虹裏img歴史資料館 - imgの文化を学ぶ

1 23/04/13(木)21:31:11 No.1046765699

麦もお試しなさいな

2 23/04/13(木)21:31:12 No.1046765710

落ち着け

3 23/04/13(木)21:31:41 No.1046765892

普通に美味しいのに年寄りは嫌がる

4 23/04/13(木)21:32:30 No.1046766227

丸一日水に浸してから炊かないと腹壊すよ…

5 23/04/13(木)21:33:05 No.1046766462

すげえ！モリッモリッ！

6 23/04/13(木)21:33:38 No.1046766683

トイレすげぇ！

7 23/04/13(木)21:34:16 No.1046766954

アスリートにもお勧め！　“ビタバァレー”について（執筆者：管理栄養士・体育学修士　河谷彰子氏） | 城川ファクトリー https://www.shirokawa.jp/2018/03/22/%E3%82%A2%E3%82%B9%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%88%E3%81%AB%E3%82%82%E3%81%8A%E5%8B%A7%E3%82%81%EF%BC%81%E3%80%80%E3%83%93%E3%82%BF%E3%83%90%E3%82%A1%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%81%AB%E3%81%A4/

8 23/04/13(木)21:34:20 No.1046766991

凄いトイレいいよね…

9 23/04/13(木)21:36:34 No.1046767919

>何がすごいってトイレ！ こんなこと言われても玄米がトイレになっちゃったんじゃないかって心配になるじゃないか

10 23/04/13(木)21:36:45 No.1046768001

味もちゃんと美味しかった！ 玄米2合 水400cc 塩ひとつまみ こんぶ一欠片 圧力鍋にシューッ！15分加圧！腸☆エキサイティン！！

11 23/04/13(木)21:36:46 No.1046768004

昨日は玄米スレで今日はトイレスレか…

12 23/04/13(木)21:36:57 No.1046768065

うんこすごいよね

13 23/04/13(木)21:37:28 No.1046768279

>うんこすごいよね すごい！ こんなに出るかってくらいすごい！

14 23/04/13(木)21:38:06 No.1046768528

ぶりぶりか？

15 23/04/13(木)21:38:06 No.1046768533

腹壊してるだけだよそれ！

16 23/04/13(木)21:38:19 No.1046768613

>腸☆エキサイティン！！ やばいものでもキメていらっしゃる？

17 23/04/13(木)21:39:07 No.1046768945

食物繊維なら押し麦は玄米の３～４倍多い

18 23/04/13(木)21:39:15 No.1046768991

>腸☆エキサイティン！！ うｎ…

19 23/04/13(木)21:39:51 No.1046769250

>やばいものでもキメていらっしゃる？ 玄米と漬物と味噌汁キマってる！

20 23/04/13(木)21:40:00 No.1046769309

おからもうんこモリモリだよ お試しあれ

21 23/04/13(木)21:40:05 No.1046769335

>ぶりぶりか？ ええ...

