23/05/15(月)14:35:05 104.4kg... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1684128905171.png 23/05/15(月)14:35:05 No.1057385224
104.4kgから痩せたいのでプール付きジム入会したんですよ…！ ぴゃっ…会費が高い…
1 23/05/15(月)14:37:26 No.1057385698
>104.4kg エリートデブなんですよ…！
2 23/05/15(月)14:37:31 No.1057385711
近所に安いプール付きのジムあるけど平日は子供の教室のレーン違いだから もし疲れマラで勃起でもしたら人生終了すぎて怖くて行けないんですよ…！ あとオシッコマンジュニアも絶対いるんですよ…！
3 23/05/15(月)14:37:31 No.1057385715
プールに行くなら市民プールがおすすめなんですよ…！
4 23/05/15(月)14:37:47 No.1057385772
小糸 まずは水中で歩きな
5 23/05/15(月)14:37:59 No.1057385824
>ぶひっ…会費が高い…
6 23/05/15(月)14:38:20 No.1057385884
クロール25mくらいしか泳げなくなってるんですよ… せめて平泳技思い出したいから水泳教室的なの行きたいんですよ…
7 23/05/15(月)14:38:21 No.1057385890
>プールに行くなら市民プールがおすすめなんですよ…！ 近場は潰れたし行ける範囲は遠すぎて…なんですよ…！
8 23/05/15(月)14:39:40 No.1057386209
>近所に安いプール付きのジムあるけど平日は子供の教室のレーン違いだから >もし疲れマラで勃起でもしたら人生終了すぎて怖くて行けないんですよ…！ そういうときはスパで休憩するんですよ…！ >あとオシッコマンジュニアも絶対いるんですよ…！ 昔水泳してたんでもう気にしてないんですよ…！
9 23/05/15(月)14:40:40 No.1057386399
>あとオシッコマンジュニアも絶対いるんですよ…！ オシッコマンシニアも当然いるんですよ…！
10 23/05/15(月)14:41:33 No.1057386607
ウンコマンシニアもごく稀にいるかもしれないんですよ…！
11 23/05/15(月)14:42:32 No.1057386801
オシッコイトにはならないようにするんですよ…！
12 23/05/15(月)14:42:59 No.1057386894
オシッコマン気にしてたら水泳なんてできないんですよ…！ ぴやっ…ハードル高い…
13 23/05/15(月)14:43:22 No.1057386961
>オシッコイトにはならないようにするんですよ…！ ちゃんと休憩してトイレ行くんですよ…！
14 23/05/15(月)14:43:24 No.1057386973
昔水泳習ってたから余裕だろと高をくくって行ってみたらプールから這い上がれないくらい体力がなくなっていたんですよ…！
15 23/05/15(月)14:43:49 No.1057387058
きんにくんも最高の有酸素運動と言っていたんですよ…！
16 23/05/15(月)14:44:11 No.1057387130
>昔水泳習ってたから余裕だろと高をくくって行ってみたらプールから這い上がれないくらい体力がなくなっていたんですよ…！ 私なんですよ…！もはや水辺の妖怪か土左衛門なんですよ…！
17 23/05/15(月)14:44:12 No.1057387136
これからの季節はプール絶対気持ちいいんですよ…！
18 23/05/15(月)14:44:30 No.1057387211
盗撮防止で電子機器禁止だから泳いでる間ヒマなんですよ…！
19 23/05/15(月)14:46:47 No.1057387695
>盗撮防止で電子機器禁止だから泳いでる間ヒマなんですよ…！ 小糸 泳ぎながらスマホいじるな
20 23/05/15(月)14:46:49 No.1057387706
昔は25mなんかゆっくりだったら何往復でも泳げたのに今じゃ無理なんですよ…！
21 23/05/15(月)14:46:56 ID:1zYwV.xs 1zYwV.xs No.1057387739
削除依頼によって隔離されました あのー成功スレだけにおんぎゃあされてないんですがー
22 23/05/15(月)14:47:08 No.1057387772
ぴやっ…歩いて5分のところにある潰れかけのジムが法人補助都度利用1300円に保険半額負担で650円なんですよ…！ 泳げなくなってたから全然使ってないんですよ…！
23 23/05/15(月)14:47:18 No.1057387807
>プールに行くなら市民プールがおすすめなんですよ…！ なんかゲイの聖地になってるらしいんですよ…！
24 23/05/15(月)14:47:30 No.1057387849
amazonで中華製防水ヘッドフォン買うんですよ…！
25 23/05/15(月)14:47:35 No.1057387870
平泳ぎは今でも出来るけどクロールが怪しいんですよ…！ 肩が回る気がしないんですよ…！
26 23/05/15(月)14:47:59 No.1057387957
温水…40度くらいの温水プールに入りたいんですよ…！
27 23/05/15(月)14:48:22 No.1057388037
飛び込みとかもう絶対できないんですよ…！
28 23/05/15(月)14:48:57 No.1057388148
25m泳ぐのも必死だったのにもう泳げる気がしないんですよ…！
29 23/05/15(月)14:49:16 No.1057388216
一回泳ぐたびに呼吸がきつくて休みながら泳いでますけどこれちゃんと痩せられるんですか…？
30 23/05/15(月)14:49:18 No.1057388229
会費が高いから民度が厳選されてる利点はあるんですよ…！
31 23/05/15(月)14:49:29 No.1057388253
1番近くても電車で3駅くらいなんですよ…！ 電車にお金使いたくないんですよ…！
32 23/05/15(月)14:49:34 No.1057388276
小糸 外で走りな
33 23/05/15(月)14:49:50 No.1057388320
>一回泳ぐたびに呼吸がきつくて休みながら泳いでますけどこれちゃんと痩せられるんですか…？ 継続したら全身運動だから確実なんですよ…！
34 23/05/15(月)14:50:24 No.1057388430
>小糸 >外で走りな ふふ…デブが走ったら25Mで膝壊したわ
35 23/05/15(月)14:50:36 No.1057388474
>会費が高いから民度が厳選されてる利点はあるんですよ…！ ギリギリ1万円ぐらいなんですけどサウナ付きでお得だと思えてきたんですよ…
36 23/05/15(月)14:50:51 No.1057388517
水の中にいるのに物凄く喉が渇くんですよ…！
37 23/05/15(月)14:51:04 No.1057388566
80kg後半になると歩くのでさえ膝と足首の負荷がでかいんですよ…！
38 23/05/15(月)14:51:08 No.1057388583
>1番近くても電車で3駅くらいなんですよ…！ >電車にお金使いたくないんですよ…！ うちもそんな感じなんですけど背に腹は代えられないというか痩せないと死ぬって医者言われたんですよ…！
39 23/05/15(月)14:51:31 No.1057388661
水中ウォークからスタートしても一定の効果はあるんですよ…！
40 23/05/15(月)14:51:42 No.1057388710
ぴゃっ…近所のボロボロのコナミがいかにも潰れそうなんですよ…！
41 23/05/15(月)14:51:52 No.1057388752
デブと老人がいきなりジョギングするのはとても危険なんですよ…！ ウォーキングしてまず自分の体を慣らす必要があるんですよ…！
42 23/05/15(月)14:52:07 No.1057388816
>ギリギリ1万円ぐらいなんですけどサウナ付きでお得だと思えてきたんですよ… うちは１万超えでサウナとお風呂とプールと筋トレマシーン付きだからまぁ良いかと思ってるんですよ…！
43 23/05/15(月)14:52:50 No.1057388940
>ぴゃっ…近所のボロボロのコナミがいかにも潰れそうなんですよ…！ 近場のジムどっちにしようと思ってたら片方のコナミが潰れそうなんですよ…！
44 23/05/15(月)14:53:05 No.1057388989
