23/05/24(水)11:52:21 1食で白... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1684896741129.jpg 23/05/24(水)11:52:21 No.1060301121
1食で白米どれくらい食べる？ 俺は280g前後
1 23/05/24(水)11:54:02 No.1060301467
麦とか雑穀混じってるけど150gくらい
2 23/05/24(水)11:55:28 No.1060301739
合で言ってくれないとわかんない
3 23/05/24(水)11:56:16 No.1060301892
炊飯後の重量だよね 140gくらい
4 23/05/24(水)11:56:53 No.1060302002
麦3米7の割合で炊飯後400g食ってる
5 23/05/24(水)11:57:55 No.1060302188
100g
6 23/05/24(水)12:00:01 No.1060302590
280gは1合
7 23/05/24(水)12:03:30 No.1060303239
>合で言ってくれないとわかんない 0.8合くらい
8 23/05/24(水)12:04:33 No.1060303429
俺の1合は350gくらいある
9 23/05/24(水)12:05:27 No.1060303606
一日で2～3合
10 23/05/24(水)12:06:02 No.1060303724
100粒はいけるぞ
11 23/05/24(水)12:06:36 No.1060303852
滅びろ尺貫法
12 23/05/24(水)12:09:01 No.1060304334
120gのパックごはんをチンしてる いや…むしろチンポしてる
13 23/05/24(水)12:10:33 No.1060304662
病院で170グラムが適量と言われたから170グラム
14 23/05/24(水)12:11:15 No.1060304835
家で食う時は130gで計量してる 外で食う時は可能なら小盛りにするくらいだな
15 23/05/24(水)12:13:07 No.1060305305
意外と小食な「」多いんだな
16 23/05/24(水)12:14:28 No.1060305635
健康に気を使わないといけない世代も多いから…
17 23/05/24(水)12:16:46 No.1060306247
1日は2.5合でそのうち0.5合は押し麦 本当は麦の割合を増やしたいが水の量がよくわからん
18 23/05/24(水)12:18:13 No.1060306698
おかずにもよるけど1.5合が基本だな
19 23/05/24(水)12:18:28 No.1060306768
>120gのパックごはんをチンしてる >いや…むしろチンポしてる ライスファッカー「」初めて見た
20 23/05/24(水)12:19:23 No.1060307031
押し麦はかなり水を吸うから米の量を抑えられる 米は1合に水200ccだが押し麦は1合に水450ccでいい
21 23/05/24(水)12:19:37 No.1060307101
お粥だから0.5合だな たまに欲張るとなんでこんなに増えるの…ってなる
22 23/05/24(水)12:21:29 No.1060307630
純白米派じゃ無いのも多いんだな ウチは白米玄米2:1
23 23/05/24(水)12:21:49 No.1060307732
1日2合食うけど夜は米食ってないから1食当たり1合食ってる計算になる
24 23/05/24(水)12:22:40 No.1060307976
1食1合で1日2食 全部玄米
25 23/05/24(水)12:24:54 No.1060308669
0.5合
26 23/05/24(水)12:26:35 No.1060309226
>1食1合で1日2食 >全部玄米 玄米は何分づきを食べてるの？
27 23/05/24(水)12:27:38 No.1060309541
1日で考えると0.3合～0.6号くらいになるな…
28 23/05/24(水)12:31:04 No.1060310652
一食一合でも食えなくはないけど120gくらいに抑えてる
29 23/05/24(水)12:33:07 No.1060311346
100gから120gくらいにしてる
30 23/05/24(水)12:34:44 No.1060311870
280gを3食って凄いな そんなに量食べれんわ
31 23/05/24(水)12:35:27 No.1060312061
0,5合は食べるあとはおかずによる
32 23/05/24(水)12:41:06 No.1060313760
0.6合で我慢してるけど胃のキャパシティとしては6合まではいけた
33 23/05/24(水)12:45:21 No.1060314965
>0.6合で我慢してるけど胃のキャパシティとしては6合まではいけた 中くらいの炊飯器1個分ちょいかよ…
34 23/05/24(水)12:47:29 No.1060315582
>玄米は何分づきを食べてるの？ 0 米パラッパラだし纏まり無いしで最低でも3分搗きくらいがいいかな…とは思い始めてる 慣れたら美味しい
35 23/05/24(水)12:54:54 No.1060317792
180gもあれば満足するようになった
36 23/05/24(水)12:57:50 No.1060318676
400gくらい食べてるけど多いのかもしかして
37 23/05/24(水)13:01:54 No.1060319809
>400gくらい食べてるけど多いのかもしかして 炊いた後なら大分凄いな 米だけでもキツいぞ俺
38 23/05/24(水)13:02:53 No.1060320011
1/4合
39 23/05/24(水)13:03:17 No.1060320115
>400gくらい食べてるけど多いのかもしかして 700kcalくらいあるからおかずまで食べたらよほど動く人じゃないと太ってくと思うが…
40 23/05/24(水)13:06:18 No.1060320805
炊いたらほぼ水分なのでセーフですわ
41 23/05/24(水)13:21:31 No.1060324179
夕飯は1号食べて そのままショック死して朝だな
42 23/05/24(水)13:24:50 No.1060324888
食い過ぎないようにパックのやつにしてる
43 23/05/24(水)13:25:00 No.1060324914
200グラム
44 23/05/24(水)13:44:15 No.1060329052
一日3食分で5合だけど1食で何gになってるのかはわからん