虹裏img歴史資料館

1 23/05/18(木)02:51:40 No.1058225848

近所の公園でも行っとけ

2 23/05/18(木)02:52:05 No.1058225885

それくらい自分で考えろよ

3 23/05/18(木)02:52:24 No.1058225913

無理しなくていい 寝てる方が楽ならまだ寝てる時だ

4 23/05/18(木)02:52:44 No.1058225956

>近所の公園でも行っとけ 公園かなるほどメモさせてもらう >それくらい自分で考えろよ ごめん…考えつかないんだ…家でずっとimg見てるだけだよ…

5 23/05/18(木)02:52:53 No.1058225966

７万握りしめて風俗へgo

6 23/05/18(木)02:55:48 No.1058226234

おれんち

7 23/05/18(木)02:56:05 No.1058226264

というかこの時間にどうするもっとマシな時間帯で聞け

8 23/05/18(木)02:56:30 No.1058226313

出掛けた先でストレスになる出来事があると逆効果なので余裕が出来てから出かけた方がいいよ

9 23/05/18(木)02:56:34 No.1058226319

>無理しなくていい >寝てる方が楽ならまだ寝てる時だ やさしいな…ありがとう…でももう15日ほどまともな外出してないのでこのままじゃまずいんじゃないかと思い始めた… >７万握りしめて風俗へgo 休暇を取る前は風俗行ってけどその時は気持ちいいけど終わった後風俗嬢でも俺みたいなの相手に頑張ってるのに俺は俺は何してんだろう…って賢者モードになってしまうので行ってない…

10 23/05/18(木)02:56:39 No.1058226328

ヒッチハイクでユーラシア大陸横断へGo

11 23/05/18(木)02:57:19 No.1058226392

俺も川崎住みだ 等々力競技場にサッカー見に行って美味いもの食おうぜ

12 23/05/18(木)02:57:26 No.1058226408

会社の周りウロウロしてみれば良いよ

13 23/05/18(木)02:57:37 No.1058226417

まずは散歩して陽に当たるとか 近所の評判のいい飯屋に行って帰ってくるとか そういうのから始めるといいよ

14 23/05/18(木)02:57:51 No.1058226442

>というかこの時間にどうするもっとマシな時間帯で聞け ごめんなさい… >出掛けた先でストレスになる出来事があると逆効果なので余裕が出来てから出かけた方がいいよ なにもできなかった15日に比べたら今は外に出ようかなって意識が出てきたので出かけるのもいいかなと思ったよ

15 23/05/18(木)02:59:26 No.1058226590

>等々力競技場にサッカー見に行って美味いもの食おうぜ サッカー！なるほど！スポーツ観戦ってやったことなかったしちょっと初めて見てみようかな ありがとう >まずは散歩して陽に当たるとか >近所の評判のいい飯屋に行って帰ってくるとか >そういうのから始めるといいよ やっぱ太陽に当たるって大事なんだよね…確かに美味しい飯屋にいくだけでもいいかも ありがとう

16 23/05/18(木)02:59:52 No.1058226635

元気が出てきた時に死にたくもなる いや死ぬエネルギーが使えるようになるとでも言うか もしそんな気持ちになったら「あっこれ聞いてたやつだ…！」って思い出して踏み止まれよ 身近な人に連絡して話しなさいね もしそんな人が居なかったらここでまたスレ立てなよ 「」はいつでも相手にしてくれるよ

17 23/05/18(木)03:02:03 No.1058226849

外に出るのが怖いと感じないならコンビニにふらっと行くくらいでもいいんでない あと体が痛くなかったらお風呂とか入るといいよ

18 23/05/18(木)03:02:12 No.1058226868

これが川崎市民の現実

19 23/05/18(木)03:03:38 No.1058226981

>もしそんな人が居なかったらここでまたスレ立てなよ >「」はいつでも相手にしてくれるよ 時間帯によってはズタボロに煽られそうだけどな！

20 23/05/18(木)03:04:05 No.1058227012

江ノ島いこうぜ江ノ島

21 23/05/18(木)03:04:45 No.1058227083

その前に自裁するよりマシさ

22 23/05/18(木)03:04:46 No.1058227084

おくすりのもうね

23 23/05/18(木)03:06:28 No.1058227220

勝手に聞いてもいない自分語りぶちまけ始めない当たり無害な引きこもりの方なのかなこれ

24 23/05/18(木)03:07:58 No.1058227357

外に出るなら身なりは多少整えるんだぞ 自分のために

25 23/05/18(木)03:08:28 No.1058227397

>元気が出てきた時に死にたくもなる >いや死ぬエネルギーが使えるようになるとでも言うか >もしそんな気持ちになったら「あっこれ聞いてたやつだ…！」って思い出して踏み止まれよ >身近な人に連絡して話しなさいね >もしそんな人が居なかったらここでまたスレ立てなよ >「」はいつでも相手にしてくれるよ 優しすぎる…泣きそうだ…ありがとう… >あと体が痛くなかったらお風呂とか入るといいよ お風呂は確かにいいね…今住んでるところお風呂溜めれないのでスパ銭でも行ってみようかな >江ノ島いこうぜ江ノ島 江ノ島いいね！そういえばぼっちざろっくってアニメで江ノ島行ってたしちょっと気になる