お客が少なくて友達に紹介してくださいと一日体験チケットを貰ったけど人を増やしたくないんで捨てるんですよ…！ そもそも友達なんかいないんですよ…！
45 23/05/15(月)14:53:25 No.1057389065
小糸 痩せようと行動してて偉いけど痩せたのは財布の中だけというオチはやめな
46 23/05/15(月)14:53:39 No.1057389112
ケツの穴に付着しているうんこで大腸菌濃度が上がっていく仕組みなんでオシッコマン気にしてる時点で何もかも間違ってるんですよ…！
47 23/05/15(月)14:53:39 No.1057389114
医者に脂肪肝って言われてで尿酸高くて体重３桁だからもうお金とか気にしてられないんですよ…！
48 23/05/15(月)14:54:36 No.1057389324
>ケツの穴に付着しているうんこで大腸菌濃度が上がっていく仕組みなんでオシッコマン気にしてる時点で何もかも間違ってるんですよ…！ 人間がいっぱい入ってる水の時点でだしで塩素消毒されてるし気にしてたら泳げないんですよ…！
49 23/05/15(月)14:55:15 No.1057389483
>うちもそんな感じなんですけど背に腹は代えられないというか痩せないと死ぬって医者言われたんですよ…！ 死んだらいいんですよ…！
50 23/05/15(月)14:55:17 No.1057389491
私鉄で数駅くらいの距離をシェアサイクル使って通勤すると日常的に運動量増やせるんですよ…！
51 23/05/15(月)14:56:36 No.1057389775
3駅分歩いたらダイエットの効果も上昇するんじゃないんですよ…？
52 23/05/15(月)14:57:10 No.1057389906
こっちは毎時間ガチガチに水質管理してるんだからお客様は気にせず運動しとけばいいんですよ…！
53 23/05/15(月)14:57:42 No.1057390034
海とかだって雑菌だらけなので人間が泳ぎやすいとこで清潔なとこなんてほぼ無いんですよ…！
54 23/05/15(月)14:59:12 No.1057390324
スレ画かわいい
55 23/05/15(月)14:59:31 No.1057390383
>こっちは毎時間ガチガチに水質管理してるんだからお客様は気にせず運動しとけばいいんですよ…！ 管理糸 いつもご苦労様です…
56 23/05/15(月)14:59:35 No.1057390408
小糸 ちゃんとゴーグル付けな
57 23/05/15(月)14:59:50 No.1057390481
本気で痩せたいならプール付き住宅買うしかないんですよ…！
58 23/05/15(月)15:00:10 No.1057390540
>死んだらいいんですよ…！ 死にたくないから運動するんですよ…！
59 23/05/15(月)15:00:52 No.1057390679
>こっちは毎時間ガチガチに水質管理してるんだからお客様は気にせず運動しとけばいいんですよ…！ 管理お疲れ様なんですよ…！ オシッコマンの話とか営業妨害レベルなんですよ…！
60 23/05/15(月)15:01:17 No.1057390768
泳ぐのがキツいならグルグル歩くだけでも効果あるんですよ…！
61 23/05/15(月)15:01:56 No.1057390902
>泳ぐのがキツいならグルグル歩くだけでも効果あるんですよ…！ あれ結構楽しいんですよ…！
62 23/05/15(月)15:02:27 No.1057391015
このスレ画だと大体おしっこの話になるんですよ…！
63 23/05/15(月)15:03:22 No.1057391208
サウナでホモの話が出るのと大差ないんですよ…！
64 23/05/15(月)15:03:23 No.1057391212
会社の福利厚生で月3で市民プールにタダで入れたのに 老朽化で閉鎖しちゃったんですよ…！ 民間のプールは600円も取りやがって辛いんですよ…！ でも施設はとっても充実してるんです…！
65 23/05/15(月)15:03:25 No.1057391219
https://www.youtube.com/watch?v=LAm1wUOtSFA きんにくんもスイミングは良いって言ってるんですよ…！ １位スイミング ２位サイクリング ３位ヨガ ４位ランニング ５位ウォーキング ぴゃっ…サイクリングがお手軽で流行るのもわかるんですよ…！
66 23/05/15(月)15:03:27 No.1057391229
>>盗撮防止で電子機器禁止だから泳いでる間ヒマなんですよ…！ >小糸 >泳ぎながらスマホいじるな スマホ弄りじゃなくて気晴らしに防水イヤホンで音楽聴けないがメインだと思うんですよ...！
67 23/05/15(月)15:04:15 No.1057391416
>このスレ画だと大体おしっこの話になるんですよ…！ そもそもこんな掲示板で立てるからなんですよ…！
68 23/05/15(月)15:04:30 No.1057391479
私の行きつけのジムも検索するとゲイの聖地って出てくるんですよ…！
69 23/05/15(月)15:04:48 No.1057391549
>私の行きつけのジムも検索するとゲイの聖地って出てくるんですよ…！ 無事なんですか…！？
70 23/05/15(月)15:04:49 No.1057391559
知り合いが自分の膝毎度壊すくせにランニングおすすめしてくるんですよ...！ 私は水中ウォーキングとエリプティカルしか膝が持たないんですよ...！
71 23/05/15(月)15:05:03 No.1057391613
>ぴゃっ…サイクリングがお手軽で流行るのもわかるんですよ…！ サイクリング楽しいんですよ…！ ぴゃっ 帰り道が向かい風
72 23/05/15(月)15:05:30 No.1057391728
サイクリングも私の膝が死ぬんですよ...！
73 23/05/15(月)15:06:01 No.1057391849
１時間泳げば５００キロカロリー消費して１時間歩くだけでも３００キロカロリー消費できるんですよ…！
74 23/05/15(月)15:06:05 No.1057391859
ああコロナのアレ無くなったからプール解放施設増えたのか
75 23/05/15(月)15:07:04 No.1057392091
おしっこはまあいいけど鼻水漂ってるのはキツイんですお…！
76 23/05/15(月)15:07:26 No.1057392189
サイクリングがデブがやると股間が死ぬんですよ…！ デブはウォーキングかスイミング安定なんですよ…！
77 23/05/15(月)15:08:13 No.1057392367
>１時間泳げば５００キロカロリー消費して１時間歩くだけでも３００キロカロリー消費できるんですよ…！ 1時間泳げるというのはノンストップで25mをなん往復もすることなんですよ...！ プールの初心者コースだと必ず前の人も休んでるし中級者コース以上は私が持たないから絶対にできない理論値なんですよ...！
78 23/05/15(月)15:08:21 No.1057392399
スレッドを立てた人によって削除されました 100キロ超えてるやつはまず食う量減らせよ
79 23/05/15(月)15:08:31 No.1057392427
デブは何しても膝が死ぬんですよ…！
80 23/05/15(月)15:08:40 No.1057392466
>プールの初心者コースだと必ず前の人も休んでるし中級者コース以上は私が持たないから絶対にできない理論値なんですよ...！ 休憩しながらやるだけでもいい運動になるんですよ…！
81 23/05/15(月)15:08:51 No.1057392519
>100キロ超えてるやつはまず食う量減らせよ それができたらデブになんてなってないんですよ...！
82 23/05/15(月)15:09:07 No.1057392570
>デブは何しても膝が死ぬんですよ…！ プールがすべてを解決するんですよ…！ ぴやっ…お金とか施設…
83 23/05/15(月)15:09:09 No.1057392581
エアロバイクでゲームしながら痩せるんですよ…！ なんか漕ぐのにリソース持っていかれてるらしくてアクションゲームはへろへろなんですよ…！
84 23/05/15(月)15:09:19 No.1057392627
プールで歩くんですよ…！
85 23/05/15(月)15:09:24 No.1057392644
>100キロ超えてるやつはまず食う量減らせよ 理想論は聞いてないんですよ…！
86 23/05/15(月)15:09:28 No.1057392662
