23/05/15(月)09:20:05 月曜日... のスレッド詳細
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23/05/15(月)09:20:05 No.1057320540
月曜日だから簡単にできるトレーニング
1 23/05/15(月)09:22:10 No.1057320872
トレーニングタイヤ！？トレーニングハンマー！？
2 23/05/15(月)09:22:56 No.1057320993
お手軽…？
3 23/05/15(月)09:23:01 No.1057321008
お手軽…？
4 23/05/15(月)09:23:53 No.1057321132
タイヤをハンマーでたたくとかそういうの？
5 23/05/15(月)09:23:59 No.1057321150
でっけ…
6 23/05/15(月)09:24:19 No.1057321203
ではその十分な広さを用意してください
7 23/05/15(月)09:24:32 No.1057321242
高い…
8 23/05/15(月)09:26:14 No.1057321544
廃タイヤとスレッジハンマーじゃあかんの？
9 23/05/15(月)09:26:30 No.1057321593
ポツンと一軒家とかならできそうではあるけど
10 23/05/15(月)09:26:32 No.1057321598
ええよ
11 23/05/15(月)09:26:52 No.1057321649
>廃タイヤとスレッジハンマーじゃあかんの？ それでいいよ
12 23/05/15(月)09:27:10 No.1057321689
14万！？
13 23/05/15(月)09:27:19 No.1057321715
今ちょっと調べたら70万とかのがいっぱい出てきた…
14 23/05/15(月)09:27:38 No.1057321760
１４万…１４万！？
15 23/05/15(月)09:28:11 No.1057321852
土地の難易度が高い
16 23/05/15(月)09:28:14 No.1057321860
土地が高い
17 23/05/15(月)09:28:53 No.1057321969
何だよトレーニング用って
18 23/05/15(月)09:29:23 No.1057322049
こんなんやるなら餅を付け
19 23/05/15(月)09:29:48 No.1057322123
まあ古タイヤなら安いが
20 23/05/15(月)09:29:57 No.1057322152
最初にハンマートレーニングした人こんなお金無かったと思う
21 23/05/15(月)09:29:58 No.1057322156
>何だよトレーニング用って なんかハンドルついてるじゃん？
22 23/05/15(月)09:30:05 No.1057322174
軽くググったけど叩いたときの衝撃音が大きすぎて周りに家ないクソ田舎じゃないと無理だわこれ
23 23/05/15(月)09:30:10 No.1057322197
14万！？
24 23/05/15(月)09:30:27 No.1057322245
>最初にハンマートレーニングした人こんなお金無かったと思う でも今ではご覧の通り！
25 23/05/15(月)09:30:39 No.1057322277
ハンマー振り下ろさないと鍛えられない筋肉があるの？
26 23/05/15(月)09:30:41 No.1057322282
クソ田舎なら農耕すればいいじゃん
27 23/05/15(月)09:31:28 No.1057322410
たまに見かけるタイヤをウオーッ！ってぶん投げる海外のパフォーマンス系の筋トレ動画あるけどああいうのは廃タイヤなんだろうか
28 23/05/15(月)09:31:43 No.1057322471
広い土地と15万円があれば簡単にトレーニングできちまうんだ
29 23/05/15(月)09:31:44 No.1057322475
大ハンマー振り回すのは危ないからトレーニング用とかあるんならそれのほうがいいんじゃんとは思う 古くなってくると柄が折れたりハンマー部分がすっぽ抜けることあるからそれが怖い タイヤは別にトレーニング用とかじゃなくていいだろって思う
30 23/05/15(月)09:32:39 No.1057322614
なんとなくこのトレーニングって刑務所でやってるイメージがある
31 23/05/15(月)09:32:52 No.1057322660
校庭に置いてある廃タイヤにうかつに飛び乗って溜まってた水が飛び散って大惨事になったことのある「」もいるだろう…
32 23/05/15(月)09:33:26 No.1057322737
格闘家がやるイメージ
