23/04/12(水)23:22:14 コイン... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1681309334422.jpg 23/04/12(水)23:22:14 No.1046488647
コイン精米持って行くのめんどいから玄米にしようと思うんだけど玄米っておいしい？
1 23/04/12(水)23:23:38 No.1046489186
うまいけど好みの硬さとかでめんどくささの話変わってくる どれだけ水吸わせるかとか
2 23/04/12(水)23:24:14 No.1046489438
味は好み 炊くのはめんどい
3 23/04/12(水)23:24:19 ID:W1NtaOcs W1NtaOcs No.1046489474
炊くのがめんどくさい
4 23/04/12(水)23:24:37 No.1046489612
うんこがすんごいモリモリ出るようになる
5 23/04/12(水)23:25:08 No.1046489804
炊飯に１００分ぐらいかかって実際電気がかかるのがもったいない 精米御膳とか買うことをお薦め
6 23/04/12(水)23:25:13 No.1046489832
発芽玄米がいいよ
7 23/04/12(水)23:26:05 No.1046490166
手軽に炊きたいならロウカット玄米ってのもあるよ あんまり玄米感無いけど
8 23/04/12(水)23:26:20 No.1046490265
玄米は週に１回くらい食べるのがいいと思う
9 23/04/12(水)23:26:31 No.1046490360
俺は特に吸水させないで玄米炊きのモードで炊く ポソポソするけどこれはこれで
10 23/04/12(水)23:27:14 No.1046490620
玄米白米半々で炊いてるな… 旨くはないけど別に食えないレベルではない
11 23/04/12(水)23:27:57 No.1046490895
圧力なべあるしとりあえず２合炊いてみるか
12 23/04/12(水)23:28:05 No.1046490936
炊飯器に玄米モードがあればいいんじゃね？
13 23/04/12(水)23:28:52 No.1046491241
>炊飯器に玄米モードがあればいいんじゃね？ いやそれだけだと不充分だったりはする
14 23/04/12(水)23:29:00 No.1046491290
かたい
15 23/04/12(水)23:30:33 No.1046491900
戦国時代は武将クラスでも玄米たらふく食ってたと聞いた
16 23/04/12(水)23:30:57 No.1046492043
ずっと玄米だと美味しくなくてしんどいからたまに白米に混ぜるぐらいがいい
17 23/04/12(水)23:31:25 No.1046492212
七分突きもらったんだけど普通の電子炊飯器でモードを玄米にしてポチっとしておけばいいのかしら
18 23/04/12(水)23:31:35 No.1046492275
腹の中の宿便全部こそぎ落とされたようなうんこが出る
19 23/04/12(水)23:31:37 No.1046492286
いっぱい炊いた玄米屋さんが回ってきて各家庭のおひつに入れていってくれないものか
20 23/04/12(水)23:32:14 No.1046492522
書き込みをした人によって削除されました
21 23/04/12(水)23:32:43 No.1046492715
一晩水に浸けてから普通に炊く
22 23/04/12(水)23:33:50 No.1046493096
精米に行くのが面倒臭いという理由で玄米を炊くのはお勧めできない 白米や無洗米を炊くのと訳が違う
23 23/04/12(水)23:34:12 No.1046493234
炊き立てはおいしいけど翌日あっためたもの食べると臭いが気になる
24 23/04/12(水)23:35:30 No.1046493673
炊くのも食うのもすごい努力が要るから妥協して麦めしにしてる
25 23/04/12(水)23:35:33 No.1046493694
白米炊くのと対して変わらんよ
26 23/04/12(水)23:35:39 No.1046493735