スレッドを立てた人によって削除されました >>100キロ超えてるやつはまず食う量減らせよ >それができたらデブになんてなってないんですよ...！ なんで逆ギレしてんの？
87 23/05/15(月)15:09:36 No.1057392690
>>プールの初心者コースだと必ず前の人も休んでるし中級者コース以上は私が持たないから絶対にできない理論値なんですよ...！ >休憩しながらやるだけでもいい運動になるんですよ…！ Apple Watchで消費カロリー計測してるとぶっちゃけ水中ウォーキングの方がノンストップだから消費カロリー高いんですよ...！
88 23/05/15(月)15:09:42 No.1057392714
>１時間泳げば５００キロカロリー消費して１時間歩くだけでも３００キロカロリー消費できるんですよ…！ ということは一食抜いたら運動するよりもカロリー抑えられるんですよ…！
89 23/05/15(月)15:10:08 No.1057392819
運動するとご飯が美味しくなっていっぱい食べられるんですよ…！
90 23/05/15(月)15:10:17 No.1057392842
>>１時間泳げば５００キロカロリー消費して１時間歩くだけでも３００キロカロリー消費できるんですよ…！ >ということは一食抜いたら運動するよりもカロリー抑えられるんですよ…！ そんなことしたらストレスで死んじゃうんですよ...！
91 23/05/15(月)15:10:21 No.1057392861
>Apple Watchで消費カロリー計測してるとぶっちゃけ水中ウォーキングの方がノンストップだから消費カロリー高いんですよ...！ 知らなかったんですよ…！
92 23/05/15(月)15:10:34 No.1057392905
KONAMIジムで最初トレーナー付けて色々見てもらおうと思ってるんですよ…！
93 23/05/15(月)15:10:45 No.1057392960
>運動するとご飯が美味しくなっていっぱい食べられるんですよ…！ 運動して食べるんなら問題は少ないんですよ…！
94 23/05/15(月)15:11:06 No.1057393035
100キロ超えでも許されるレベルの身長ってどれくらいなんだろ
95 23/05/15(月)15:11:07 No.1057393040
>KONAMIジムで最初トレーナー付けて色々見てもらおうと思ってるんですよ…！ とても素晴らしいんですよ...！効率がどうのというより誰かに見てもらうと甘えがなくなるんですよ...！
96 23/05/15(月)15:11:13 No.1057393059
>KONAMIジムで最初トレーナー付けて色々見てもらおうと思ってるんですよ…！ 最初にメニュー作ってもらって後はそれ繰り返すのはいいんですよ…！
97 23/05/15(月)15:11:30 No.1057393121
>運動するとご飯が美味しくなっていっぱい食べられるんですよ…！ 喉も渇いてビールがとても美味しいんですよ…！
98 23/05/15(月)15:11:45 No.1057393191
運動したからいつもよりたくさん食べていいんですよ…！ 帰りに買うんですよ…！
99 23/05/15(月)15:11:46 No.1057393193
ジムの後のラーメンは最高なんですよ...！
100 23/05/15(月)15:11:48 No.1057393205
>エアロバイクでゲームしながら痩せるんですよ…！ >なんか漕ぐのにリソース持っていかれてるらしくてアクションゲームはへろへろなんですよ…！ 頭を使うゲームも酸欠気味になってミスしやすくなるんですよ…！
101 23/05/15(月)15:12:08 No.1057393284
>>KONAMIジムで最初トレーナー付けて色々見てもらおうと思ってるんですよ…！ >とても素晴らしいんですよ...！効率がどうのというより誰かに見てもらうと甘えがなくなるんですよ...！ >最初にメニュー作ってもらって後はそれ繰り返すのはいいんですよ…！ やっぱりトレーナーつけるのは良さそうなんですよ…！ 体験入会で1時間付いててくれるらしいんですよ…！その後はたまに30分くらい見てもらおうと思ってるんですよ…！
102 23/05/15(月)15:12:14 No.1057393307
>ジムの後のラーメンは最高なんですよ...！ ふふっ プラマイゼロじゃん
103 23/05/15(月)15:12:15 No.1057393308
>>エアロバイクでゲームしながら痩せるんですよ…！ >>なんか漕ぐのにリソース持っていかれてるらしくてアクションゲームはへろへろなんですよ…！ >頭を使うゲームも酸欠気味になってミスしやすくなるんですよ…！ なのでソシャゲ最高なんですよ...！
104 23/05/15(月)15:12:32 No.1057393380
水中mp3プレイヤーつけて泳ぐとサクサク進むんですよ…！
105 23/05/15(月)15:12:40 No.1057393413
逆に言うと運動せずにラーメンは身体にやばいですけど運動した後のご褒美にラーメンだと継続しやすいんですよ…！ まずは継続なんですよ…！
106 23/05/15(月)15:12:52 No.1057393456
私も一年前水泳初めたけど 間違いなくメシが美味く感じるようになるから 太る可能性あるんですよ...!
107 23/05/15(月)15:13:15 No.1057393561
エアロバイクはソシャゲできるから利点高いとは思うんですよ…！
108 23/05/15(月)15:13:36 No.1057393631
>私も一年前水泳初めたけど >間違いなくメシが美味く感じるようになるから >太る可能性あるんですよ...! ふふ…食事制限もするわ
109 23/05/15(月)15:13:40 No.1057393648
プールから上がったら眼が真っ赤だー！なんですよ…！
110 23/05/15(月)15:13:41 No.1057393652
このスレ見てたらサボってたジムまた行きたくなってきたんですよ...！でも今日はゼルダやるから明日考えるんですよ...！
111 23/05/15(月)15:13:47 No.1057393680
私は週に一度だけ条件を満たすとお店のラーメンを食べてもいいんですよ…！ そしてその条件というのがプールで1時間以上泳ぐことなんですよ…！ プール後のラーメンは飢えた脳と疲れた体にガツンと響いて最高なんですよ…！
112 23/05/15(月)15:13:58 No.1057393715
>逆に言うと運動せずにラーメンは身体にやばいですけど運動した後のご褒美にラーメンだと継続しやすいんですよ…！ >まずは継続なんですよ…！ このラーメンは投資だから健康的なんですよ…！
113 23/05/15(月)15:13:59 No.1057393718
炭水化物が無いと空腹感が消えないんですよ...！
114 23/05/15(月)15:13:59 No.1057393720
身長180でも適正体重は70キロ代なんですよ…！
115 23/05/15(月)15:14:33 No.1057393843
>このラーメンは投資だから健康的なんですよ…！ あくらつな ぎまん
116 23/05/15(月)15:15:09 No.1057393966
エアロバイク漕ぎながらゲームやりつつ倍速でテレビ見てる桜井さんは絶対おかしいんですよ…！
117 23/05/15(月)15:15:15 No.1057394002
本当に運動始めると 飯の美味さが2倍になって定食屋から 出られなくなる可能性あるんですよ...！
118 23/05/15(月)15:15:17 No.1057394008
>このスレ見てたらサボってたジムまた行きたくなってきたんですよ...！ えらいんですよ…！ でも今日はゼルダやるから明日考えるんですよ...！ ブタ野郎なんですよ…！
119 23/05/15(月)15:15:19 No.1057394020
>１時間泳げば５００キロカロリー消費して１時間歩くだけでも３００キロカロリー消費できるんですよ…！ 1時間泳いで2時間歩いてるのに全然痩せないんですよ…！ 気長に続けるしか無いんですよ…！
120 23/05/15(月)15:15:45 No.1057394114
>本当に運動始めると >飯の美味さが2倍になって定食屋から >出られなくなる可能性あるんですよ...！ どの運動でもその可能性があるんですよ…！
121 23/05/15(月)15:16:06 No.1057394180
ラーメンの代わりに蕎麦を食べるんですよ...！
122 23/05/15(月)15:16:11 No.1057394209
