23/04/18(火)11:12:23 睡眠時... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1681783943266.jpg 23/04/18(火)11:12:23 No.1048356029
睡眠時間どのくらい？
1 23/04/18(火)11:14:56 No.1048356440
7
2 23/04/18(火)11:15:51 No.1048356599
5
3 23/04/18(火)11:15:55 No.1048356609
でも一日１０時間以上を安眠するって健康的な生活してないと途中で起きちゃうよな…
4 23/04/18(火)11:17:33 No.1048356903
7
5 23/04/18(火)11:18:09 No.1048357008
3x2 途中で目が覚める
6 23/04/18(火)11:18:14 No.1048357027
５
7 23/04/18(火)11:18:28 No.1048357062
ほんとに起きて野球するだけの人生だな
8 23/04/18(火)11:20:10 No.1048357369
6時間寝て2時間寝直した時は無敵になれる
9 23/04/18(火)11:22:28 No.1048357789
5時起きでだいたい5時間 本当は7時間くらい寝たいけど12時くらいまでは起きてたいと思っちゃうフシがある
10 23/04/18(火)11:23:35 No.1048357966
最近仕事のリズムに合わせて起きるから6時間ぐらいしか寝てない
11 23/04/18(火)11:24:37 No.1048358147
大抵のメンタル案件は睡眠で解決するからちゃんと寝た方がいい
12 23/04/18(火)11:25:57 No.1048358386
あれだけ体動かしてりゃな...
13 23/04/18(火)11:26:26 No.1048358460
寝ても覚めてもしんどい場合は？
14 23/04/18(火)11:27:29 No.1048358657
>寝ても覚めてもしんどい場合は？ 病院
15 23/04/18(火)11:27:38 No.1048358677
>寝ても覚めてもしんどい場合は？ しっかりご飯食べてシャワーじゃなく風呂入ってキューピーコーワ飲んでたくさん寝る
16 23/04/18(火)11:29:37 No.1048359036
7時間でトイレに2回起きるって感じだな
17 23/04/18(火)11:30:09 No.1048359136
>しっかりご飯食べてシャワーじゃなく風呂入ってキューピーコーワ飲んでたくさん寝る 体動かすのも追加で
18 23/04/18(火)11:30:59 No.1048359289
2～18
19 23/04/18(火)11:31:59 No.1048359463
たまに20時間寝る
20 23/04/18(火)11:32:44 No.1048359581
>ほんとに起きて野球するだけの人生だな 俺も起きてimgするだけの人生だから頑張れば勝てそうだな…
21 23/04/18(火)11:32:48 No.1048359591
もう24時間くらい寝たい
22 23/04/18(火)11:39:01 No.1048360865
5時間以上寝てる人は人生損してる
23 23/04/18(火)11:39:43 No.1048361021
大谷さんに勝とうと考える気概は大事かもしれない
24 23/04/18(火)11:39:50 No.1048361041
毎日10時間以上寝るって結構難しくねえかな…？
25 23/04/18(火)11:41:44 No.1048361433
平均4時間
26 23/04/18(火)11:42:33 No.1048361599
>>ほんとに起きて野球するだけの人生だな >俺も起きてimgするだけの人生だから頑張れば勝てそうだな… imgしてる時点で大負けだよ！
27 23/04/18(火)11:42:43 No.1048361630
>毎日10時間以上寝るって結構難しくねえかな…？ だからこそ挑戦し甲斐があるってもんだろ
28 23/04/18(火)11:43:45 No.1048361826
>5時間以上寝てる人は人生損してる 倍寝て常人より何倍も稼いでる大谷さんコスパ良すぎじゃない？
29 23/04/18(火)11:43:48 No.1048361837
良く食べ良く動き良く寝る 昔の初等教育みたいなサイクルなんだなオオタニサン