26 23/05/18(木)03:09:53 No.1058227527

>おくすりのもうね お薬はずっと飲んでるよ 薬飲んでる時は安定してるけど切れると怖くなってきて地面がぐわんぐわんして平衡感覚がおかしくなる

27 23/05/18(木)03:10:15 No.1058227551

>外に出るなら身なりは多少整えるんだぞ >自分のために 確かにヒゲとか剃らなきゃいけないねありがとう…

28 23/05/18(木)03:11:24 No.1058227643

映画館に行こう

29 23/05/18(木)03:11:54 No.1058227682

配信でアキバ冥途戦争観なよ 元気出るよ

30 23/05/18(木)03:12:31 No.1058227724

>>外に出るなら身なりは多少整えるんだぞ >>自分のために >確かにヒゲとか剃らなきゃいけないねありがとう… 自分を大事に出来ない人は他人からも大事にされないからね…絡まれやすいぞ… 特に治安の悪い地域では

31 23/05/18(木)03:13:40 No.1058227819

とりあえず「何かに夢中になる」のは効くぞ いやそういう状況ではないんだろうけど ただここをずっと見てると寝る前に（今日も何もしなかったな…）ってダメージ喰らって終わるぞ

32 23/05/18(木)03:14:12 No.1058227857

釣り堀いいよ 竿貸してくれるし日の下でメンタル回復

33 23/05/18(木)03:14:19 No.1058227871

無理やり出ようとするなよ やっぱり外出るの怖いってなって余計に出れなくなるから 気持ち落ち着いてる時にゆっくり準備しな

34 23/05/18(木)03:14:58 No.1058227921

>竿貸してくれるし日の下でメンタル回復 なんか最近は暑すぎる！

35 23/05/18(木)03:15:50 No.1058228001

身体が健康なら献血お勧めだぞ！みんな優しくしてくれるしおやつとアイス食べられる！

36 23/05/18(木)03:16:05 No.1058228025

日光浴びるのと入浴等と適度な運動は大事だぞ あと腸の環境 心の病じゃなくて肉体の問題ってことはよくある

37 23/05/18(木)03:16:13 No.1058228038

うむむ…だいぶダメージきてるな

38 23/05/18(木)03:16:23 No.1058228058

スパ銭は鶴見のあたりが激戦区だね 俺は新しくて綺麗めなRAKU SPA鶴見が好きだけど ユーランドとかおふろの国もそれぞれ特色があってファンが多いみたいだから行ってみると楽しいぞ

39 23/05/18(木)03:16:45 No.1058228087

いいな神奈川 中華街で北京ダック食って山下公園でぼんやり海眺めたい

40 23/05/18(木)03:16:59 No.1058228109

>心の病じゃなくて肉体の問題ってことはよくある 心の病なんて言うから本質がブレるんだ 脳もハードウェアでフィジカルなのに

41 23/05/18(木)03:17:09 No.1058228122

スパ銭とかメンタル病んでると人の目とか気になっちゃうからなあ 図書館とかどうです？

42 23/05/18(木)03:19:29 No.1058228294

うつの時おすすめしない場所ならある いもげ

43 23/05/18(木)03:19:49 No.1058228317

お金の問題さえ無ければ平気だよ あっても平気だよ

44 23/05/18(木)03:20:23 No.1058228362

RAKU SPA鶴見は行くなら平日がいいよ 土日は子連れ多くてあんまりゆっくりとできない

45 23/05/18(木)03:22:25 No.1058228504

レモン植えようぜレモン

46 23/05/18(木)03:22:37 No.1058228516

>映画館に行こう 映画館か何年も行ってない…でも確かに最近のマリオとか気になる行ってみようかな…ありがとう >配信でアキバ冥途戦争観なよ >元気出るよ アニメはマジで全然見なくなった…そのアニメも知らなかった…でもおすすめしてもらったし見てみたいのでちょっとメモっとくよありがとう >ただここをずっと見てると寝る前に（今日も何もしなかったな…）ってダメージ喰らって終わるぞ それは凄くわかる…というかここ2～3日ずっとそんな感じで何もしてない…俺はなんなんだろう…ってなってる… >釣り堀いいよ >竿貸してくれるし日の下でメンタル回復 釣り堀は今まで一度も行ったことないけど確かにのんびりやるのはいいのかも…ありがとう

47 23/05/18(木)03:23:53 No.1058228613

>身体が健康なら献血お勧めだぞ！みんな優しくしてくれるしおやつとアイス食べられる！ お薬服用してる状態だと多分弾かれるよ

48 23/05/18(木)03:24:37 No.1058228677

神奈川ならベイスターズ観に行けよ 今上位だけどクソバカな試合ばっかやって変に盛り上がってるぞ 客もギチギチに入って賑やか

49 23/05/18(木)03:24:39 No.1058228682

ゼルダやろ？

50 23/05/18(木)03:27:52 No.1058228946

なんか似てるな…自分も川崎住みで鬱って程じゃないけどここ数週間ずっとリモートワーク中集中できないし趣味のイラストやピアノもまったくできないしでやばいと思いつつある 別に死にたいとかは思わないけどひたすら焦燥感がある

