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23/06/21(水)02:36:09 No.1069799475
オートミール食ってる？
1 23/06/21(水)02:37:23 No.1069799605
正解の食べ方が分からなくてまだ対話してる
2 23/06/21(水)02:38:41 No.1069799747
飽きる
3 23/06/21(水)02:38:46 No.1069799753
コロナ中になぜかブームになってたな やっぱみんな引きこもって運動量が減るから食い物に気を遣った結果なのかな
4 23/06/21(水)02:41:13 No.1069800024
やっぱり白米って最高だなってなったぜ！
5 23/06/21(水)02:46:04 No.1069800514
シリアルちょっと混ぜて間食としてたまに食ってる
6 23/06/21(水)02:46:09 No.1069800521
もうご飯に混ぜて炊いたらどう 五穀米みたいなノリで ごはんとオートミール半々の割合で炊いたらカロリーも抑えられるし米の満足感も得られるし
7 23/06/21(水)02:48:08 No.1069800713
単体は食いごたえがないから米と混ぜて炊いてる おじやみたいでまぁいい
8 23/06/21(水)02:48:39 No.1069800761
水に戻す時間かったるいよね でもこれしないと白飯的に食えないからするしかない…
9 23/06/21(水)02:49:20 No.1069800839
中華スープを混ぜるとうまい
10 23/06/21(水)02:49:43 No.1069800876
なんだかんだジャムとか蜂蜜とか入れて食べるのが好き 粉にしてパンケーキにするとか
11 23/06/21(水)02:50:33 No.1069800978
>中華スープを混ぜるとうまい お湯と鶏ガラスープの素入れてレンジでチンしたら塩辛過ぎて食べられないものが出来てしまったわ…
12 23/06/21(水)02:55:49 No.1069801502
入れ過ぎなだけだろ…
13 23/06/21(水)02:56:05 No.1069801532
牛乳で浸してミートソースとチーズをかけてチンだ これでミラノ風ドリア風オートミールだ
14 23/06/21(水)02:58:52 No.1069801832
モソモソしててマズイ
15 23/06/21(水)02:59:27 No.1069801897
レンチンお粥が楽だからこればっかり食ってるな 飽きるから一袋消費したら暫く別メニュー食うけど
16 23/06/21(水)03:01:08 No.1069802072
普通の米飯の固さにレンチンして主食として食ってる かわりに白米とパン食わないだけで結構痩せた
17 23/06/21(水)03:03:20 No.1069802280
美味くなさそうというイメージがある でもうんこがモリモリ出そうで身体には良さそうというイメージもある
18 23/06/21(水)03:03:39 No.1069802315
ヨーグルトに混ぜて食ってる
19 23/06/21(水)03:04:43 No.1069802404
創味シャンタンいれて食うと美味い 朝これに替えるだけでお腹の調子もよくなる
20 23/06/21(水)03:05:12 No.1069802441
ヨーグルトと混ぜたりで甘くしてたがあんま好みじゃなくて 思い切ってだし汁でしょっぱくしたらビビっと来た 火を通すともそもそ感無くなっていいな…
21 23/06/21(水)03:05:19 No.1069802450
インコの気分になる
22 23/06/21(水)03:05:40 No.1069802482
トマト系のうまあじが合うと思うヤツ
23 23/06/21(水)03:06:48 No.1069802594
水と麺つゆ入れてレンジでチン オートミールなのに和食風でとても美味しい
24 23/06/21(水)03:09:13 No.1069802802
主食食う量を調節しやすいから助かる
25 23/06/21(水)03:09:31 No.1069802825
豆乳でちょっと柔らかくするじゃろ 蜂蜜ちょっとぶち込むじゃろ おいしい
26 23/06/21(水)03:10:12 No.1069802872
味がしっかりしたもの合わせればいい
27 23/06/21(水)03:11:20 No.1069802956
オーバーナイトオーツにバナナ入れて食ってるけど特に体調改善された感とかはない
28 23/06/21(水)03:12:02 No.1069803010
混ぜ込みわかめ入れてチンする
29 23/06/21(水)03:13:36 No.1069803148
一人前30gを牛乳150mlにひと晩浸したのにカットしたバナナとヨーグルトを好みの量のっけて 甘味付けと食感のアクセントにフルグラを少し足して食べてる 満足感と腹持ち最高だよ
