23/05/16(火)12:58:08 スポー... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1684209488328.jpg 23/05/16(火)12:58:08 No.1057675745
スポーツとかしてる？
1 23/05/16(火)13:01:42 No.1057676679
したくてもできない
2 23/05/16(火)13:13:12 No.1057679226
球技とか有酸素はしてない筋トレしかしてない
3 23/05/16(火)13:21:02 No.1057680935
他の筋トレとランニングマシンやってるより腹筋ローラーしたほうが腹はへこんだ そりゃそうだ
4 23/05/16(火)13:25:26 No.1057681884
リングフィット飽きたからテレビ見ながらエアロバイク漕いでる それだけ
5 23/05/16(火)13:37:06 No.1057684359
毎日2キロだけ走ってる
6 23/05/16(火)13:39:29 No.1057684834
運動って死ぬまで続けなきゃいけないんだよ辛くない？
7 23/05/16(火)13:43:47 No.1057685809
辛くないと筋肉に効かないだろ
8 23/05/16(火)13:44:54 No.1057686054
続けてるとやらない方が辛くなるよ
9 23/05/16(火)13:45:42 No.1057686233
ウォーキングはしてる
10 23/05/16(火)13:50:41 No.1057687338
水泳は続けてる
11 23/05/16(火)14:41:52 No.1057697428
スポーツそのものはもう何年もしてねぇな
12 23/05/16(火)14:52:05 No.1057699341
毎日各種プランクやって世界が変わる！ みたいなyoutube動画見てやってみたらキツすぎる そら身体も変わるだろ・・・ふざけるな・・・
13 23/05/16(火)14:53:01 No.1057699504
定期的な筋トレや有酸素運動 それに食事にも気をつけないと肉体を維持できないのは致命的なバグだと思う
14 23/05/16(火)14:56:31 No.1057700177
運動する場所を用意するのがめんどい
15 23/05/16(火)14:57:07 No.1057700314
フレイル予防のためにスクワットだけは習慣づけとこう
16 23/05/16(火)14:59:30 No.1057700734
1日3分で腹筋バッキバキ！は最初に皮下脂肪取り払う必要があるから…
17 23/05/16(火)15:13:03 No.1057703627
>定期的な筋トレや有酸素運動 >それに食事にも気をつけないと肉体を維持できないのは致命的なバグだと思う 人間が生物としてバグみたいな生活してんだからしょうがない
18 23/05/16(火)15:20:05 No.1057705135
恐らく膝を痛めた
19 23/05/16(火)15:21:47 No.1057705531
してたら血液検査で肝臓の数値引っかかった ひどい