23/06/16(金)00:25:48 懸垂す... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1686842748090.png 23/06/16(金)00:25:48 No.1067949638
懸垂すると胸板ふくらんで乳首が下向きになるんでTシャツ着ても乳首が浮き上がらなくなるぞ 姿勢も良くなるしおすすめ
1 23/06/16(金)00:26:31 No.1067949849
まず1秒もぶら下がれない
2 23/06/16(金)00:27:34 No.1067950156
なんでスレ画は逆手で持ってんだよ…
3 23/06/16(金)00:28:25 No.1067950397
懸垂って背中に効かせるんじゃないの 胸の筋肉は押す動きで背筋は引く動きで使うっていうけど
4 23/06/16(金)00:29:43 No.1067950737
ぶら下がる場所がないよ～
5 23/06/16(金)00:30:52 No.1067951084
大胸筋下部を鍛えるならディップスとかじゃないか？
6 23/06/16(金)00:31:25 No.1067951243
公園で懸垂してたら警察が来て苦情がきてるからやめてくれって言われた ハゲは懸垂してるだけで不審者扱いらしい
7 23/06/16(金)00:32:29 No.1067951534
懸垂でどうやって大胸筋使うんだよ
8 23/06/16(金)00:33:48 No.1067951889
一回上げたらもう上がらないんだけど
9 23/06/16(金)00:51:34 No.1067956917
多分1回もできないと思う 1回できるだけでも大したもんだ
10 23/06/16(金)00:55:15 No.1067958001
学生の頃から無理だった
11 23/06/16(金)00:57:22 No.1067958611
適当なこと言いやがって
12 23/06/16(金)01:07:48 No.1067961266
懸垂すると背が伸びるって本当？
13 23/06/16(金)01:14:26 No.1067962839
マッチョは格好いいと思うけどおっぱいが膨らんでるのは気持ち悪い
14 23/06/16(金)01:29:15 No.1067966149
懸垂ってできる気がしない 片腕で70kgのもの持ってるの同じだぞ
15 23/06/16(金)01:30:44 No.1067966411
乳首バルカンみたいになってるからためになる
16 23/06/16(金)01:32:20 No.1067966684
>懸垂ってできる気がしない >片腕で70kgのもの持ってるの同じだぞ 体重140kgの人？
17 23/06/16(金)02:38:50 No.1067975619
懸垂で胸鍛えられるのは人間じゃないよ
18 23/06/16(金)02:43:10 No.1067976073
おれなんてお腹が膨らんでるぞ
19 23/06/16(金)03:23:25 No.1067979168
>乳首バルカンみたいになってるからためになる 六砲身乳首？