23/05/12(金)22:44:28 新衣装... のスレッド詳細
削除依頼やバグ報告は メールフォーム にお願いします。個人情報、名誉毀損、侵害等については積極的に削除しますので、 メールフォーム より該当URLをご連絡いただけると助かります。
23/05/12(金)22:44:28 No.1056520856
新衣装はミリタリーもなちゃんです これで戦場を駆け回る前に筋トレなんだよ https://www.twitch.tv/ganimata
1 23/05/12(金)22:44:58 No.1056521050
塩気とスパイスとレバーとむね肉と香味野菜ミキサーでﾋﾞｰﾝって回してプラ容器に流してチンするだけだよ
2 23/05/12(金)22:45:37 No.1056521291
鶏レバー2個に対してむね肉350くらいだったからパテってほどじゃなかったね ほんのりレバー味くらい あっ卵白も入れた
3 23/05/12(金)22:48:00 No.1056522155
https://moguna.com/recipes/50201300308 一応参考にしたのはこれだけど材料横目で見ただけでほぼ無視したよ 中心に飾りの人参だけ一応入れた
4 23/05/12(金)22:49:46 No.1056522750
潰れるまでやって
5 23/05/12(金)22:50:42 No.1056523092
それは可動域だいぶ狭いね
6 23/05/12(金)22:51:11 No.1056523287
うどんおじさんだ
7 23/05/12(金)22:52:00 No.1056523584
部屋3倍くらい広くならないかなぁ
8 23/05/12(金)22:52:16 No.1056523700
スツールかオットマン的なのに肩甲骨の下付けて足は下ろしてやるやつは？
9 23/05/12(金)22:53:10 No.1056524045
平らな座面に足だけ生えたようなやつ
10 23/05/12(金)22:53:30 No.1056524177
急に宇宙開闢しないで
11 23/05/12(金)22:54:05 No.1056524389
筋トレ飽きるまで筋トレ部屋がほしい
12 23/05/12(金)22:54:51 No.1056524683
ベッドの上にバランスボール置けば完全に潰れてダンベル放しても安全だぜ！
13 23/05/12(金)22:55:53 No.1056525060
雨音で眠たくなってきた
14 23/05/12(金)22:56:56 No.1056525477
SUPトレーニング的にバランスとらないといけないから体幹バランス鍛えられるかもね
15 23/05/12(金)22:58:05 No.1056525867
ちゃんと脚をこっちに向けておまた見せて
16 23/05/12(金)22:58:27 No.1056526004
今や貴重ながに股ちゃんのがに股が見られるのか
17 23/05/12(金)22:59:17 No.1056526274
うわっ
18 23/05/12(金)23:00:51 No.1056526780
ウワーッなんだ！
19 23/05/12(金)23:01:30 No.1056527000
気づいてないから今なら何してもいいよ
20 23/05/12(金)23:02:37 No.1056527409
セット間何分？
21 23/05/12(金)23:03:14 No.1056527637
いっしょにがにちゃんのお尻で遊ぶかい
22 23/05/12(金)23:03:22 No.1056527693
もしもし警察ですか？店にゾンビも入ってきたんですけど…
23 23/05/12(金)23:04:07 No.1056527953
腕立てしたら腕が折れちゃうよ
24 23/05/12(金)23:04:16 No.1056528027
腕立て25レップ6～8セットでやってるけど3セット目くらいから絶対17回で潰れちゃうよ
25 23/05/12(金)23:05:28 No.1056528485
肘ワイドだから脇締めるやつよりは楽だよ
26 23/05/12(金)23:05:59 No.1056528660
密室…獣人とゾンビ…混ざる体臭と汗のにおい
27 23/05/12(金)23:06:16 No.1056528764
死後硬直しないで
28 23/05/12(金)23:06:34 No.1056528874
がにちゃん…この業界でフローラルは…
29 23/05/12(金)23:06:48 No.1056528962
ゾンビ最低限床に顎はついて！
30 23/05/12(金)23:07:41 No.1056529256
理想的には胸までだよ トロトロになった筋肉で頑張ってね
31 23/05/12(金)23:08:07 No.1056529404
ハハハゾンビは冗談がお上手だ
32 23/05/12(金)23:09:13 No.1056529738
ゾンビ無理しないで
33 23/05/12(金)23:09:58 No.1056529967
胸まで行くと可動域が増えるからというより あるところでかくんって効く筋肉変わっちゃうからすぐ潰れちゃう印象がある 顎付いたら胸まで行かないともったいない気がして胸まで行くけど
34 23/05/12(金)23:11:24 No.1056530399
当然体重かけちゃだめだよ ﾄﾝって床にバウンドするだけだよ
35 23/05/12(金)23:11:44 No.1056530509
これは慣れてないと腰にきそう
36 23/05/12(金)23:11:54 No.1056530568
ゾンビの生前の性別は知らないが女性の場合は話がややこしいので顎でいい
37 23/05/12(金)23:12:35 No.1056530803
層か乳がでかくて腕立て出来ないか じゃあ懸垂しよっか
38 23/05/12(金)23:13:24 No.1056531048
デカパイディップスしていいよ
39 23/05/12(金)23:14:03 No.1056531265
乳首に荷重するディップスというのを思いついてしまった
40 23/05/12(金)23:15:18 No.1056531674
乳首に重りをつけて腕立てして
41 23/05/12(金)23:15:19 No.1056531677
ゾンビもうちょっと手の位置下げてみたら楽しいよ
42 23/05/12(金)23:15:26 No.1056531718
削ぐペコ
43 23/05/12(金)23:16:17 No.1056532004
おばあちゃんっぱい
44 23/05/12(金)23:16:47 No.1056532166
警察ですか？獣人が店内で服を脱ぎ始めて…
45 23/05/12(金)23:17:41 No.1056532471
せめて水辺のワールドでやって…
