23/04/24(月)15:29:45 「」も... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1682317785509.jpg 23/04/24(月)15:29:45 No.1050397077
「」も腰には気をつけろよ
1 23/04/24(月)15:31:02 No.1050397349
うい
2 23/04/24(月)15:31:41 No.1050397485
冨樫はそれで腰壊したからな
3 23/04/24(月)15:32:29 No.1050397675
ジム行ってても駄目なのか…
4 23/04/24(月)15:33:19 No.1050397841
姿勢考えたら液タブよりも板タブの方がいいんじゃないかって気がしてくる
5 23/04/24(月)15:33:45 No.1050397912
デスクワーク大体この姿勢じゃね
6 画像ファイル名:1682318056557.png 23/04/24(月)15:34:16 No.1050398016
ヘルニアになった時もはや立ってられない座ってられない状態で こういう感じで仕事してたよ俺
7 23/04/24(月)15:34:54 No.1050398147
整体のベッドみたいな顔出し穴のあるやつで 寝ながら下向いて作業がベスト？
8 23/04/24(月)15:34:57 No.1050398159
かと言って曲げないのを意識しすぎると反り腰になるぞ 人間マジ雑魚
9 23/04/24(月)15:35:23 No.1050398238
>ジム行ってても駄目なのか… 骨が曲がった状態で筋肉着けてもかえって逆効果になったりするからな 俺もそれで節々に痛み出たから接骨院に通ってる
10 23/04/24(月)15:36:07 No.1050398407
>ジム行ってても駄目なのか… 一定の圧力を腰に与え続けると死ぬ
11 23/04/24(月)15:36:12 No.1050398428
背すじを伸ばせ それができない者から死んでいく
12 23/04/24(月)15:36:25 No.1050398470
>整体のベッドみたいな顔出し穴のあるやつで >寝ながら下向いて作業がベスト？ マッハで腰いわすらしいぞソレ
13 23/04/24(月)15:36:42 No.1050398524
立って描くか！
14 23/04/24(月)15:36:54 No.1050398565
どうあがいても絶望じゃねえか！
15 23/04/24(月)15:37:15 No.1050398624
>どうあがいても絶望じゃねえか！ 二足歩行なんかする人間が悪い
16 23/04/24(月)15:37:33 No.1050398697
もしかしてどんな姿勢でも長時間同じ姿勢でいるのは体に良くないのでは？
17 23/04/24(月)15:37:51 No.1050398765
農耕民族として数千年生きてきたんだから前傾姿勢には適応しとけよ！
18 23/04/24(月)15:38:41 No.1050398927
>もしかしてどんな姿勢でも長時間同じ姿勢でいるのは体に良くないのでは？ 睡眠やめよ…
19 23/04/24(月)15:38:46 No.1050398946
>立って描くか！ 立って描いてる漫画家いた気がする
20 23/04/24(月)15:39:04 No.1050399001
昨今のゲーミングPC需要でお高いPCを買うことだけに就寝してる人は多い 賢者はデスクやチェアにも金を掛ける 大賢者ともなれば
21 23/04/24(月)15:39:18 No.1050399034
>ヘルニアになった時もはや立ってられない座ってられない状態で >こういう感じで仕事してたよ俺 膝と尻で体重分散できて背中の曲がりも最小限になるバランスチェアいいよ 立っても寝ても苦しいギックリ腰でも机に向かえる
22 23/04/24(月)15:39:40 No.1050399107
>>整体のベッドみたいな顔出し穴のあるやつで >>寝ながら下向いて作業がベスト？ >マッハで腰いわすらしいぞソレ 動かないと筋力落ちるからな
23 23/04/24(月)15:40:37 No.1050399302
>立って描くか！ そうすると膝が逝く 人間ざーこ❤️
24 23/04/24(月)15:40:38 No.1050399308
自分の身体労らないとゲームどころの話じゃないからな…
25 23/04/24(月)15:40:45 No.1050399333
液タブから板タブに戻るのがこれ
26 23/04/24(月)15:41:03 No.1050399401
水中で揺蕩いながらお絵描きすればいいってことだな
27 23/04/24(月)15:41:24 No.1050399473
大の字に寝て荷重を分散！
28 23/04/24(月)15:42:30 No.1050399702
やりますか…分離！
29 23/04/24(月)15:42:42 No.1050399740
ハイスペPCで遊んでる若者が時々タイムラインに流れてくるけど周辺にも金かけてるかは二極化してるね
30 23/04/24(月)15:42:55 No.1050399792
ベッドの横にディスプレイ置いて寝ながら横向いてPCする生活してたら腰がネジ切れた
31 23/04/24(月)15:43:38 No.1050399954
座って前傾なんて漫画家じゃなくたって生活の基本姿勢みたいなもんなのに腰に一番悪いってどうなってんだ
32 23/04/24(月)15:43:57 No.1050400021