22 23/04/13(木)21:41:12 No.1046769773

明日は玄米５：押し麦５の麦玄米飯にしておかずはけんちん汁にしてみよう

23 23/04/13(木)21:41:56 No.1046770093

繊維キメるとヤバいよね 俺もスーパー大麦混ぜるようにしてからぶりぶりだわ

24 23/04/13(木)21:42:07 No.1046770165

米そのものに食べごたえが出るのが良い

25 23/04/13(木)21:43:03 No.1046770563

ブリブリか…？

26 23/04/13(木)21:44:42 No.1046771233

理想的なあれの色は明るい黄色なんよ 明るい黄色になってなければまだまだだ

27 23/04/13(木)21:44:57 No.1046771334

>米そのものに食べごたえが出るのが良い ムチムチぷちぷちでおいちい！ ちょっとくさい！

28 23/04/13(木)21:45:06 No.1046771394

とりあえず玄米とミネラル食っとけば生きていけると聞く

29 23/04/13(木)21:45:16 No.1046771460

初めの頃は便器の中で玄米の存在感強かったけど 食べ慣れたり発芽玄米にするようになってからはぶりぶりだ

30 23/04/13(木)21:45:44 No.1046771652

>初めの頃は便器の中で玄米の存在感強かったけど かなり主張してた！

31 23/04/13(木)21:49:43 No.1046773174

歯ごたえあるからカレーにも負けずに良い感じ

32 23/04/13(木)21:50:48 No.1046773593

びっくり炊きが簡単で美味しいよ

33 23/04/13(木)21:51:10 No.1046773738

全然吸収出来てねえのか！？ってくらい玄米ウンチ出るよね

34 23/04/13(木)21:54:14 No.1046774934

とりあえずしばらく玄米続けてみる！

35 23/04/13(木)21:55:17 No.1046775346

>普通に美味しいのに年寄りは嫌がる 普段健康のために玄米と雑穀を3/4ぐらい混入してるけど この生活してると適当な食堂のおかわり自由の巨大炊飯器の保温ごはんですら甘くて白飯の味が圧倒的で 飢餓農民ごっこ出来るレベルで味が違うからぶっちゃけ健康か趣味以外の理由で食う意味は無いと断言するよ

36 23/04/13(木)21:55:38 No.1046775479

白米よりお高めなのがつらい

37 23/04/13(木)21:58:08 No.1046776452

>白米よりお高めなのがつらい 30キロまとめ買いすると白米より安いよ

38 23/04/13(木)21:59:44 No.1046777098

>全然吸収出来てねえのか！？ってくらい玄米ウンチ出るよね だったら消化できてない区内？

39 23/04/13(木)22:00:44 No.1046777550

臭みもあるしな… 血糖値コントロールと食物繊維がお手軽なので食べるけど

40 23/04/13(木)22:00:45 No.1046777560

炊き時間が全然足りてないかよく噛まずに白米と同じ咀嚼回数で飲み込んでるね

41 23/04/13(木)22:03:06 No.1046778511

匂いがなんとかしたい

42 23/04/13(木)22:03:11 No.1046778543

さあ次はオートミールだ

43 23/04/13(木)22:03:17 No.1046778587

>白米よりお高めなのがつらい そこで麦

44 23/04/13(木)22:04:01 No.1046778877

>ぶっちゃけ健康か趣味以外の理由で食う意味は無いと断言するよ まあ味を求めるのも趣味と言えるか

45 23/04/13(木)22:05:23 No.1046779449

白米より消化に負担かかるから胃腸弱かったり歳とるとあんま良く無い 若いうちにもりもり食え

46 23/04/13(木)22:05:46 No.1046779626

白米より健康的なのよね

47 23/04/13(木)22:07:40 No.1046780396

炊く時に日本酒ちょっと入れると臭い少し良くなる気がするらしいと聞いた

48 23/04/13(木)22:08:06 No.1046780565

５分づき米～８分づき米か胚芽米＋ビタバァレーの麦飯がバランス良いと思う

49 23/04/13(木)22:09:06 No.1046780939

トイレにウンコ浮いてたけど何事！？

50 23/04/13(木)22:09:25 No.1046781097

ごんべえに玄米おにぎりがあってありがたい 欲を言えばノリ欲しい

51 23/04/13(木)22:10:56 No.1046781726

元から出るマンだからお通じを良くする系全部マイナス要素なんだよな

52 23/04/13(木)22:11:41 No.1046782018

雑穀米いいよね 炊き込みご飯的な食べ応えがあって美味い

53 23/04/13(木)22:12:36 No.1046782423

玄米美味しいね 俺は最近は押し麦にしてみた ぷちぷちして美味しいね

54 23/04/13(木)22:13:52 No.1046782932

良くすると言えば聞こえはいいけどうまく消化出来ないから出そうぜ！するだけだしな食物繊維なんかも 便秘気味の人には助かるんだろうが

55 23/04/13(木)22:14:26 No.1046783156

押し麦スティックが便利

56 23/04/13(木)22:14:34 No.1046783208

とりあえず一合くらいで試してみたい

57 23/04/13(木)22:19:11 No.1046785034

>良くすると言えば聞こえはいいけどうまく消化出来ないから出そうぜ！するだけだしな食物繊維なんかも 腸内細菌が増える為の餌にもなるのよ食物繊維は だから発酵食品で善玉菌取り入れつつ食物繊維も取ると良い

