23/04/30(日)15:24:15 マグネ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1682835855746.webp 23/04/30(日)15:24:15 No.1052296092
マグネシウムサプリを摂るのを止めると 便秘、血流悪化、力も出にくくなるとにかく体調が自覚できるくらい悪化して困る
1 23/04/30(日)15:24:45 No.1052296239
多分食事が偏ってるんだろうけども分かりやすいくらい悪化するから困る
2 23/04/30(日)15:25:42 No.1052296511
酸化マグネシウムは安いけど吸収率が低い
3 23/04/30(日)15:30:08 No.1052297986
何となく体調が悪い人にとりあえずおすすめするで評判のマグネシウム
4 23/04/30(日)15:31:19 No.1052298378
ごはんにとりあえず青のり掛けて食うとかどうか
5 23/04/30(日)15:33:35 No.1052299057
PMSの症状の6割くらいはただのマグネシウム不足じゃないかと言われてるでおなじみのマグネシウム
6 23/04/30(日)15:40:09 No.1052301278
サプリの代わりに乾燥わかめを味噌汁にいっぱい入れて食うようにしてみたよ 体調不良感じないし効果は維持できてるっぽい
7 23/04/30(日)15:41:08 No.1052301785
とりあえず病院で改善案聞いてみたらどうだろう…
8 23/04/30(日)15:42:18 No.1052302153
>とりあえず病院で改善案聞いてみたらどうだろう… 酸化マグネシウム（医療業界用語でカマ）処方されて終わり
9 23/04/30(日)15:46:18 No.1052303893
マグネットパワーが必要なのか
10 23/04/30(日)15:46:26 No.1052303962
食事から必要量接種するの難易度高くない？
11 23/04/30(日)15:48:17 No.1052304742
>サプリの代わりに乾燥わかめを味噌汁にいっぱい入れて食うようにしてみたよ >体調不良感じないし効果は維持できてるっぽい 確かにワカメやらバナナ食っても良くなるが 食習慣に組み込むと毎日のようにバナナやらワカメやら食う事になるからな…もう諦めて結局サプリよ
12 23/04/30(日)15:49:04 No.1052305029
マグネシウムは大抵の食品に含まれてるから特に不足しませんとか書いてあるページがあったんだが… どっちなんだい
13 23/04/30(日)15:51:32 No.1052305865
>マグネシウムは大抵の食品に含まれてるから特に不足しませんとか書いてあるページがあったんだが… >どっちなんだい ストレスや疲労や生理で体外に流出するので 何らかの原因でマグネシウムが流出してる人はその分補給しないといけない
14 23/04/30(日)15:51:57 No.1052306025
>マグネシウムは大抵の食品に含まれてるから特に不足しませんとか書いてあるページがあったんだが… >どっちなんだい 3食ちゃんとした手料理食ってればみたいな前提があると思うそれ
15 23/04/30(日)15:52:51 No.1052306390
大豆製品食べたら？
16 23/04/30(日)16:02:27 ID:s5LRncjY s5LRncjY No.1052309638
騙されたと思って無肥料無農薬の野菜を食うんだ 高いから少量でいい
17 23/04/30(日)16:02:54 No.1052309780
それは騙されるだけでは？
18 23/04/30(日)16:06:11 No.1052310840
病院で処方される酸化マグネシウムは下痢しやすいから普通にドラッグストアとかでちゃんとしたサプリ買った方がいい 診察料とか考えたらむしろ安く済むし
19 23/04/30(日)16:07:55 No.1052311358
面倒なので納豆食べます 多分マグネシウム含まれてるだろ
20 23/04/30(日)16:09:46 No.1052311971
肥料と農薬はあった方が特だろ
21 23/04/30(日)16:10:23 ID:s5LRncjY s5LRncjY No.1052312164
>それは騙されるだけでは？ 大丈夫先っちょだけだから…
22 23/04/30(日)16:12:06 No.1052312723
>病院で処方される酸化マグネシウムは下痢しやすいから普通にドラッグストアとかでちゃんとしたサプリ買った方がいい 国内のマグネシウムサプリは大部分酸化マグネシウムだから 頑張って違うの探すかさもきゃ輸入よ
23 23/04/30(日)16:12:58 No.1052313022
うんち、かちかちか？
24 23/04/30(日)16:13:06 No.1052313078
もしくは硫化マグネシウム
25 23/04/30(日)16:16:59 No.1052314300
>騙されたと思って無肥料無農薬の野菜を食うんだ >高いから少量でいい 肥料無しで野菜を！？
26 23/04/30(日)16:21:57 ID:s5LRncjY s5LRncjY No.1052315919
>肥料無しで野菜を！？ 雑草も肥料とかあげたりしないし大丈夫大丈夫
27 23/04/30(日)16:53:40 No.1052325323
サプリは薬じゃなくて気休めだから調子悪いなら病院行けって主治医が言ってた