33 23/05/15(月)09:33:27 No.1057322742
薪割りしろ
34 23/05/15(月)09:33:54 No.1057322819
特にこれじゃないとダメな部位があるわけじゃなくこれやると全体的に鍛えられるらしい
35 23/05/15(月)09:33:57 No.1057322826
15万あったらバーベルラックとベンチ台とバーベルシャフトにとりあえずのプレート買ってもお釣りこない？
36 23/05/15(月)09:34:24 No.1057322893
タイヤは起こしてひっくり返すトレーニングにも使えるぞ！
37 23/05/15(月)09:34:54 No.1057322979
離島にいたとき筋トレ好きの同僚がよくやってた いい体してたよ一応
38 23/05/15(月)09:37:42 No.1057323446
トレーニングタイヤとてもじゃないが１４万じゃ買えそうもないんだが？ amazonだと70万とかするし
39 23/05/15(月)09:38:08 No.1057323527
俺の車のタイヤ4本セットより高いんですけど
40 23/05/15(月)09:38:18 No.1057323559
パンダがよく転がしてるイメージ
41 23/05/15(月)09:39:17 No.1057323721
トレーニングタイヤってどういうカスタムされてるんだろ
42 23/05/15(月)09:39:47 No.1057323805
ギャグで存在しないトレーニングかどうかもわからない
43 23/05/15(月)09:40:03 No.1057323848
音が鳴るとか光るとかくらいはしてくれないとな
44 23/05/15(月)09:40:11 No.1057323860
消音性の高いトレーニングタイヤ作ったらいけるってことか
45 23/05/15(月)09:41:02 No.1057324018
>ギャグで存在しないトレーニングかどうかもわからない まき割りでパンチ力鍛えるとかと同じやつだから 何十年も前からある
46 23/05/15(月)09:41:24 No.1057324075
別にタイヤじゃなくてもブ厚いゴム版重ねて使えばいいのでは
47 23/05/15(月)09:42:01 No.1057324191
大阪桐蔭のトレーニング風景でも見かけたな
48 23/05/15(月)09:42:06 No.1057324204
廃棄マットレスみたいなのに毛布でも重ねた方が防音にならんかな
49 23/05/15(月)09:42:26 No.1057324272
タイヤの形状は別に適してるように思えないのはある
50 23/05/15(月)09:42:54 No.1057324376
バットマンとかジョン・ウィックがやってるやつじゃん…
51 23/05/15(月)09:43:02 No.1057324401
>別にタイヤじゃなくてもブ厚いゴム版重ねて使えばいいのでは 叩くだけが使い道じゃないよ
52 23/05/15(月)09:43:07 No.1057324418
>別にタイヤじゃなくてもブ厚いゴム版重ねて使えばいいのでは それだと硬すぎて手首やりそうな気もする
53 23/05/15(月)09:43:23 No.1057324469
基本的に貧者が工夫して鍛えて恵まれたやつに勝つという流れで見るトレーニングだから 用具が高いと違和感凄い
54 23/05/15(月)09:43:31 No.1057324490
要は弾性や耐久性がタイヤ並であればいいので タイヤの形状である必要がないと思う
55 23/05/15(月)09:43:35 No.1057324499
主な用途は腰に紐で括り付けて引いて走るものだと思われる
56 23/05/15(月)09:44:00 No.1057324559
火ノ丸相撲でもタイヤトレーニングやってる高校あったな
57 23/05/15(月)09:44:05 No.1057324574
安全かつ音が気にならないスペースならできる 都心にはない
58 23/05/15(月)09:44:50 No.1057324705
>それだと硬すぎて手首やりそうな気もする そんなこと言ったら大ハンマーでコンクリ砕いてる解体屋や土方はみんな手首壊してるかともなるからどうだろう
59 23/05/15(月)09:45:02 No.1057324748
まあ効くことは効きそうだが…
60 23/05/15(月)09:45:34 No.1057324843
廃タイヤ入手できる人はそっち使ったほうがいいのでは？
61 23/05/15(月)09:45:39 No.1057324852
>安全かつ音が気にならないスペースならできる >都心にはない 都内なんて川多いから河川敷だらけだろ