51 23/05/18(木)03:29:14 No.1058229065

なんで効果があるのかは知らないけど 日光はマジでメンタルに効くから不思議だなんなんだろうアレ

52 23/05/18(木)03:29:32 No.1058229087

電車であてもなく適当に降りたくなるときあるなメンタルやられてると

53 23/05/18(木)03:30:15 No.1058229146

あいつらころころする！ってならないんだね ニュースとかでもそういうの見ないもんね みんな優しいね

54 23/05/18(木)03:30:35 No.1058229167

>なんで効果があるのかは知らないけど >日光はマジでメンタルに効くから不思議だなんなんだろうアレ 日光浴びるとビタミンEが生成されるんじゃなかったっけ あと自律神経に光が滅茶苦茶関係してる メンタルというより肉体に効いてる

55 23/05/18(木)03:30:36 No.1058229172

引きこもりワンポイントアドバイス 深夜まで起きてると自律神経の乱れに加えて時間を無駄にしてる気がする罪悪感で精神が病みやすいので早寝しよう

56 23/05/18(木)03:31:15 No.1058229224

俺も適応障害で休職してるけど復職できる気がしない

57 23/05/18(木)03:32:56 No.1058229360

>日光はマジでメンタルに効くから不思議だなんなんだろうアレ 体内時計がリセットされる そうすると昼夜逆転が治る 皆が働いてる時に寝てる自分という罪悪感が減る

58 23/05/18(木)03:33:15 No.1058229381

今横浜そごうでさくらももこ展やってるはずなのでおすすめ

59 23/05/18(木)03:33:29 No.1058229400

>メンタルというより肉体に効いてる メンタルの元はフィジカルなんだよ

60 23/05/18(木)03:33:33 No.1058229404

>あいつらころころする！ってならないんだね >ニュースとかでもそういうの見ないもんね >みんな優しいね そりゃ人殺して解決するなら考えんでもないが 現実ってそんな単純じゃない

61 23/05/18(木)03:33:54 No.1058229433

>今横浜そごうでさくらももこ展やってるはずなのでおすすめ ダメだろ…ももこは…

62 23/05/18(木)03:34:51 No.1058229498

>日光浴びるのと入浴等と適度な運動は大事だぞ >あと腸の環境 >心の病じゃなくて肉体の問題ってことはよくある たしかに日光は大事かも…上のレスでもあったけどマジで最近日光浴びてない…運動もしてない…公園で散歩でもしようかな…ありがとう >スパ銭は鶴見のあたりが激戦区だね >俺は新しくて綺麗めなRAKU SPA鶴見が好きだけど >ユーランドとかおふろの国もそれぞれ特色があってファンが多いみたいだから行ってみると楽しいぞ 鶴見の方かちょっと行ってみようかな…ありがとう >図書館とかどうです？ 図書館は全然行ってないなぁ…でも確かに色々な本見るのもいいかもしれない…ありがとう >レモン植えようぜレモン レモン…？家庭栽培は全くやったことなかったな…小学生の時にやったプチトマト思い出したよありがとう

63 23/05/18(木)03:35:57 No.1058229580

>そりゃ人殺して解決するなら考えんでもないが >現実ってそんな単純じゃない そうかな…

64 23/05/18(木)03:36:28 No.1058229619

鶴見線乗ってノスタルジーにでも浸ろうぜ

65 23/05/18(木)03:37:00 No.1058229656

何日も何もしてないとか思い出すともっと辛くなるから忘れようぜ それはそれとしてイトーヨーカドーの近くにあるでかいブックオフ行こうぜ

66 23/05/18(木)03:38:09 No.1058229728

>神奈川ならベイスターズ観に行けよ >今上位だけどクソバカな試合ばっかやって変に盛り上がってるぞ >客もギチギチに入って賑やか サッカーと同じく野球も生で見たことないね…横浜スタジアムも行った事ないしちょっと興味あるかも…ありがとう >ゼルダやろ？ ゼルダ盛り上がってるよね面白そうなんだけど なんかゲームやろうとしたらこれからゲームで何時間かかるんだろう…とか思ってしまって結局プレイできなくなってる… なんだろう子供の時は時間があればゲームしてたのに今はもうゲーム起動するのが億劫になってる…なんかスマホでimg見るのが楽なんだ…もちろんスマホ見てる時間をゲームすればいいのはわかるんだけど…

67 23/05/18(木)03:38:12 No.1058229735

病院行けよ

68 23/05/18(木)03:40:23 No.1058229883

>病院行けよ 病院は行ってるよ薬も飲んでるよ…

69 23/05/18(木)03:40:39 No.1058229904

俺が色々駄目になったとき効いたのは寝る場所を変えること 正確に言うとカーペットやら布団やら洗ってなくて不潔な状態で 自分自身が出した臭いに酔って具合悪くなってたんで 布団変えて部屋の外で寝たらマシになったことがある