30 23/06/21(水)03:15:15 No.1069803277
何も味ついてないオールブランがきつかったんだけどその状態で画像に挑むのは無謀かな…？
31 23/06/21(水)03:15:51 No.1069803330
塩こんぶが合う
32 23/06/21(水)03:17:36 No.1069803448
初めて食べたのが白だしと梅風味だったので俺にとっては和風の味付けで食べるものになった
33 23/06/21(水)03:18:45 No.1069803538
コメと比べると生活コスト的にどんなもんなんだろうか
34 23/06/21(水)03:19:31 No.1069803583
>何も味ついてないオールブランがきつかったんだけどその状態で画像に挑むのは無謀かな…？ オールブランは美味くて手軽なレシピが見つからなくて無理やり消費したってタイプだけどオートミールはお粥で余裕だったな 塩っぱくするのも甘くするのもいけるし個人的にはこっちの方が食べるの楽なイメージ
35 23/06/21(水)03:20:15 No.1069803644
カップスープと混ぜたりお茶漬けのもとで食べたり
36 23/06/21(水)03:20:31 No.1069803659
そのまま食ってる
37 23/06/21(水)03:22:36 No.1069803800
先入観を捨てて和風の味付けが合うことに気付くと一気に使いやすくなるんだよね それはそれとしてこいつを食い続けるとたまに食う白米が死ぬほど美味くなる
38 23/06/21(水)03:24:39 No.1069803938
>オールブランは美味くて手軽なレシピが見つからなくて無理やり消費したってタイプだけどオートミールはお粥で余裕だったな >塩っぱくするのも甘くするのもいけるし個人的にはこっちの方が食べるの楽なイメージ シリアルみたいなの想像してたがおかゆっぽくしょっぱい味で食べることもできるのはいいね 今度挑んでみるよありがとう
39 23/06/21(水)03:25:44 No.1069804022
めんどくさい時はレンチンしてごま塩振って終わり
40 23/06/21(水)03:28:56 No.1069804252
>水に戻す時間かったるいよね >でもこれしないと白飯的に食えないからするしかない… それはなんか随分ハイレベルのオートミール食べてる気がする… スティールカットとロールドとクイックと大まかに三種類分かれててそこまでしないと食えないのはスティールカットだ ロールドなら普通に水入れてレンチンするだけで米の代わりになるぞ よく言われるおかゆみたいってのはクイックでスーパーで売られてるのはほとんどがこれ
41 23/06/21(水)03:30:04 No.1069804320
>コメと比べると生活コスト的にどんなもんなんだろうか とにかく食事ごとにお椀に入れてレンチンすればいいからめっちゃ楽 炊飯器洗う必要もジップロックに入れて冷凍とかもしなくて良い
42 23/06/21(水)03:37:33 No.1069804800
粥にしたりお茶漬けにしたり豆乳リゾットにしたり
43 23/06/21(水)03:38:18 No.1069804840
オートミール30g＋水130ml＋味覇5gでレンチンするだけで美味しい
44 23/06/21(水)03:41:33 No.1069805038
結局玄米フレークにした
45 23/06/21(水)03:42:35 No.1069805104
牛乳入れてチンしてパルスイートとキャラメル香料入れたら上質なスイーツだ ベースブレッドグラノーラオートミールの3大ずぼら食で生きてる
46 23/06/21(水)03:42:46 No.1069805114
調子悪くて食欲死んでる時はこれでなんとかする
47 23/06/21(水)03:48:07 No.1069805361
水でふやかす前に食べても問題ない感じ？
48 23/06/21(水)03:49:51 No.1069805448
ダイエットのために食べ始めたのにおなか空きすぎて夜そのままもさもさ一袋空にしたことあるよ
49 23/06/21(水)03:50:40 No.1069805487
>ダイエットのために食べ始めたのにおなか空きすぎて夜そのままもさもさ一袋空にしたことあるよ サンキュー！今度試してみるわ！
50 23/06/21(水)03:51:00 No.1069805502
会話が成立している…？
51 23/06/21(水)03:52:35 No.1069805587
オートミールなんて一袋食ったら胃で膨張して死ぬのでは
52 23/06/21(水)03:55:14 No.1069805738
>オートミールなんて一袋食ったら胃で膨張して死ぬのでは じゃあ…水分摂らないようにするしかねーな…
53 23/06/21(水)03:55:54 No.1069805772
>サンキュー！今度試してみるわ！ なんで…？
54 23/06/21(水)03:56:08 No.1069805783
