23/06/13(火)21:51:35 家に帰... のスレッド詳細
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23/06/13(火)21:51:35 No.1067222232
家に帰ったらすぐに眠くなって数時間寝て起きて朝方にまた眠くなってちょっと寝て という生活になってしまってて結果として昼間のパフォーマンスが最悪な状態 改善するいい方法は無いだろうか…
1 23/06/13(火)21:52:13 No.1067222489
休日は？
2 23/06/13(火)21:52:27 No.1067222609
改善するまでで良いからimgをやめる
3 23/06/13(火)21:53:13 No.1067222931
>休日は？ あんまり変わらない 寝ようとしても寝付けない
4 23/06/13(火)21:53:15 No.1067222941
何駄コラ
5 23/06/13(火)21:53:25 ID:7Ryp7EMU 7Ryp7EMU No.1067223010
スレッドを立てた人によって削除されました ポコチンファイト レディー ファイッ！ (´・ω・｀) (´・ω・｀) / ＼ ﾍﾟﾁﾁﾁﾁﾁ ／ .ニフ レ'＼ γ∩ミ γ∩ミ ／ > ⊂:: ::⊃人 ⊂:: ::⊃ < . 乂∪彡< >乂∪彡
6 23/06/13(火)21:56:02 No.1067224189
冗談ではなく鬱病突入コースなのでストレスの大元を排除しないといけない
7 23/06/13(火)21:57:03 No.1067224624
>冗談ではなく鬱病突入コースなのでストレスの大元を排除しないといけない ストレスの大元＝仕事！
8 23/06/13(火)21:58:58 No.1067225408
今 起 き た
9 23/06/13(火)22:03:20 No.1067227163
家帰ってすぐオナニーすると30分くらい寝ちゃうのもまずいかな
10 23/06/13(火)22:04:09 No.1067227513
疲れ→食う寝る→回復→起きる→活動→疲れ→食う寝る→回復→… のサイクルが小康化してんだよ 休みの日にへとへとになるまで運動しなされ
11 23/06/13(火)22:05:00 No.1067227879
帰宅してすぐ眠くなるのは単純に睡眠時間が足りてないからだよ 酒飲んででもいいから2時間早めに寝るといい
12 23/06/13(火)22:06:50 No.1067228619
ネットは負の増幅器なので断て
13 23/06/13(火)22:10:55 No.1067230320
医者に眠剤貰え
14 23/06/13(火)22:39:46 No.1067241652
酒は眠りが浅くなるから… 早めに部屋を暗くしといてスマホ遠ざけてアイマスクして…眠れなくても目を閉じて横になるだけでも相当違う