23/04/28(金)18:17:10 三日間... のスレッド詳細
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23/04/28(金)18:17:10 No.1051645061
三日間ずっとセメント食べてるんだけど飽きてきた… どう耐えればいいんだ
1 23/04/28(金)18:18:00 No.1051645310
セメント食べたならすぐ病院行った方がいいよ
2 23/04/28(金)18:18:03 No.1051645322
カタツムリの立てたスレ
3 23/04/28(金)18:18:19 No.1051645392
小分け冷凍して夜だけ置き換えするとか… 正直これ耐えられるならダイエットできないわけないからな
4 23/04/28(金)18:18:57 No.1051645568
カタツムリがimgする時代か
5 23/04/28(金)18:19:41 No.1051645823
毎日毎食これは気が狂うのでは
6 23/04/28(金)18:20:06 No.1051645942
>小分け冷凍して夜だけ置き換えするとか… >正直これ耐えられるならダイエットできないわけないからな 三食これにしないで痩せられるのかって言われたらうん…
7 23/04/28(金)18:20:33 No.1051646092
>三食これにしないで痩せられるのかって言われたらうん… 余裕だろ…
8 23/04/28(金)18:20:53 No.1051646188
歴戦のセメンター多そうだし味変メニューも調べればあるんじゃないか？
9 23/04/28(金)18:20:59 No.1051646216
沼だのマグマだのセメントだのトレーニー界隈は何食ってんだ
10 23/04/28(金)18:21:10 No.1051646263
動けばいいじゃん
11 23/04/28(金)18:22:24 No.1051646590
そんな極端にやらなきゃよかったのに
12 23/04/28(金)18:23:01 No.1051646771
マッスルグリルのはマネしない方が良いと思う正直
13 23/04/28(金)18:23:10 No.1051646806
え、カタムツリってセメントたべた？
14 23/04/28(金)18:24:57 No.1051647327
シャガバードにしろ
15 23/04/28(金)18:25:23 No.1051647447
三食ずっとスレ画は味変しても1日だけでもモチベ下がる… 正直素直にあすけんつかってPFC計算しながら食事のバリエーション増やした方がいいと思う
16 23/04/28(金)18:26:45 No.1051647873
>シャガバードにしろ ﾓｳﾀﾍﾞﾗﾘﾅｲﾖ…
17 23/04/28(金)18:29:23 No.1051648668
食べて痩せるって 食べなきゃ痩せない？
18 23/04/28(金)18:32:17 No.1051649536
炊飯器おじや系の飯は合わなかった 普通に鶏むねとブロッコリーの冷凍弁当のがお手軽で美味い
19 23/04/28(金)18:32:26 No.1051649583
マッスルグリルなら色んなメニュー動画化してるんだから他にも作ってみたらいいじゃん
20 23/04/28(金)18:33:55 No.1051650074
マッスルグリルからシャイニーが抜けてたの今知った
21 23/04/28(金)18:34:14 No.1051650165
脂肪燃焼スープで良いじゃん
22 23/04/28(金)18:34:36 No.1051650275
>マッスルグリルからシャイニーが抜けてたの今知った やっぱあの騒動で？
23 23/04/28(金)18:37:17 No.1051651072
食べるもの変えないと飽きちゃうよ
24 23/04/28(金)18:39:01 No.1051651622
>三食これにしないで痩せられるのかって言われたらうん… 白米やハンバーグとか食べてるけど15キロ痩せたよ……
25 23/04/28(金)18:39:10 No.1051651665
すごい身も蓋もない事言うけど 和食にすれば痩せるよ？
26 23/04/28(金)18:39:25 No.1051651745
>食べて痩せるって >食べなきゃ痩せない？ 不健康な痩せ方は良くない
27 23/04/28(金)18:43:57 No.1051653167
厳しい制限をかけ過ぎて挫折するのはまぁダイエットあるあるではあるよね
28 23/04/28(金)18:45:55 No.1051653784
沼系の飯で挫折する人は味以上に極端に摂取カロリー減らしすぎのパターン多い
29 23/04/28(金)18:46:38 No.1051653998
極端なことやって続かないはよく聞くダイエットの失敗だと思う 無理のない範囲で頑張りなよ きんに君の動画とか多分参考になるんじゃないかな
30 23/04/28(金)18:57:24 No.1051657534
晩だけこれ食ってる
31 23/04/28(金)19:08:29 No.1051661726
なんでメニュー変えないんだよ 減量レシピなんていくらでもあるだろ
32 23/04/28(金)19:11:02 No.1051662653
動いて引き締めるための筋トレメニューかと思ってるんだけどダイエットメニューなの？
33 23/04/28(金)19:13:05 No.1051663476
お菓子買いに行くか
34 23/04/28(金)19:14:12 No.1051663910
>極端なことやって続かないはよく聞くダイエットの失敗だと思う リバウンド繰り返してそのうち根も精も尽き果てるやつの典型だな
35 23/04/28(金)19:15:34 No.1051664420
あまりリバウンドしてるとある程度の年齢に達したときもういいかってなる だいたいみんなそこで後戻りできなくなる
36 23/04/28(金)19:17:00 No.1051664969
最初から減らしにかかるんじゃなくて痩せやすい体作りから気長にやればいいのに
37 23/04/28(金)19:20:28 No.1051666259
カロリー制限してれば痩せるけどそれが難しいからみんな苦労してるんだよな…
38 23/04/28(金)19:22:28 No.1051667007
>>三食これにしないで痩せられるのかって言われたらうん… >余裕だろ… 食べる量が多ければ太るんじゃない？
39 23/04/28(金)19:24:01 No.1051667616
毎日3食食べて苦にならない奴だけがやせる
40 23/04/28(金)19:24:27 No.1051667768
制限して痩せる人は目標体重近付いたらゴールだと思っちゃうからな一生続けないといけないのに
41 23/04/28(金)19:25:59 No.1051668325
毎日3食食べて苦にならない奴はそもそも太りもしないんだろう
42 23/04/28(金)19:27:30 No.1051668852
各社のセメント食べた中で一番秩父セメントが粒が細かく均一であじが良かった
43 23/04/28(金)19:28:08 No.1051669061
開発者のネーミングセンスが独特すぎる
44 23/04/28(金)19:29:31 No.1051669525
そのまま続けて食事の量減らして胃を小さくするところからだ真のダイエットスタートだぞ まあ無理するとリバウンドは確実だが
45 23/04/28(金)19:30:28 No.1051669853
ダイエット期間は定めないほうがいい それが終了したら元の食生活に戻れると思い込んでる限りリバウンド問題は付きまとうよ
46 23/04/28(金)19:32:38 No.1051670578
書き込みをした人によって削除されました
47 23/04/28(金)19:32:41 No.1051670588
ダイエットのゴールはリバウンドしない習慣を作ることだからな…
48 23/04/28(金)19:36:10 No.1051671767
医者から勧められたのは二週間で500g程度の減量を目指すのが身体に負担がかからないでリバウンドもしにくい減量方法だという指導を受けた事はあるな でも無茶食いすると元に戻るが
49 23/04/28(金)19:36:45 No.1051671986
ささみとブロッコリー普通に茹でた方が美味しいよ
50 23/04/28(金)19:38:27 No.1051672511
あんまだらだら減量やっても逆に続かないから集中して減らしたい時期と維持か増量する時期を区切ってくんだよ
51 23/04/28(金)19:44:47 No.1051674549
暑くなるとサバ缶の冷や汁がいいぞ 具なんてサバ缶豆腐きゅうりだから