虹裏img歴史資料館

1 23/06/27(火)13:48:42 No.1072174767

ム リ

2 23/06/27(火)13:52:41 No.1072175735

きちんと毎食6g以上摂るようにしてる

3 23/06/27(火)13:55:19 No.1072176387

1食7.5gかあ ギリギリかな

4 23/06/27(火)13:56:57 No.1072176737

カロリーより塩分を気にしなさいって生まれた時から教えてほしかった

5 23/06/27(火)13:58:00 No.1072176958

カップ麺１コで摂れるなんてお得ですよね

6 23/06/27(火)13:58:09 No.1072176999

今日どれだけ摂ってるとかステータス画面で見れるようにしてほしい

7 23/06/27(火)14:03:45 No.1072178294

多分5、6倍は行ってる 何にでも塩分足しちゃう 味障ではないと思う料理してても美味しいってラインわかるし人に食わせても問題ないし でも食べる時塩とか醤油たくさんかけないと満足出来ない じゃりってするくらい塩かけたいし色変わるまで醤油だばーしたい なんかの病気なんかね

8 23/06/27(火)14:15:30 No.1072180994

3食だと結構厳しいよね…

9 23/06/27(火)14:16:41 No.1072181234

ラーメンは意外と塩分少ない

10 23/06/27(火)14:18:37 No.1072181694

インスタントラーメンのタレは濃すぎるので半分捨てる

11 23/06/27(火)14:18:49 No.1072181749

麺は汁を飲まなければまあ…

12 23/06/27(火)14:19:57 No.1072182052

縛りプレイの中でも高難度に位置する

13 23/06/27(火)14:22:39 No.1072182690

カップ焼きそばだと汁捨てられないよね…あきらめて完食するね…

14 23/06/27(火)14:22:39 No.1072182691

ポテチが思ってるより塩分低くて怖いなって… 味の濃い薄いで塩分の判断つかねぇ

15 23/06/27(火)14:23:27 No.1072182856

毎日滴るほど汗かいてるのにスレ画守ってたら死なないかな？

16 23/06/27(火)14:30:08 No.1072184437

どう考えても無理

17 23/06/27(火)14:31:59 No.1072184859

それなりに低いと思うけど具体的に何グラムなのかはわからない 血圧は正常だしたぶん大丈夫なのでしょう

18 23/06/27(火)14:36:45 No.1072185808

日本食マジ濃い 洋食とか海外は意外と低い

19 23/06/27(火)14:38:41 No.1072186187

これからの季節ちょっと外出してくるだけで シャツに塩が付く 摂りすぎて悪いことはない

20 23/06/27(火)14:48:58 No.1072188475

>日本食マジ濃い >洋食とか海外は意外と低い 酸味系の味付けになると一気に減る

21 23/06/27(火)14:53:01 No.1072189476

いっぱい塩分とるからその分水ガブガブのんでる

22 23/06/27(火)14:57:13 No.1072190419

目標量が徐々に減らされていってるから そのうちWHO基準の5g未満までなるのかな

23 23/06/27(火)15:02:40 No.1072191762

その点スナック菓子は大体1g前後とかだから健康に良い

24 23/06/27(火)15:10:02 No.1072193696

>ラーメンは意外と塩分少ない サラサラしたスープなら飲まなければ案外大丈夫だよね ドロドロ系は普通に食っててもスープかなり減るけど

25 23/06/27(火)15:27:51 No.1072198269

そもそも昔から日本食のほとんどは炭水化物と塩分だからな…

26 23/06/27(火)15:35:40 No.1072200419

なんで目標が減るの！？

27 23/06/27(火)15:37:26 No.1072200915

カップ麺食ったら終わり？

28 23/06/27(火)15:38:34 No.1072201232

くそあちーのに野外で今も汗かいてるからもうちょっと摂取しても良いよね…

29 23/06/27(火)15:49:35 No.1072204065

>なんで目標が減るの！？ 外圧