>1時間泳いで2時間歩いてるのに全然痩せないんですよ…！ >気長に続けるしか無いんですよ…！ 運動だけでも健康効果高いんですよ…！
123 23/05/15(月)15:16:13 No.1057394222
ふふ このスレ デブばっか
124 23/05/15(月)15:16:24 No.1057394256
太糸 我慢しな
125 23/05/15(月)15:16:35 No.1057394295
>ラーメンの代わりにうどんを食べるんですよ...！
126 23/05/15(月)15:16:44 No.1057394332
>プール後のラーメンは飢えた脳と疲れた体にガツンと響いて最高なんですよ…！ こういうのが続くコツなんですよ…！
127 23/05/15(月)15:16:52 No.1057394367
>ラーメンの代わりに蕎麦を食べるんですよ...！ 美味い蕎麦屋が少ないんですよ...！長野の山奥に住むと今度はジムがないんですよ...！
128 23/05/15(月)15:17:21 No.1057394485
太糸 糖質とるのやめな
129 23/05/15(月)15:17:22 No.1057394491
>>ラーメンの代わりにうどんを食べるんですよ...！ 小麦粉は敵なんですよ...！
130 23/05/15(月)15:17:31 No.1057394519
きっとエッチな美人トレーナーが着いてくれて手取り足取り指導してくれるんですよ…！
131 23/05/15(月)15:18:16 No.1057394685
>太糸 >糖質とるのやめな 糖質はある程度取らないとだめなんですよ…！
132 23/05/15(月)15:18:23 No.1057394714
>きっとエッチな美人トレーナーが着いてくれて手取り足取り指導してくれるんですよ…！ 美人かはともかく女性トレーナーさんはみんな流石の身体で全員えっちだから女ヒットすれば間違いなくあたりなんですよ...！
133 23/05/15(月)15:18:34 No.1057394756
>きっとエッチな美人トレーナーが着いてくれて手取り足取り指導してくれるんですよ…！ セックスメインになると運動疎かになって痩せないんですよ…！
134 23/05/15(月)15:18:37 No.1057394773
米の代わりにお肉を食べるんですよ…！
135 23/05/15(月)15:18:40 No.1057394780
ちょっと慣れてくるとみんなバタフライ泳ぎ出すのが面白いんですよ…！
136 23/05/15(月)15:19:02 No.1057394863
>>>ラーメンの代わりにうどんを食べるんですよ...！ >小麦粉は敵なんですよ...！ ふふ…グルテン毒だわ
137 23/05/15(月)15:19:34 No.1057394971
水泳用プールはレッスン始まるとみんなで面白い踊りしてるから傍目で見るのがいいんですよ...！
138 23/05/15(月)15:19:54 No.1057395042
バランス良く食べるんですよ…！ 菓子パンはやめるんですよ…！
139 23/05/15(月)15:20:07 No.1057395092
デブのライフハックだけ定型化しすぎなんですよ …！
140 23/05/15(月)15:20:57 No.1057395270
>デブのライフハックだけ定型化しすぎなんですよ >…！ 「」の半分はデブだから仕方ないんですよ...！
141 23/05/15(月)15:21:07 No.1057395312
コンビニによる回数を減らせば運動しなくても痩せるんですよ…！
142 23/05/15(月)15:21:10 No.1057395327
>このスレ画だと大体おしっこの話になるんですよ…！ 大体は透ちゃんのせいなんですよ…！
143 23/05/15(月)15:21:17 No.1057395350
スレ画は水泳のライフハックなんですよ…！
144 23/05/15(月)15:21:33 No.1057395398
ネットでよく見る極端なダイエット食とか絶対続かないんですよ…！ できる範囲で普段の食事の野菜や魚の割合を増やしていくんですよ…！
145 23/05/15(月)15:22:01 No.1057395540
120キロから100キロまで落としたんですよ…！ 見た目ほぼ変わらないけど服のサイズは落ちたんですよ…！
146 23/05/15(月)15:22:16 No.1057395597
強制的にやらないといけない環境に身を置けるのでジムのプログラム参加はおすすめなんですよ…！
147 23/05/15(月)15:22:34 No.1057395647
>スレ画は水泳のライフハックなんですよ…！ す遺影のライフハックなんですよ...！溺れ死んだんですよ...！
148 23/05/15(月)15:22:43 No.1057395689
糖質は必須栄養素なんですよ…！ 二玉おかわりなんですよ…！
149 23/05/15(月)15:22:55 No.1057395722
朝食をベースブレッド2つにするようにしたんですよ…！ 押し潰してよく噛むようにしたら腹に溜まるんですよ…！
150 23/05/15(月)15:23:08 No.1057395759
>糖質は必須栄養素なんですよ…！ >二玉おかわりなんですよ…！ 小糸 痩せろデブ
151 23/05/15(月)15:23:12 No.1057395771
こんなに安心するスレなかなかないんですよ…！ でも立ってるだけで辛いから一足先に抜けさせてもらうんですよ…！
152 23/05/15(月)15:23:13 No.1057395773
年取ると自然と食べれなくなるんですから若いうちに食べないでどうするんですよ…！
153 23/05/15(月)15:23:56 No.1057395960
それはそうとスレ画可愛すぎるんですよ...！
154 23/05/15(月)15:23:56 No.1057395961
>糖質は必須栄養素なんですよ…！ >二玉おかわりなんですよ…！ 小糸 柔め薄め少なめ
155 23/05/15(月)15:24:27 No.1057396094
スレ画かわいい
156 23/05/15(月)15:24:40 No.1057396149
太糸 デブ仲間見て安心するのやめな
157 23/05/15(月)15:25:19 No.1057396316
他の画像にハメこんだだけの雑コイトは量産されてるけどこいつはすごくハマってて可愛いんですよ…！
158 23/05/15(月)15:25:40 No.1057396404
学生時代トライアスロン部だったけどその反動か30前にしてガタがえげつないんですよ 骨密度が弱いしアキレス腱と前十字ガチガチで断裂寸前だし腰は慢性的に痛いし
159 23/05/15(月)15:26:40 No.1057396660
3桁から80kg台まで痩せたのにまたヘルニアになったんですよ…！ 家の中歩くのもままならないんですよ…！
160 23/05/15(月)15:27:08 No.1057396762
デブ 昼何食べたか言ってみな
161 23/05/15(月)15:27:25 No.1057396827
>他の画像にハメこんだだけの雑コイトは量産されてるけどこいつはすごくハマってて可愛いんですよ…！ 個人的にはとざんのライフハックも好きなんですよ…！
162 23/05/15(月)15:28:31 No.1057397078
水泳初めたら血圧の上が138ぐらいだったのが115ぐらいまで下がって驚くぐらいなんですよ…！
163 23/05/15(月)15:28:37 No.1057397103
レベルにもよるけど競技スポーツほど身体に悪い活動もそうはないから仕方ないんですよ…！ プロを目指すんでもなければスポーツは子供の頃からでもレクリエーション的に楽しくやってればいいんですよ…！
164 23/05/15(月)15:28:51 No.1057397161
膝も腰も痛いんですよ…！ 重力が憎いんですよ…！
165 23/05/15(月)15:31:44 No.1057397829
血圧115...!?け、健常者…
166 23/05/15(月)15:33:14 No.1057398200
中高の部活が厳しすぎるんですよ…！ こんな学校から全国大会に行く選手が出るわけないんですよ…！
167 23/05/15(月)15:34:45 No.1057398570
プールの水入れ替え後綺麗すぎてビビるんですよ…！ 25m先までくっきり見えるですよ…！ 入れ替える直前の状態考えたくないんですよ…！！
168 23/05/15(月)15:36:55 No.1057399142
