23/05/06(土)18:12:27 日中た... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1683364347172.jpg 23/05/06(土)18:12:27 No.1054446009
日中たくさん運動をしたら 夜はカロリーをしっかりとりましょう！
1 23/05/06(土)18:13:12 No.1054446285
プロレスラーの育成でもしてらっしゃる？
2 23/05/06(土)18:14:00 No.1054446599
ジャージゆかりさんはノーマルゆかりさんと違ってランニングが日課だからこれくらいでいいんです
3 23/05/06(土)18:16:49 No.1054447601
基本的には無理せずサブ4のペースで走ります
4 23/05/06(土)18:17:53 No.1054448017
やせるために運動してるんじゃありません！ 運動したいから運動してるんです！ だから運動した後の飯のうめえことうめえこと！
5 23/05/06(土)18:19:16 No.1054448491
>だから運動した後の飯のうめえことうめえこと！ くそっわかる
6 23/05/06(土)18:29:22 No.1054452309
お腹が油に負けるから二郎系無理なんだよな…羨ましい
7 23/05/06(土)18:30:21 No.1054452662
死ねよデブ
8 23/05/06(土)18:31:19 No.1054453047
羨ましいですかガリ
9 23/05/06(土)18:32:00 No.1054453317
>死ねよデブ 体型が気になるんですか！ 簡単に誰でも痩せる方法ありますよ！ 身体動かせばいいんです！
10 23/05/06(土)18:33:56 No.1054454054
毎朝1時間10kmのランニングをするだけでもいいんです
11 23/05/06(土)18:41:10 No.1054456780
>毎朝1時間10kmのランニングをするだけでもいいんです ハイペースすぎねえ！？
12 23/05/06(土)18:43:03 No.1054457548
1時間と言わず15分走るだけでもだいぶ違うよね 身体もそうだが心も健康になった気がする
13 23/05/06(土)18:44:32 No.1054458119
ジムで45分走ってきたから今日はハッシュポテト食べちゃう
14 23/05/06(土)18:52:01 No.1054460989
>>毎朝1時間10kmのランニングをするだけでもいいんです >ハイペースすぎねえ！？ 男性の平均タイムが62分8秒なので普通ですね
15 23/05/06(土)18:52:41 No.1054461218
>1時間と言わず15分走るだけでもだいぶ違うよね >身体もそうだが心も健康になった気がする 運動の習慣が定着する頃になるとネガティブな思考だいぶ減るよね 健全な精神は健全な肉体に宿るとはよく言ったもので…
16 23/05/06(土)18:55:03 No.1054462168
朝電車逃しそうで5分走るくらいでも寿命伸びた気するからな…
17 23/05/06(土)19:17:16 No.1054470392
Switchでフィットボクシングやってるんだけど歩くのも加えようかな