70 23/05/18(木)03:41:55 No.1058229997

俺は同じ状況でミリシタに救われたな…

71 23/05/18(木)03:43:34 No.1058230104

土いじって凄そうなの育てるとなんか高尚な事してる気になるぞ

72 23/05/18(木)03:45:27 No.1058230241

横須賀のクルーズ楽しかったよ 運が良ければ米海軍の空母が見られる

73 23/05/18(木)03:47:18 No.1058230371

過労の疲れが全て癒えたらゲームすると良いぞ 脳を使う系のゲーム じっくり考えるパズルやボードゲームと、瞬発力の音ゲーやFPSをやるといい ネットだけ見てると脳が腐って社会復帰できなくなるか遅くなる ソースは俺 あと散歩はもちろん、5分でもいいからゆっくりマラソンするといいよ 5分でいいよ それが大事、体力大事

74 23/05/18(木)03:47:56 No.1058230416

>深夜まで起きてると自律神経の乱れに加えて時間を無駄にしてる気がする罪悪感で精神が病みやすいので早寝しよう 早寝は確かに大事かも…夜になると不安が襲ってくる… >体内時計がリセットされる >そうすると昼夜逆転が治る >皆が働いてる時に寝てる自分という罪悪感が減る なるほど…日光はかなり大事なのね…明日浴びてみるよありがとう >今横浜そごうでさくらももこ展やってるはずなのでおすすめ さくらももこかちびまる子ちゃんぐらいしかしらないけど楽しめるのかな… >鶴見線乗ってノスタルジーにでも浸ろうぜ 鶴見線って乗ったことないかも…ノスタルジーに浸れる路線なのか…メモっとくよありがとう >何日も何もしてないとか思い出すともっと辛くなるから忘れようぜ >それはそれとしてイトーヨーカドーの近くにあるでかいブックオフ行こうぜ 優しいねありがとう…ブックオフはモアーズの所しかしらないなぁ…

75 23/05/18(木)03:48:02 No.1058230431

夜中は比較的穏やかなimg

76 23/05/18(木)03:49:11 No.1058230517

お金あるなら美味いもん食え

77 23/05/18(木)03:49:23 No.1058230525

メンタルやられて引きこもるレベルなのに電車で移動？ …妙だな

78 23/05/18(木)03:49:32 No.1058230537

こういう時何か大きな決断とかはしちゃダメよ

79 23/05/18(木)03:49:34 No.1058230543

電車に乗ろう！

80 23/05/18(木)03:49:59 No.1058230569

体力あるならまだ涼しい日もあるしサイクリングとかも楽しそう

81 23/05/18(木)03:50:29 No.1058230602

>>病院行けよ >病院は行ってるよ薬も飲んでるよ… 効くのを飲むと良いぞ ボルチオキセチンに変えたら変わった 抗うつ剤、効果に最大２倍差　国際チームが２１種を比較 ■抗うつ剤の効果と()内は飲みやすさの順位■ （1）ボルチオキセチン（1） （2）エスシタロプラム（レクサプロ）（3） （3）ブプロピオン（9） （4）ミルタザピン（リフレックス、レメロン）（8） （5）アミトリプチリン（トリプタノール）（13） 20位まであるけど朝日新聞のソースがリンク切れだった https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180222-00000020-asahi-soci

82 23/05/18(木)03:50:59 No.1058230632

メンタル荒れてたときは一人で東京ドームの遊園地に行ってジェットコースター乗ってた

83 23/05/18(木)03:51:14 No.1058230648

あーこれ新型うつか

84 23/05/18(木)03:51:15 No.1058230651

真面目にここ見ないほうがいいと思う

85 23/05/18(木)03:51:17 No.1058230654

>メンタルやられて引きこもるレベルなのに電車で移動？ >…妙だな いいじゃん…気持ち分かるよ…

86 23/05/18(木)03:52:57 No.1058230784

外出る気力があるならまだ大丈夫 布団から出られなくなると黄信号

87 23/05/18(木)03:53:07 No.1058230797

俺適当にフードコートにノートPCかタブレット持ってお菓子や飯食いながら映画やアニメ見るの好きなんだ Switchとかスマホでもいいからそういう環境でのんびりすると家とは違う感覚で時間潰せて気持ちいいよ

88 23/05/18(木)03:53:45 No.1058230841

まず夜寝て朝起きること つまりこんな時間にここを見ない事 ここ見てる時点で改善は無理

89 23/05/18(木)03:54:59 No.1058230923

俺は熱海の宿とって3日間熱海城で遊んでたらやる気が出てきたよ

90 23/05/18(木)03:55:23 No.1058230947

出かけられるならとりあえず職場行って同僚たちに謝ってきた方がいいんじゃないの 迷惑かけてすみませんって差し入れも持って

91 23/05/18(木)03:56:02 No.1058230994

>いいじゃん…気持ち分かるよ… 俺は回復するまで電車なんか乗れなかったなぁ

92 23/05/18(木)03:56:55 No.1058231054

二次裏なんか見てても悪化する要素こそあれど改善する可能性なんてはっきりいってゼロだから パソコンやスマホの電源落としてまずは寝ろ 病院行け

93 23/05/18(木)03:57:36 No.1058231107

連絡手段絶って一週間くらい奄美かどっかで一日海見て過ごしてた友人がいるけどすごいいいなって思った

94 23/05/18(木)03:57:44 No.1058231124

>>いいじゃん…気持ち分かるよ… >俺は回復するまで電車なんか乗れなかったなぁ メンタル病んだこと有るのに人それぞれってことも分かんないのか

95 23/05/18(木)03:57:45 No.1058231125

>出かけられるならとりあえず職場行って同僚たちに謝ってきた方がいいんじゃないの >迷惑かけてすみませんって差し入れも持って 仕事休んで負担増やすんだから社会人としてそれが常識だな