>精米に行くのが面倒臭いという理由で玄米を炊くのはお勧めできない じゃあ栄養満点でうんこブリブリブリトニーだから玄米食べる！
27 23/04/12(水)23:37:21 No.1046494294
小豆と塩入れて寝かせ玄米作ると美味しいよ 最高に美味い状態にするには4日保温しないといけないけど
28 23/04/12(水)23:37:25 No.1046494316
玄米常食するようになって8年くらい経つけど体が慣れたのか昔みたいに恩恵感じなくなってきたかも
29 23/04/12(水)23:37:27 No.1046494325
玄米ビタバァレーマンナンヒカリで食べてる 腹の調子はすこぶる良くなった
30 23/04/12(水)23:37:58 No.1046494526
玄米食ってると白米食いたくなるし 白米食ってると玄米食いたくなる
31 23/04/12(水)23:38:26 No.1046494689
パック玄米をよく食うが味も食感もとくに気にしたことない 炊飯だとまた違うのかな
32 23/04/12(水)23:38:57 No.1046494829
瓶に入れて棒でガシガシすればいいんじゃないの？
33 23/04/12(水)23:39:16 No.1046494939
>腹の中の宿便全部こそぎ落とされたようなうんこが出る 月に1回くらいのペースで食いたいな…
34 23/04/12(水)23:40:24 No.1046495307
宿便なんてない
35 23/04/12(水)23:40:30 No.1046495338
玄米なんか食うな家庭用精米機買え
36 23/04/12(水)23:40:36 No.1046495373
書き込みをした人によって削除されました
37 23/04/12(水)23:41:53 No.1046495828
発芽玄米なら柔らかくてうまいよ
38 23/04/12(水)23:42:15 No.1046495975
食物繊維足りてるとすっぽ抜けるような排便で気分が良い
39 23/04/12(水)23:42:41 No.1046496135
白米は美味すぎてつい食いすぎちまうから玄米混ぜて味にデバフかけてる
40 23/04/12(水)23:43:31 No.1046496417
びっくり炊きにすると結構良いよ
41 23/04/12(水)23:45:09 No.1046496964
>玄米食ってると白米食いたくなるし >白米食ってると玄米食いたくなる 半々で混ぜよう
42 23/04/12(水)23:45:36 No.1046497115
>玄米なんか食うな家庭用精米機買え 精米前の米が近くで売ってない
43 23/04/12(水)23:46:31 No.1046497421
家庭用精米機マジうるさいから注意な コード式の紙パック掃除機よりうるせぇ
44 23/04/12(水)23:47:44 No.1046497893
人によるだろうけどオール玄米だと茶碗一杯分俺は食いきれない… 白米に混ぜればまあ
45 23/04/12(水)23:48:42 No.1046498230
>半々で混ぜよう 妥協案な感じもするけど俺は好きじゃないな 白米ほど美味しくもないし玄米ほど効果期待できないどっちつかずな感じになって
46 23/04/12(水)23:49:22 No.1046498511
うちの炊飯器が二十年物だからか玄米炊くと穴から吹きこぼれるのよね 一気に５合ぐらい炊いておくのが悪いのかもしれないけども
47 23/04/12(水)23:49:23 No.1046498515
>人によるだろうけどオール玄米だと茶碗一杯分俺は食いきれない… めっちゃ腹膨れる お茶碗一杯で腹パンパン
48 23/04/12(水)23:49:32 No.1046498575
>>玄米なんか食うな家庭用精米機買え >精米前の米が近くで売ってない どういうこと…？
49 23/04/12(水)23:49:50 No.1046498688
玄米は尼とかネットで安く買える
50 23/04/12(水)23:49:50 No.1046498692
玄米に麦混ぜるの好き
51 23/04/12(水)23:50:51 No.1046499055
親戚のおじちゃんおばちゃんが茶色いデカい袋で送ってくれるのが玄米だよね？
52 23/04/12(水)23:51:33 No.1046499313