プールから出ると目が赤くなるのはおしっこマンがいる証拠なんですよ…！
169 23/05/15(月)15:37:30 No.1057399302
>プールから出ると目が赤くなるのはおしっこマンがいる証拠なんですよ…！ ふふっ
170 23/05/15(月)15:37:36 No.1057399330
ダイエットに使う時間と金で食うデブ
171 23/05/15(月)15:38:16 No.1057399502
今日のお昼ご飯はコンビニ弁当と汁物にカップラーメンなんですよ…！
172 23/05/15(月)15:38:30 No.1057399554
>プールから出ると目が赤くなるのはおしっこマンがいる証拠なんですよ…！ ローとこどもソフトをドラゴンケースに入れるんですよ…！
173 23/05/15(月)15:39:20 No.1057399786
よくよく言われることだけど何事も最初っからかっちり会員とかサブスク入って前のめりに没頭するこたないんですよ プールなら一回ウン百円の市民プールでまずは何度か試してやる気が出たら会員になるくらいがちょうどいいんですよ
174 23/05/15(月)15:40:24 No.1057400053
お金で痛い目あわないといけないぐらい追い込まれてるんですよ…？
175 23/05/15(月)15:41:05 No.1057400210
市民プールで泳いでたら同じレーンのおじいさんに「お前遅いからビート板のコースに行け」って言われたんですよ…！ トラウマで行けないんですよ…！
176 23/05/15(月)15:41:28 No.1057400308
バスなり電車なりを目的地の手前で降りて歩くんですよ…！
177 23/05/15(月)15:42:08 No.1057400460
昔お腹に巻くタイプの浮きもあった気がするんですけど水泳行ったの何年前かって話なんで定かじゃないんですよ…！
178 23/05/15(月)15:42:38 No.1057400572
>学生時代トライアスロン部だったけどその反動か30前にしてガタがえげつないんですよ >骨密度が弱いしアキレス腱と前十字ガチガチで断裂寸前だし腰は慢性的に痛いし ぴゃっ…なんで常人より運動してたのにそうなっちゃうんですよ…？
179 23/05/15(月)15:42:58 No.1057400662
>市民プールで泳いでたら同じレーンのおじいさんに「お前遅いからビート板のコースに行け」って言われたんですよ…！ >トラウマで行けないんですよ…！ 睨みつけて無視するんですよ…！
180 23/05/15(月)15:43:04 No.1057400687
海やプールに行きたいんですよ…！ 一人で行く勇気はないんですよ…
181 23/05/15(月)15:43:31 No.1057400790
ちなみにオススメの水着あったら教えて欲しいんですよ…！
182 23/05/15(月)15:43:37 No.1057400818
>海やプールに行きたいんですよ…！ >一人で行く勇気はないんですよ… 誰も気にしてないんですよ…！
183 23/05/15(月)15:43:38 No.1057400824
>ぴゃっ…なんで常人より運動してたのにそうなっちゃうんですよ…？ あくらつな 経年劣化
184 23/05/15(月)15:44:04 No.1057400922
>市民プールで泳いでたら同じレーンのおじいさんに「お前遅いからビート板のコースに行け」って言われたんですよ…！ >トラウマで行けないんですよ…！ シンプルに民度が低いんですよ…！
185 23/05/15(月)15:44:14 No.1057400973
>ちなみにオススメの水着あったら教えて欲しいんですよ…！ ブーメランパンツなんですよ…！
186 23/05/15(月)15:44:41 No.1057401078
人の身体は必要量以上の運動に耐えられるようにはできてないんですよ…！
187 23/05/15(月)15:44:43 No.1057401086
>中高の部活が厳しすぎるんですよ…！ >こんな学校から全国大会に行く選手が出るわけないんですよ…！ うちも同じだったんですよ…！まぁそれで泳げるようになったのでケースバイケースなんですよ…！ 部活は１年でやめたんですよ…！
188 23/05/15(月)15:45:13 No.1057401211
醜いメタボ体型なんとかしたいんですよ…！
189 23/05/15(月)15:45:16 No.1057401223
運動で負荷かけ過ぎたらダメになるのはわかりきったことなんですよ…！ なんでも適量があるんですよ…！
190 23/05/15(月)15:45:30 No.1057401276
>ちなみにオススメの水着あったら教えて欲しいんですよ…！ あんまりデブ用の水着は無いから選べる人はそもそも痩せてる人なんですよ…！
191 23/05/15(月)15:46:07 No.1057401398
スポーツは薬と同じと考えるんですよ…！ 用法容量を守って正しく使わないと毒にもなるんですよ…！
192 23/05/15(月)15:46:15 No.1057401425
>ちなみにオススメの水着あったら教えて欲しいんですよ…！ fu2190862.jpg 値段はどれでも良いですけど形はこういうの愛用してるんですよ…！
193 23/05/15(月)15:46:56 No.1057401575
>醜いメタボ体型なんとかしたいんですよ…！ 水泳のスレ開いて何言ってるんですよ…！ 泳ぐんですよ…！
194 23/05/15(月)15:47:25 No.1057401675
>fu2190862.jpg >値段はどれでも良いですけど形はこういうの愛用してるんですよ…！ アレな
195 23/05/15(月)15:47:32 No.1057401708
市民プール行くと即肌が荒れるんですよ…！ ぴゃっ…水が汚い…！
196 23/05/15(月)15:48:13 No.1057401841
会費は高い方が民度が上がるからそれで納得するんですよ…！
197 23/05/15(月)15:48:19 No.1057401870
速さを求める人でなければ水着はなんでもいいんですよ…！ スパッツ型かトランクス型が無難だと思うんですよ…！
198 23/05/15(月)15:48:22 No.1057401878
泳ぐんじゃなくて歩くのってどうなんですよ…？
199 23/05/15(月)15:49:09 No.1057402050
>泳ぐんじゃなくて歩くのってどうなんですよ…？ 効果あるから続けるんですよ…！
200 23/05/15(月)15:49:42 No.1057402163
プールランニングでも継続すれば確実に痩せるから最低でも40分以上を1年続けるんですよ…！ プールランナーは短パンみたいな水着でいいんですよ…！ でも食事はちゃんとある程度制限するんですよ…？
201 23/05/15(月)15:49:53 No.1057402202
>泳ぐんじゃなくて歩くのってどうなんですよ…？ 膝への負担が少なく全身の抵抗は増えるのでいい運動なんですよ…！ 特に体重がありすぎる人にはベストなスタート地点ですよ…！
202 23/05/15(月)15:50:13 No.1057402259
デブはすぐ辞める理由探すんですよ…！ 歩くでも泳ぐでもいいからやるんですよ…！
203 23/05/15(月)15:50:18 No.1057402273
>会費は高い方が民度が上がるからそれで納得するんですよ…！ 実際うちは１万円ですけど揉めたこととか無いんですよ…！ 高級住宅街化もしてきて治安も上がってるんですよ…！
204 23/05/15(月)15:51:05 No.1057402417
>プールランナーは短パンみたいな水着でいいんですよ…！ いいんですよ…！ >でも食事はちゃんとある程度制限するんですよ…？ 食事制限最初からしたら挫折しやすいからやめとくんですよ…！
205 23/05/15(月)15:51:22 No.1057402471
プールはマジで痩せるんでオススメなんですよ…！ ただいまはコロナ感染症が恐くていけてません…水から感染するんです？
206 23/05/15(月)15:51:42 No.1057402537
食事制限って言うと大仰に聞こえるけどまずは量減らすだけでいいんですよ…！
207 23/05/15(月)15:52:34 No.1057402703
>ぴゃっ…なんで常人より運動してたのにそうなっちゃうんですよ…？ 消費するものが多いと普通通りの食事多めに食べても栄養が足りなくなるんですよ…! 自分はビタDと鉄でした
208 23/05/15(月)15:52:45 No.1057402737
