23/05/28(日)20:08:07 これ見... のスレッド詳細
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23/05/28(日)20:08:07 No.1061804439
これ見てスクワットを10年ぶりにやってみたけど20回でひびきちゃんみたいに何これめちゃくちゃキツいんですけおってなった 入会してみたいけどジムって高いしなんか怖いんだよね…
1 23/05/28(日)20:10:31 No.1061805576
別にジム行かなくてもいいよ
2 23/05/28(日)20:12:22 No.1061806456
シャワー室でちんぽ見放題と思えばいいんじゃない
3 23/05/28(日)20:12:43 No.1061806615
継続が大事 少しずつ慣れていく
4 23/05/28(日)20:12:57 No.1061806730
きんにくんの動画を見ながら筋トレしよう
5 23/05/28(日)20:13:18 No.1061806906
負荷かけられるなら部屋で十分 変なマシーン使わないとかけられなくなったら仕方なくジム行け
6 23/05/28(日)20:14:29 No.1061807441
わかるわかるもしかしたら誰かがちんぽこ触った手で器具を使ってないか怖いよね
7 23/05/28(日)20:15:59 No.1061808187
モナリザの手で勃起する殺人鬼きたな…
8 23/05/28(日)20:19:16 No.1061809818
>シャワー室でちんぽ見放題と思えばいいんじゃない ちょっと待ってくれジムのシャワーってそんな見放題みたいにオープンなの！？
9 23/05/28(日)20:20:02 No.1061810143
面倒なこと考えたくなかったらとりあえず腹筋ローラーひたすらコロコロしてりゃいいよ
10 23/05/28(日)20:24:53 No.1061812623
>ちょっと待ってくれジムのシャワーってそんな見放題みたいにオープンなの！？ 大きいジムほどシャワー室というかお風呂が大きいから見放題
11 23/05/28(日)20:32:13 No.1061816605
>負荷かけられるなら部屋で十分 負荷ってリュックに本詰めたりとかペットボトルの水とか持つやつかしら 慣れてきたらやってみようかな
12 23/05/28(日)20:42:01 No.1061821734
ﾋﾟｷﾞｨｨｨｨ!!と言いながらスクワットした？
13 23/05/28(日)20:48:33 No.1061825175
>ﾋﾟｷﾞｨｨｨｨ!!と言いながらスクワットした？ ふんぎっ！とは言った
14 23/05/28(日)20:53:56 No.1061827603
器具が必要な程の負荷の筋トレって一般人が日常を生きる上で必要ないもんだなと感じて運動強度は大分下げた
15 23/05/28(日)21:01:09 No.1061830730
自分の体に効いてるかは自分が一番判るだろう