23/04/23(日)12:06:27 最近筋... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1682219187833.webp 23/04/23(日)12:06:27 No.1050005889
最近筋トレ始めたんだけスクワットめちゃくちゃ難しくない？ 前後左右にめちゃ揺れるんだけど
1 23/04/23(日)12:10:56 No.1050007062
カタログですごいもっこりしてるように見えた
2 23/04/23(日)12:13:29 No.1050007785
関節を固定するの大事
3 23/04/23(日)12:17:02 No.1050008821
まずは自重だけで始めてフォームを固めよう
4 23/04/23(日)12:24:33 No.1050010999
なんか前後方向は常にミッドフットに重心置くのは分かるけど左右に揺れるの対策しようがなくない？
5 23/04/23(日)12:26:03 No.1050011468
ワイドスタンスなら左右には振れないと思うけど