23/04/26(水)23:56:22 最近眠... のスレッド詳細
削除依頼やバグ報告は メールフォーム にお願いします。個人情報、名誉毀損、侵害等については積極的に削除しますので、 メールフォーム より該当URLをご連絡いただけると助かります。
画像ファイル名:1682520982602.jpg 23/04/26(水)23:56:22 No.1051166867
最近眠れないのでこんな気分なんですよ…！
1 23/04/26(水)23:57:11 No.1051167103
たのしそう
2 23/04/26(水)23:57:38 No.1051167254
寝ようとすると心臓バクバクになるんですよ…！
3 23/04/26(水)23:58:29 No.1051167488
軽く運動するといいんですよ…！
4 23/04/27(木)00:00:17 No.1051168002
わたしも眠れないんですよ…！
5 23/04/27(木)00:00:45 No.1051168147
ふふっ 楽しそうじゃん めっちゃ
6 23/04/27(木)00:00:52 No.1051168177
眠れない時は無理に寝なくていいんですよ…! 浅い睡眠の癖がついちゃうんですよ…！
7 23/04/27(木)00:02:01 No.1051168486
ASMR聴いても寝られないんですよ…！
8 23/04/27(木)00:04:01 No.1051169020
目を閉じると不安が襲ってくるんですよ…！
9 23/04/27(木)00:05:21 No.1051169398
ストレッチで筋肉の緊張をほぐしていき寝るんですよ…！
10 23/04/27(木)00:06:30 No.1051169747
寝ようと意識しすぎるとかえって眠れないんですよ…！ 本を読んで気晴らしするといいんですよ…！
11 23/04/27(木)00:06:41 No.1051169805
22時に寝ようと思って2時間経ってるんですよ…！
12 23/04/27(木)00:10:32 No.1051171035
禁酒したら悪夢と寝汗がひどいんですよ…！
13 23/04/27(木)00:10:38 No.1051171067
>22時に寝ようと思って7時間経ってるんですよ…！
14 23/04/27(木)00:11:56 No.1051171521
サザエさんみたいなんですよ…！
15 23/04/27(木)00:12:57 No.1051171842
>禁酒したら悪夢と寝汗がひどいんですよ…！ わたしも最近離脱終わったんですよ…！ はやくこちらへ来るんですよ…！
16 23/04/27(木)00:13:20 No.1051171974
寝なきゃいけない時に眠れず寝ちゃいけない時に眠くなるんですよ…！
17 23/04/27(木)00:15:19 No.1051172666
アロマとかでリラックスしろとか言われたけどあんまり効果ないんですよ…！
18 23/04/27(木)00:17:42 No.1051173547
imgやってる時点で寝ること放棄してるんですよ…！
19 23/04/27(木)00:18:05 No.1051173662
メラトニンを飲むんですよ…！
20 23/04/27(木)00:18:32 No.1051173840
ら・ラ・ら ライフハック♪ ら・ラ・ら ライフハック♪ ら・ラ・ら ライフハーック♪ ぜいりしほうじん！
21 23/04/27(木)00:19:17 No.1051174104
病院でお薬処方して貰った方がいいんですよ…!
22 23/04/27(木)00:20:16 No.1051174439
暑くないのに寝汗でぐっしょりなんだよね なんとかならないの
23 23/04/27(木)00:29:27 No.1051177313
>病院でお薬処方して貰った方がいいんですよ…! お薬抜くのつらいんですよ…！ でも寝れないほうが何十倍もつらいんですよ！
24 23/04/27(木)00:31:39 No.1051178033
あくらつな 交感神経
25 23/04/27(木)00:39:00 No.1051180420
後頭部の自律神経のツボが個人的に良く効くんですよ...！
26 23/04/27(木)00:45:13 No.1051182488
>あくらつな >交感神経 サウナと水風呂と外気浴で無理矢理交感神経と副交感神経をリセットするんですよ…！
27 23/04/27(木)01:11:15 No.1051189678
原始人ごつこするんてすよ…!
28 23/04/27(木)01:17:55 No.1051191316
横になっても眠れないんですよ…！ 起きてようと思っても目が疲れきっててしんどいんですよ…！
29 23/04/27(木)01:18:38 No.1051191459
>原始人ごつこするんてすよ…! 小糸 ウホウホ
30 23/04/27(木)01:19:46 No.1051191694
寝る前に数年前に買って入れた曲久しぶりに聴き出すと懐かしくなって色々リピートしちゃうんですよ…！
31 23/04/27(木)01:23:12 No.1051192366
スマホで雨音の環境音をかけて眠ってたんですよ…！ 実際の雨音でも眠くなりがちになったんですよ…！
32 23/04/27(木)01:23:57 No.1051192517
いっそこのまま起きるか！って上体を起こしたとたんに眠気が来るんですよ！
33 23/04/27(木)01:24:38 No.1051192662
布団に入って眠れないなら布団から出たほうがいいんですよ…！ そのまま朝になってるんですよ…！
34 23/04/27(木)01:26:02 No.1051192910
とはいえ少しでも寝ておかないと仕事に支障をきたすんですよ…！
35 23/04/27(木)01:26:56 No.1051193089
ヤクルト1000飲むんですよ…！
36 23/04/27(木)01:34:40 No.1051194561
小糸 夜のスマホやめな
37 23/04/27(木)01:42:17 No.1051196036
寝ようとすると身体が熱くなって寝られないんですよ…！
38 23/04/27(木)01:45:02 No.1051196560
お風呂の時に過去の嫌な記憶がフラッシュバックしてくるんですよ…