23/06/27(火)21:52:05 毎日は... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1687870325727.jpg 23/06/27(火)21:52:05 No.1072334213
毎日は無理だ…！
1 23/06/27(火)21:54:37 No.1072335362
終
2 23/06/27(火)21:55:48 No.1072335912
痛みが取れたら強い負荷でもう一回いこう
3 23/06/27(火)21:56:43 No.1072336307
一年ぶりくらいに走ったらハムストリングにめっちゃ効く
4 23/06/27(火)22:03:13 No.1072339285
泳ぎたいけど近くにプールがない
5 23/06/27(火)22:04:47 No.1072340001
自宅で筋トレするぞと決心した そして半年が過ぎた
6 23/06/27(火)22:06:26 No.1072340703
スレ開いちゃったから3分ブリッジするわ
7 23/06/27(火)22:13:10 No.1072343886
筋肉の回復には24時間～48時間かかるので1日2日ほど休むのは問題ないとされている ということにする
8 23/06/27(火)22:15:55 No.1072345049
なかやまきんに君の動画見ながらやってるぞ
9 23/06/27(火)22:19:12 No.1072346459
運動って「暇」が無いと出来ないよね