62 23/05/15(月)09:45:44 No.1057324868
金さえあれば全て取り揃えられる！ お手軽！！
63 23/05/15(月)09:46:58 No.1057325094
トレーニングタイヤは叩くだけじゃなくて引っ張ったり転がしたりするトレーニングもあるので…
64 23/05/15(月)09:46:59 No.1057325096
そのパワーを畑を耕したりするのに利用できないかな
65 23/05/15(月)09:47:00 No.1057325102
アメリカの消防隊員がやってるイメージ
66 23/05/15(月)09:48:01 No.1057325270
>トレーニングタイヤとてもじゃないが１４万じゃ買えそうもないんだが？ >amazonだと70万とかするし あれは高級ジム用のハイエンド・トレーニングタイヤだから別格だ もっと凄いフラッグシップ・トレーニングタイヤになると100万円超えるしな… 数千円のジムハンマーとトラックタイヤでいいよ
67 23/05/15(月)09:48:13 No.1057325314
>廃タイヤ入手できる人はそっち使ったほうがいいのでは？ 画像にもあるように広いスペースないとな 廃タイヤなんて入手難易度低いがこんなんベッコンベッコン叩かれたら堪らん
68 23/05/15(月)09:48:43 No.1057325408
>そんなこと言ったら大ハンマーでコンクリ砕いてる解体屋や土方はみんな手首壊してるかともなるからどうだろう 稼ぎ少ない時期に副業解体屋してる格闘家って多いから効果はあるのかもしれない
69 23/05/15(月)09:48:47 No.1057325412
下段がカタログで顔に見えた ?○?
70 23/05/15(月)09:48:47 No.1057325413
ハンマー～タイヤリフトみたいなセットやったやつが ｢パンダって凄いんだな｣とか言い出す確率…70%
71 23/05/15(月)09:49:00 No.1057325452
>都内なんて川多いから河川敷だらけだろ 丸太をトンカチで打ち込むんだ
72 23/05/15(月)09:49:14 No.1057325498
デカい縄買って縄跳びから始めろ
73 23/05/15(月)09:49:50 No.1057325613
>そのパワーを畑を耕したりするのに利用できないかな セスタスでツルハシトレーニングがボクシングに最適なトレーニングってやってたな
74 23/05/15(月)09:49:55 No.1057325631
精肉所で吊るされた牛を拳で叩け
75 23/05/15(月)09:50:06 No.1057325653
>丸太を素手で打ち込むんだ
76 23/05/15(月)09:51:20 No.1057325868
ジョーも片手でクワを振って手首を鍛えていた
77 23/05/15(月)09:51:28 No.1057325891
窓にワックスをかけてワックス拭き取れ
78 23/05/15(月)09:52:33 No.1057326083
昔は普段は農耕で体を鍛えて有事の際は兵士として戦うってのがありましてね
79 23/05/15(月)09:52:43 No.1057326109
>ジョーも片手でクワを振って手首を鍛えていた とっつぁんもツルハシで鍛えてた
80 23/05/15(月)09:53:04 No.1057326191
タイヤひっくり返すだけのトレーニングもあるぜ！
81 23/05/15(月)09:53:15 No.1057326242
自然石とか丸太とかタイヤとか ｢均等でない自然のもの使ったトレーニングは実践的ないい筋肉が付く｣ みたいなの…まあタイヤは自然の物じゃないけど
82 23/05/15(月)09:54:41 No.1057326478
上半身だけか鍛えられていきそう
83 23/05/15(月)09:54:58 No.1057326524
戦車道的な「この世界にはこういうのがあるんだよ！」ってギャグかと思ったら 本当に存在するんだトレーニングタイヤとトレーニングハンマー…
84 23/05/15(月)09:55:06 No.1057326558
六三四の剣でも砂だか詰めた一升瓶ブンブン振り回してトレーニングしてたし 振り下ろして上げるって動作が良いんだろうか
85 23/05/15(月)09:55:10 No.1057326564
ジム通いに比べてこれの効果量は優秀なんです？
86 23/05/15(月)09:55:39 No.1057326646
負荷かけられればなんでもいいんだ
87 23/05/15(月)09:56:01 No.1057326698
全部揃ってる運送会社なら出来そうだな
88 23/05/15(月)09:56:45 No.1057326809
それこそダンベルとか昔からあるトレーニングだしなあ
