23/06/23(金)08:22:38 腰を大事に のスレッド詳細
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画像ファイル名:1687476158812.mp4 23/06/23(金)08:22:38 No.1070545443
腰を大事に
1 23/06/23(金)08:25:09 No.1070545928
真っ直ぐ脚の力で持ち上げた方が良いんだろうけどこれはこれで膝がね…
2 23/06/23(金)08:26:17 No.1070546142
重いものを持ち運ぶのはやめようという結論になる
3 23/06/23(金)08:27:50 No.1070546463
やらなきゃいけないなら腰壊すより膝犠牲にした方がマシだから…
4 23/06/23(金)08:38:28 No.1070548357
この体勢から立ち上がれないんだけど
5 23/06/23(金)08:39:07 No.1070548459
俺はスレ画見てから重い物持つのやめて他人に持たせるようにした
6 23/06/23(金)08:40:21 No.1070548656
まさに今痛くて立てません
7 23/06/23(金)08:41:30 No.1070548852
20年前に知りたかった
8 23/06/23(金)08:42:46 No.1070549068
なるほど台車使うわ
9 23/06/23(金)08:43:53 No.1070549278
脚使っても持つのキツい物は人体のキャパ越えてるんで素直に道具使うべき
10 23/06/23(金)08:44:09 No.1070549331
学生の時ウエイトリフティング部だったから持ち方が危ない人にはこうやったほうがいいよって伝えてる
11 23/06/23(金)09:55:13 No.1070562060
背筋があればマシになる？
12 23/06/23(金)10:04:08 No.1070563679
バイク教習で起こす時にこれ思い出した
13 23/06/23(金)10:19:46 No.1070566734
これやると膝にくるよ
14 23/06/23(金)10:49:47 No.1070572853
こんなケツだけ上げる動作自体できないよ
15 23/06/23(金)10:53:03 No.1070573494
昨日の夜に立てない激痛にやられたけど頑張って仕事来て今事務所で死んでる やっぱり無理だったよ…
16 23/06/23(金)10:57:58 No.1070574512
>背筋があればマシになる？ 骨の問題だから関係なくない？