23/05/23(火)02:49:32 これや... のスレッド詳細
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23/05/23(火)02:49:32 No.1059937005
これやれ！！
1 23/05/23(火)02:49:49 No.1059937034
これやるとどうなる？
2 23/05/23(火)02:50:46 No.1059937119
慣れてないと危ないから踏み台昇降にしときなさい
3 23/05/23(火)02:57:49 No.1059937700
平地でやっちゃだめなの？
4 23/05/23(火)02:59:26 No.1059937804
>平地でやっちゃだめなの？ 平地でどうやって左をやるんだ…
5 23/05/23(火)03:00:41 No.1059937906
踏み込みで地面ボコォしちゃう系の人？
6 23/05/23(火)03:00:57 No.1059937928
平地でもいいよ
7 23/05/23(火)03:01:11 No.1059937951
ふくらはぎは第二の心臓だもんな
8 23/05/23(火)03:01:17 No.1059937955
むしろ左なんて意図的にやらんでいいだろ… 散歩か縄跳びでもいいくらいだし
9 23/05/23(火)03:01:38 No.1059937972
>慣れてないと危ないから踏み台昇降にしときなさい 手すりが無いとおじいちゃん転ぶ
10 23/05/23(火)03:01:42 No.1059937978
脚ピンオナニーでふくらはぎパンパンだから許されない？
11 23/05/23(火)03:02:58 No.1059938062
玄関でやるといいよ
12 23/05/23(火)03:03:27 No.1059938098
青竹ふみふみでいいよ
13 23/05/23(火)03:06:49 No.1059938356
ベッドのマットなり敷いておけばいいだろう
14 23/05/23(火)03:09:34 No.1059938515
カーフレイズいいよね
15 23/05/23(火)03:11:18 No.1059938612
書き込みをした人によって削除されました
16 23/05/23(火)03:11:29 No.1059938617
書き込みをした人によって削除されました
17 23/05/23(火)03:18:33 No.1059939051
>足がでかいから階段登る時踵が結構高頻度で階段と接触できないから自動的にスレ画の右になる 普通の人も階段上るときにかかとまでべったり踏み込むことあんまりないと思うよ
18 23/05/23(火)03:19:08 No.1059939081
普段から足音を殺すために猫足立ちしてるから…
19 23/05/23(火)03:19:30 No.1059939104
>足がでかいから階段登る時踵が結構高頻度で階段と接触できないから自動的にスレ画の右になる >今は平地でも右の状態で歩けるわ… もしかしてプロレスラーの方？
20 23/05/23(火)03:20:17 No.1059939150
加齢と共に分かるふくらはぎトレーニングの重要さ
21 23/05/23(火)03:24:38 No.1059939407
>普通の人も階段上るときにかかとまでべったり踏み込むことあんまりないと思うよ えっそうか…勘違いしちゃったかも でも今階段登る時絶対右になるわ…
22 23/05/23(火)03:25:58 No.1059939492
>>普通の人も階段上るときにかかとまでべったり踏み込むことあんまりないと思うよ >えっそうか…勘違いしちゃったかも これを手掛かりにした推理ものの作品が何かあった気がする
23 23/05/23(火)03:26:17 No.1059939509
ぐあーっ
24 23/05/23(火)03:28:19 No.1059939603
踵上げは平坦な所でやっても良いよ
25 23/05/23(火)03:28:23 No.1059939610
fu2212393.jpg
26 23/05/23(火)03:28:56 No.1059939637
>これを手掛かりにした推理ものの作品が何かあった気がする 探偵学園Qかな
27 23/05/23(火)04:07:51 No.1059941339
これするとどうなるの？
28 23/05/23(火)04:09:26 No.1059941400
やったらどうなるの？
29 23/05/23(火)04:13:12 No.1059941558
ふくらはぎとか下腿の血は筋肉の動きでちょっとずつ上に戻すものだから こうやって運動すると血の巡りが良くなるよ 個人的には全力ジャンプがおすすめだよ
30 23/05/23(火)04:17:05 No.1059941723
階段によっては壊れる
31 23/05/23(火)04:34:44 No.1059942360
>個人的には全力ジャンプがおすすめだよ ｽﾀﾝﾀﾞｯ
32 23/05/23(火)04:41:56 No.1059942641
階段なんてちょっと家の中での事故率ダントツトップなだけなので安心してやってほしい
33 23/05/23(火)05:00:31 No.1059943407
駅のホームで電車待っているときにやるといいよ
34 23/05/23(火)05:13:54 No.1059943890
小さい頃から癖で爪先だけで階段のぼってたら 市販のズボンがきついふくらはぎになってしまった 今では爪先だけで走れる
