虹裏img歴史資料館

1 23/05/26(金)22:05:05 No.1061105364

茹で小豆に米麹入れてヨーグルトメーカーで8時間くらい保温するとできる 甘酒と同じ理屈だね

2 23/05/26(金)22:06:44 No.1061106150

小豆のでんぷんを使って甘くしてるから甘くても糖質の量は増えないってことだね 血糖値は上がるが

3 23/05/26(金)22:07:05 No.1061106292

楽しいダンベルプレス

4 23/05/26(金)22:08:33 No.1061106949

バーベルより自重に近いからバランスよく鍛えられてる 気がする

5 23/05/26(金)22:10:37 No.1061107803

そうだダブルスプリットにしてたんだった 俺もプッシュアップ30レップ5セットとスクワット60レップ5セットのサーキットやらなきゃ

6 23/05/26(金)22:11:34 No.1061108216

ダブルシュークリーム食べてもいいよ

7 23/05/26(金)22:11:38 No.1061108252

ご飯前に同じだけやってるからやらないと目標の半分になっちゃう…

8 23/05/26(金)22:12:37 No.1061108719

まあコンビニのやつとかならスカスカだから230kcalくらいで済むよ PFC？なんですかそれは？

9 23/05/26(金)22:14:51 No.1061109747

シュー生地もカスタードも低脂肪でできるから自作すればヘルシーシュークリーム爆食いパーティは不可能ではない

10 23/05/26(金)22:16:33 No.1061110536

焼き菓子は砂糖抜くと物性変わるせいでうまくいかないことがあるからシュー生地だけ砂糖抜けないかもしれないけど カスタードは脂質どころか糖質すら抜ける余地があるぜ

11 23/05/26(金)22:17:22 No.1061110878

まあ卵と牛乳だからね

12 23/05/26(金)22:18:00 No.1061111130

最近でた至福のカスタードってアイスがおいしいかったよ 140キロカロリーくらいだから実質0カロリーみたいなものだよ

13 23/05/26(金)22:18:38 No.1061111394

一日11本たべれちゃう

14 23/05/26(金)22:19:45 No.1061111865

たったの7.7グラム

15 23/05/26(金)22:22:39 No.1061113044

多い時期は3つ位あったかなあ コロナ前で8000、12000、15500とかだったか

16 23/05/26(金)22:24:55 No.1061113995

そうですねえ プロテインの中には筋肉を育てるのに効果が薄いアミノ酸の比率を増やして見せかけだけの商品もあります なのできちんとしたところの商品を買いたいところですね

17 23/05/26(金)22:26:25 No.1061114582

まあほとんどの製品は袋にプロテインスコア書いてあるから平気

18 23/05/26(金)22:28:33 No.1061115409

えっちブラウザはえっちじゃないと使いこなせないのだ

19 23/05/26(金)22:28:55 No.1061115560

そうだねえっちだね

20 23/05/26(金)22:29:40 No.1061115865

がにちゃんはえっちというよりエロだからな…

21 23/05/26(金)22:30:06 No.1061116046

焼き芋作っておいて

22 23/05/26(金)22:30:34 No.1061116253

スカイリムみたい

23 23/05/26(金)22:31:00 No.1061116448

定命のがみなたよ…

24 23/05/26(金)22:32:02 No.1061116923

まあ作ったのアメリカ人とかならフェアユースで合法だからね VRChatもアメリカの会社だし

25 23/05/26(金)22:33:04 No.1061117387

もしかしたら自分がマッチョでまだ知らないだけかも知れないと考えることがある

26 23/05/26(金)22:33:35 No.1061117655

商売を目的にしなければ権利者が文句言えませんよ言いたいことあるなら裁判してね法 実は非親告罪だったころの日本の著作権法と運用思想自体はすごく似ている

27 23/05/26(金)22:35:08 No.1061118296

アメリカは眼の前の法でなく裁判に頼ってる感じだけどそれがもう当たり前になってるからね

28 23/05/26(金)22:35:18 No.1061118362

非親告罪化された現在も警察はよっぽどの案件じゃないとほぼ動かないから実務的には親告罪だけどね 二次創作のイラスト書いた人が全員しょっ引かれたりしてないし

29 23/05/26(金)22:38:09 No.1061119565

神聖な場所でスケベな運動をする獣人がいるのですが

30 23/05/26(金)22:38:09 No.1061119567

修復するのだるいし壊れたままでもいっかあ…

31 23/05/26(金)22:40:04 No.1061120364

曲がすごい神聖

32 23/05/26(金)22:42:15 No.1061121354

もっと食べていいよ…もっと食べていいよ…

33 23/05/26(金)22:43:09 No.1061121756

デザートもいいぞ…おかわりもいいぞ…

34 23/05/26(金)22:43:11 No.1061121768

今適当に調べた範囲では クリームの量によるけどシュー生地とクリーム全部合わせて1個当たり脂質5gくらいにはできるみたいだ カスタードにこだわらずに牛乳ホイップとか使えばもっと下がるであろう