コメが茶色かったら玄米だよ
53 23/04/12(水)23:51:48 No.1046499393
茶色いデカい袋で送られてくる白米もあるからそうだよとは言えない
54 23/04/12(水)23:52:00 No.1046499474
>親戚のおじちゃんおばちゃんが茶色いデカい袋で送ってくれるのが玄米だよね？ 袋の色で分かるわけないだろ
55 23/04/12(水)23:52:07 No.1046499509
1回ぐらい食べてみたいと思いつつ食べてないからどんどん玄米への期待値が膨らんでる
56 23/04/12(水)23:54:25 No.1046500370
>>人によるだろうけどオール玄米だと茶碗一杯分俺は食いきれない… >めっちゃ腹膨れる >お茶碗一杯で腹パンパン 俺は玄米があってたらしくて大好きでもりもり食べてたんだけども 初めて玄米食った時は腸にたまりすぎて放出した時に大きめのズッキーニぐらい太いのが出て悶絶した記憶があるわ
57 23/04/12(水)23:54:26 No.1046500379
もち麦だか押し麦とどっちが強いんだろう
58 23/04/12(水)23:55:03 No.1046500603
特に何も考えず１合混ぜて気持ち多めに水入れてスイッチポンで美味しくいただけてる
59 23/04/12(水)23:55:34 No.1046500777
>初めて玄米食った時は腸にたまりすぎて放出した時に大きめのズッキーニぐらい太いのが出て悶絶した記憶があるわ ズッキーニに謝れ
60 23/04/12(水)23:55:49 No.1046500860
>1回ぐらい食べてみたいと思いつつ食べてないからどんどん玄米への期待値が膨らんでる 正直言ってしまえば大抵の人はマズいってなると思うが一度試してみるといい 書かれてる通り白米に混ぜて挑戦するところからオススメする
61 23/04/12(水)23:56:54 No.1046501231
>>半々で混ぜよう >妥協案な感じもするけど俺は好きじゃないな >白米ほど美味しくもないし玄米ほど効果期待できないどっちつかずな感じになって 混ぜるの良くないのか…
62 23/04/12(水)23:56:55 No.1046501235
>もち麦だか押し麦とどっちが強いんだろう 何に対して？
63 23/04/12(水)23:57:03 No.1046501284
玄米の味もプチプチも大好きだけど玄米だけで食うとバラバラするから白米と混ぜている
64 23/04/12(水)23:57:20 No.1046501383
玄米うまいよね でも普段玄米食べてて時々白米にするとうめえええってなる
65 23/04/12(水)23:58:30 No.1046501814
>混ぜるの良くないのか… そもそも玄米と白米や大麦じゃ炊飯時間が２～４倍違うから玄米がまだ固いか玄米以外がドロドロかになってまうよ
66 23/04/12(水)23:58:30 No.1046501816
玄米って精米してない米のことだったのか…なんか栄養がある別の米と思ってた
67 23/04/12(水)23:58:56 No.1046501967
俺は普通に炊くのが好き 固いけどそれでいい 同居人がそれ嫌いだからしばらくやってないんだけど 今までに一人だけ同じ趣味の人に会ったことはある
68 23/04/12(水)23:59:25 No.1046502137
>玄米って精米してない米のことだったのか…なんか栄養がある別の米と思ってた 勉強になったね
69 23/04/12(水)23:59:30 No.1046502175
混ぜろって話も見るし混ぜるなって理論もわかるしどっちが良いの…
70 23/04/12(水)23:59:34 No.1046502198
玄米と我らの滋養汁と何か漬物を食べよう
71 23/04/12(水)23:59:39 No.1046502230
玄米が不味いんじゃない 白米がうますぎるんだよ…
72 23/04/12(水)23:59:56 No.1046502337
混ぜて炊いてるけどそんな気になったことないな…本当の玄米を知らないのかもしれない…
73 23/04/13(木)00:00:06 No.1046502420
>混ぜろって話も見るし混ぜるなって理論もわかるしどっちが良いの… キミだけのカスタマイズを見つけよう！！