>睡眠やめよ… 睡眠中寝返りしてるだろ普通の人は！
33 23/04/24(月)15:44:19 No.1050400084
>昨今のゲーミングPC需要でお高いPCを買うことだけに就寝してる人は多い >賢者はデスクやチェアにも金を掛ける >大賢者ともなれば 逆にPCを買わない
34 23/04/24(月)15:44:30 No.1050400132
座り続けるな！ 立ち続けるな！ 立ったり座ったりしろ！
35 23/04/24(月)15:44:48 No.1050400196
人生は体に悪い
36 23/04/24(月)15:45:10 No.1050400275
>ハイスペPCで遊んでる若者が時々タイムラインに流れてくるけど周辺にも金かけてるかは二極化してるね ちゃんとした椅子とストレッチないといわす人は若くてもすぐいわすからな…
37 23/04/24(月)15:45:37 No.1050400365
>人生は体に悪い 生きてる限り死ぬようなことを積み重ねるからな…
38 23/04/24(月)15:45:50 No.1050400399
昇降デスクとか買い始めるからな大賢者は…
39 23/04/24(月)15:46:44 No.1050400587
悪くなったら人工〇〇にスイと置換できるようになーれ
40 23/04/24(月)15:46:44 No.1050400589
>座り続けるな！ >立ち続けるな！ >立ったり座ったりしろ！ スクワットしながら描くか！
41 23/04/24(月)15:46:52 No.1050400614
ゲーミングノートで部屋のあちこちでコロコロ体勢変えるのが一番体が楽だった
42 23/04/24(月)15:46:59 No.1050400633
そもそも地面に手ついてたのに急に立ち上がった時点で大問題だからな 神様のサポート外だぞ
43 23/04/24(月)15:47:12 No.1050400676
>座り続けるな！ >立ち続けるな！ >立ったり座ったりしろ！ 筆が乗ってると忘れる…
44 23/04/24(月)15:48:20 No.1050400905
環境に金かけてないけど水分は手元に置いておかないで定期的に補給に立つとかしてるからか 腰に負担感じたことないな
45 23/04/24(月)15:49:01 No.1050401037
3万くらいのイスでも腰痛がスッと消えた イスを信じろ
46 23/04/24(月)15:49:06 No.1050401052
休憩が取れないスケジュールになる漫画家が悪いよお
47 23/04/24(月)15:49:10 No.1050401060
水中で仕事しようぜ
48 23/04/24(月)15:49:45 No.1050401162
判事タイムみたいにラジオ体操の時間作ってほしい
49 23/04/24(月)15:50:06 No.1050401224
ウェアラブル端末でも長時間座ってるとたまには立てよアラームが鳴るくらいだもんなぁ
50 23/04/24(月)15:50:09 No.1050401236
浮くしかない…
51 23/04/24(月)15:50:11 No.1050401243
学校みたいに1時間毎に休憩入れて立ち上がればいいのかな
52 23/04/24(月)15:50:22 No.1050401275
作業中にもタイマーかけて立ち上がって体操とかしよう
53 23/04/24(月)15:50:47 No.1050401350
>3万くらいのイスでも腰痛がスッと消えた >イスを信じろ 安い奴は耐久性がね
54 23/04/24(月)15:50:50 No.1050401359
しかし過集中がそれを許すかな！？
55 23/04/24(月)15:50:59 No.1050401386
前傾にできる椅子があるなら前傾にしたほうがいいのかな？
56 23/04/24(月)15:52:30 No.1050401675
ひざ用クッションテーブル買ったけど快適
57 23/04/24(月)15:53:18 No.1050401828
>前傾にできる椅子があるなら前傾にしたほうがいいのかな？ その姿勢やめてください
58 23/04/24(月)15:53:19 No.1050401829
アップルウォッチは座りすぎてると立てと言ってくる アーロンは椅子に座れる時間を倍にしてくれる お高いマットレスは横になった時の回復力を倍にしてくれる なお俺は120キロのデブなのでもともと普通の人の倍の負荷がかかっている
59 23/04/24(月)15:53:39 No.1050401899
AIが常に姿勢を感知して最適な姿勢になるよう動く椅子とかさあ
60 23/04/24(月)15:53:59 No.1050401960
地べたに座ってて節々にキたのでちゃんとした椅子買った ちょっと経ったら治った
61 23/04/24(月)15:54:08 No.1050401996
もしかして人生って腰に悪い？
62 23/04/24(月)15:54:10 No.1050402003
痩せろデブ
63 23/04/24(月)15:54:14 No.1050402017
デスクワーク 何分に一回立つ？ 理想は、30分に１回、立ち上がること。 それが難しい場合は、１～２時間ごとに10分程度、
64 23/04/24(月)15:54:16 No.1050402021
>なお俺は120キロのデブなのでもともと普通の人の倍の負荷がかかっている 多少立ち座りに気遣っても仕方なさそう
65 23/04/24(月)15:54:19 No.1050402035