96 23/05/18(木)03:58:00 No.1058231146

陽の光浴びるだけでも違うと思うわ

97 23/05/18(木)03:58:41 No.1058231202

>俺が色々駄目になったとき効いたのは寝る場所を変えること >正確に言うとカーペットやら布団やら洗ってなくて不潔な状態で >自分自身が出した臭いに酔って具合悪くなってたんで >布団変えて部屋の外で寝たらマシになったことがある 寝る所を変えるのかなるほど…あと自分の部屋今マジでゴミ部屋になってるので掃除とかしなきゃだわ…ありがとう… >横須賀のクルーズ楽しかったよ >運が良ければ米海軍の空母が見られる 横須賀いいね…カレーとか有名だよね昔行ったことあるけど雰囲気良かった記憶がある >こういう時何か大きな決断とかはしちゃダメよ 確かにそうだねなんか自分でも何してるかわからない感じになってるので大きな決断はしないようにするよ…ありがとう

98 23/05/18(木)03:58:47 No.1058231212

>>出かけられるならとりあえず職場行って同僚たちに謝ってきた方がいいんじゃないの >>迷惑かけてすみませんって差し入れも持って >仕事休んで負担増やすんだから社会人としてそれが常識だな でもお前無職じゃん

99 23/05/18(木)03:59:04 No.1058231235

遊びのことになると嘘のように元気

100 23/05/18(木)03:59:26 No.1058231256

保護猫カフェにお金落として癒されようぜ

101 23/05/18(木)04:00:24 No.1058231325

>でもお前無職じゃん 心を病むとネットの向こうの人のことが分かる気になるんだな… お大事に

102 23/05/18(木)04:02:51 No.1058231487

自分をそんなにした職場に何かしてやる必要はないよ…

103 23/05/18(木)04:04:38 No.1058231599

やっぱこんな時間にここ見ないほうが健全だよ なにも健康的な要素がない

104 23/05/18(木)04:04:54 No.1058231620

>自分をそんなにした職場に何かしてやる必要はないよ… 職場を恨むのと同僚は別だろ

105 23/05/18(木)04:05:26 No.1058231647

>過労の疲れが全て癒えたらゲームすると良いぞ >脳を使う系のゲーム >じっくり考えるパズルやボードゲームと、瞬発力の音ゲーやFPSをやるといい >ネットだけ見てると脳が腐って社会復帰できなくなるか遅くなる >ソースは俺 >あと散歩はもちろん、5分でもいいからゆっくりマラソンするといいよ >5分でいいよ >それが大事、体力大事 色々ありがとう…やさしいね… >保護猫カフェにお金落として癒されようぜ 保護猫カフェなんてあるのね…凄く気になる自分が保護猫のために何かできるとか凄く良いね…ググってみるよありがとう

106 23/05/18(木)04:06:05 No.1058231694

とりあえず夜は寝ろ 12時になったら寝て八時くらいに起きろ これが狂うとどんどん悪化するぞ

107 23/05/18(木)04:06:21 No.1058231711

ナミブのライブカメラをぢっと見る

108 23/05/18(木)04:06:57 No.1058231746

10年くらいニートやっててこれからもまだまだニートできるつもりだったけど親はいつか死ぬからと就活して昨日内定貰った 月15日の8時間勤務で月給11万しか貰えないけどこれ親死んだら生活成り立たくねって新たな絶望が押し寄せてきた

109 23/05/18(木)04:07:25 No.1058231776

ここ！って目標なくてもとりあえず家の前の道なりにダラダラ歩いて歩いて歩きまくって疲れたなってなったら引き返すとかでも気分転換にはなるよ

110 23/05/18(木)04:07:29 No.1058231780

大あれ小あれこんな時間に二次裏見てる人なんて何かしら変な人だから 経験の話のサンプリングとしてはいいかもしれんがアドバイスもらおうとするのは悪手もいいところだよ

111 23/05/18(木)04:08:07 No.1058231812

>まず夜寝て朝起きること >つまりこんな時間にここを見ない事 >ここ見てる時点で改善は無理 これ 生活リズムが基礎だよね 眠れなくても目をつぶってラジオでも聴いてよう

112 23/05/18(木)04:08:28 No.1058231835

>大あれ小あれこんな時間に二次裏見てる人なんて何かしら変な人だから >経験の話のサンプリングとしてはいいかもしれんがアドバイスもらおうとするのは悪手もいいところだよ もっともらしいようで1番何のためにもならないレスやめろ