飯どうすっかなーおかずないしなー米も炊いてないなーって時も 5分後には食べ始められるし栄養価もいいという素晴らしい食品です
55 23/06/21(水)03:57:31 No.1069805864
今空腹に耐えきれずお茶碗に水と入れてチンしてお茶漬けの素かけて麦茶で割ったよ おいちい
56 23/06/21(水)03:58:53 No.1069805938
ロールドと豆腐混ぜたやつ米代わりに食べてる
57 23/06/21(水)03:58:59 No.1069805947
茶碗に盛って米感を演出してるけど いかんせん粒立たないし半殺しみたいな状態になる
58 23/06/21(水)03:59:05 No.1069805958
栄養的にはかなり優秀 尿酸値だけは高めになるからそこだけは注意かな
59 23/06/21(水)03:59:27 No.1069805985
これ好きな人はたぶん前世ヨーロッパ人
60 23/06/21(水)03:59:39 No.1069805999
コメみたいに食ったら食費高くなっちゃうのかな
61 23/06/21(水)03:59:54 No.1069806022
>これ好きな人はたぶん前世ローマ人
62 23/06/21(水)04:01:02 No.1069806101
最初どう食べていいかわからなかったけど 最近はロールドはご飯化してチャーハン系でクイックはお好み焼きにして食べてる
63 23/06/21(水)04:01:19 No.1069806118
パック飯だったけどこれも水入れてレンチンするだけでいいし パック飯より数段安いからよく食うようになった
64 23/06/21(水)04:01:23 No.1069806127
オートミール大匙3 鶏ガラスープの素小匙2 インディアンのカレー粉小匙1 これで水入れてレンチンして食ってる
65 23/06/21(水)04:02:14 No.1069806168
激安スーパーラムーでずっと買ってたやつが多分固いやつでチンしてもおいしくなかった 尼でおじさんの顔のやつ割高だけど買ったらうまいうまい
66 23/06/21(水)04:02:56 No.1069806213
フライの衣に混ぜて揚げるのがわりと良い感じ
67 23/06/21(水)04:03:06 No.1069806219
ミネストローネかけたら美味しかった
68 23/06/21(水)04:03:16 No.1069806226
面倒なので味付けはインスタントの粉末スープ
69 23/06/21(水)04:07:33 No.1069806476
お茶漬けの元が良い いっぱい種類あるし強いね
70 23/06/21(水)04:08:12 No.1069806505
>コメみたいに食ったら食費高くなっちゃうのかな オートミール1食30g使用としてクエーカーのをAmazonで買った場合オートミールだけで1食20円くらいだな
71 23/06/21(水)04:10:20 No.1069806597
>もうご飯に混ぜて炊いたらどう >五穀米みたいなノリで >ごはんとオートミール半々の割合で炊いたらカロリーも抑えられるし米の満足感も得られるし これ白米と火の通り違ってクッッッソ不味いからやめた方がいいよ 白米は固いのにオートミールはぐじゃぐじゃで本当最悪 やるなら米化したオートミールを白米と混ぜるべき
72 23/06/21(水)04:10:21 No.1069806598
健康に気を使ってそうで塩分取りすぎてそうな
73 23/06/21(水)04:16:25 No.1069806930
お好み焼きが最適解だった
74 23/06/21(水)04:27:10 No.1069807501
俺はオーバーナイトオーツちゃん！ ４０ｇぐらいを丼に入れて豆乳とかミルクでひたひたにしてラップして冷蔵庫に一晩置いて 朝起きたらミックスナッツと冷凍ブルーベリーをばらまいて抹茶とプロテインとハチミツかオリゴ糖をかけて食べる
75 23/06/21(水)04:36:36 No.1069807975
おかゆにしてローマ人の気持ちになる
76 23/06/21(水)04:52:54 No.1069808836
蒸しパンとかパウンドケーキみたいなのにも挑戦してみたいが レシピ見るとだいたいバナナ入れてるな…万能食材か？
77 23/06/21(水)04:54:48 No.1069808918
水か牛乳で練って焼いて食うのが好き
78 23/06/21(水)04:56:13 No.1069808980
ネチャネチャするのが嫌だから 冷たい飲み物かけるだけで食べてる
79 23/06/21(水)05:06:41 No.1069809454
フルーツとか甘い物とかと合わせるのが圧倒的多数派みたいだな 自分は和でも洋でもいいがしょっぱい系じゃないと無理
80 23/06/21(水)05:11:55 No.1069809716
コストコのクエーカーのオートミールが値段倍になっててすげえがっかりした
81 23/06/21(水)05:12:46 No.1069809757
俺は納豆と卵と混ぜて食う