>プールはマジで痩せるんでオススメなんですよ…！ >ただいまはコロナ感染症が恐くていけてません…水から感染するんです？ 素人ですけど塩素で消毒してる水からは感染しないと思うんですよ…！
209 23/05/15(月)15:52:56 No.1057402775
>食事制限って言うと大仰に聞こえるけどまずは量減らすだけでいいんですよ…！ 私一品野郎だから飯1合に肉250gとかなんだけど多いです…？
210 23/05/15(月)15:53:20 No.1057402856
>食事制限って言うと大仰に聞こえるけどまずは量減らすだけでいいんですよ…！ もっと単純な話食事回数増やしていいから１回の食事の量八分目にするんですよ…！ おかわりするななんですよ…！
211 23/05/15(月)15:53:58 No.1057402962
>私一品野郎だから飯1合に肉250gとかなんだけど多いです…？ まず米1合止めろデブ
212 23/05/15(月)15:54:31 No.1057403076
歩行しながら近距離で大声で長時間会話しまくるでもなければプールで感染なんかしないですよ…！
213 23/05/15(月)15:54:35 No.1057403082
>私一品野郎だから飯1合に肉250gとかなんだけど多いです…？ 私は0.5合なんですよ…！
214 23/05/15(月)15:54:37 No.1057403096
>>ただいまはコロナ感染症が恐くていけてません…水から感染するんです？ >素人ですけど塩素で消毒してる水からは感染しないと思うんですよ…！ 感染するとしたらぜーはー言ってる休憩時間とか脱衣室だと思うんですよ…！
215 23/05/15(月)15:54:53 No.1057403148
デブ糸 茶碗一杯で我慢しな
216 23/05/15(月)15:55:13 No.1057403221
ハードルを下げると1週間に1回2時間弱歩くor泳ぐすれば段々痩せるんですよ 1週間に2回以上それを続けるとめっちゃ痩せるんですよ…！ いまは耐水性の独立型イヤホンがあるんで好きな音楽を流せるんですよ…！ アルバムとかラジオ・配信者の音声だけを保存すればアッというまなんですよ
217 23/05/15(月)15:56:05 No.1057403388
ありがとうなんですよ…！やっぱりぜぇーはぁー！してる室内の空中か 更衣室が危険なんですね…
218 23/05/15(月)15:56:19 No.1057403444
>私一品野郎だから飯1合に肉250gとかなんだけど多いです…？ 御飯1合 513kcal 牛肉250g 700～1000kcal 調味料 の一食で一日分のカロリーなんですよ…！
219 23/05/15(月)15:56:41 No.1057403523
学生の頃は一食あたり米半合とおかず一品で痩せてたんですよ…！ もうその食生活には戻れないんですよ…！
220 23/05/15(月)15:56:57 No.1057403580
>アルバムとかラジオ・配信者の音声だけを保存すればアッというまなんですよ アクセサリokのプールが少ないんですよ…！
221 23/05/15(月)15:57:04 No.1057403606
水着情報助かるんですよ…！ サイズ合うかが1番心配だけど探してみるんですよ…！
222 23/05/15(月)15:57:44 No.1057403727
>私は0.5合なんですよ…！ ぴゃっ…お腹が空いちゃうんですよ…！
223 <a href="mailto:S">23/05/15(月)15:57:51</a> [S] No.1057403754
>水着情報助かるんですよ…！ >サイズ合うかが1番心配だけど探してみるんですよ…！ 自分に合うのはあったので探せばあるんですよ…！
224 23/05/15(月)15:57:54 No.1057403760
小学校の頃水着の紐が水で固く締まって脱げなくなった記憶が蘇るんですよ…！
225 23/05/15(月)15:58:20 No.1057403842
>ハードルを下げると1週間に1回2時間弱歩くor泳ぐすれば段々痩せるんですよ >1週間に2回以上それを続けるとめっちゃ痩せるんですよ…！ まずは週一でやるんですよ…！
226 23/05/15(月)15:58:52 No.1057403944
運動で消費するカロリーより完食の摂取カロリーが多過ぎるんですよ…！
227 23/05/15(月)16:00:06 No.1057404185
私はデブじゃないんですよ…！ ただケツがデカいだけなんですよ…！ 一番大きい水着で2XL以上のものは見かけたことないんですよ…！
228 23/05/15(月)16:00:33 No.1057404282
快適な水泳フルセットがアマゾンでポチると2000円くらいですからそれくらいがリーズナブルなんですよ スパルタックスのがオススメです
229 23/05/15(月)16:00:39 No.1057404301
毎食もやし一袋食べて腹を膨らませるんですよ…！
230 23/05/15(月)16:00:56 No.1057404350
毎日のように行くと塩素で毛の色が抜けるんですよ…！
231 23/05/15(月)16:00:58 No.1057404358
>ただケツがデカいだけなんですよ…！ おケツデカデカ❤なんですよ…！
232 23/05/15(月)16:01:05 No.1057404387
負担と運動効果を考えたら塩素が肌に合わないでもなければまずは脳死でプールでいいんですよ…！
233 23/05/15(月)16:01:13 No.1057404409
動くよりまずその不摂生な生活を直すんですよ…！
234 23/05/15(月)16:01:15 No.1057404413
>毎日のように行くと塩素で毛の色が抜けるんですよ…！ 小糸 毎日はやめな
235 23/05/15(月)16:01:16 No.1057404420
>運動で消費するカロリーより完食の摂取カロリーが多過ぎるんですよ…！ ヨーロピアンシュガーコーン箱で食ったんですよ…！ …走ってきます
236 23/05/15(月)16:01:57 No.1057404566
徒歩圏内にプールあると羨ましいんですよ…！
237 23/05/15(月)16:02:01 No.1057404584
ふふ…水泳キャップどっかいったわ
238 23/05/15(月)16:02:03 No.1057404588
>…走ってきます プールに行けってんですよ…！
239 23/05/15(月)16:02:27 No.1057404685
消費したエネルギーをイチゴジュースと菓子パンで補給したんですよ…！
240 23/05/15(月)16:02:57 No.1057404790
>私はデブじゃないんですよ…！ >ただケツがデカいだけなんですよ…！ >一番大きい水着で2XL以上のものは見かけたことないんですよ…！ 太糸 認めな
241 23/05/15(月)16:03:14 No.1057404857
うちは月曜休みで土日は子供のスイミングスクール専用時間でほぼ時間一杯なんですよ…
242 23/05/15(月)16:04:26 No.1057405117
>うちは月曜休みで土日は子供のスイミングスクール専用時間でほぼ時間一杯なんですよ… うちは子供の時間でもレーン空いてるから余裕なんですよ…！ 水中から子供が見えるんですよ…！
243 23/05/15(月)16:04:32 No.1057405138
>プールに行けってんですよ…！ 常連のハイペースに合わせて泳げないお荷物なんで居心地すげー悪いんですよ…！
244 23/05/15(月)16:04:45 No.1057405179
ダイエットでもスポーツドリンクだけはちゃんと飲んだ方がいいんですよ…！
245 23/05/15(月)16:05:04 No.1057405239
水泳は人多くて無理だからジムで自転車漕いでるんですよ…！
246 23/05/15(月)16:05:21 No.1057405309
大手メーカーのトレーニング用水着でも3Lぐらいがサイズ限界で私のお腹は限界ギリギリだったという現実を突きつけられたんですよ…！
247 23/05/15(月)16:05:28 No.1057405333
>ダイエットでもスポーツドリンクだけはちゃんと飲んだ方がいいんですよ…！ 水分補給しないとガチでカラダに悪いんですよ…！
248 23/05/15(月)16:06:00 No.1057405429
水の中にいようが長時間水飲まなけりゃ当然脱水症状になるから気をつけるんですよ…！
249 23/05/15(月)16:06:12 No.1057405459
横綱が押し寄せてくるんですよ…！