113 23/05/18(木)04:08:34 No.1058231842

>10年くらいニートやっててこれからもまだまだニートできるつもりだったけど親はいつか死ぬからと就活して昨日内定貰った >月15日の8時間勤務で月給11万しか貰えないけどこれ親死んだら生活成り立たくねって新たな絶望が押し寄せてきた 行動して偉い！

114 23/05/18(木)04:09:21 No.1058231878

>10年くらいニートやっててこれからもまだまだニートできるつもりだったけど親はいつか死ぬからと就活して昨日内定貰った >月15日の8時間勤務で月給11万しか貰えないけどこれ親死んだら生活成り立たくねって新たな絶望が押し寄せてきた ふつうに偉いしまずは働くことに慣れるのだ

115 23/05/18(木)04:09:42 No.1058231894

普通に寝られるならまあいいだろ…薬もあるみたいだし…

116 23/05/18(木)04:09:52 No.1058231901

月23日勤務にシフトしていけばいいんじゃないか

117 23/05/18(木)04:12:34 No.1058232036

とりあえず朝まで待って風呂入って10分でいいから日光浴びて…寝ようぜ！

118 23/05/18(木)04:13:12 No.1058232066

みさなん色々ありがとう… 確かに夜は起きてるんじゃ無くて寝た方がいいよね とりあえず眠れなくても目瞑って横になるよ… 教えてもらったのはメモしたし気になったのからやってみるよ…本当にありがとう

119 23/05/18(木)04:13:39 No.1058232089

おやすみ

120 23/05/18(木)04:13:56 No.1058232105

>大あれ小あれこんな時間に二次裏見てる人なんて何かしら変な人だから つらい

121 23/05/18(木)04:14:26 No.1058232126

>月23日勤務にシフトしていけばいいんじゃないか 情報後出しだけど障害者雇用だから多分勤務日数増えなさそうだし正社員登用もないんだよね 医者や専門アドバイザーにこのこと話しても皆>ふつうに偉いしまずは働くことに慣れるのだ っていうから考え過ぎなんだろうな

122 23/05/18(木)04:16:35 No.1058232215

障害者雇用で一人暮らしの人って沢山いるはずだけど どうやって生活してんのかね

123 23/05/18(木)04:19:17 No.1058232357

>障害者雇用で一人暮らしの人って沢山いるはずだけど >どうやって生活してんのかね 障害者年金もらってんじゃねぇのかな 俺ももらおうとしたけど俺の病気じゃ無理ってアドバイザーが言ってたわ 2級だからくれねぇかなって常々思う

124 23/05/18(木)04:29:13 No.1058232795

仕方ねぇ もっと障害重くするか

125 23/05/18(木)04:39:42 No.1058233216

川崎ならピンサロ行きまくるなあ

126 23/05/18(木)04:55:33 No.1058233913

書き込みをした人によって削除されました

127 23/05/18(木)05:08:59 No.1058234566

近場の色んな町の歴史とか調べて練り歩くの楽しいよ

128 23/05/18(木)05:24:41 No.1058235303

メンタルの回復って何もしないと絶対しない気がするんよな

129 23/05/18(木)05:33:16 No.1058235655

メンタルやって引きこもってた時リハビリに動物園や水族館行ってたな 平日だとお一人様わりといて気楽だし動物が可愛くて余計な事考えないで済むからよかった

130 23/05/18(木)05:38:32 No.1058235925

パリピがするようなことしてみる

131 23/05/18(木)05:55:27 No.1058236748

なんだ俺がスレ立ててるぞ？ おかしいな… それはさておき金減ってキツいよな…

132 23/05/18(木)05:56:48 No.1058236804

本人も言ってるけど夜は寝た方がいいな 自律神経狂うし昼夜逆転したら復帰しづらくなる

133 23/05/18(木)06:13:02 No.1058237661

かなりメンタルやられたときの回復法は自分の場合だとひたすら寝るのと 昼間散歩と誰にも見せず自分のためだけに絵を描くことだった

134 23/05/18(木)06:13:07 No.1058237669

治りかけだけど早寝早起きと出来る日に出来るだけ散歩か軽い運動あと1番聞いたのは友達と電話事情を理解してくれる人は大事だよ

135 23/05/18(木)06:20:23 No.1058238076

銭湯でもいけ

136 23/05/18(木)06:28:41 No.1058238552

>10年くらいニートやっててこれからもまだまだニートできるつもりだったけど親はいつか死ぬからと就活して昨日内定貰った >月15日の8時間勤務で月給11万しか貰えないけどこれ親死んだら生活成り立たくねって新たな絶望が押し寄せてきた 偉すぎる 大体は親が死んで生きていけなくなったらその時死ねばいいやって先送りにしてるのがほとんどだろうに