46 23/05/12(金)23:18:10 No.1056532627
密室…女性2人…水着姿…ﾂｲｯﾁﾘﾆﾝｻﾝこの配信です
47 23/05/12(金)23:18:57 No.1056532874
あんまり見えてないから全裸判定になるんだよね…
48 23/05/12(金)23:19:28 No.1056533025
ﾄﾞﾝﾄｳｫｰﾘｰ！ ｱｲﾑｳｪｱﾘﾝ！ ＜ﾏｲｸﾛﾋﾞｷﾆ！
49 23/05/12(金)23:21:33 No.1056533764
最近床に手をついてつま先を頭の上の床までつくジャックナイフやってる
50 23/05/12(金)23:21:41 No.1056533818
むっ
51 23/05/12(金)23:22:51 No.1056534189
それそれ 上で5秒くらい保持して30回くらいで腹筋の上部に効く感じがする
52 23/05/12(金)23:23:36 No.1056534439
睡眠かな…睡眠かも…
53 23/05/12(金)23:24:16 No.1056534681
おしり丸出しだよ
54 23/05/12(金)23:24:41 No.1056534804
呼吸の呼吸！
55 23/05/12(金)23:24:56 No.1056534882
クレヨンがにちゃん？
56 23/05/12(金)23:25:02 No.1056534921
上げ下ろしを勢いつけずにやると動いてる間普通に真ん中へんに効いて 上で保持してると上部に効く感じでお得感ある
57 23/05/12(金)23:25:59 No.1056535235
なんか苦しんでるけどまっすぐだよゾンビ
58 23/05/12(金)23:27:41 No.1056535827
10回3セットでいいんじゃないかな
59 23/05/12(金)23:28:45 No.1056536161
背中にストレスある場合は肩甲骨の下あたりに何か入れるといいかも
60 23/05/12(金)23:29:08 No.1056536285
背中に入れ乳を！？
61 23/05/12(金)23:30:05 No.1056536586
補助っていうか背中のアーチ埋まるから痛くなくなる感じ
62 23/05/12(金)23:30:57 No.1056536899
今ケツを激写した音がした
63 23/05/12(金)23:32:13 No.1056537335
これは有意差ですわ
64 23/05/12(金)23:33:12 No.1056537630
おやつ没収するよ
65 23/05/12(金)23:34:33 No.1056538037
すごい信じてくれてたのに…
66 23/05/12(金)23:34:41 No.1056538081
ぷにぷに
67 23/05/12(金)23:34:46 No.1056538110
緊急討論がにちゃんの体脂肪率をどう減らすか
68 23/05/12(金)23:36:54 No.1056538751
ハイじゃあ腹筋続きやろうね
69 23/05/12(金)23:38:25 No.1056539222
センセー このゾンビさぼってまーす
70 23/05/12(金)23:38:28 No.1056539235
よくゴーグルズレないね
71 23/05/12(金)23:39:18 No.1056539487
ちゃんと対角線上の膝と肘付けてください！
72 23/05/12(金)23:39:39 No.1056539587
スレッドを立てた人によって削除されました がに股ちゃんこんばんは 、おうんどうできてえらい！ ganimaMimiDoriru ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!! fu2181190.mp4 fu2181185.mp4 fu2181186.mp4 fu2181184.png fu2181242.png
73 23/05/12(金)23:40:12 No.1056539764
誤爆か…？
74 23/05/12(金)23:40:30 No.1056539854
つまらん粘着か
75 23/05/12(金)23:40:33 No.1056539868
いつもの
76 23/05/12(金)23:41:34 No.1056540172
新人に迷惑かけるなよ がに股ちゃんの扱いは多少雑でもいいけど！
77 23/05/12(金)23:43:31 No.1056540742
足太いね
78 23/05/12(金)23:43:56 No.1056540865
視聴者数の半数は「」のはずだからこっちでちゃんといいねするべきだな
79 23/05/12(金)23:45:48 No.1056541435
おふとりを描いてお絵かきパワーが切れてしまったんだ
80 23/05/12(金)23:46:24 No.1056541635
一からリアル肉体に合わせてフルスクラッチするれくたん怖い
81 23/05/12(金)23:47:55 No.1056542077
少年革命家は父親に操縦されて 筋トレ革命家はうどんに操縦されるんだね…
82 23/05/12(金)23:52:54 No.1056543715
キャリブレーションって自動でできるの…
83 23/05/12(金)23:53:15 No.1056543835
カーフレイズすると次の日の有酸素できなくなるから有酸素の日にやりたい…
84 23/05/12(金)23:53:49 No.1056544031
あぁVRCじゃないのか
85 23/05/12(金)23:55:24 No.1056544545
からあげ没収だよ
86 23/05/13(土)00:00:11 No.1056546037
おつがに
87 23/05/13(土)00:00:59 No.1056546310
お姉ちゃんはぷにあなのはず
88 23/05/13(土)00:01:44 No.1056546544
ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
89 23/05/13(土)00:02:40 No.1056546847
ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
90 23/05/13(土)00:02:41 No.1056546850
ええのもろたなあ
91 23/05/13(土)00:03:14 No.1056547023
かわいい
92 23/05/13(土)00:03:58 No.1056547231
おついんじゅう
93 23/05/13(土)00:04:27 No.1056547386
おつまっそー
94 <a href="mailto:sage">23/05/13(土)00:07:12</a> [sage] No.1056548241
配信終了しました ご視聴ありがとうございました