250 23/05/15(月)16:06:49 No.1057405578
プールで痩せようと思うのは甘いんですよ…！ 食生活改善するのが一番先なんですよ…！
251 23/05/15(月)16:07:15 No.1057405655
>常連のハイペースに合わせて泳げないお荷物なんで居心地すげー悪いんですよ…！ 歩けば良いんですよ…！
252 23/05/15(月)16:07:16 No.1057405661
>水泳は人多くて無理だからジムで自転車漕いでるんですよ…！ 今月ようやくうちのジムに自転車が来るんですよ…！おらが村に自転車っこがやってくるだ！って感じで取り合いになるのが目に見えてるんですよ…！
253 23/05/15(月)16:07:47 No.1057405761
この3ヶ月走ってて体重も5kgくらい減って調子がいいと思ったらジャンパー膝になったんですよ…！
254 23/05/15(月)16:08:06 No.1057405816
>プールで痩せようと思うのは甘いんですよ…！ >食生活改善するのが一番先なんですよ…！ きんにくんは食生活直すの大変だから運動しろって言ってるんですよ…！ もちろん食事制限もできたら理想なんですよ…！
255 23/05/15(月)16:09:02 No.1057405981
小糸 食事も水も摂るのやめな
256 23/05/15(月)16:09:33 No.1057406088
>食事も水も摂るのやめな ふふ…仙人だわ
257 23/05/15(月)16:09:40 No.1057406107
運動で基礎代謝を上げるんですよ…！
258 23/05/15(月)16:10:07 No.1057406188
>プールで痩せようと思うのは甘いんですよ…！ >食生活改善するのが一番先なんですよ…！ 小糸 両方やりな
259 23/05/15(月)16:10:07 No.1057406191
とりあえず週３で２時間歩いたり泳いだりが理想なんですよ…！
260 23/05/15(月)16:10:44 No.1057406293
断食（ファスニング）はちゃんと減食や復食の計画立ててやれば一つの選択肢ではあるんですよ…！ ただ筋肉も一緒にガッツリ落ちるからあまりおすすめできないんですよ…！
261 23/05/15(月)16:11:00 No.1057406338
膝は大事にしないとだめなんですよ…！冬になると膝が痛くてしょうがないんですよ…！
262 23/05/15(月)16:11:02 No.1057406345
デブ糸 結果が全てだから痩せたら自慢しな
263 23/05/15(月)16:11:52 No.1057406506
>デブ糸 >結果が全てだから痩せたら自慢しな 匿名掲示板で自慢しても嘘扱いされるんですよ…！
264 23/05/15(月)16:12:14 No.1057406574
3桁とか何やっても痩せれるんですよ…！
265 23/05/15(月)16:12:28 No.1057406620
>匿名掲示板で自慢しても嘘扱いされるんですよ…！ 小糸 掲示板なんてどうでもいいから痩せな
266 23/05/15(月)16:12:31 No.1057406635
他の競技のトレーニングがてら走ってるけどそうでもない初心者やぽっちゃり系の人がいきなり陸上を走り出しても健康寿命が縮むだけなんですよ…！
267 23/05/15(月)16:12:43 No.1057406677
ダイエットしてるけどプールって時点で色々準備面倒で続かなかった ウォーキングが一番楽であった
268 23/05/15(月)16:12:44 No.1057406678
ネットで調べたら1時間泳ぐのを週2～3続けろって書いてたんですよ…！ ぴゃっ…プールの行き帰りの移動が面倒なんですよ…！
269 23/05/15(月)16:12:53 No.1057406709
自撮りして経過を記録付けていくのはモチベ維持にも役立つんですよ…！
270 23/05/15(月)16:13:37 No.1057406865
頑張ったら150から120まで痩せたんですよ…！ このまま目指せ2桁なんですよ…！
271 23/05/15(月)16:13:49 No.1057406900
>膝は大事にしないとだめなんですよ…！冬になると膝が痛くてしょうがないんですよ…！ 良いシューズとサポーターをつけるんですよ…！ それでも不安ならノルディックポール使ってもいいんですよ…！
272 23/05/15(月)16:14:27 No.1057407055
>ぴゃっ…プールの行き帰りの移動が面倒なんですよ…！ 移動時間も徒歩か自転車でカロリー消費してると思えばいいんですよ…！
273 23/05/15(月)16:14:39 No.1057407087
>ダイエットしてるけどプールって時点で色々準備面倒で続かなかった 歩いて3分ぐらいで行けるぐらいの距離にあって良かったんですよ…！
274 23/05/15(月)16:14:43 No.1057407102
プールへの行き来が簡単なら続くのになと思う反面すぐ行ける距離だとサボりそうとも思って難しい問題なんですよ…！
275 23/05/15(月)16:14:47 No.1057407116
>頑張ったら150から120まで痩せたんですよ…！ >このまま目指せ2桁なんですよ…！ 一桁目指さないんですよ…？
276 23/05/15(月)16:14:56 No.1057407151
>ダイエットしてるけどプールって時点で色々準備面倒で続かなかった >ウォーキングが一番楽であった ダイエットは最大効率より最長期間なんですよ…！
277 23/05/15(月)16:15:33 No.1057407285
結局習慣づけられなかったら一緒なんですよ…！ 無理ない範囲でだらだらやるんですよ…！
278 23/05/15(月)16:16:10 No.1057407421
>一桁目指さないんですよ…？ ふふ…死体だわ
279 23/05/15(月)16:16:24 No.1057407471
ぴゃっ…透ちゃん!プールでおしっこしたらダメだよ…!
280 23/05/15(月)16:16:30 No.1057407488
体重をグラフ化してみたら右肩上がりになってたんですよ…！
281 23/05/15(月)16:16:45 No.1057407522
ポケモンでもドラクエでもピクミンでもなんでも良いけどあの手のアプリはかなりモチベに貢献してるんですよ…！ ウォーキングやるならおすすめなんですよ…！
282 23/05/15(月)16:17:14 No.1057407606
結局通勤通学のちょっとした時間で少しずつ体動かすように意識するのが一番楽なんですよ…！
283 23/05/15(月)16:18:03 No.1057407765
>体重をグラフ化してみたら右肩上がりになってたんですよ…！ 筋肉付いたんですよ…？
284 23/05/15(月)16:18:19 No.1057407814
>体重をグラフ化してみたら右肩上がりになってたんですよ…！ 運動しててそれなら筋肥大なんですよ…！
285 23/05/15(月)16:18:39 No.1057407863
>ポケモンでもドラクエでもピクミンでもなんでも良いけどあの手のアプリはかなりモチベに貢献してるんですよ…！ >ウォーキングやるならおすすめなんですよ…！ ふふ…メタスラ剣２本目出たわ
286 23/05/15(月)16:19:11 No.1057407977
球技初めてみるのも楽しいんですよ…！
287 23/05/15(月)16:19:57 No.1057408135
>球技初めてみるのも楽しいんですよ…！ 適度なスポーツが体にいいんですよ…！
288 23/05/15(月)16:20:09 No.1057408170
>筋肉付いたんですよ…？ >運動しててそれなら筋肥大なんですよ…！ 筋肉もぜい肉も増えた気がするんですよ…！
289 23/05/15(月)16:20:43 No.1057408283
イヤイヤやっても続かないから楽しくやることが大事なんですよ…！
290 23/05/15(月)16:22:04 No.1057408537
2年で25kg太ったんですよ…！ もう戻る気しないんですよ……
291 23/05/15(月)16:22:13 No.1057408580
膝の痛みが消えたり、前屈みできるようになったり、そういう成果が見えたら頑張れると思うんですよ…！
292 23/05/15(月)16:22:33 No.1057408654
医師にトレーニングメニューを書いてもらうと割引になる制度があるんですよ…！ まずデブに理解ある病院に行くのがめんどくさすぎて調べたとこで止まってるんですよ…！