35 23/05/23(火)05:24:53 No.1059944263
>これするとどうなるの？ >やったらどうなるの？ やれ！！
36 23/05/23(火)05:25:42 No.1059944298
ゲームやりながら踏み台昇降は落ち着かなくてあんまり続かなかったなあ…
37 23/05/23(火)05:30:38 No.1059944460
家の中の移動は常につま先立ちしてる
38 23/05/23(火)06:01:44 No.1059945670
quick
39 23/05/23(火)06:43:05 No.1059947565
>今では爪先だけで走れる それ特別なこと？？？
40 23/05/23(火)06:48:35 No.1059947865
これしながら前屈するとめちゃくちゃ痛気持ちいい
41 23/05/23(火)06:52:33 No.1059948172
>これしながら前屈するとめちゃくちゃ痛気持ちいい 危なすぎる
42 23/05/23(火)06:55:35 No.1059948361
通勤中にエスカレーターでやるけど気持ちいいよね
43 23/05/23(火)06:58:10 No.1059948564
>これやるとどうなる？ 無限1upする
44 23/05/23(火)07:01:26 No.1059948796
左は筋のばしになるのかい
45 23/05/23(火)07:20:37 No.1059950302
>小さい頃から癖で爪先だけで階段のぼってたら >市販のズボンがきついふくらはぎになってしまった >今では爪先だけで走れる 小さい頃からつま先歩きしているというのなら それは自閉症スペクトラム障害という発達障害の一種の特徴だぞ
46 23/05/23(火)07:30:13 No.1059951214
>それは自閉症スペクトラム障害という発達障害の一種の特徴だぞ 発達障害の子に多いのは確かだけどその可能性もあるってだけだから確実な物言いにするのは控えた方がいいぞ
47 23/05/23(火)07:30:55 No.1059951279
アキレス腱を伸ばすのか？
48 23/05/23(火)07:35:36 No.1059951711
ふくらはぎは無駄に保つからトレーニングすると筋肉が焼けるような痛みが襲ってくる
49 23/05/23(火)07:36:15 No.1059951763
>>それは自閉症スペクトラム障害という発達障害の一種の特徴だぞ >発達障害の子に多いのは確かだけどその可能性もあるってだけだから確実な物言いにするのは控えた方がいいぞ 「特徴だぞ」だけで確実な物言いとか言い出すのはなんらかの障害があるんじゃないか?
50 23/05/23(火)07:41:44 No.1059952345
そうか…もうつべじゃガツ&テンのガッテンは見れないのか ガッテン終わっちゃったもんな…
51 23/05/23(火)07:46:22 No.1059952905
これいくらやってもひらめが発達しなかった
52 23/05/23(火)07:48:59 No.1059953195
かかとつかないようにつま先だけでジョギングするのもいいよね ふくらはぎすぐパンパンになる
53 23/05/23(火)07:51:18 No.1059953490
こんな部分にテコで全体重かけて大丈夫？圧し終えれない？
54 23/05/23(火)07:53:06 No.1059953711
足の冷えに割と効く これをゆっくりやると結構効くよ
55 23/05/23(火)07:56:11 No.1059954121
階段ではやってないけども走る30分前にちょっとした段差でこれやってからランニングするようにしてる
56 23/05/23(火)07:56:19 No.1059954145
竹槍の持ち方かと思った
57 23/05/23(火)08:00:12 No.1059954638
剣道やってた頃は休日も右の状態で1kmとか歩くようにしてた 爪先立ちじゃなくて靴履いてたら見分けつかない踵に薄紙一枚挟んだような上げ方が効きやすいぞ
58 23/05/23(火)08:00:48 No.1059954720
>>これやるとどうなる？ >無限1upする fu2212504.mp4
59 23/05/23(火)08:01:16 No.1059954796
ムッキムキになる JKの足みたいになる
60 23/05/23(火)08:10:51 No.1059956317
ジムでカーフライズする人少なすぎる
61 23/05/23(火)08:11:31 No.1059956430
>「特徴だぞ」だけで確実な物言いとか言い出すのはなんらかの障害があるんじゃないか? 本人には思い当たる事が色々あって他人には言われたくない言葉だったのだろう
62 23/05/23(火)08:14:31 No.1059956956
なんかやたら他人を自閉症認定したい人いるよね 病気かな
63 23/05/23(火)08:35:26 No.1059959771
階段って音響いてうるさいから踏み込まずに上る癖がついてるけど 発達障害の気があったのか…
64 23/05/23(火)08:50:44 No.1059961863
>なんかやたら他人を自閉症認定したい人いるよね >病気かな 自分が自閉症なんだろう
65 23/05/23(火)09:11:43 No.1059964827
ﾋﾟｷｯ
66 23/05/23(火)09:24:53 No.1059966569
>なんかやたら他人を自閉症認定したい人いるよね >病気かな 相手を自閉症認定することで自分のほうが上だと思いたいのだろう