58 23/04/13(木)22:20:18 No.1046785428

>炊く時に日本酒ちょっと入れると臭い少し良くなる気がするらしいと聞いた 最近のはレベル上がりまくっててそんなん一才いらん…

59 23/04/13(木)22:21:25 No.1046785886

糠と米別に食べればいいんだよ 糠は炒ると美味しいよ

60 23/04/13(木)22:23:55 No.1046786933

書き込みをした人によって削除されました

61 23/04/13(木)22:27:47 No.1046788419

糠は小糠餅にして食べよう

62 23/04/13(木)22:29:32 No.1046789094

野菜高いから玄米に切り替えてビタミンとるか…

63 23/04/13(木)22:30:06 No.1046789300

続けると内蔵に負担かけるぞマジで ウンコが出れば良いってもんじゃないから そのうち下痢のような感じになる

64 23/04/13(木)22:31:41 No.1046789874

>>普通に美味しいのに年寄りは嫌がる >普段健康のために玄米と雑穀を3/4ぐらい混入してるけど >この生活してると適当な食堂のおかわり自由の巨大炊飯器の保温ごはんですら甘くて白飯の味が圧倒的で >飢餓農民ごっこ出来るレベルで味が違うからぶっちゃけ健康か趣味以外の理由で食う意味は無いと断言するよ 玄米生活続けてから白米に戻ると美味すぎてビビるよね… 銀シャリという言葉が何故生まれたのか実感する事になる

65 23/04/13(木)22:31:45 No.1046789902

当たり前だけど消化器にも疲れは溜まるからな…

66 23/04/13(木)22:32:22 No.1046790148

>とりあえずしばらく玄米続けてみる！ 白米にブレンドするくらいのほうが消化で身体に負担かけないからそうしたほうがいいよ

67 23/04/13(木)22:32:54 No.1046790345

たまには白米食って内臓を休ませればいいって事？

68 23/04/13(木)22:35:51 No.1046791475

>たまには白米食って内臓を休ませればいいって事？ たまにっていうか五分づき米とかあるでしょ？ 食物繊維等は他の野菜からでも採れる訳だし 代替可能な現代社会でわざわざ玄米食取り入れる意味って実はあまりないんだ どうも人は天然由来とかに健康的なニュアンスを感じてしまうけど 玄米の消化器への負担は考慮しといたほうがいいよ

69 23/04/13(木)22:37:17 No.1046792060

子供の頃から玄米食べてるような人はその生活に慣れてるからなんともないだろうけど 白米に慣れてる現代人が急に玄米に切り替えると内臓への負担が大きい

70 23/04/13(木)22:39:17 No.1046792896

玄米食べたい気持ちはあるが面倒なのでオートミール食うね… 3分で炊きたて作れるのはデカい

71 23/04/13(木)22:40:55 No.1046793521

たまに食べると美味しいけど3日で飽きる

72 23/04/13(木)22:42:54 No.1046794292

発芽玄米になるほど浸水して正しく炊飯してよく噛んで食べるのが理想 そんなん毎日やってられないから週末だけやるぐらいで良いよ

73 23/04/13(木)22:43:24 No.1046794475

>発芽玄米になるほど浸水して正しく炊飯してよく噛んで食べるのが理想 >そんなん毎日やってられないから週末だけやるぐらいで良いよ 何のために炊飯器に玄米や雑穀米モードがあると思ってるんだ