293 23/05/15(月)16:23:33 No.1057408858
腰痛が酷くて絶対に骨かなんかが悪いんだと思ってたのに水泳も含めて色々体動かすようになったら大分改善されたんですよ…！
294 23/05/15(月)16:24:30 No.1057409049
>腰痛が酷くて絶対に骨かなんかが悪いんだと思ってたのに水泳も含めて色々体動かすようになったら大分改善されたんですよ…！ 椎間板ヘルニアとかじゃなくてよかったんですよ…！
295 23/05/15(月)16:25:18 No.1057409187
昨日高校生ぶりに市民プール行ったけどなんとかギリギリ50m泳げたんですよ！褒めてもいいですからねっ…！ぴゃっ
296 23/05/15(月)16:25:47 No.1057409286
>昨日高校生ぶりに市民プール行ったけどなんとかギリギリ50m泳げたんですよ！褒めてもいいですからねっ…！ぴゃっ 小糸 偉いな
297 23/05/15(月)16:25:50 No.1057409294
>昨日高校生ぶりに市民プール行ったけどなんとかギリギリ50m泳げたんですよ！褒めてもいいですからねっ…！ぴゃっ 小糸 偉い
298 23/05/15(月)16:25:58 No.1057409325
デブ おおすぎ
299 23/05/15(月)16:26:32 No.1057409427
>昨日高校生ぶりに市民プール行ったけどなんとかギリギリ50m泳げたんですよ！褒めてもいいですからねっ…！ぴゃっ 私は学生時代でも25mがギリギリだったんですよ… すごいんですよ…！
300 23/05/15(月)16:29:06 No.1057409945
>昨日高校生ぶりに市民プール行ったけどなんとかギリギリ50m泳げたんですよ！褒めてもいいですからねっ…！ぴゃっ ふふっ 次は50kmだね小糸ちゃん
301 23/05/15(月)16:29:26 No.1057410013
25m泳ぎきれなかったのトラウマなんですよ…！
302 23/05/15(月)16:29:58 No.1057410122
25m泳いで息継ぎとターンができれば理論上いくらでも泳げるんですよ…！
303 23/05/15(月)16:30:13 No.1057410175
浮いていればそのうち５０ｍ到達するんですよ…！
304 23/05/15(月)16:30:54 No.1057410297
>浮いていればそのうち５０ｍ到達するんですよ…！ 小糸 後ろに人がいる
305 23/05/15(月)16:30:55 No.1057410302
懸垂出来るように公園の鉄棒でトレーニングしてるんですよ…！ ぶら下がり健康器買ったらハンガー掛けになるのは目に見えてるんですよ…！
306 23/05/15(月)16:30:59 No.1057410314
ぴゃっ 沈むんですよ…！
307 23/05/15(月)16:31:20 No.1057410390
>ぴゃっ >沈むんですよ…！ 太れば浮くんですよ...！
308 23/05/15(月)16:31:50 No.1057410476
小糸 ビート板使いな
309 23/05/15(月)16:32:13 No.1057410561
運動したくないから食事量だけ改めたんですよ…！ 体重減ったら自然と運動する余力も生まれたんですよ…！
310 23/05/15(月)16:32:56 No.1057410692
ビート板を沈めて発射するんですよ...! ぴゃっ...痛いんですよ...!
311 23/05/15(月)16:34:36 No.1057411027
目いっぱい息を吸ったら浮いてそこから吐いてブクブクしてたら沈んでいくんですよ…！ その感覚を遊びながら身につけていくんですよ…！
312 23/05/15(月)16:34:52 No.1057411090
だべってるだけのババア邪魔なんですよ…！
313 23/05/15(月)16:36:22 No.1057411411
何もなく泳いでると学生時代50×20本させられてた思い出が蘇るんですよ…！
314 23/05/15(月)16:38:50 No.1057411920
同じ1時間でもジョギングなんかと違って 水泳はその後のだるさと空腹感が凄まじいんですよ…！ ごはんモリモリ食べちゃうんですよ…！
315 23/05/15(月)16:39:33 No.1057412076
泳いで疲れたら歩いて飽きたら泳いでの無限ループなんですよ…！
316 23/05/15(月)16:40:00 No.1057412185
>同じ1時間でもジョギングなんかと違って >水泳はその後のだるさと空腹感が凄まじいんですよ…！ >ごはんモリモリ食べちゃうんですよ…！ 水泳後のご飯美味しすぎだし昼寝も最高なんですよ…！
317 23/05/15(月)16:41:44 No.1057412546
水泳後のお風呂とサウナ最高なんですよ...！その後のラーメンはもっと最高なんですよ...！
318 23/05/15(月)16:41:52 No.1057412570
どうせ誰も気にしないけど腹出てて剛毛だから水着は恥ずかしいんですよ…！
319 23/05/15(月)16:42:01 No.1057412604
>>同じ1時間でもジョギングなんかと違って >>水泳はその後のだるさと空腹感が凄まじいんですよ…！ >>ごはんモリモリ食べちゃうんですよ…！ >水泳後のご飯美味しすぎだし昼寝も最高なんですよ…！ 太糸まっしぐらなんですよ…！
320 23/05/15(月)16:44:34 No.1057413177
>水泳後のお風呂とサウナ最高なんですよ...！その後のラーメンはもっと最高なんですよ...！ ふふ…行ってるジム全部あるわ その辺の街がラーメン激戦区なんですよ…！
321 23/05/15(月)16:45:55 No.1057413475
>どうせ誰も気にしないけど腹出てて剛毛だから水着は恥ずかしいんですよ…！ 剃るんですよ…！
322 23/05/15(月)16:46:48 No.1057413676
安く長時間全身運動したいならゴミ処理場併設の流れる温水プールとかで延々とたゆたうんですよ…！
323 23/05/15(月)16:47:20 No.1057413797
>どうせ誰も気にしないけど腹出てて剛毛だから水着は恥ずかしいんですよ…！ どうせ水に入ったら見えないんですよ…！
324 23/05/15(月)16:47:42 No.1057413850
ぴゃっ…このアプリの通知うざいんですよ…！ fu2190970.jpg
325 23/05/15(月)16:48:06 No.1057413939
>安く長時間全身運動したいならゴミ処理場併設の流れる温水プールとかで延々とたゆたうんですよ…！ そこが遠いんですよ…！
326 23/05/15(月)16:48:20 No.1057413991
>ぴゃっ…このアプリの通知うざいんですよ…！ >fu2190970.jpg 小糸 あと273キロカロリー消費しな
327 23/05/15(月)16:48:52 No.1057414100
>>ぴゃっ…このアプリの通知うざいんですよ…！ >>fu2190970.jpg >小糸 >あと273キロカロリー消費しな よく見たら273カロリーだから座ってても秒で終わるんですよ...！
328 23/05/15(月)16:50:19 No.1057414416
プールもっと身近に欲しいんですよ…！
329 23/05/15(月)16:50:47 No.1057414523
110が見えてきてさすがにヤバイとは思いつつもウィンタースポーツが出来なくなって更に動かなくなったんですよ…
330 23/05/15(月)16:51:41 No.1057414710
ジムでマスク外せるようになって最高に快適なんですよ...！
331 23/05/15(月)16:51:50 No.1057414740
>>安く長時間全身運動したいならゴミ処理場併設の流れる温水プールとかで延々とたゆたうんですよ…！ >そこが遠いんですよ…！ 往復のサイクリングも出来るんですよ…！
332 23/05/15(月)16:52:26 No.1057414860
100kg超えは才能あるデブにしか到達できないんですよ…！
333 23/05/15(月)16:53:02 No.1057414976
私は才能ないデブだから98で止まってるんですよ...！ぴゃーぴゃっぴゃっぴゃっ！
334 23/05/15(月)16:53:09 No.1057414996
>100kg超えは才能あるデブにしか到達できないんですよ…！ 才能があって苦しんでるんですよ…！
335 23/05/15(月)16:53:57 No.1057415152
デブの才能を他のと取り換えて欲しいんデブよ…！