23/05/16(火)13:39:43 不眠で... のスレッド詳細
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23/05/16(火)13:39:43 No.1057684884
不眠で病院行くレベルってどれくらい寝れなかったら行っていいの？
1 23/05/16(火)13:40:39 No.1057685093
3日目で病院行くのがベスト
2 23/05/16(火)13:40:40 No.1057685094
自分が不調と思った時
3 23/05/16(火)13:41:24 No.1057685267
6時間寝てるのに診察にきたのﾌﾟｹﾞﾗとか言われるわけねぇだろ！ 自分で不眠と思ったら行け！
4 23/05/16(火)13:46:51 No.1057686489
不眠と言っても寝つきが悪い 熟睡感がない すぐ目が覚めるなどいろいろ症状があるからまずは相談してみるといいよ
5 23/05/16(火)13:47:22 No.1057686611
生活に支障があるならじゃない？ ほっておけば治ることも多いし
6 23/05/16(火)13:49:14 No.1057687028
最近悪化してきてて朝6時まで寝れない
7 23/05/16(火)13:52:12 No.1057687675
寝て起きたら1時間半くらいしか経ってなくて また頑張って寝たけど起きたら1時間くらいで短い催眠のサイクル繰り返すやつが一番地獄だった
8 23/05/16(火)14:07:03 No.1057690624
何時に布団に入って何時まで意識があったか何時に目が覚めたかメモするといいよ 不眠相談するとよくやらされる そして大体不規則な生活が露になってそっちの改善をやらされる…
9 23/05/16(火)14:08:21 No.1057690903
トイレに起きたときそのまま寝ちゃう
10 23/05/16(火)14:55:13 No.1057699921
不眠って延々と眠れなくなる事だけじゃなくて 夜寝ようと布団に入って目を瞑ったりしててもなかなか寝付けないとか短時間で何度も繰り返し目が覚めちゃうまま 朝方や昼になるとやっと寝れるってのが続いて 日常生活に支障が出る事も不眠に入るので観てもらってもいいんだ
11 23/05/16(火)15:47:17 No.1057711266
レベルとか気にしないで気になったらとりあえず病院行く方がいいよ 何もなかったらたまたま寝つき悪かったんだな！って安心するだけだし なんかあったら早期対応できるし
12 23/05/16(火)15:49:49 No.1057711725
>6時間寝てるのに診察にきたのﾌﾟｹﾞﾗとか言われるわけねぇだろ！ >自分で不眠と思ったら行け！ こういうのいう医者はいるのだ