35 23/05/26(金)22:43:20 No.1061121836

だめですよ…もう二度と口にしてはいけませんよ…

36 23/05/26(金)22:45:10 No.1061122637

ずっと寝てるのが悪いというか朝食事しないのが悪いというか

37 23/05/26(金)22:46:17 No.1061123119

ファスティングとかいう変なダイエットと筋トレベースのダイエットは両立しないから気を付けないとね

38 23/05/26(金)22:47:49 No.1061123745

体脂肪率の表示がずっと6%くらいなんだけどこれ体組成計が悪いのかな？

39 23/05/26(金)22:48:52 No.1061124232

一日2食にして食事と食事の間を14～18時間くらい空けて飢餓の状態を作ってエピジェネティックに体質を変えるみたいなやつ 当然代謝が下がるので筋肉量で基礎代謝を上げるのとは全く別の方法論

40 23/05/26(金)22:49:01 No.1061124315

スケベな衣装しかないから…

41 23/05/26(金)22:49:08 No.1061124382

いつもあぶないからもんだいないよ

42 23/05/26(金)22:49:24 No.1061124493

バニーは場にふさわしいよね

43 23/05/26(金)22:49:57 No.1061124732

利休ちゃんが尻嗅いでる

44 23/05/26(金)22:50:43 No.1061125090

嵐のように去っていった

45 23/05/26(金)22:51:14 No.1061125320

尻を知りたい

46 23/05/26(金)22:52:44 No.1061126015

アホ毛アンテナ同士がひかれあっている

47 23/05/26(金)22:54:42 No.1061126987

すごい運動量だ…秒間5回転くらいしている… あっがに股ちゃん何かしてた？

48 23/05/26(金)22:55:03 No.1061127145

でっけえケツだな！

49 23/05/26(金)22:56:47 No.1061127970

ほっぺた引っ張りたい

50 23/05/26(金)22:56:48 No.1061127977

書き込みをした人によって削除されました

51 23/05/26(金)22:57:17 No.1061128187

書き込みをした人によって削除されました

52 23/05/26(金)22:57:55 No.1061128453

おっぱいハートでチクビームってなんですか？

53 23/05/26(金)22:58:26 No.1061128694

誤爆かな？

54 23/05/26(金)22:58:35 No.1061128738

たるりきゅーちゃん一つください

55 23/05/26(金)22:58:38 No.1061128760

確信犯かと…

56 23/05/26(金)22:59:43 No.1061129245

確信犯（誤用）なのは確定だろうね 内容は違うけど同じようなことが昨日あったし

57 23/05/26(金)22:59:49 No.1061129290

へいしり！

58 23/05/26(金)23:00:22 No.1061129537

どうせ例の粘着でしょ

59 23/05/26(金)23:00:51 No.1061129784

がんばれがんばれ

60 23/05/26(金)23:01:18 No.1061130018

誤爆しちゃった発言すら消してるし例の粘着でいいと思う

61 23/05/26(金)23:01:42 No.1061130206

ルコックスニーカー君バレバレだからレスしない方がいいよ

62 23/05/26(金)23:02:40 No.1061130692

だらららららら

63 23/05/26(金)23:02:53 No.1061130780

おめでとうございます

64 23/05/26(金)23:03:05 No.1061130865

ぶううううううう

65 23/05/26(金)23:03:11 No.1061130916

いいちょうしだね

66 23/05/26(金)23:03:16 No.1061130966

おっけーグーグル！体重をおしえて！

67 23/05/26(金)23:03:24 No.1061131031

りきゅーちゃんの怒った顔すき

68 23/05/26(金)23:04:24 No.1061131423

うどんどなよほうおおあたり

69 23/05/26(金)23:04:32 No.1061131482

増えてめでたいからケーキ食べていいよ

70 23/05/26(金)23:06:09 No.1061132191

おっぱいと体重はいくら増えてもよい

71 23/05/26(金)23:07:54 No.1061132846

あと五分で準備しな！

72 23/05/26(金)23:11:05 No.1061134134

fu2222132.png fu2222133.png どっちがS.T.A.L.K.E.R.かわかんないよ～

73 23/05/26(金)23:11:28 No.1061134285

del

74 23/05/26(金)23:12:02 No.1061134541

お寿司食べたい

75 23/05/26(金)23:12:16 No.1061134639

明日ダンスやるのかい

76 23/05/26(金)23:12:48 No.1061134855

おつがみなたちゃんりきゅーちゃん