしたよ

64 23/07/01(土)03:00:48 No.1073435253

どう考えても食べ過ぎです

65 23/07/01(土)03:03:09 No.1073435497

脂肪肝はウォーキングだとビクともしなかったけど ジョギングに強度上げたら半年で改善したよ

66 23/07/01(土)03:05:07 No.1073435684

医者に今の年齢はまだ取り返せるけどそのまま50代とかになった時はもう手遅れだから今タイムマシンで過去に戻ってきたと思って食生活改善してくださいと言われた

67 23/07/01(土)03:14:07 No.1073436571

いいこと言う医者だな

68 23/07/01(土)03:21:30 No.1073437175

塩辛でご飯をもりもり食うのが好きだったけど 医者に止められてしまった

69 23/07/01(土)03:22:57 No.1073437270

遺伝と環境の相乗効果だから半分は諦めて服薬すれば良いよ

70 23/07/01(土)03:24:35 No.1073437398

昨日血糖ファイターが診断上げてたけど目に異常出てるのはもうお仕舞だなって…

71 23/07/01(土)03:24:40 No.1073437410

健康を守る動機づけが全然無くて困る 服薬は欠かさないし悪化はしてないけどさぁ

72 23/07/01(土)03:25:32 No.1073437475

心当たりがあるだけマシだろう

73 23/07/01(土)03:27:54 No.1073437655

去年ALT280超えだったけど今年はなんとか60まで下げたよ…それでも基準値の2倍あるからもっと頑張らないとなぁ

74 23/07/01(土)03:29:07 No.1073437740

肝臓くんは結構やばくてもリミット超えなければ節制で回復するんだよな リミット超えると一直線だけど

75 23/07/01(土)03:29:34 No.1073437769

ここで偉そうに高弁垂れてるアドバイスおじさんの話は話半分にしとけよ どうせ自分だけの成功体験かネットの聞き齧りだ 正解はちゃんと医者の言うこと聞け

76 23/07/01(土)03:30:05 No.1073437810

どうしても医者の言うことを聞きたくないときは 念のため別の医者の言うことを聞きに行け

77 23/07/01(土)03:41:26 No.1073438645

尿酸だけ下がらない

78 23/07/01(土)03:43:08 No.1073438757

fu2322468.jpeg ちょうど最近受けてたわ

79 23/07/01(土)03:43:52 No.1073438799

俺もD2の要精密検査だったわ

80 23/07/01(土)03:44:24 No.1073438844

>昨日血糖ファイターが診断上げてたけど目に異常出てるのはもうお仕舞だなって… 糖尿病放置してえらいことになるとかよく聞く話だけどほんとにいるんだな…てなった

81 23/07/01(土)03:47:23 No.1073439051

ヘマトクリットが年々じわじわ上がってきてて不気味 どうしろというのだ

82 23/07/01(土)03:57:02 No.1073439636

まあ改善する気ないならそのまま突然死ルートだし好きにしなよ 結婚もしてないんだろうし

83 23/07/01(土)04:05:53 No.1073440123

俺は毎回造血E！

84 23/07/01(土)04:06:29 No.1073440155

本当に突然死するならいいんだけどなあ… ぽっくり逝きてえよ

85 23/07/01(土)04:14:53 No.1073440544

めちゃくちゃな数値でなければLDLコレステロールは薬で標準値まで落とせる まあ精密検査受けるならめちゃくちゃな数値なんだろうけど

86 23/07/01(土)04:16:31 No.1073440610

肝臓Eだけど毎日ラーメンと飲酒が辞められないよぅ！

87 23/07/01(土)04:19:12 No.1073440727

絶対に他にもあるぜこういうの 甘い物飲みすぎとか

88 23/07/01(土)04:20:34 No.1073440784

俺はCだったから安心だな

89 23/07/01(土)04:23:02 No.1073440886

果糖ぶどう糖液糖入ったやつ徹底的に避けるだけで大分変わる

90 23/07/01(土)04:24:12 No.1073440944

いかん！

91 23/07/01(土)04:24:24 No.1073440953

常温で固形の脂は食べてはいけない

92 23/07/01(土)04:25:42 No.1073441004

食事量減らしたくないからエアロバイク買った どんどん体重減ってくのが楽しくて結局食事量も減らしたからとても健康的

93 23/07/01(土)05:06:07 No.1073442909

大抵の場合は精製糖質や脂質やお酒のとりすぎなのでこれらを激減する 揚げ物はもちろんなんでも油炒めにする習慣もやめるほうが良い

94 23/07/01(土)05:16:32 No.1073443431

脂肪肝は食事抑えて薬飲めば下がるよ 下がった

95 23/07/01(土)05:18:12 No.1073443533

魚と豆以外から油脂分取らないようにするんだ

96 23/07/01(土)05:21:00 No.1073443677

(ファミチキ下さい！)