74 23/04/13(木)00:00:12 No.1046502465
>玄米うまいよね わかる >でも普段玄米食べてて時々白米にするとうめえええってなる それもよくわかる…
75 23/04/13(木)00:00:44 No.1046502668
栄養価そんなに違うの？
76 23/04/13(木)00:01:00 No.1046502780
では玄米と白米を混ぜた後にこのビタバァレーとマンナンヒカリも投入と…
77 23/04/13(木)00:01:50 No.1046503093
>栄養価そんなに違うの？ そりゃめちゃくちゃ違うよ
78 23/04/13(木)00:02:11 No.1046503232
>玄米って精米してない米のことだったのか…なんか栄養がある別の米と思ってた まあ栄養がある別の米と言っても間違いではない代物ではある…
79 23/04/13(木)00:02:13 No.1046503245
昔都内のセルフ精米所検索で一日に同じIPから5回(?)しか受け付けません！ってHP「」が教えてくれて どういう理屈なのか謎だった
80 23/04/13(木)00:02:18 No.1046503266
https://www.amazon.co.jp/dp/B008CVF8M4/ 玄米は自分で炊くのめんどくさいからこればっかりになる ローソンで売ってる奴と中身ほぼ同じ
81 23/04/13(木)00:02:25 No.1046503327
水吸わせるの面倒で前買ったのまだ残ってる… 水弾いてめっちゃ浮く
82 23/04/13(木)00:02:31 No.1046503361
１２時間くらい浸水させると良いと聞いた なそ にん ってなった
83 23/04/13(木)00:02:58 No.1046503510
>では玄米と白米を混ぜた後にこのビタバァレーとマンナンヒカリも投入と… それなら玄米は精米して、出た米ぬか＋精米＋ビタバァレー＋マンナンヒカリを普通炊きするのを進める
84 23/04/13(木)00:03:15 No.1046503625
>では玄米と白米を混ぜた後にこのビタバァレーとマンナンヒカリも投入と… そんなに勧めるほど効くのかそれ…
85 23/04/13(木)00:03:17 No.1046503638
時々食べたくなったらパックのやつ買っちゃう
86 23/04/13(木)00:03:18 No.1046503646
>栄養価そんなに違うの？ 違う fu2097265.jpeg
87 23/04/13(木)00:03:24 No.1046503682
>昔都内のセルフ精米所検索で一日に同じIPから5回(?)しか受け付けません！ってHP「」が教えてくれて >どういう理屈なのか謎だった どういうこと…？
88 23/04/13(木)00:03:43 No.1046503800
マンナンヒカリでめっちゃ痩せたからダイエットしてる人にはオススメしたい
89 23/04/13(木)00:03:46 No.1046503824
できたては旨いが翌日は臭みがでるので 作り置きできない 毎日水に8時間つけて柔らかくして炊くを繰り返せるならいいと思う
90 23/04/13(木)00:04:19 No.1046504040
12時間は長いな 夜寝る前にボウルで浸けといて朝炊くけどいい感じだよ
91 23/04/13(木)00:04:40 No.1046504184
>>では玄米と白米を混ぜた後にこのビタバァレーとマンナンヒカリも投入と… >そんなに勧めるほど効くのかそれ… 混ぜられそうなやつ適当に喋ったから分からん… ちなみに俺は玄米そのまま炊く派です
92 23/04/13(木)00:04:50 No.1046504245
>できたては旨いが翌日は臭みがでるので >作り置きできない >毎日水に8時間つけて柔らかくして炊くを繰り返せるならいいと思う 浸水いらないよって謳ってる炊飯器でも柔らかくした方がいいの？
93 23/04/13(木)00:05:19 No.1046504422
玄米はたしか鉄分が吸収しずらくなるから玄米を積極的に食べるなら鉄分も多めにとったほうが良いよ
94 23/04/13(木)00:05:38 No.1046504528
