23/04/14(金)23:54:01 筋トレ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1681484041806.jpg 23/04/14(金)23:54:01 No.1047157705
筋トレしてきたんぬ！ スクワット130kg×5回×5セット オーバーヘッドプレス 60kg×5回×3セット 懸垂 15回×3セット シーテッドケーブルロウ 75kg×10回×3セット ディップス 15回×5セット カーフレイズ 115kg×40回×3セット ケーブルフライ 30kg×10回×3セット やりきったんぬー！！！
1 23/04/14(金)23:54:39 No.1047157935
マッスルキャッツ！
2 23/04/14(金)23:54:58 No.1047158047
プロテインとクレアチン飲んで寝るんぬ
3 23/04/15(土)00:01:13 No.1047160032
オーバーワークなんぬ