虹裏img歴史資料館

1 23/06/27(火)01:23:32 No.1072062107

完徹するとかえって寝れない

2 23/06/27(火)01:25:09 ID:6IQyy84M 6IQyy84M No.1072062477

心臓ばくばく言う

3 23/06/27(火)01:25:18 No.1072062499

私の骨は

4 23/06/27(火)01:26:22 No.1072062755

寝不足だと1日で猛烈な頭痛がするからダメだ

5 23/06/27(火)01:26:23 No.1072062761

布団で横になってもバクンバクンしてるのいいよね

6 23/06/27(火)01:26:40 No.1072062821

あとでバキバキの時の仕事見返ると頭抱えることになる

7 23/06/27(火)01:28:58 No.1072063430

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8 23/06/27(火)01:29:16 No.1072063496

眠れる時間帯を逃すと眠れない

9 23/06/27(火)01:30:22 No.1072063750

わかる 寝不足の日よりそのあとちゃんと寝た日の方が眠い

10 23/06/27(火)01:32:40 No.1072064266

スマホやPC見てると覚醒して眠れなくなるからimgで眠れないとか言うやつがいると自業自得だろさっさとスレ閉じて寝ろハゲってなる

11 23/06/27(火)01:32:52 No.1072064322

>心臓ばくばく言う わかる…これすごく不安になるよね あとこれ起きた後急に老化する

12 23/06/27(火)01:38:21 No.1072065359

翌日しんどいはあるけど老化は自覚ないな… あとめちゃ口内炎できやすい

13 23/06/27(火)01:40:19 No.1072065741

寝ても結局眠いのは一体どういうことなんだろう 8時間くらい寝たのに眠いことあるし

14 23/06/27(火)01:41:31 No.1072065962

適切な時間オーバーするとそうなる気がする

15 23/06/27(火)01:51:00 No.1072067606

作業中はいつだって常に眠いけど… 布団の中でそうなって欲しいのに

16 23/06/27(火)01:55:58 No.1072068398

>わかる >寝不足の日よりそのあとちゃんと寝た日の方が眠い まだ睡眠が足りてないんです もっと寝てください

17 23/06/27(火)01:56:53 No.1072068591

徹夜してるとめっちゃ汗かくんだけどなんなんだろう

18 23/06/27(火)01:59:39 No.1072069044

腎臓悪くして代謝が壊滅してる可能性あるから病院おすすめ 点滴でなおるやつ

19 23/06/27(火)02:02:01 No.1072069386

いつも寝不足なやつが長めに寝たら脳みそも今なら不足分も休めるって判断しちゃうから眠い あまりに寝不足だと寝てる方が危険な緊張状態って判断するから眠くない

20 23/06/27(火)02:03:42 No.1072069601

>寝ても結局眠いのは一体どういうことなんだろう >8時間くらい寝たのに眠いことあるし 適切な姿勢で寝ないと寝てる間にその｢適切さ｣を求めてからだが勝手にいろいろするんよ びくっとして起きる時とかもだいたいそう 余計な体力使ってくれるせいで体が休まらないのさ

21 23/06/27(火)02:05:03 No.1072069797

俺も8時間寝るより4時間しか寝ない方が昼間活動的に動けるわ 一週間も続けるとダメだこれってなるけど

22 23/06/27(火)02:07:12 No.1072070152

スイッチ入ると一週間くらい寝る 動く頃には干物になってる

23 23/06/27(火)02:07:53 No.1072070256

寝不足が慢性化してると休日にいくら寝ても慢性的なダルさと頭痛が抜けないわ やっぱちゃんと規則正しい生活してないと

24 23/06/27(火)02:14:00 No.1072071120

常に寝不足だけど眠くない 俺は早死にするだろう

25 23/06/27(火)02:18:04 No.1072071752

ちゃんと寝ると逆に日中眠くなるのはやっぱり慢性的な寝不足が原因なんだろうか

26 23/06/27(火)02:21:23 No.1072072211

よっしゃ休みだ丸一日寝てやるわ 3時間くらいで目が覚めた…

27 23/06/27(火)02:21:37 No.1072072245

1日ちゃんと寝ただけで不足が解消されると思うのがだいぶ判断間違ってて 7日連続8時間睡眠を継続するくらいでないとだめなはず

28 23/06/27(火)02:22:50 No.1072072393

なんか足がムズムズするんだよな

29 23/06/27(火)02:24:38 No.1072072617

毎日8時間寝てたら人生が仕事か寝るかしかなくなるじゃないか

30 23/06/27(火)02:25:12 No.1072072690

>なんか足がムズムズするんだよな 足汗も酷い 体がほてる

31 23/06/27(火)02:26:10 No.1072072806

眠気全くないのに鏡見るといつも以上に目の下のクマ酷くてうわってなる

32 23/06/27(火)02:26:53 No.1072072910

寝不足のデバフ量って空腹とかムラムラしてるとかの比じゃないんだよなあ

33 23/06/27(火)02:30:13 No.1072073333

腹減っててもムラムラしてても日常的な行動程度なら問題ないけど寝不足だと何の動作もおぼつかなくなるよね

34 23/06/27(火)02:39:41 No.1072074503

徹夜中にすごく集中出来てた時とか気が抜けた後から一気に動悸や頭痛が襲ってくるようになった そうすると横になって寝る以外の回復方法が無い…

35 23/06/27(火)02:42:31 No.1072074812

前日仕事終わりから即帰宅して飯も食わずにガン寝して 出勤しても眠くて人がいない間ずっとうたた寝して 仕事終わって即帰宅して飯も食わずにガン寝してた 今！昼飯前のガキのようにギンギンに起きてる！

