23/05/24(水)21:48:29 体重100... のスレッド詳細
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23/05/24(水)21:48:29 No.1060469754
体重100kgのデブですが10kg荷重で懸垂10回出来たよ ほめて
1 23/05/24(水)21:48:45 No.1060469882
すげえ…
2 23/05/24(水)21:49:04 No.1060470025
ちょっと体張ってみてほしい ものすごい体してそう
3 23/05/24(水)21:49:17 No.1060470112
フィジカルエリートがよ
4 23/05/24(水)21:49:39 No.1060470270
どこの部屋の方ですか？
5 23/05/24(水)21:50:11 No.1060470473
ただのデブじゃねえだろ
6 23/05/24(水)21:50:21 No.1060470553
デブとは
7 23/05/24(水)21:50:43 No.1060470717
マッチョの叙述トリックやめろ
8 23/05/24(水)21:51:50 No.1060471146
体脂肪率マイナスいってそう
9 23/05/24(水)21:52:59 No.1060471658
プロレスラーの方ですか？
10 23/05/24(水)21:53:34 No.1060471911
そんだけあるなら食事制限ですぐ効果出るのでは
11 23/05/24(水)21:53:41 No.1060471967
一部のスポーツ選手が願っても手に入れられないような体してそう
12 23/05/24(水)21:54:24 No.1060472277
つまり1トンを持ち上げたことになる
13 23/05/24(水)21:54:30 No.1060472317
ベストな部活勢だった時95kg有ったけど懸垂15回くらいが限界だった 懸垂の回数競う時ってチビとか軽い人有利じゃない？
14 23/05/24(水)21:55:45 No.1060472847
>ベストな部活勢だった時95kg有ったけど懸垂15回くらいが限界だった >懸垂の回数競う時ってチビとか軽い人有利じゃない？ 自重トレは何だって軽い方が回数出来る
15 23/05/24(水)21:57:43 No.1060473679
筋トレし始めの頃の方が懸垂多くできたな 筋肉ついて体重増えてからのがキツく感じてるから不思議
16 23/05/24(水)21:57:46 No.1060473707
デッド２００ｋｇとか引いてそう
17 23/05/24(水)21:57:57 No.1060473773
ずっと運動部の奴でも大した回数できるわけでもないのが多いからな 100kg以上でできるのはヤバイわ
18 23/05/24(水)21:58:14 No.1060473888
おれは体重60だが片手懸垂が出来る 逆手だけどね
19 23/05/24(水)21:59:07 No.1060474280
それはもうデブとは言わん
20 23/05/24(水)22:01:06 No.1060475128
モ、モンスター…
21 23/05/24(水)22:02:27 No.1060475683
８７ｋｇのぽっちゃりだけど３回しか出来ない
22 23/05/24(水)22:04:07 No.1060476392
体脂肪率いかほどで…？
23 23/05/24(水)22:05:43 No.1060477050
懸垂は柔道部と水泳部がやたら出来る印象ある
24 23/05/24(水)22:06:42 No.1060477449
fu2216809.jpg 手のひらのマメが最近ひどい どうしようもない？
25 23/05/24(水)22:07:15 No.1060477662
てのひらもいいけど体を見せろ
26 23/05/24(水)22:07:19 No.1060477683
いや素直に軍手使えよ
27 23/05/24(水)22:07:47 No.1060477868
こいつもしかして前頭にピーマン乗っけてた奴か
28 23/05/24(水)22:08:23 No.1060478112
ピーマン…？
29 23/05/24(水)22:10:41 No.1060479048
俺は95キロくらいのぽっちゃりだけど自重だけでも7回が限界だ
30 23/05/24(水)22:12:00 No.1060479573
100kgで10キロ荷重で懸垂10回はデブじゃなくてマッチョなんよ
31 23/05/24(水)22:12:53 No.1060479928
ゴリマッチョだろ絶対！
32 23/05/24(水)22:13:49 No.1060480304
体重90kgくらいだけど懸垂で一番キツいの握力だな 別に握力だけ鍛えた方がいいかな
33 23/05/24(水)22:16:34 No.1060481396
>体重90kgくらいだけど懸垂で一番キツいの握力だな >別に握力だけ鍛えた方がいいかな サムレスグリップにしてる？
34 23/05/24(水)22:19:22 No.1060482489
>サムレスグリップにしてる？ いや普通にサムアラウンドにしてる サムレスの方がいいんかなラットプルもサムアラウンドなんだけど
35 23/05/24(水)22:39:56 No.1060490501
マメはグローブ買いなさい
36 23/05/24(水)22:40:14 No.1060490638
俺も80㎏くらいあるけど10回・・は頑張ればできなくもない・・かもだぜ！
37 23/05/24(水)22:41:53 No.1060491341
ただのデブが懸垂時の握り方について詳しいわけがないからな
38 23/05/24(水)22:43:41 No.1060492070
俺も85kgだったのが79kgまで落ちたよ褒めて
39 23/05/24(水)22:44:55 No.1060492536
山岳部でクライミングやってた時も15回が限界だったわ
40 23/05/24(水)22:45:40 No.1060492814
デブに謝れよこのマッチョ野郎
41 23/05/24(水)22:46:53 No.1060493271
このマッチョ野郎がよ… スクワットするときどうしても腹圧入れる意識が抜けちゃうんだけどどうすればいいですか…
42 23/05/24(水)22:54:46 No.1060496063
>スクワットするときどうしても腹圧入れる意識が抜けちゃうんだけどどうすればいいですか… 動作中は息止める
43 23/05/24(水)22:55:34 No.1060496349
裸が見たいわ！
44 23/05/24(水)22:57:55 No.1060497210
貼られた奴みたらデブの手じゃないでぶよ
45 23/05/24(水)22:58:32 No.1060497418
動作中に腹圧抜けるのはバットウインクで固まったコアが崩れてる可能性もあるからスクワット前に執拗にストレッチするのもかなりおすすめ