89 23/05/15(月)09:56:58 No.1057326852
これに関してはやっぱり鍛えられるのは腕だろうな 仕事で30分も大ハンマー振り回したら腕パンパンになるし
90 23/05/15(月)09:57:02 No.1057326864
一番有名なのなんだろ ロッキー？
91 23/05/15(月)09:57:05 No.1057326871
>ジム通いに比べてこれの効果量は優秀なんです？ 腰が強くなる
92 23/05/15(月)09:57:07 No.1057326875
ウチにはトレーニング機器はいらねえな
93 23/05/15(月)09:57:39 No.1057326955
捨てるときは何ゴミで出せばいいんだろう
94 23/05/15(月)09:58:08 No.1057327019
>これらのトレーニングは、伝統的な筋トレと比べて効果があるか否かという科学的根拠（エビデンス）は、まだあまりありません。しかし、普段とは異なる刺激を筋肉に与え、楽しく飽きのこないワークアウトとして人気が高まりつつあるのです。特定の筋肉を鍛えるよりも、全身でパワーを発揮することが要求されます 「楽しいから頑張れる」的な解説が出てきた 理解はできる
95 23/05/15(月)09:58:20 No.1057327046
>ウチにはトレーニング機器はいらねえな 堤さんを殴るな
96 23/05/15(月)09:59:09 No.1057327179
楽しいからやれるのはスイッチのリングフィットでも分かるよね
97 23/05/15(月)09:59:35 No.1057327255
>一番有名なのなんだろ >ロッキー？ ロッキーやってたっけこれ？ やってそうだけど基本は近代トレーニングじゃない？
98 23/05/15(月)10:00:59 No.1057327482
はじめの一歩で見た
99 23/05/15(月)10:02:04 No.1057327666
ジムやスポーツやってる人が普段と違う変化をつけるためのトレーニングじゃないの？
100 23/05/15(月)10:02:32 No.1057327738
>>ウチにはトレーニング機器はいらねえな >堤さんを殴るな 堤さんを殴れるくらいならもう相当強いだろう
101 23/05/15(月)10:04:02 No.1057327981
薪割りもいい 効果云々より作業として何かを壊すって達成感あるのが一番強い気がするな 鍛えるほど何か壊したいって想いが出るから
102 23/05/15(月)10:05:29 No.1057328232
古タイヤを起こして 古タイヤを倒すだけ ね。簡単でしょ？
103 23/05/15(月)10:06:23 No.1057328378
ファーマーズウォークでいいじゃんってなる
104 23/05/15(月)10:07:43 No.1057328617
タイヤ叩くトレーニングはまき割りと同じトレーニングだけど 現代だと薪の調達が面倒だから出て来たアレンジだから 可能なら薪割りのほうが楽しいと思う
105 23/05/15(月)10:08:00 No.1057328664
>一番有名なのなんだろ >ロッキー？ 示現流の全力竹束叩き千本じゃねえかな
106 23/05/15(月)10:08:21 No.1057328719
もっと別なもんで代用できる気がするんだが
107 23/05/15(月)10:10:05 No.1057329007
>トレーニングタイヤってどういうカスタムされてるんだろ このレスのあとべらべら喋ってるんだから自分で調べろや…
108 23/05/15(月)10:10:29 No.1057329086
>もっと別なもんで代用できる気がするんだが お手軽なトレーニングなんです！
109 23/05/15(月)10:11:22 No.1057329249
はじめの一歩の薪割りトレーニングから流れを思い出すな
110 23/05/15(月)10:11:33 No.1057329283
日本でやるには土地のハードル高すぎるだろうこれ よほどのド田舎でもなきゃ周りが工場ばっかで住宅がないとかじゃなきゃ苦情の嵐すぎる･･･
111 23/05/15(月)10:13:15 No.1057329580
アレだろ 朝家から飛び出て猿みたいな叫び声を上げながら叩くやつ
112 23/05/15(月)10:15:43 No.1057329972
土地があるなら鍬で畑作ったほうがよくね？
113 23/05/15(月)10:16:03 No.1057330029
fu2190315.jpg これかな
114 23/05/15(月)10:18:06 No.1057330342
