23/06/26(月)20:17:58 運動の... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1687778278129.jpg 23/06/26(月)20:17:58 No.1071937529
運動の習慣をつけたいのに長続きしない どうしたらいいの
1 23/06/26(月)20:20:08 No.1071938483
毎日やる！！！！！
2 23/06/26(月)20:21:50 No.1071939253
できれば毎日やる 1日くらいサボってもいいやと思いつつなるべく毎日やる サボってもまた明日からやる
3 23/06/26(月)20:30:26 No.1071942979
ジムの会費を引き落としにする
4 23/06/26(月)20:31:09 No.1071943305
外に行く用事を作って道中歩くし階段から逃げない
5 23/06/26(月)20:51:04 No.1071952453
運動のやる気を出すにはやるしかないんだ だから毎日腕立て10回だけでも必ずやるんだ
6 23/06/26(月)20:53:44 No.1071953681
今エアロバイク漕いでる お前も動け
7 23/06/26(月)20:55:22 No.1071954438
この時期外でやるのは無理…死ぬ… 部屋で出来るやつで凌ぐ…
8 23/06/26(月)20:56:50 No.1071955097
いま70日フィットボクシングが続いてる
9 23/06/26(月)20:59:49 No.1071956397
1年ダイエットしてとうとう怪我してしまった 運動できないのが苦痛だから習慣化してるんだろうな
10 23/06/26(月)21:06:17 No.1071959630
色々試して自分にあった方法を探すんだよ！ 俺の場合は室内で自重トレを10分だけ動画見ながらやるっていう方法がやらない言い訳を全部潰せて良かった