わざわざ玄米を炊いてるのは純粋に燃料がもったいない エネルギー自給率１２％なんだから
95 23/04/13(木)00:06:07 No.1046504732
食物繊維こんなにあるのかー そらうんち、ぶりぶりになるわな
96 23/04/13(木)00:06:31 No.1046504923
五穀米とか年寄りは「戦中思い出すから嫌だ」っつって食わないらしい
97 23/04/13(木)00:06:51 No.1046505056
でも玄米じゃなくて胚芽米＋ビタバァレーとかの方がいい落とし所だと思うよ
98 23/04/13(木)00:07:22 No.1046505263
食物繊維も適度にしとかないと逆に詰まるぞ
99 23/04/13(木)00:07:27 No.1046505300
俺も玄米にしようとして調べたが 腸の弱い人は固い玄米消化できず下痢になるという 腸の弱さに自信のある俺は玄米食諦めた
100 23/04/13(木)00:07:48 No.1046505459
>食物繊維こんなにあるのかー >そらうんち、ぶりぶりになるわな 不溶性食物繊維だから食べ過ぎると腸に溜まって固くなって >初めて玄米食った時は腸にたまりすぎて放出した時に大きめのズッキーニぐらい太いのが出て悶絶 ってことになるから気をつけてね
101 23/04/13(木)00:08:40 No.1046505799
ズッキーニお尻に入れたことのある「」だから説得力あるわ
102 23/04/13(木)00:09:20 No.1046506079
「」はズッキーニに謝って
103 23/04/13(木)00:09:26 No.1046506120
体内で石が生成されるように 繊維が溜まるとズッキーニが生成される >勉強になったね
104 23/04/13(木)00:10:07 No.1046506395
尻の穴が裂けそうですね…
105 23/04/13(木)00:10:09 No.1046506424
>浸水いらないよって謳ってる炊飯器でも柔らかくした方がいいの？ 好みによるけど玄米モードある炊飯器は浸水しない方が美味い 俺は白米より玄米の方が好きだから玄米オンリーだわ
106 23/04/13(木)00:10:09 No.1046506427
発芽玄米は栄養価高く柔らかく吸収もよいが 水に3日漬けないといけないので マメな人じゃないと無理
107 23/04/13(木)00:10:27 No.1046506564
全然変わらないから普段からうんちぶりぶりなのだろうな
108 23/04/13(木)00:10:31 No.1046506593
玄米は圧力鍋使うと水に漬ける時間短縮できるぞ
109 23/04/13(木)00:10:47 No.1046506690
しかもただのズッキーニではなく >大きめのズッキーニぐらい ときたもんだ
110 23/04/13(木)00:11:41 No.1046507005
栄養で言えば玄米だけで人間が必要とする栄養は全て賄える 徹底すれば食費は月3000円に抑える事も可能 問題はその素食に耐えれるか
111 23/04/13(木)00:12:08 No.1046507194
>好みによるけど玄米モードある炊飯器は浸水しない方が美味い >俺は白米より玄米の方が好きだから玄米オンリーだわ ありがとう 参考になるけど玄米食べたことないから試して体験するしかねえか…
112 23/04/13(木)00:12:22 No.1046507267
というかそんなにうんちぶりぶりになりたいの？ 休日とか暇な時って排便回数めっちゃ増えるよね
113 23/04/13(木)00:12:22 No.1046507270
玄米と滋養汁となんかの野菜があれば超健康ってコト！？
114 23/04/13(木)00:12:52 No.1046507467
>発芽玄米は栄養価高く柔らかく吸収もよいが >水に3日漬けないといけないので >マメな人じゃないと無理 高く付くけど発芽玄米を買えば良い
115 23/04/13(木)00:13:07 No.1046507576
みんな湯取り法やらないのか 15分程度で済むのに
116 23/04/13(木)00:13:26 No.1046507698
>栄養で言えば玄米だけで人間が必要とする栄養は全て賄える マジか じゃあ玄米人間になるわ俺