>立って描くか！ スタンディングデスクという立ちながら作業できる机があるぞ 立って描くが真面目に検討されるぐらい座って前傾が腰に良くないのが周知されてきているとも言える
66 23/04/24(月)15:54:48 No.1050402126
30分に1回立ってラジオ体操したら完璧なのでは？
67 23/04/24(月)15:55:18 No.1050402207
腰やっちゃうとマジで日常生活の動作なんにもできなくなるから気をつけないとな…
68 23/04/24(月)15:55:36 No.1050402262
腰より先に首にきた
69 23/04/24(月)15:56:21 No.1050402387
胃に優しくて依存性と後遺症の無い痛み止めさえ開発できれば解決する
70 23/04/24(月)15:56:44 No.1050402460
>胃に優しくて依存性と後遺症の無い痛み止めさえ開発できれば解決する 痛み止めじゃ何も解決しねえよ！
71 23/04/24(月)15:57:08 No.1050402508
腰を50年くらいもつメカにしてくれよ！
72 23/04/24(月)15:57:51 No.1050402633
>地べたに座ってて節々にキたのでちゃんとした椅子買った 床はマジで膝がおかしくなったな
73 23/04/24(月)15:57:58 No.1050402650
椅子おもいっきり下げるか高い机にすると背筋は伸びるよ 近くで見る事になるけど前傾で悩んでる時点で近くで見てるだろうし
74 23/04/24(月)15:58:09 No.1050402686
机の角度変えちゃだめなの？
75 23/04/24(月)15:58:32 No.1050402768
つぐももの作者は立って描いてたな…
76 23/04/24(月)15:58:50 No.1050402820
前例いくらでもあるのに仲間内では余裕っしょみたいな状態だし俺もまだイケると思ってるのよくないな よくないけどまあどうしようもねえ！
77 23/04/24(月)15:58:51 No.1050402821
fu2131831.jpg 「」もこんな感じで作業しようぜ
78 23/04/24(月)15:59:25 No.1050402916
机を傾けよう
79 23/04/24(月)15:59:31 No.1050402937
>「」もこんな感じで作業しようぜ いい環境だなクソ…
80 23/04/24(月)16:00:04 No.1050403035
体を捨てて脳だけ液体の中でコポコポしたい
81 23/04/24(月)16:00:06 No.1050403045
板タブから液タブにしてから何故か多少良くなった なぜかは分からん
82 23/04/24(月)16:00:30 No.1050403119
前傾でもいいけど30分～1時間に一回立ってストレッチできたら…
83 23/04/24(月)16:00:36 No.1050403134
頭がぐらぐらしてそこから背骨や腰が歪む人は多いと聞く…
84 23/04/24(月)16:00:42 No.1050403146
じゃあもう腰から下をサイボーグボディに換装するしか
85 23/04/24(月)16:00:54 No.1050403176
>腰を50年くらいもつメカにしてくれよ！ 元々50年以上持つ腰を使い方で悪くしてるんだからメカにしてもダメになるよ
86 23/04/24(月)16:01:06 No.1050403223
>じゃあもう腰から下をサイボーグボディに換装するしか やはりタンクか…！
87 23/04/24(月)16:01:13 No.1050403248
背筋伸ばすって辛くない？ 辛い姿勢の方が正しいのおかしくない？
88 23/04/24(月)16:01:41 No.1050403328
寝落ちは本当に駄目だとおもいます この前は首があぶなかった
89 23/04/24(月)16:01:42 No.1050403330
水中はやった奴がいないみたいで効果がわからないな… プールは膝や腰の負荷少なく運動できて良いんだけど 冷えるしトイレ等で上がるのに時間が…
90 23/04/24(月)16:01:44 No.1050403342
金がある富樫でさえどうにもならんからな腰
91 23/04/24(月)16:01:51 No.1050403362
俺も集中してると3～40時間平気で座りっぱなしだからそのうちヤバそう…
92 23/04/24(月)16:02:00 No.1050403388
つまり長時間のデスクワークを強いる会社はブラック企業！
93 23/04/24(月)16:02:07 No.1050403414
四足歩行なら…と思ったけど犬や馬でも腰痛めるって聞いてどうしたらいいんでしょう…
94 23/04/24(月)16:02:30 No.1050403493
仙骨を立てろ
95 23/04/24(月)16:02:30 No.1050403494
>つまり長時間のデスクワークを強いる会社はブラック企業！ 定期的に立って柔軟とかすら咎めるならマジでそうだね
96 23/04/24(月)16:02:45 No.1050403537
>四足歩行なら…と思ったけど犬や馬でも腰痛めるって聞いてどうしたらいいんでしょう… 無脊椎動物こそが至高なのだよ
97 23/04/24(月)16:02:58 No.1050403566
腰やったけど骨に異常はないってレントゲン撮っていいわれただけでも一安心だったな それはそれとしてもうやらないようになんとかしたいが…
98 23/04/24(月)16:03:01 No.1050403577
>3～40時間 流石に危険すぎる