82 23/06/21(水)05:14:52 No.1069809858
チーズと適当に切った トマトとオリーブオイルと塩コショウ あと庭で育てたバジル
83 23/06/21(水)05:18:52 No.1069810058
>フルーツとか甘い物とかと合わせるのが圧倒的多数派みたいだな >自分は和でも洋でもいいがしょっぱい系じゃないと無理 朝食でサッと食べるなら甘い方が…くらいの好みじゃないかな 調理次第でどんな方向にでも変化できるのが魅力だと思う
84 23/06/21(水)05:25:27 No.1069810372
空炒りすると香ばしさがでておいしい 砂糖と少量の水で炒めてグラノーラ的な感じにするのも好き
85 23/06/21(水)05:59:59 No.1069812031
1キロ300円がコスパいいと思って食べてる
86 23/06/21(水)06:02:34 No.1069812147
普通のやつはレンチンしておかゆみたいにしてくってる ちょっと荒いやつはヨーグルトかけて食ってる
87 23/06/21(水)06:11:57 No.1069812626
ヨーグルトにぶち込むと丁度いい塩梅になるのでそればっかり食べてる
88 23/06/21(水)06:23:29 No.1069813207
色々試して白米に戻った
89 23/06/21(水)06:25:05 No.1069813305
生クリームかけてなら食えそう
90 23/06/21(水)06:26:36 No.1069813408
これにプロテイン混ぜてパンのようなものを作る
91 23/06/21(水)06:57:28 No.1069815415
オートーミール粥からの流れで 生米から粥を作るのは案外簡単なのだと知った
92 23/06/21(水)07:08:44 No.1069816337
スレ画は牛乳で即イケるのでシリアルとミックスで食えるというかさっきも食った
93 23/06/21(水)07:13:01 No.1069816691
たまに鳥のエサだろって意見あったり上でもインコの気分になるってレスあるけどもしかしてそのまま食ってるの…？
94 23/06/21(水)07:14:31 No.1069816818
鶏胸肉茹でた湯にぶち込んで塩で適当に味付け
95 23/06/21(水)07:15:24 No.1069816888
チャーハンとかリゾットとか味付けて火を通すなら米じゃなくてこいつでいいやってなった
96 23/06/21(水)07:16:43 No.1069817018
うどんのポーションがバリエーションも豊富でいい 冬の間は売ってないのが悲しい
97 23/06/21(水)07:17:18 No.1069817078
俺には結局お米代わりにはできなかった
98 23/06/21(水)07:18:53 No.1069817219
日清だったかローストしてあるの出てて普通のシリアルぽいからそっち食べてる
99 23/06/21(水)07:21:53 No.1069817509
雑穀米好きだしお粥は大好きなのでこれで簡単にお粥食えるのありがたいんだが前世がローマ人とかなさそうなんだけどなー 味付けは何もないのが好きです
100 23/06/21(水)07:22:04 No.1069817530
たまにお湯じゃなくて水で一分ちょっとレンジしてから同量のご飯混ぜてリゾットみたいにして食べる 業務スーパーでかった1kgの安いブイヨンとケチャップ混ぜても美味しかった
101 23/06/21(水)07:23:32 No.1069817662
好きは好きだけど米化というご飯の代わりとして使うのは出来上がりの状態としてよくわからない シリアルの種類が違うんだろうか いつもはお粥っぽいの食ってる
102 23/06/21(水)07:26:31 No.1069817995
カレーと合う？
103 23/06/21(水)07:27:37 No.1069818123
米化して白米代わりをやたらおすすめしてる動画とか多いけどあれは罠だと思う チャーハンとか雑炊はアリ
104 23/06/21(水)07:27:55 No.1069818158
>カレーと合う？ ゆるめのカレーめしみたいなのが平気なら合うよ
105 23/06/21(水)07:28:06 No.1069818182
流行ってるから一回食べたけど想像よりだいぶ不味かった
106 23/06/21(水)07:28:51 No.1069818273
燕麦だから鳥の餌ってより馬の餌だな
107 23/06/21(水)07:29:52 No.1069818380
>>カレーと合う？ >ゆるめのカレーめしみたいなのが平気なら合うよ おーいいね
108 23/06/21(水)07:30:59 No.1069818514
蒸しパンにして朝ごはんに食べてる
109 23/06/21(水)07:32:50 No.1069818733