117 23/04/13(木)00:13:35 No.1046507759
>>栄養価そんなに違うの？ >違う >fu2097265.jpeg 押し麦やもち麦の食物繊維は9～12g
118 23/04/13(木)00:14:02 No.1046507951
農薬が云々
119 23/04/13(木)00:14:05 No.1046507956
タンパク質もか
120 23/04/13(木)00:14:23 No.1046508092
玄米の栄養とりたいんだったら 米糠をフライパンで炒って適当なものに混ぜて食うのが一番手っ取り早いと思う
121 23/04/13(木)00:14:35 No.1046508157
もち麦混ぜたらうんちぶりぶりか？えぇ…って感じになる 鹿も癖内
122 23/04/13(木)00:15:04 No.1046508348
昔の人は江戸の民以外は玄米と漬物だけで生きていけるぐらいには玄米パワーすごかった
123 23/04/13(木)00:15:33 No.1046508566
>玄米の栄養とりたいんだったら >米糠をフライパンで炒って適当なものに混ぜて食うのが一番手っ取り早いと思う そのとおり 玄米として炊飯すると表面積が小さいだけで異常に炊飯時間がかかる
124 23/04/13(木)00:15:40 No.1046508629
玄米も雑穀米も好きだから不味い不味い言われてるのが解せん 白米とは別ジャンルなんだよクッキーでいう全粒粉みたいな素材の味楽しむ物なんだよでも全粒粉パスタはおいしくないね…
125 23/04/13(木)00:16:10 No.1046508831
うんちの匂いが赤ちゃんのうんちと同じになる
126 23/04/13(木)00:16:58 No.1046509145
米ぬかは堆肥にもできるし精米機買おう
127 23/04/13(木)00:18:10 No.1046509711
玄米ばかり食ってると外で食べる白米の白さにびっくりできるぞ
128 23/04/13(木)00:19:14 No.1046510139
米ぬか…小麦ふすま…
129 23/04/13(木)00:20:34 No.1046510652
玄米と味噌汁と漬物とコンビニの焼鯖をお皿にもりつけるだけで 俺が貧乏だからこんな質素な食事しかできないごっこをたまにやる 普通に飯食うより金がかかるけどな！！
130 23/04/13(木)00:22:46 No.1046511461
>玄米と味噌汁と漬物とコンビニの焼鯖をお皿にもりつけるだけで >俺が貧乏だからこんな質素な食事しかできないごっこをたまにやる 楽しそうだな
131 23/04/13(木)00:24:22 No.1046512040
1回ものすごいウンコ出る！ってのを体感するために食うのは悪くないと思う 常食は炊くのがめんどい
132 23/04/13(木)00:28:13 No.1046513414
麦飯なら思い立ってから25分で食べられるもの
133 23/04/13(木)00:30:11 No.1046514009
うんこのために炊くの？
134 23/04/13(木)00:31:46 No.1046514532
もち麦なら炊く時に混ぜるだけでいいからめっちゃおすすめ食べろ
135 23/04/13(木)00:32:55 No.1046514897
このまえ玄米食べたけどやっぱ白米のほうがうまいな…ってなったから我慢できるなら玄米でいいと思う
136 23/04/13(木)00:33:22 No.1046515054
玄米は臭いよ そして臭いと食が苦痛になる
137 23/04/13(木)00:33:38 No.1046515124
玄米は日曜日に気取ったオーガニックカフェごっこする時だけでいいよワンプレートの小洒落たランチ作ろう
138 23/04/13(木)00:34:35 No.1046515432
もち麦ならあんまり臭いや味の癖ないし何なら触感がアクセントになるからめっちゃおすすめ食べろ
139 23/04/13(木)00:38:15 No.1046516585
五分突き玄米だと普通に白米と同じように炊けて食べやすいからオススメしたい 家庭用精米機の稼働音がマジで苦痛だから壁の薄いアパートだとご近所トラブルの元になるけどうんちぶりぶりか？を手軽に体験できるのでオススメ