99 23/04/24(月)16:03:13 No.1050403610
ディスプレイとの距離や位置がどうしても制限されるからな HMDがいい感じに進化したらいい感じになるのだろうか…
100 23/04/24(月)16:03:57 No.1050403733
なんもかんも腹筋が不甲斐ないのと背骨周りは筋肉つけづらいのが悪い
101 23/04/24(月)16:04:17 No.1050403786
目も腰も首も大体板タブにすれば解決する 板タブに慣れよう
102 23/04/24(月)16:04:18 No.1050403793
これは腰に良い！って運動がその人に合わずに悪化する場合とか多いから本当は直接医者に言われた体操しかやらない方が良いんだよね
103 23/04/24(月)16:05:05 No.1050403929
電動でスタンディングと座り切り替えられるやつがいいみたい
104 23/04/24(月)16:05:18 No.1050403988
長時間同じ姿勢でいる事を辞めれば ええ！
105 23/04/24(月)16:05:36 No.1050404038
在宅なもんでなんとか仕事できたけど これ出社だったら1、2週間病欠になったなって
106 23/04/24(月)16:05:50 No.1050404088
>デスクワーク大体この姿勢じゃね 今はパソコンなんで前傾姿勢なんてとらないよ
107 23/04/24(月)16:05:58 No.1050404116
まぁわりと5分休憩とか咎める人多いからな
108 23/04/24(月)16:06:10 No.1050404144
膝をロックするマシンがあればいいと思う 立って作業しても膝がいかれない！
109 23/04/24(月)16:06:33 No.1050404224
>>3～40時間 >流石に危険すぎる その危険性って姿勢がどうとかって話ではないのでは？
110 23/04/24(月)16:06:49 No.1050404280
腰痛めるのと肺炎同時に起こした時はなにしても痛くて寝れないから殺してくれと思ってしまった
111 23/04/24(月)16:07:33 No.1050404431
>膝をロックするマシンがあればいいと思う >立って作業しても膝がいかれない！ 膝ロックすると今度変な圧かかって変形するから…
112 23/04/24(月)16:07:38 No.1050404445
昇降デスクとアユールチェアにすればいいよ
113 23/04/24(月)16:07:56 No.1050404505
>腰痛めるのと肺炎同時に起こした時はなにしても痛くて寝れないから殺してくれと思ってしまった 現代医学すげー
114 23/04/24(月)16:08:06 No.1050404536
ヘルニアで下半身がダメになった時は病気を苦に自殺する人の気持ち分かった
115 23/04/24(月)16:08:13 No.1050404561
無茶苦茶軽くてスーパー高性能なノートPCがあればいいんだが… 性能がゴツいノートPCは結局結構重いのよね
116 23/04/24(月)16:08:27 No.1050404607
変な姿勢でも長時間同じ姿勢じゃなければいいから…
117 23/04/24(月)16:08:40 No.1050404653
今板タブで描いてるけどこれを液タブでって考えたら マッハで腰を悪くする自信ががある
118 23/04/24(月)16:09:08 No.1050404747
集中力的にも50分行動したら10分クールダウンしたほうがいいのにその能力を持った人間が日本に少なすぎるクールダウンで虹裏しないでね
119 23/04/24(月)16:09:57 No.1050404868
>fu2131831.jpg >「」もこんな感じで作業しようぜ マジで机を起こすしかないんだろうな
120 23/04/24(月)16:11:15 No.1050405098
尻の筋肉が神経に障るタイプの坐骨神経痛になってから 腰というより尻のストレッチを重視するようになったよ
121 23/04/24(月)16:11:28 No.1050405129
>fu2131831.jpg >「」もこんな感じで作業しようぜ 1分も経たずにこんな変われるのか
122 23/04/24(月)16:11:30 No.1050405140
会社のデスクワークで腰痛って労災下りるのかな
123 23/04/24(月)16:11:31 No.1050405144
腰がダメになると分かってるはずなのに気づいたら腰がダメになる座り方してるのは人類の愚かな面を凝縮してると思う
124 23/04/24(月)16:12:17 No.1050405253
机に液タブを接地するとかいう自殺行為
125 23/04/24(月)16:12:31 No.1050405294
腰痛クッション腰痛背もたれと 椅子がどんどんカスタマイズされていく… 姿勢矯正されるから楽にはなる
126 23/04/24(月)16:12:56 No.1050405353
1時間ごとに自動で動くやつとかあるといいなぁ
127 23/04/24(月)16:14:16 No.1050405585
絵描いてるけど５０分描いて１０分立ってストレッチとかできたら良いと思ってるけどなかなかできねぇ！
128 23/04/24(月)16:14:21 No.1050405603
未来になれば空中投影ディスプレイにタッチパネルで作業になるのかな 速く来てくれ…
129 23/04/24(月)16:15:18 No.1050405753