30 23/04/18(火)11:44:15 No.1048361920
>>>ほんとに起きて野球するだけの人生だな >>俺も起きてimgするだけの人生だから頑張れば勝てそうだな… >imgしてる時点で大負けだよ！ 負けてないと思えるうちはまだ負けてないんだ
31 23/04/18(火)11:44:39 No.1048362004
>>5時間以上寝てる人は人生損してる >倍寝て常人より何倍も稼いでる大谷さんコスパ良すぎじゃない？ よしなよ
32 23/04/18(火)11:44:53 No.1048362041
>負けてないと思えるうちはまだ負けてないんだ 手遅れになる前に負けを認めろ
33 23/04/18(火)11:47:26 No.1048362560
7h寝ないと持続不可能だ
34 23/04/18(火)11:54:28 No.1048364103
10時間以上の睡眠に勝つっていうのは半日くらい寝るってこと？
35 23/04/18(火)11:56:16 No.1048364540
睡眠足りなくてフラフラの人生に意味があるのか？ 5時間で済むなら良いんだけど俺は無理
36 23/04/18(火)12:00:02 No.1048365405
5～12回くらい途中で目覚めるけど7時間寝てる
37 23/04/18(火)12:01:01 No.1048365681
5時間も毎日だときつい 週一くらいで8時間は寝たい 休みの日はたくさん寝ることから始まる
38 23/04/18(火)12:01:17 No.1048365763
3時間睡眠で9時間寝たことになんねえかな
39 23/04/18(火)12:02:00 No.1048365927
8時間寝ても体力MAXにならない
40 23/04/18(火)12:02:21 No.1048366026
途中で目が覚めるのはもう仕方ないと思ってる そこでスマホいじったら俺の負け トイレや水飲む以外何もしないで寝れたら俺の勝ち
41 23/04/18(火)12:02:30 No.1048366077
そんな寝たら脱水症状起こしそう
42 23/04/18(火)12:02:32 No.1048366083
6時間寝てるけど日中の眠気がやばいので確実に足りてない
43 23/04/18(火)12:03:19 No.1048366272
眠るのが怖い
44 23/04/18(火)12:06:37 No.1048367175
8時間ってその間に目が覚めたりしないものなの？
45 23/04/18(火)12:07:42 No.1048367453
7寝ないとマジで翌日影響出るレベルでしんどい
46 23/04/18(火)12:13:26 No.1048369213
毎日8時間確保したいけどそのためにはimgなんて見てる時間は無い
47 23/04/18(火)12:14:38 No.1048369577
4時間
48 23/04/18(火)12:14:58 No.1048369676
5時間だけど通勤電車で50分くらいは寝てるから6時間 帰りは寝たら降り過ごす
49 23/04/18(火)12:16:35 No.1048370168
大谷さんの睡眠10時間はパフォーマンス発揮するための準備だから ある意味仕事みたいなもんだろう
50 23/04/18(火)12:16:53 No.1048370255
6時間は寝ないと日中の活動に支障が出る あと適度な疲労感があるとすぐ寝れるけど最近仕事が暇すぎて寝つきが悪い
51 23/04/18(火)12:18:08 No.1048370659
>5～12回くらい途中で目覚めるけど7時間寝てる 睡眠時無呼吸症候群かもしれんから一回病院で相談してみなされ
52 23/04/18(火)12:18:37 No.1048370818
寝ても寝ても眠い 二度寝三度寝当たり前だし昼寝も欲しい
53 23/04/18(火)12:20:06 No.1048371282
仕事のある日は3～6時間 4時間を切ると仕事中に立ったまま寝てることがある
54 23/04/18(火)12:21:17 No.1048371659
毎日8寝てるけど仕事から帰ったら飯食って寝るくらいしかできん
55 23/04/18(火)12:21:28 No.1048371717
仕事してれば20時間だろうが動いてられるけど無職してたときは一日中寝て飽きるほど眠くなってた ちゃんとリズム作らないとダメだね
56 23/04/18(火)12:21:53 No.1048371852
６～７
57 23/04/18(火)12:23:21 No.1048372309
8