97 23/07/01(土)05:29:42 No.1073444127

学生の頃に家庭科で習った赤黄緑の食品を今一度考えてみよう 緑の食品は大体食べすぎていることないから食べるように意識して赤と黄は減らすといいと思う 後は食べたものや運動を管理するアプリ入れて記録だ

98 23/07/01(土)05:31:07 No.1073444201

赤と黄ってなんだか直感的に分からない

99 23/07/01(土)05:34:34 No.1073444380

スレ「」と別「」だけど糖尿要検査で2月に血糖値371で糖尿判定食らった「」だけど5月の再検査で93まで落としたよ多分投薬効果だけど特にデベルザに褒めてあげて

100 23/07/01(土)05:35:55 No.1073444450

一番いいのは常飲を水にすることだ 水は全てを解決するジュースやエナドリなんて飲むな

101 23/07/01(土)05:39:44 No.1073444649

俺も肝臓と中性脂肪が常に引っかかってる 文句なら俺が健康意識を高めようとするとすぐ糞シフト入れ始めて破滅的暴飲暴食に走らせる職場に言ってくれ

102 23/07/01(土)05:53:29 No.1073445417

>一番いいのは常飲を水にすることだ >水は全てを解決するジュースやエナドリなんて飲むな 俺はお茶飲めマンだぜ！加糖なんて認めねえぜ！スレ「」よ参考にしてくれ

103 23/07/01(土)05:55:29 No.1073445523

俺もコレステロール値全部高いから気持ちわかるよ ファミチキは可能なら毎日食べたいよね…

104 23/07/01(土)06:01:43 No.1073445904

別に精密検査受けなくても…病名確定させなきゃ健康なままだぞ

105 23/07/01(土)06:04:41 No.1073446071

>赤黄緑の食品 ぐぐったらやっと分かったがバカが考えた命名だな 覚えるに値しないアホさ加減

106 23/07/01(土)06:26:55 No.1073447347

>別に精密検査受けなくても…病名確定させなきゃ健康なままだぞ 自覚症状出てからでは詰むけどな

107 23/07/01(土)06:35:45 No.1073447932

ひょっとして要精密検査判定ってやばいのか…？

108 23/07/01(土)06:39:04 No.1073448165

>ひょっとして要精密検査判定ってやばいのか…？ 身体に何かしら異常があるからちゃんと調べなさいよって意味だものヤバイと言えばヤバイね 早期発見早期治療だと思って病院行こう

109 23/07/01(土)06:49:54 No.1073449020

肉欲は急に収めることはできないだろう サラチキも美味いぞ

110 23/07/01(土)06:51:17 No.1073449102

病気ってやつは表面化すれば色々詰む物だぞ 特に糖尿は万病を誘因する基礎疾患だ

111 23/07/01(土)06:57:07 No.1073449533

野菜を茹でてザルで切ってごまかけて食べていよう

112 23/07/01(土)07:11:03 No.1073450826

卵って健康かと思ったけどコレステロールアガっちまうのか

113 23/07/01(土)07:11:22 No.1073450861

体脂肪率23%から14まで落とした ほめて

114 23/07/01(土)07:11:28 No.1073450882

めっちゃ痩せてて酒も飲まないのにγ?GTPが高いから精密検査行ったけどなんだろうね…とりあえず運動でもして様子見る…？というフワッとしたアドバイスしかもらえなかった

115 23/07/01(土)07:11:42 No.1073450909

健康診断の精密検査って受けなかったら 自分の体のリスク以外なんかあるの？ なんか怒られたりする？

116 23/07/01(土)07:14:57 No.1073451214

>なんか怒られたりする？ 会社から怒られる

117 23/07/01(土)07:16:00 No.1073451337

>>なんか怒られたりする？ >会社から怒られる 自覚症状出て戦力外要因もあるしな

118 23/07/01(土)07:20:26 No.1073451834

いうてもファミチキ1個ならそこまで大きな影響はないアイスは大きさによる 結局米と麺を減らして運動することだよ

119 23/07/01(土)07:21:26 No.1073451944

肉は鶏むねならセーフかな

120 23/07/01(土)07:22:37 No.1073452084

一年で9kg減ってたデブ

121 23/07/01(土)07:25:20 No.1073452399

>だいたいのことは肉の半分を魚と野菜に変換することで解決する 炭水化物は？