これとメディシンボール投げて叩きつけるの死ぬほどやらされたけどパンチ力はマジで格段に上がったからすげぇいいトレーではあると思う 問題はやらされた翌日以降にふくらはぎから背中まで人生で体験したことがない変な筋肉痛に苦しむことだけど
115 23/05/15(月)10:19:17 No.1057330538
母校は剣道でも野球でもタイヤ殴ってたけどまあ音はそんなでも無いよ
116 23/05/15(月)10:20:51 No.1057330764
初めてやったときに使わされたハンマーは先生の職場のスレッジハンマーに滑り止め巻いただけのやつに普通のデカい古タイヤだから正直始めたときは怖かった すっぽ抜けたの当たったら人死ぬと思った
117 23/05/15(月)10:22:40 No.1057331049
パンチ力強くなるって説は要はマキワラと同じだからなこれ
118 23/05/15(月)10:22:58 No.1057331101
14万！？
119 23/05/15(月)10:23:49 No.1057331246
>母校は剣道でも野球でもタイヤ殴ってたけどまあ音はそんなでも無いよ 薩摩示現流みたいにタイヤをメチャクチャ叩きのめすのを想像した
120 23/05/15(月)10:25:59 No.1057331592
バシーン！バシーン！というでかい音じゃなくてくぐもった低い音になるよね ただハンマーの打突部じゃなくて横に寝かせて腹の部分で打つやり方もあるけどこっちはでかい音になる
121 23/05/15(月)10:29:52 No.1057332241
>「楽しいから頑張れる」的な解説が出てきた >理解はできる いやハンマートレは打撃のインパクト時の締めを学ぶ技術トレでもあるので 筋トレ面だけで効果を語るのは間違ってるよ だから野球や格闘技がやるトレ
122 23/05/15(月)10:33:31 No.1057332815
ケトルベルとかと同じで体の使い方に習熟するタイプのトレーニングだからボディメイクにはそこまで向いてないとは思うよね
123 23/05/15(月)10:33:36 No.1057332827
中学の美術教師が校庭でやってたよハンマートレーニング
124 23/05/15(月)10:34:20 No.1057332925
それはそれとしてはこれをバリバリ出来るなら引き締まった体にはなるとは思う！
125 23/05/15(月)10:36:37 No.1057333298
>土地があるなら鍬で畑作ったほうがよくね？ 鍬は効率よく土掘るために鋭利になってるのでインパクト時の 衝撃があんまないのであんまり意味ない 硬い地面を頑丈なつるはしで耕すとかなら効果あるんだろうが
126 23/05/15(月)10:36:51 No.1057333330
トレーニング用なんてあるんだ…
127 23/05/15(月)10:38:15 No.1057333537
ストレス解消に見えて実際やるとすごい疲れるやつ
128 23/05/15(月)10:42:39 No.1057334247
すっごい腰やりそう
129 23/05/15(月)10:43:12 No.1057334341
はじめの一歩みたいだ
130 23/05/15(月)10:43:21 No.1057334364
割と危険そう もっと安くて安全な方法あるんじゃねえかなあ
131 23/05/15(月)10:43:23 No.1057334371
車にタイヤとハンマー積んで山奥や河原に行ってやらないと 近所迷惑やな
132 23/05/15(月)10:44:33 No.1057334577
外人がダンプ用のクソでかタイヤでこれやってる動画は見たことある
133 23/05/15(月)10:47:22 No.1057335074
>車にタイヤとハンマー積んで山奥や河原に行ってやらないと >近所迷惑やな そこそこ音もありそうだしな 人が近くにいると危ない
134 23/05/15(月)10:51:27 No.1057335799
メディシングボール投げと合わせててっぽうやっても似たような効果になるぞ
135 23/05/15(月)10:55:40 No.1057336476
https://youtu.be/8SFIiazYbOE ﾊﾟｧﾝ ﾊﾟｧﾝ ﾊﾟｧﾝ
136 23/05/15(月)10:57:24 No.1057336721
首にかけて火をつけるトレーニング
137 23/05/15(月)11:10:27 No.1057338745
タイヤ高すぎる トレーニング用人類とかじゃダメ？
138 23/05/15(月)11:11:27 No.1057338904
よく考えたら命に直結する製品だから品質厳しいよなタイヤ
139 23/05/15(月)11:11:40 No.1057338941
1組ならともかく１本14万のタイヤって本来のタイヤでも少なくない？
