23/05/21(日)17:15:37 筋トレ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1684656937489.jpg 23/05/21(日)17:15:37 No.1059430202
筋トレ行くんぬ
1 23/05/21(日)17:18:32 No.1059431826
行ってからスレ立てて
2 23/05/21(日)17:19:22 No.1059432180
有言実行のスレ立てぬ！？
3 23/05/21(日)17:22:18 No.1059433603
今日のメニュー書いていくんぬ ちゃんと全部やるんぬ
4 23/05/21(日)17:24:56 No.1059435024
散歩に行くんぬ 暑いからやっぱりやめるんぬ
5 23/05/21(日)17:36:31 No.1059440930
>今日のメニュー書いていくんぬ >ちゃんと全部やるんぬ ストレッチ スクワット ベンチプレス ハックスクワット オーバーヘッドプレス カーフレイズ やるんぬ
6 23/05/21(日)17:40:15 No.1059442452
>やるんぬ 全身法のぬ始めてみたんぬ ウエイト何キロ担ぐんぬ？
7 23/05/21(日)17:42:39 No.1059443461
>>やるんぬ >全身法のぬ始めてみたんぬ >ウエイト何キロ担ぐんぬ？ 割と軽めなんぬ スクワットは130 ベンチプレス100 オーバーヘッド55 なんぬどれも5×5なんぬ
8 23/05/21(日)17:43:20 No.1059443741
頑張ってください
9 23/05/21(日)17:44:44 No.1059444276
マッスルキャッツ！
10 23/05/21(日)17:46:11 No.1059444858
何回づつなんだい
11 23/05/21(日)17:48:39 No.1059445782
ベンプレ100上がるのは凄いな
12 23/05/21(日)18:10:50 No.1059454335
>何回づつなんだい 5回5セットなんぬ