23/05/04(木)14:37:43 今こん... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1683178663953.jpg 23/05/04(木)14:37:43 No.1053675377
今こんな感じなんだけど腹筋した方が良いのかな
1 23/05/04(木)14:40:19 No.1053675964
餓鬼が…お腹空いてるのか…
2 23/05/04(木)14:40:43 No.1053676061
餓鬼が…とりあえずなんか食えば帰ってくれるんだっけお前…
3 23/05/04(木)14:41:17 No.1053676198
施餓鬼が…
4 23/05/04(木)14:41:30 No.1053676234
餓鬼が……ぬ~べ~のお前キモかったな
5 23/05/04(木)14:42:08 No.1053676365
脂肪は筋トレじゃ落ちねえ有酸素運動もしろ
6 23/05/04(木)14:43:13 No.1053676653
生前に贅沢をすると餓鬼になるらしいな
7 23/05/04(木)14:43:15 No.1053676668
なんで飯食ってないのに腹だけ出るんだろう
8 23/05/04(木)14:43:28 No.1053676721
餓鬼が…施餓鬼米のハマ効果がお前以外にも効くのなんで?
9 23/05/04(木)14:43:32 No.1053676739
ラジオ体操しとけ
10 23/05/04(木)14:43:48 No.1053676799
餓鬼が…飢えを満たせる時が来るといいな…
11 23/05/04(木)14:44:15 No.1053676924
安珍
12 23/05/04(木)14:44:18 No.1053676935
>なんで飯食ってないのに腹だけ出るんだろう 腹はエネルギータンクだから
13 23/05/04(木)14:44:34 No.1053677009
つまりスレ「」は生前贅沢の限りを尽くしたんだな…
14 23/05/04(木)14:46:27 No.1053677469
マッカビーム!
15 23/05/04(木)14:46:49 No.1053677572
運動部で12パーくらいの頃も腹出てたから 俺は栄養どうこう腹筋どうこうよりステロイダーみたいに内臓が肥大してるのかもしれない
16 23/05/04(木)14:46:56 No.1053677610
まずは一ヶ月ウォーキングから始めた方がいいのかな 前10kg走ったら足痛めたから程度がわからない
17 23/05/04(木)14:47:53 No.1053677828
手足顔には全く脂肪付いてないのに腹だけ出るの不思議だよね
18 23/05/04(木)14:48:30 No.1053677993
腹もむくんでるだけで脂肪が詰まってるとかではないから…
19 23/05/04(木)14:51:08 No.1053678673
>まずは一ヶ月ウォーキングから始めた方がいいのかな >前10kg走ったら足痛めたから程度がわからない プロテイン飲んでウォーキングとスクワットしなさる 筋肉量増えれば脚の故障の可能性も減る
20 23/05/04(木)14:53:09 No.1053679165
大丈夫か?住血吸虫もってんじゃないのか?
21 23/05/04(木)14:54:32 No.1053679459
腹水の可能性
22 23/05/04(木)14:56:04 No.1053679825
腹筋無さすぎて腹筋が内臓の重みに負けて腹が出るケースもあるらしい その場合腹筋は効果的だ
23 23/05/04(木)14:57:50 No.1053680271
ラジオ体操を毎日するところから
24 23/05/04(木)14:58:17 No.1053680361
内臓支える筋肉鍛えたいならみんな大好きプランク
25 23/05/04(木)15:08:26 No.1053682861
>腹水の可能性 飢餓でタンパク質不足になると腹水の循環機構が上手く働かなくなって腹水が溜まる一方になるらしいな
26 23/05/04(木)15:13:54 No.1053684099
とりあえず稲妻2発当てる
27 23/05/04(木)15:22:31 No.1053686331
うなちゃんマンに似てる…
28 23/05/04(木)15:26:14 No.1053687283
一種しかしないなら腹筋よりスクワットの方がいいらしいぞ
29 23/05/04(木)15:26:16 No.1053687291
現代でこの体型は逆に栄養失調だからもっと食え
30 23/05/04(木)15:27:53 No.1053687708
妊婦かな
31 23/05/04(木)15:52:15 No.1053693703
餓鬼が…お腹の脂肪は最後に落ちるから頑張れよ…