140 23/05/15(月)11:15:36 No.1057339569
ストレス解消って言うと空瓶を投げる施設とかあるみたいね
141 23/05/15(月)11:15:55 No.1057339618
別に普通の古いタイヤでも構わないんだぜ くったくたになってるやつじゃ駄目だけど弾力あれば問題なく使える
142 23/05/15(月)11:16:51 No.1057339771
トレーニングタイヤはタイヤをひっくり返すトレーニングも出来そうだな
143 23/05/15(月)11:17:04 No.1057339805
タイヤなんて処分費用で困ってるくらいだから 格安で譲ってもらえるんじゃないのか
144 23/05/15(月)11:17:09 No.1057339816
トレーニング専用ならタイヤじゃなくてもっと適切な形がある気がする…
145 23/05/15(月)11:17:30 No.1057339873
>1組ならともかく１本14万のタイヤって本来のタイヤでも少なくない？ 大型なら一個なら高くて5万ぐらいなイメージある
146 23/05/15(月)11:18:17 No.1057340012
これハンマーの方に適度な反発力の物質付けるんじゃだめなん
147 23/05/15(月)11:18:58 No.1057340119
トレーニングタイヤってそこまで値はらないといけないほど特注なのか？
148 23/05/15(月)11:21:26 No.1057340521
>これハンマーの方に適度な反発力の物質付けるんじゃだめなん 振り回す先端にある程度の重みがいるからなあ 遠心力掛かるそれをコントロールして打ち込む→反動を全身の締めで受け止めるのサイクルでやるからあんまり跳ね上がるタイプの素材だと困るというか重みも減るしね
149 23/05/15(月)11:22:56 No.1057340782
>トレーニングタイヤってそこまで値はらないといけないほど特注なのか？ なんか掴む用？の取っ手がついてるみたいだし
150 23/05/15(月)11:24:13 No.1057341011
どちらにしても正当にやろうとするならハンマーを安全に振れる土地がネックだな
151 23/05/15(月)11:26:53 No.1057341507
廃タイヤを金属バットで叩けば5000円で行ける
152 23/05/15(月)11:28:12 No.1057341748
廃タイヤとかいくらでも方法見つけられそうだが 大前提なのは場所の確保だよな…
153 23/05/15(月)11:28:14 No.1057341753
きこりが屈強な理由
154 23/05/15(月)11:28:46 No.1057341850
金属バットだと薪割りみたいな振り下ろしの運動よりもタイヤを立てかけて普通のスイングで叩くほうが良い 重心が違うから面倒だよね
155 23/05/15(月)11:29:56 No.1057342034
周りの迷惑や安全を顧みないならスペースの問題は無いも同然だが…
156 23/05/15(月)11:42:31 No.1057344338
バットの場合当たった瞬間の足腰体幹の締めによるインパクトの体得かフォームを整えて振り抜くフォロースルーの感覚を磨くかで別物の練習になるので画像をやるにしても知識のあるコーチがいないと危ないのは間違いない
157 23/05/15(月)11:43:10 No.1057344440
これやるとなにがいいって肩回りの筋肉が楽になって肩こりなくなる
158 23/05/15(月)11:45:52 No.1057344960
肩甲骨を思い切り使うって日頃しないもんな
159 23/05/15(月)11:48:31 No.1057345457
運送屋から廃タイヤ貰う方がいいな
160 23/05/15(月)11:52:03 No.1057346140
ロープ結んだタイヤを腰落として腕の力だけで引っ張るトレーニングもいいぞ 腕とインナーマッスルが鍛えに鍛えられる
161 23/05/15(月)11:52:48 No.1057346267
タイヤにハンマーっちまったーーー！
162 23/05/15(月)11:57:24 No.1057347125
先端が覆われたトレーニングハンマーもあるけど高いな
163 23/05/15(月)11:59:42 No.1057347612
叩いても音の出ないタイヤを開発してくれ
164 23/05/15(月)12:01:57 No.1057348116
https://img.2chan.net/b/res/1057336561.htm
165 23/05/15(月)12:02:22 No.1057348216
餅つきもよさそうだ
166 23/05/15(月)12:03:12 No.1057348390
このタイヤ蚊が溜まりそう