23/06/25(日)23:16:45 生野菜... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1687702605366.png 23/06/25(日)23:16:45 No.1071656335
生野菜くわないとダメらしいからピーマンを軽く洗ってそのまま齧ってるんだけど 野菜これだけ食ってると問題あるかな？
1 23/06/25(日)23:17:34 No.1071656746
ニンジンと玉ねぎも食え
2 23/06/25(日)23:18:21 No.1071657101
なにもないよ そのまま続けろ
3 23/06/25(日)23:18:23 No.1071657114
俺はレタスとトマトで充分かな…
4 23/06/25(日)23:18:59 No.1071657398
よくわからんけど生野菜くわないとダメなら仕方ないか…
5 23/06/25(日)23:21:40 No.1071658652
追加で野菜生活でも飲めば？
6 23/06/25(日)23:23:11 No.1071659404
多様性が健康にとても良いという観察もあるからできるだけいろいろ食べるのが良いよ 相乗効果を発揮するんだよ
7 23/06/25(日)23:24:43 No.1071660117
生ニンニクいいよね
8 23/06/25(日)23:25:05 No.1071660248
オレ レタス マルカジリ
9 23/06/25(日)23:26:02 No.1071660653
にんじんタマネギレタス（キャベツ）は絶対に常備しておく野菜だぞ これがあれば大体の料理ができるし彩もいい
10 23/06/25(日)23:27:07 No.1071661144
あやいいよね…
11 23/06/25(日)23:27:25 No.1071661261
しかし丸かじりでピーマン選ぶとは珍しいな……
12 23/06/25(日)23:28:13 No.1071661621
せめてたけのこだよね
13 23/06/25(日)23:28:28 No.1071661732
苦いのが平気なら丸かじりしやすいほうじゃないか？
14 23/06/25(日)23:29:57 No.1071662413
毎日トマトばっかり食べてる
15 23/06/25(日)23:30:23 No.1071662605
>しかし丸かじりでピーマン選ぶとは珍しいな…… 俺は生かじりしてるけどすこし塩ふってマヨネーズつけてたべるのオススメ 居酒屋で働いてたとき原価30円くらいなのに250円の値付けしてもアホみたいに注文入ってた
16 23/06/25(日)23:31:42 No.1071663199
中身もうまいよね
17 23/06/25(日)23:31:56 No.1071663324
>しかし丸かじりでピーマン選ぶとは珍しいな…… つくねと一緒に食べるとおいしいよね でもワタと種は切り取る
18 23/06/25(日)23:32:50 No.1071663758
調理した方が吸収効率良くなるよ
19 23/06/25(日)23:34:53 No.1071664742
ピーマンの肉詰め美味しいけど作るの面倒臭い
20 23/06/25(日)23:34:59 No.1071664795
>調理した方が吸収効率良くなるよ 実は壊れるビタミンのほうが多い
21 23/06/25(日)23:35:32 No.1071665026
スーパーでカット済みのキャベツ千切りとか買って食べてるな 割高なんだろうけど家に帰ってから調理する気力ないからこれで
22 23/06/25(日)23:36:22 No.1071665381
>スーパーでカット済みのキャベツ千切りとか買って食べてるな こまぎれにして流水で長時間洗うからビタミンの流出量がすごい
23 23/06/25(日)23:48:38 No.1071670591
なんかわからんけど冷やしピーマンとか冷やしトマトの原価に対する満足度高くていいよね
24 23/06/25(日)23:50:22 No.1071671325
野菜を食ったという実感が大事なので壊れたり流出するビタミンは気づかないフリをする
25 23/06/25(日)23:50:57 No.1071671591
バナナいいよね
26 23/06/25(日)23:53:06 No.1071672501
ミキサーで果物と野菜をスムージーにして飲む手もあるよ
27 23/06/25(日)23:53:42 No.1071672782
うまいけどピーマンはコスパ悪いからあんまり買わないな キャベツとか大根とかばかり買う
28 23/06/25(日)23:57:43 No.1071674440
俺はブロッコリーだけで十分だと思ってる
29 23/06/25(日)23:58:12 No.1071674635
パプリカは赤色のやつがビタミンC多いよ
30 23/06/25(日)23:59:30 No.1071675122
>パプリカは赤色のやつがビタミンC多いよ それだけでなく抗酸化物質の塊らしいよね 野菜の中でも突出してる
31 23/06/25(日)23:59:34 No.1071675143
ちょっと洗うくらいじゃビタミンもミネラルも大して出ていかないので安心してほしい そもそもビタミン足りなくなるような現代人はそんなに居ないけど
32 23/06/26(月)00:00:47 No.1071675698
野菜うますぎる たかい
33 23/06/26(月)00:02:15 No.1071676240
今年は値段安定しないね トマトも1週間で3割くらい上下する
34 23/06/26(月)00:09:39 No.1071678964
生であること大事なの？ ごま油で炒めればいっぱい食べられるけど
35 23/06/26(月)00:10:18 No.1071679216
ピーマンおいしいよね
36 23/06/26(月)00:10:26 No.1071679273
レタスを油と塩を加えたお湯で茹でたものよく食うけどめちゃくちゃ美味い キャベツではこうは行かない
37 23/06/26(月)00:11:12 No.1071679539
かいわれ大根しか食べてない かいわれ大根は毎日食ってる
38 23/06/26(月)00:11:16 No.1071679560
加熱で壊れてしまうビタミンやファイトケミカルはあるね 柔らかくて生で美味しく食べられる野菜はなるべく生で食べるようにしてる
39 23/06/26(月)00:12:41 No.1071680057
imgは今空前のピーマンイーターブーム！
40 23/06/26(月)00:12:54 No.1071680133
ビタミンCが加熱で壊れるってのも最近は疑問符がついてきてるらしいな
41 23/06/26(月)00:13:39 No.1071680412
今はピーマン割と安い
42 23/06/26(月)00:17:06 No.1071681706
生でも食えるし好きだけど イマイチ自分の中で生で使うレシピが馴染みがないピーマン
43 23/06/26(月)00:19:31 No.1071682624
>レタスを油と塩を加えたお湯で茹でたものよく食うけどめちゃくちゃ美味い ビーガンに配慮してないで豚骨スープで茹でようぜ！
44 23/06/26(月)00:19:44 No.1071682708
ピーマン半分に切って種取って氷水につけてチルド室に2晩おいておいたパリパリピーマンが美味いぞ
45 23/06/26(月)00:20:19 No.1071682941
ビタミン壊れる系論は汁ごと頂いたら解決するらしいな それはそれとして酵素は壊れるらしいな
46 23/06/26(月)00:20:35 No.1071683047
>ビーガンに配慮してないで豚骨スープで茹でようぜ！ そういうのはいいから…