一定の時間ごとに「動け！」って言いながら暴力振るってくる人がいないと俺は多分座り続ける
130 23/04/24(月)16:15:50 No.1050405843
>未来になれば空中投影ディスプレイにタッチパネルで作業になるのかな そんなに腕を上げて空中のパネルを触りたい…？
131 画像ファイル名:1682320558335.png 23/04/24(月)16:15:58 No.1050405864
ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
132 23/04/24(月)16:16:25 No.1050405955
北斗神拳の夢想転生みたいに机が動いてくれたらな
133 23/04/24(月)16:16:33 No.1050405979
>1682320558335.png 俺が腰に爆弾抱えた原因だな…
134 23/04/24(月)16:16:57 No.1050406039
ラジオ体操の動作がPC操作に直結される未来…
135 23/04/24(月)16:17:04 No.1050406054
腰を良くする方法教えて！
136 23/04/24(月)16:17:53 No.1050406206
水の中で書け
137 23/04/24(月)16:18:16 No.1050406273
仰向けで寝てる時に腰と床の間に隙間が有る人と無い人がいるらしいな
138 23/04/24(月)16:18:29 No.1050406318
>腰を良くする方法教えて！ 悪くしない方法ならある！
139 23/04/24(月)16:18:52 No.1050406384
椅子が悪いので 姿勢矯正の椅子買う
140 23/04/24(月)16:19:23 No.1050406517
良くする方法って言ってんだよ！
141 23/04/24(月)16:20:14 No.1050406689
腰に悪いとされる姿勢を日常的にやりまくっててなんかもう諦めた
142 23/04/24(月)16:20:17 No.1050406702
つぐもも作者の作業環境構築の歴史は見てて参考になる
143 23/04/24(月)16:20:55 No.1050406800
>絵描いてるけど５０分描いて１０分立ってストレッチとかできたら良いと思ってるけどなかなかできねぇ！ タイマー仕込むといいぞ
144 23/04/24(月)16:21:54 No.1050406985
>タイマー仕込むといいぞ キッチンタイマー使うか…
145 23/04/24(月)16:21:57 No.1050406993
助けて「」 お高い椅子買っても1年くらいですぐ高さ調整のエアがなくなっちゃうデブ
146 23/04/24(月)16:22:08 No.1050407025
仰向けで寝るときは膝を立てるといいぞ
147 23/04/24(月)16:22:17 No.1050407042
>仰向けで寝てる時に腰と床の間に隙間が有る人と無い人がいるらしいな どっちがいいのこれ
148 23/04/24(月)16:22:35 No.1050407109
>良くする方法って言ってんだよ！ マジレスすると正しい姿勢で仕事をして体鍛えてストレッチして食事に気をつけて規則正しい生活を送れ
149 23/04/24(月)16:22:47 No.1050407143
>助けて「」 >お高い椅子買っても1年くらいですぐ高さ調整のエアがなくなっちゃうデブ 語尾からデブをとれるようにしろ
150 23/04/24(月)16:22:53 No.1050407161
>どっちがいいのこれ 隙間がないってことは極度の猫背なんじゃない？
151 23/04/24(月)16:23:06 No.1050407202
足組んで頬杖ついちゃダメだよ！
152 23/04/24(月)16:23:07 No.1050407208
もしかしてすぐウロウロする集中力がないやつのほうが長生きできるのか
153 23/04/24(月)16:24:01 No.1050407391
隙間が有る人は上にも出てるけど反り腰の可能性があるな 酷い人は握り拳が床と腰の間に入るとか
154 23/04/24(月)16:25:14 No.1050407604
>マジレスすると正しい姿勢で仕事をして体鍛えてストレッチして食事に気をつけて規則正しい生活を送れ 簡潔にいうとimgやめろってことだな？
155 23/04/24(月)16:26:09 No.1050407783
俺首のヘルニアなんだけど治らん…ちゅらい
156 23/04/24(月)16:26:24 No.1050407826
プラモ作ってる「」は大丈夫？
157 23/04/24(月)16:26:48 No.1050407893
仙骨たてて座る姿勢矯正クッションでも買おうかな…
158 23/04/24(月)16:26:50 No.1050407901
>>マジレスすると正しい姿勢で仕事をして体鍛えてストレッチして食事に気をつけて規則正しい生活を送れ >簡潔にいうとimgやめろってことだな？ いやまぁ本当にimg辞めるのが一番だよね 辞めよう！
159 23/04/24(月)16:27:10 No.1050407961
もう漫画イラストやめて働くとかは面倒だから腰は労りつついつか壊れる事が確定してる
160 23/04/24(月)16:27:17 No.1050407983
お腹側にクッションとか抱き枕抱えて乗りかかれるようにすれば前傾でもダメージないんじゃないの？
161 23/04/24(月)16:27:32 No.1050408028
>プラモ作ってる「」は大丈夫？ 姿勢より目だな...