58 23/04/18(火)12:25:26 No.1048373027
今日はまだ6 でも夕方頃に寝るかも
59 23/04/18(火)12:25:57 No.1048373195
もっと寝たいけど昔から5.5～6.5で絶対に目が覚める 寝具にこだわったり運動してみたり入浴時間調整したり色々やったけど変わらなかった
60 23/04/18(火)12:31:37 No.1048375200
大谷が求めるレベルで6時間ぶっ続けでトレーニングとか失神するように寝てそう
61 23/04/18(火)12:32:36 No.1048375512
眠剤で12時間ねてました
62 23/04/18(火)12:34:12 No.1048376065
7は寝ようとするんだけど6で起きる
63 23/04/18(火)12:37:06 No.1048377133
睡眠時間4時間くらいになると日中脳みそが縮んでるようなへんな感覚に襲われる
64 23/04/18(火)12:38:10 No.1048377543
以前は5時間前後で寝起きしていたが 運転中に瞬眠起こして事故りそうになってから6時間以上は確保している おかげで瞬眠は出なくなった
65 23/04/18(火)12:38:48 No.1048377786
6時間寝たことにしてる
66 23/04/18(火)12:39:28 No.1048378026
>6時間寝てるけど日中の眠気がやばいので確実に足りてない 寝が浅い時は睡眠時無呼吸になっている可能性があるから 一度検査したほうが良いかも
67 23/04/18(火)12:40:23 No.1048378336
7時間寝ようと思うと帰宅後遊ぶ時間が3時間くらいになっちゃうから耐えられない
68 23/04/18(火)12:40:44 No.1048378451
夜勤業していて朝寝て昼起きるという生活をしていても 休みを挟むと夜寝て朝起きるにすぐに戻る…
69 23/04/18(火)12:42:33 No.1048379088
朝ジム行くようになってから早く寝るようにして7時間 健康的な生活できた！
70 23/04/18(火)12:44:19 No.1048379657
4～6 寝落ちしない限り朝大体7時に起きちゃうから長時間寝れない
71 23/04/18(火)12:45:13 No.1048379966
大谷の食事もヤバかったよね…
72 23/04/18(火)12:45:58 No.1048380205
5時間ちょいでなんとか足りてる気がしてたけど 1回体壊して7～8時間に矯正してからは5時間って絶対足りてないと感じるようになった
73 23/04/18(火)12:46:34 No.1048380406
疲れてなくても12時間は余裕で寝れる
74 23/04/18(火)12:47:28 No.1048380685
2～3時間ぐらいだな 昼はするが
75 23/04/18(火)12:47:29 No.1048380690
布団には入ってるよ
76 23/04/18(火)12:50:53 No.1048381843
52時間位起きてた時は18時間位寝たな
77 23/04/18(火)12:51:51 No.1048382126
大谷翔平と藤井聡太がフィクションのキャラすぎる
78 23/04/18(火)12:52:26 No.1048382300
最近連続で3時間以上寝れなくて途中で目が覚める
79 23/04/18(火)12:53:08 No.1048382506
俺なんもできねえのに10時間寝てんの！？
80 23/04/18(火)12:58:02 No.1048384056
８ぐらいだけど１０寝ないとどんどん寝不足が蓄積されて悪循環が起きちゃう
81 23/04/18(火)13:01:19 No.1048384936
最近6時間寝る前に起きちゃうんだけど10時間寝れるのは肉体酷使してるからなんだろうな
82 23/04/18(火)13:02:31 No.1048385231
8～9時間 休日は10時間 通勤時間1時間30分なのでプライベートの時間が足りない
83 23/04/18(火)13:03:27 No.1048385449
>8～9時間 >休日は10時間 >通勤時間1時間30分なのでプライベートの時間が足りない 実質大谷翔平だな！
84 23/04/18(火)13:03:31 No.1048385466
体の疲れを取るためには疲れる必要があるという無限ループ感
85 23/04/18(火)13:04:07 No.1048385599
最近3時間で起きちゃう