137 23/05/18(木)06:29:25 No.1058238600

鬱だった頃に出た汚言症と突発的に叫んでしまうやつが鬱から抜けた今でもたまに出てくるからスレ「」はそういう後遺症なく治るといいな もう寝てるけど応援してるわ

138 23/05/18(木)06:37:44 No.1058238987

川崎なら川崎大師にでも行ってみたらどうだ 神頼みじゃないが気晴らしに参拝でも

139 23/05/18(木)06:38:00 No.1058239003

食べたことない料理食べに行こう

140 23/05/18(木)06:39:48 No.1058239117

鎌倉でも散策してきたらええ

141 23/05/18(木)06:43:42 No.1058239325

こんなスレ画で立てる前に散歩してこい

142 23/05/18(木)06:44:33 No.1058239376

>川崎なら川崎大師にでも行ってみたらどうだ >神頼みじゃないが気晴らしに参拝でも カフェや軽食の選択肢も多くていいよね 府中の大國魂神社もお勧めしたいが川崎駅周りからはちょっと遠いんだよな

143 23/05/18(木)06:45:22 No.1058239429

気温は高いけど湿度低いから風が爽やかだぞ 海でも見に行け

144 23/05/18(木)06:46:15 No.1058239501

パチンコおすすめ

145 23/05/18(木)06:58:03 No.1058240339

とりあえず窓開けて外の風と日差しを感じよう インスタントやティーバックでいいからコーヒーや紅茶を淹れて飲もう それだけで気分が清々しくなるぞ

146 23/05/18(木)07:06:28 No.1058241044

厄介払いっていうかあいつなんとかしろよ！迷惑だよ！って言われて上司が仕方なく動いた感じね

147 23/05/18(木)07:12:57 No.1058241669

青物横丁～北品川おいで なにもないけど

148 23/05/18(木)07:14:55 No.1058241875

>青物横丁～北品川おいで >なにもないけど 小さくて古ぼけてるけど美味しいって有名な鰻屋無かったっけ

149 23/05/18(木)07:15:06 No.1058241888

人生って寄りかかるものがないときついよな

150 23/05/18(木)07:16:13 No.1058242000

俺も休職中だけど最初の1ヶ月くらいは全然何もできなかった かろうじて2、3日に一回外出て食べるもの買ってくるくらい 2ヶ月目くらいから意識的に1日1回散歩できるようになってきた とりあえず近所を散歩するのは運動にもなるし気晴らしにもなるしおすすめ ちゃんと服着て靴履いて…ってハードル上げずに今ならTシャツとサンダルとか楽な格好で

151 23/05/18(木)07:18:36 No.1058242252

ゲームでも動画でもいいから娯楽を楽しめ

152 23/05/18(木)07:21:31 No.1058242577

聞こえはいいけど逃げ出したんでしょ？

153 23/05/18(木)07:21:40 No.1058242608

>ちゃんと服着て靴履いて…ってハードル上げずに今ならTシャツとサンダルとか楽な格好で 誰か知り合いと会うとかじゃなかったら適当な格好でいいよね～ きっちりとした格好で外に出るのが億劫になるんだったらラフな格好で行けばいいんだ

154 23/05/18(木)07:23:15 No.1058242778

弱ってる奴とか質問する奴を攻撃しないと気が済まない子が起きてきたから管理した方がいいぜ

155 23/05/18(木)07:29:38 No.1058243508

>>出かけられるならとりあえず職場行って同僚たちに謝ってきた方がいいんじゃないの >>迷惑かけてすみませんって差し入れも持って >>仕事休んで負担増やすんだから社会人としてそれが常識だな こういう無自覚にパワハラ染みた言動するやつのせいで休職したり退職したりする社員が増えて人が居つかなくなるんだよな 頼むから自分が本当の意味で会社に不利益を与えてる癌だってことに気付いてくれ

156 23/05/18(木)07:32:42 No.1058243872

休職した奴がわざわざ職場に差し入れしに来ても そんな事より体治しててくれとしかならねえ

157 23/05/18(木)07:33:34 No.1058243979

どこでもいいからとにかく外に出て歩こう目的も無しに散歩するのも悪くない暑くなってきたし飲み物は用意しとけよ

158 23/05/18(木)07:34:56 No.1058244180

書き込みをした人によって削除されました

159 23/05/18(木)07:35:15 No.1058244218

未だに寝る前に昔のトラウマを思い出してしまう…どうしよう

160 23/05/18(木)07:36:07 No.1058244339

>未だに寝る前に昔のトラウマを思い出してしまう…どうしよう 忘れろ

161 23/05/18(木)07:36:22 No.1058244373

>未だに寝る前に昔のトラウマを思い出してしまう…どうしよう 別の事考えるとか…

162 23/05/18(木)07:36:57 No.1058244439

>>未だに寝る前に昔のトラウマを思い出してしまう…どうしよう >忘れろ 人間忘れようとすればするほど忘れられないよね…

163 23/05/18(木)07:37:57 No.1058244572

寝ても寝ても寝足りないというより起きて4時間くらいすると睡魔に襲われるのしんどい

164 23/05/18(木)07:37:59 No.1058244581

トラウマは簡単には治らないから精神科行くしか…

165 23/05/18(木)07:40:21 No.1058244868

川崎に相応しい住民になれそう

166 23/05/18(木)07:45:17 No.1058245664

まだ引きこもってたほうがいい

167 23/05/18(木)07:50:39 No.1058246444

スレ立てる余裕があるなら大丈夫だな！

168 23/05/18(木)07:52:32 No.1058246732

スレ立てなんかカスみたいなエネルギーしか使わねえ

169 23/05/18(木)07:52:56 No.1058246791

横須賀行こうぜ 三崎のまぐろきっぷっていうめっちゃオトクなの京急が出してるからそれで城ヶ島行って温泉入って飯食って太平洋眺めるの楽しいよ

170 23/05/18(木)07:56:40 No.1058247337

あと外に出なきゃ早く治さなきゃって焦る気持ちはよくわかるけど焦っても治らないし悪化するので近所の図書館に毎日行くのを目標にするとか簡単なことでいいよ 気持ちがマシになったら普段気になってたけど行けなかったところ行っちゃえ 休む時は休むのが仕事なんだと思うのが1番だ