162 23/04/24(月)16:27:44 No.1050408055
>いやまぁ本当にimg辞めるのが一番だよね >辞めよう！ img辞めるのだけは俺得意なんだ昨日もやめたよ！
163 23/04/24(月)16:28:12 No.1050408157
imgはもうほぼスマホだろうから 姿勢にはかなり融通効くようになったんじゃね
164 23/04/24(月)16:29:51 No.1050408462
寝そべり型をマスターするしかない
165 23/04/24(月)16:29:59 No.1050408485
>imgはもうほぼスマホだろうから >姿勢にはかなり融通効くようになったんじゃね ストレートネックがね…
166 23/04/24(月)16:30:16 No.1050408529
絵は体に悪いからやらないほうがいい
167 23/04/24(月)16:31:49 No.1050408795
https://twitter.com/matamataleaf/status/1649778129559523329 レポ漫画見てるけど怖いのしかねぇ… マジで人間として終わる
168 23/04/24(月)16:32:33 No.1050408928
先週腰やったけどマジで立ってられないし座るのが一番苦痛だった あと便秘になった
169 23/04/24(月)16:33:32 No.1050409114
もしかして首と腰が同時にヘルニアになる事もあったりするのか人類
170 23/04/24(月)16:33:54 No.1050409175
絵を描くなら毎日１時間程度の運動 １時間に１回位は立ってストレッチと水をよく飲むを心がければ大丈夫だよ！
171 23/04/24(月)16:34:11 No.1050409235
運動を するんだよ
172 23/04/24(月)16:34:20 No.1050409253
>腰やっちゃうとマジで日常生活の動作なんにもできなくなるから気をつけないとな… 普段意識してない動作でもめっちゃ腰に負担かかってたんだなって感動する 痛い
173 23/04/24(月)16:35:19 No.1050409428
これがあるから液タブは怖いんですね
174 23/04/24(月)16:35:25 No.1050409447
運動もだけど怪我したことないのに怪我の予防が完璧な人はどんだけ賢いんだってなる
175 23/04/24(月)16:36:22 No.1050409636
>仙骨たてて座る姿勢矯正クッションでも買おうかな… これよかった 立てて座るがマスター出来たせいか姿勢や座るのが楽になった あと尻をキュッと絞められるようになった
176 23/04/24(月)16:36:35 No.1050409675
ラジオ体操で救える命がある
177 23/04/24(月)16:36:56 No.1050409751
>ラジオ体操で救える命がある 毎日1～3までやろうね
178 23/04/24(月)16:37:35 No.1050409871
>あと便秘になった 腰のやりかたによっては排便の時につかう筋肉が腰痛とリンクするよね… 富樫がウンコできないって言ってたのこれか…ってなった
179 23/04/24(月)16:38:13 No.1050410002
腰やると寝返りもまともにうてないんだ でも同じ姿勢は良くないと実感でわかるから根性で寝返りするんだ 腕が！肩が！邪魔！めっちゃ引っかかる！
180 23/04/24(月)16:39:41 No.1050410292
個人的に一番しんどかったのは寝ても痛いタイプのやつ どうすりゃいいんだってなった
181 23/04/24(月)16:39:55 No.1050410330
マジ身体の要 何するにも痛い 何もしなくても痛い
182 23/04/24(月)16:40:19 No.1050410411
筋トレだのストレッチだの色々やっても普段の姿勢正さないと時間換算で全く勝負にならないって言われたらグゥの音もでない
183 23/04/24(月)16:40:25 No.1050410432
姿勢矯正クッションはいいよ 俺みたいに普通に座るだけでもう左右一方に体重かけちゃうような人間は特に
184 23/04/24(月)16:40:59 No.1050410537
液タブが完全に体に悪い
185 23/04/24(月)16:43:36 No.1050411058
>もしかしてすぐウロウロする集中力がないやつのほうが長生きできるのか その通りだが骨盤悪くすると集中力が保たなくなるから見た目的にはどっちかわからん 慣用句で「腰を据える」は落ち着くの意味「腰が浮く」は落ち着かないの意味なのもそこから来てる
186 23/04/24(月)16:45:07 No.1050411345
板タブに戻そう…
187 23/04/24(月)16:45:33 No.1050411432
座るより立ってるほうが腰には楽なので立ちイスを使うのはどうだろうか
188 23/04/24(月)16:45:49 No.1050411496
ヘルニアは自然に治るから1～2ヶ月耐えればええ！
189 23/04/24(月)16:46:09 No.1050411566
定期的に立ってメルギブソンダンスをしよう
190 23/04/24(月)16:46:13 No.1050411582
もしかして人間の体って椅子に座るのに向いてないのか
191 23/04/24(月)16:46:31 No.1050411648
医者だって診察する場合は結構この姿勢ではないか
192 23/04/24(月)16:46:46 No.1050411700
>もしかして人間の体って椅子に座るのに向いてないのか そういうわけでもない研究結果もあるよ 運動しないと…
193 23/04/24(月)16:46:52 No.1050411718
昇降デスクの意味がわかってきた
194 23/04/24(月)16:47:14 No.1050411800
椅子に座るのが悪いんじゃなくて姿勢が悪いのが悪い
195 23/04/24(月)16:47:20 No.1050411824
>もしかして人間の体って椅子に座るのに向いてないのか 四足歩行の期間のほうが長いもの
196 23/04/24(月)16:47:32 No.1050411868