36 23/06/27(火)02:42:55 No.1072074848

やっぱ睡眠時間は7時間確保せにゃ駄目なのかなぁ

37 23/06/27(火)02:49:11 No.1072075468

疲労を自覚できないほど疲れてたのがちょっと寝ることで疲労を自覚できる程度まで回復する

38 23/06/27(火)02:49:23 No.1072075488

眼球カッサカサ光チッカチカして 集中力も散漫になるけど眠れはしないんだよな 作業終わったら気絶するように寝れるが

39 23/06/27(火)02:54:05 No.1072075939

きちんと寝たのに心臓がチクチクしたりキュッとする時がある

40 23/06/27(火)02:57:13 No.1072076240

無理やり体動かしてる時の方が眠気とか抑えられるのは 脳が命の危機と判断してリミッターとか警告を切ってるんだろうか

41 23/06/27(火)02:59:00 No.1072076400

寝不足ぜも仕事は行けるけど集中力がゴミカスになって一日何の仕事してるのか分からなくなる

42 23/06/27(火)03:02:20 No.1072076702

まず寝る すると疲労を回復するモードに入れるくらい復活するので疲労を回復するまで寝る これHPで言うととっくにゼロになってLP削ってゾンビステータスで動いてたのが レイズかかってHP1に戻ってやっとHP回復が効く状態になるルートだよね

43 23/06/27(火)03:08:39 No.1072077275

異常を感知するセンサーがぶっ壊れてるだけなんだよなぁ…

44 23/06/27(火)03:09:13 No.1072077320

いかん！

45 23/06/27(火)03:21:49 No.1072078305

四時間しか寝なくても良い日もあれば20時間くらい寝れる日もあるしどうなってんだ

46 23/06/27(火)03:26:02 No.1072078662

命を削ってる感がすごい 直したいんだけどここ見てる時点でダメだ俺

47 23/06/27(火)03:31:16 No.1072079088

眠剤のんで一時間ほど寝て起きてスッキリ目が冴えちゃってるの違うだろ！ってなる

48 23/06/27(火)03:31:25 No.1072079102

どうせ独身の男なんて50代で死ぬからいいんだよ

49 23/06/27(火)03:32:06 No.1072079151

少なくとも今ブラウザを閉じて寝るべきだな…

50 23/06/27(火)03:33:24 No.1072079263

>どうせ独身の男なんて50代で死ぬからいいんだよ それもそうね

51 23/06/27(火)03:33:42 No.1072079288

>心臓ばくばく言う なんでこれでIDでてる

52 23/06/27(火)03:34:15 No.1072079327

ちゃんと寝たのに眠いはそもそも恒常的に足りてないだけだ

53 23/06/27(火)03:37:55 No.1072079581

しっかり寝たのに眠いと時間返せよってなる

54 23/06/27(火)03:55:08 No.1072080648

寝不足の完全解消は2週間ぐらいかかるらしい

55 23/06/27(火)04:15:52 No.1072081730

徹夜するとゲップと生あくびがすごいんだけど なんでゲップが出るんだろう

56 23/06/27(火)04:17:43 No.1072081823

これ続けてると死ぬよ？ 昔から死にたかったからいいかっ！

57 23/06/27(火)04:20:28 No.1072081945

酒飲んで眠くなる時はやばいと思って多めに寝る 眠くならない時は睡眠足りてる

58 23/06/27(火)04:26:32 No.1072082229

コーヒーのワンデイとか添えてると24時間後下になってる

59 23/06/27(火)04:36:32 No.1072082693

徹夜するといつも手指痺れてくる

60 23/06/27(火)04:43:54 No.1072083040

どんだけ寝てもおもんない単純作業してると脳みそが寝てもいいよって言ってくれて寝るよ

61 23/06/27(火)04:46:35 No.1072083176

ベッド入って何度も見た動画流してるとあっという間に眠れる

62 23/06/27(火)04:52:59 No.1072083470

寝てる時に脚むずむずするのは下肢静止不能症候群の疑いあるからね

63 23/06/27(火)05:00:19 No.1072083826

これやると自律神経イカれるよ

64 23/06/27(火)05:54:25 No.1072086173

問題は滅茶苦茶寝不足だと何するにも効率がゴミって所だ

65 23/06/27(火)06:28:35 No.1072087977

みんな自律神経やってるんだな…

66 23/06/27(火)06:47:54 No.1072089186

寝不足だと明らかに注意力散漫になるし仕事効率落ちるよね 30越えてから徹夜とか全くできなくなった

67 23/06/27(火)06:50:45 No.1072089398

明日が仕事あったり予定があると眠れない

68 23/06/27(火)06:55:27 No.1072089749

適度な運動しろ