栄養以前にお水かけてレンジにかければご飯っぽいのができる手軽さが便利なのでよく食べてる 使い捨ての紙皿にロールドオーツを出して水かけてレンチンして納豆かふりかけをかけて割り箸で食べて全て捨てる 洗い物なくて楽だしカロリーもそんなにないし健康に良いしこの組み合わせから離れられない
110 23/06/21(水)07:34:42 No.1069818951
食えなくはないんだけどずっとこれ食うのかと思うとうんざりしてくる
111 23/06/21(水)07:36:31 No.1069819189
誰も強制してねえよ！
112 23/06/21(水)07:36:50 No.1069819231
主食なんて色々あるんだから飽きそうなら他のものに変えなさいな
113 23/06/21(水)07:39:00 No.1069819505
0点を想像してると案外美味しいじゃんとなり それを聞いて60点を想像してると40点くらいのが出てきてぬああ…ってなる
114 23/06/21(水)07:39:35 No.1069819594
コーンフレークにちょっと混ぜて食ってるけど基本的には不味い ご飯の代わりにはならない かさ増しって感じ
115 23/06/21(水)07:40:02 No.1069819659
白だしとかと合わせたりスープのもと使って温めて戻すのがいい感じでお焼きにしてもなかなかいける 牛乳とかだとどうやってもコーンフレークやグラノーラ系に勝てない
116 23/06/21(水)07:42:05 No.1069819930
食感よりも臭いがきつい個人的には そこがカバーできる食べ方なら大丈夫に感じる
117 23/06/21(水)07:43:24 No.1069820114
Amazonのセールでスーパーで買ったら400g500円くらいのおいしいやつが600g6袋で2000円とかで売られてるから重宝してる
118 23/06/21(水)07:44:28 No.1069820270
https://youtu.be/tDClpxyHtKs これを簡略化させてトースターで作ってみたけど中々美味しかった
119 23/06/21(水)07:45:41 No.1069820468
そこまで不味くもないけど美味しくもない
120 23/06/21(水)07:46:01 No.1069820535
メーカーによって結構違うんだなと最近気づいた
121 23/06/21(水)07:47:04 No.1069820694
>メーカーによって結構違うんだなと最近気づいた 米より味とかの違いが出る気がする
122 23/06/21(水)07:47:07 No.1069820705
ヨーグルトに混ぜて食ってる オートミールじゃなくてグラノーラだけど
123 23/06/21(水)07:47:12 No.1069820718
簡単に手に入るやつでもロールドやクイックかでだいぶ話が違ってくる
124 23/06/21(水)07:47:40 No.1069820797
>ヨーグルトに混ぜて食ってる >オートミールじゃなくてグラノーラだけど グラノーラ使いはグラノーラのスレに行きな！
125 23/06/21(水)07:49:05 No.1069821040
上の方でも同じような人がいたけど夜中にお腹空いて試しに生のままのロールドオーツをそのまま口に入れてもしゃもしゃ食べたことある 水かけて温めたほうがかさが増えるからカロリーのことを考えて封印したけどわりと美味しかった 自分で人間だと思い込んでるだけで実は鳥だったのかもしれない
126 23/06/21(水)07:52:15 No.1069821543
個人の経験だとロールドよりクイックやインスタント 調理法だと甘いやつ冷たいやつよりも暖かくご飯系の味付けのがオススメ
127 23/06/21(水)08:01:14 No.1069822962
木綿豆腐と混ぜて数分チンすれば簡単にご飯になることを発根した
128 23/06/21(水)08:12:34 No.1069824950
スレ画のやつは牛乳かけて即食えるんで楽だな
129 23/06/21(水)08:13:22 No.1069825091
小腹すいたときにもしゃもしゃ食べる
130 23/06/21(水)08:13:29 No.1069825129
朝しか食べないからいわゆるオーバーナイトオーツばっかりになってきた
131 23/06/21(水)08:15:21 No.1069825511
ごはん化はどうしても好きになれなくて無理だった 牛乳やヨーグルトと合わせてシリアルとして食べるのは好き
132 23/06/21(水)08:16:39 No.1069825763
グラノーラに混ざってる分は普通に食えてるけど単体で買うとヤバいのか？
133 23/06/21(水)08:20:12 No.1069826388
純粋なオートミールはあんまりな 大麦とかナッツ、乾燥フルーツ入ってるやつ毎朝食べてる
134 23/06/21(水)08:22:00 No.1069826716
>グラノーラに混ざってる分は普通に食えてるけど単体で買うとヤバいのか？ グラノーラは調理済みみたいなもんだからそのままのやつは味は無だよ