職業病だというなら腰いわす前から予防でコルセット付けてりゃいいのよ
197 23/04/24(月)16:49:22 No.1050412296
地面に座るときはあぐらにしてから片方膝を立てて抱く姿勢が一番身体に良かったりする
198 23/04/24(月)16:49:56 No.1050412421
そうか普段からコルセットしとけばいいか
199 23/04/24(月)16:50:00 No.1050412441
仕事の関係で左に姿勢が偏ってるからたまに腰に激痛走る もしかしてこれはヘルニア…？
200 23/04/24(月)16:50:24 No.1050412537
骨盤のための椅子あるよね 変な形の
201 23/04/24(月)16:50:26 No.1050412540
動けねえよなあ…ヘルニア
202 23/04/24(月)16:50:50 No.1050412614
背骨を痛めると死
203 23/04/24(月)16:51:28 No.1050412751
>仕事の関係で左に姿勢が偏ってるからたまに腰に激痛走る >もしかしてこれはヘルニア…？ 坐骨神経痛や脊柱管狭窄症もあるぞ
204 23/04/24(月)16:51:48 No.1050412836
>そうか普段からコルセットしとけばいいか 筋力落ちちゃうよ
205 23/04/24(月)16:51:51 No.1050412851
腰にピキッと線状の痛みが走ることがあるが1番きついのは膝から太ももにかけての引き攣れみたいな痛み 運動とストレッチを重ねて良くなってきたけど
206 23/04/24(月)16:52:39 No.1050413014
医者が勧める良い椅子ってのは座り心地が悪すぎてとても長時間座ってられない椅子だってさ…
207 23/04/24(月)16:53:13 No.1050413146
ヘルニア再発していま入院してるけど いま昔に比べてすごく簡単になってるね 明日手術て早ければ金曜退院できるって
208 23/04/24(月)16:53:41 No.1050413242
液タブで首がガチガチに凝るから 板に戻してちょっと見上げるくらいの位置にモニタを置こうかと思ってる
209 23/04/24(月)16:53:58 No.1050413310
体の他の部位に比べて負担かけてるって実感が薄いんだよね やった時にいつもこいつめっちゃ働いてたわ…ってわかる
210 23/04/24(月)16:54:34 No.1050413456
コルセは腰固まるからな…
211 23/04/24(月)16:54:38 No.1050413468
>医者が勧める良い椅子ってのは座り心地が悪すぎてとても長時間座ってられない椅子だってさ… 俺は学生時代のあの木の椅子が欲しいよ
212 23/04/24(月)16:54:39 No.1050413473
腰に変な痛みあってからその後腰は痛くないけど足先がずっと痺れるんだよね 病院行かないと駄目かな…
213 23/04/24(月)16:54:46 No.1050413497
水飲むの大好きでおしっこ近いから定期的に立ち上がるんだよな
214 23/04/24(月)16:55:26 No.1050413644
imgで見かけた腰じゃなくて股関節を動かすんだよって画像を見てから意識するようになってかなりマシになった
215 23/04/24(月)16:55:58 No.1050413750
しびれ系は怖い 神経の圧迫なんだろうけどなんかやばさの質が違う
216 23/04/24(月)16:55:58 No.1050413751
寝そべってやる腰痛体操は効く 痛い時にやるもんではないが
217 23/04/24(月)16:56:01 No.1050413763
>腰に変な痛みあってからその後腰は痛くないけど足先がずっと痺れるんだよね >病院行かないと駄目かな… 足痺れるのはもうダメって事だぞ ヘルニアとかも足麻痺するからね
218 23/04/24(月)16:56:04 No.1050413773
>筋力落ちちゃうよ これとっくに否定されてるけど根強く信じられてるよな
219 23/04/24(月)16:56:18 No.1050413824
>コルセは腰固まるからな… そうなの！？怖…
220 23/04/24(月)16:56:29 No.1050413871
ロイヒさんが痛いけどめちゃくちゃ効く
221 23/04/24(月)16:56:39 No.1050413912
>imgで見かけた腰じゃなくて股関節を動かすんだよって画像を見てから意識するようになってかなりマシになった お尻の筋肉をほぐすとさらに良くなるよ
222 23/04/24(月)16:56:46 No.1050413941
>液タブで首がガチガチに凝るから >板に戻してちょっと見上げるくらいの位置にモニタを置こうかと思ってる 俺と同じだ…肩も凝るし板でいいかなって
223 23/04/24(月)16:56:47 No.1050413945
お尻のお肉薄いのか尾骨？がゴリゴリ当たる つらい
224 23/04/24(月)16:57:08 No.1050414014
>足痺れるのはもうダメって事だぞ >ヘルニアとかも足麻痺するからね 今度の休みに病院行くか…
225 23/04/24(月)16:57:20 No.1050414069
>俺は学生時代のあの木の椅子が欲しいよ 机とセットで2万円で買えるぜ！
226 23/04/24(月)16:57:37 No.1050414126
アーロン座って初めて驚いたのはこの椅子は 正しい座り方をしないと逆にうまく座れないようにできてる 変にあぐらかこうとしても無理だし
227 23/04/24(月)16:57:40 No.1050414136
末期になるとめちゃくちゃ痛いのにくわえて排便排尿にも影響するし後遺症として残るよ
228 23/04/24(月)16:58:36 No.1050414335
アーロンは矯正器具みたいなもんってよく聞く
229 23/04/24(月)16:58:45 No.1050414367
>>コルセは腰固まるからな… >そうなの！？怖… 固めて動かないようにしてるから筋肉が衰えたりしてくる…ずっとつけておくのはダメだぞ…
230 23/04/24(月)16:59:52 No.1050414623