171 23/05/18(木)07:58:28 No.1058247617

ランドマークタワーの展望台はいいぞ 海も山も眺められる

172 23/05/18(木)08:00:57 No.1058248055

川崎住んでるとか勝ち組やん こっちは田舎の無職でフリーターになるのすらキツいわよ 元気出して楽な仕事でも良いから少しでも稼ぐようにしなさい

173 23/05/18(木)08:05:17 No.1058248837

>川崎住んでるとか勝ち組やん >こっちは田舎の無職でフリーターになるのすらキツいわよ >元気出して楽な仕事でも良いから少しでも稼ぐようにしなさい 田舎から出て脱こどおじしようねえ

174 23/05/18(木)08:05:53 No.1058248940

高い飯食いに行こう

175 23/05/18(木)08:07:02 No.1058249184

家から出られないのよくわかるんだけどやっぱり散歩が一番効くのは事実 人目が怖かったら車でもいい

176 23/05/18(木)08:08:16 No.1058249421

心壊れすぎ問題 脳破壊というべきなのか

177 23/05/18(木)08:11:22 No.1058250019

10分位でいいので外で陽の光に当たるのだ

178 23/05/18(木)08:11:46 No.1058250091

暗くなってから散歩するといいよ 人の目も少ないし お昼時とかもいいよ でも今日は暑いや

179 23/05/18(木)08:12:37 No.1058250244

散歩で人目気になるの分かるよ 場所によるだろうけど今の時期なら10時ぐらいだと人が少ないかも 早朝はジジババが散歩してたりするしそれより少し遅いと児童や会社員の通学通勤時間に重なるからそこを過ぎて人が少なくなる時間帯を狙うといいよ あと暑くなるなら熱中症対策にスポーツドリンク用意しておいてね

180 23/05/18(木)08:13:07 No.1058250339

一番近い図書館に行け 適当に本でも読んでろ

181 23/05/18(木)08:13:28 No.1058250407

家でネットするならちょっと歩いてカフェでネットしてみるといいよ 飽きたら帰っていいから

182 23/05/18(木)08:14:42 No.1058250644

結局動かないといけない状況にならない限りは動かないと思う

183 23/05/18(木)08:15:22 No.1058250773

>一番近い図書館に行け >適当に本でも読んでろ 1回心が壊れると文字が滑るようになるのいいよね 全然わからん…！

184 23/05/18(木)08:19:11 No.1058251463

似たような事になった知人が精神疾患になって口汚い叫び声を昼夜問わずあげるようになって 通報常連にまで落ちぶれていたよ

185 23/05/18(木)08:22:04 No.1058251935

俺も鬱になってから2年半くらいは本読めなかったなあ 脳の機能が低下するよね

186 23/05/18(木)08:24:55 No.1058252445

スレあきと同じ状態になって毎日ブラゲと脱法ドラッグやって家の金使い込んだり貯金底ついたの家族にバレて社会復帰したわ その後は普通に生活してるけど

187 23/05/18(木)08:25:52 No.1058252627

ユニバとかディズニーランドじゃね？ 平日に行けねぇし行った方がいいぞ この機会逃したら一生行かないだろ

188 23/05/18(木)08:27:18 No.1058252896

>俺も鬱になってから2年半くらいは本読めなかったなあ >脳の機能が低下するよね 上司が職場の同僚との不和を考慮して俺を事務に回してくれたんだけど既にうつ状態がピークに達してたから15分とパソコン見てられなかったわ 文字が頭に入ってこない

189 23/05/18(木)08:28:20 No.1058253111

もし実家に帰れるんだったら実家に帰って家族に甘えてしまった方が治り早い 俺はそれで1年で寛解まで持ってった

190 23/05/18(木)08:29:40 No.1058253376

うちは鬱は甘え家庭だから実家は頼れなかったから理解ある親はSSRだよ…

191 23/05/18(木)08:31:47 No.1058253783

親が鬱の原因の一つだから頼れねえ 頼れるご家庭はいい家庭だ

192 23/05/18(木)08:41:55 No.1058255513

サウナいけ 近くにらくスパなりいっぱいあるから

193 23/05/18(木)08:42:27 No.1058255583

朝一杯のトマトジュースを飲むと健康になれた気がするぞ ルーチンは大事だぞ

194 23/05/18(木)08:42:52 No.1058255646

いもげを何年見ててもあくらつなライフハックが増えるだけとだけ