>固めて動かないようにしてるから筋肉が衰えたりしてくる…ずっとつけておくのはダメだぞ… 座ってる時だけにしよう…
231 23/04/24(月)17:00:53 No.1050414835
運動もしろよな！
232 23/04/24(月)17:01:09 No.1050414898
筋肉を補助してくれるテーピングとかコルセットの器具はすごい便利なんだけどその分体使ってないってことだからな… 医者に相談して計画的に使用したほうがいい
233 23/04/24(月)17:01:12 No.1050414913
最近小便の出が悪いんだよな ぐぐったら前立腺肥大症と出たが…
234 23/04/24(月)17:02:22 No.1050415152
症状を ググるな
235 23/04/24(月)17:02:22 No.1050415155
筋トレして腰痛対策のストレッチをするのがよい もうそれしか無いんだ腰痛対策は・・・
236 23/04/24(月)17:03:26 No.1050415363
軽いヘルニアと診断された時は引っ張られたり電気流されたりのリハビリを続けてたけどあれ効果あったのかな
237 23/04/24(月)17:04:07 No.1050415497
自分の体に用心深くなるのが一番だよね 腰の微かな悲鳴を感じられればギリ回避できる
238 23/04/24(月)17:05:05 No.1050415670
>症状を >ググるな ちょっとでも安心したいやん…
239 23/04/24(月)17:05:35 No.1050415785
立ったまま足をクロスさせて前屈 もも裏を伸ばす 立ったまま足首を手でつかんで背中の方までもっていく 前ももを伸ばす
240 23/04/24(月)17:05:38 No.1050415799
>軽いヘルニアと診断された時は引っ張られたり電気流されたりのリハビリを続けてたけどあれ効果あったのかな 今痛みはある？
241 23/04/24(月)17:06:42 No.1050415991
ちょっと板タブ買ってくる
242 23/04/24(月)17:07:08 No.1050416065
無重量な環境ができれば…！
243 23/04/24(月)17:08:32 No.1050416355
牽引は専門家でも腰に効果ある説とない説があってよくわからん
244 23/04/24(月)17:09:13 No.1050416481
>牽引は専門家でも腰に効果ある説とない説があってよくわからん というか原因と出てる症状によるから
245 23/04/24(月)17:10:00 No.1050416639
ヘルニアは自然治癒しやすい場合とない場合もあるし面倒くさい
246 23/04/24(月)17:10:10 No.1050416690
パソコンの画面座った時の目の高さに丁度なるよう台で調整して板タブ これよ
247 23/04/24(月)17:10:46 No.1050416819
>アーロン座って初めて驚いたのはこの椅子は >正しい座り方をしないと逆にうまく座れないようにできてる >変にあぐらかこうとしても無理だし 確かにあぐら全然かけねえ 時々不便
248 23/04/24(月)17:11:46 No.1050417036
なんだって人間は二足歩行なんかしちまったんだ
249 23/04/24(月)17:12:40 No.1050417257
リングフィットと高い椅子と板 これで長時間作業やってもマジで腰いわすことなくなった
250 23/04/24(月)17:13:14 No.1050417395
>>腰に変な痛みあってからその後腰は痛くないけど足先がずっと痺れるんだよね >>病院行かないと駄目かな… >足痺れるのはもうダメって事だぞ >ヘルニアとかも足麻痺するからね 痺れ感はまだいい そのうち動かなくなるとやばい 手術しても後遺症が残る
251 23/04/24(月)17:16:19 No.1050418054
心配だったらレントゲンとMRIが基本だ 合計で1万くらいかかるが腰は一生ものだ
252 23/04/24(月)17:17:27 No.1050418289
後傾姿勢を意識するようにした
253 23/04/24(月)17:17:52 No.1050418384
>無重量な環境ができれば…！ 全身の筋力ダウン…！
254 23/04/24(月)17:18:38 No.1050418525
背筋伸ばしたら痛いんだけどどうしたらいい？
255 23/04/24(月)17:19:29 No.1050418705
>>無重量な環境ができれば…！ >全身の筋力ダウン…！ 宇宙飛行士の重要な問題きたな
256 23/04/24(月)17:19:38 No.1050418739
腰やったら高い椅子にしたら悪化はしてない ただいい姿勢維持するこら疲れる
257 23/04/24(月)17:19:54 No.1050418804
>背筋伸ばしたら痛いんだけどどうしたらいい？ 整体に行く
258 23/04/24(月)17:21:07 No.1050419104
>>>無重量な環境ができれば…！ >>全身の筋力ダウン…！ >宇宙飛行士の重要な問題きたな 人間って宇宙に向いてなくない？
259 23/04/24(月)17:21:43 No.1050419231
前傾且つ足をクロスしてるからもうダメだと思う
260 23/04/24(月)17:21:56 No.1050419273
整体行って姿勢見てもらうのいいよね
261 23/04/24(月)17:25:47 No.1050420125
漫画家の呼吸 壱の型 猫背
262 23/04/24(月)17:28:41 No.1050420733
壁尻はやっぱ腰いわすかな？
263 23/04/24(月)17:30:50 No.1050421188
>壁尻はやっぱ腰いわすかな？ 死ぬ
264 23/04/24(月)17:31:30 No.1050421339
いっそ背もたれを前に持ってきてもたれかかるようなイスを…
265 23/04/24(月)17:32:44 No.1050421560
専門家によって「正しい姿勢」の形が腰の出し方顎の引き方とか違うのいいよね 適当言ってんじゃねーぞ
266 23/04/24(月)17:41:22 No.1050423393
腰と膝脆すぎない人体どうなってるの