虹裏img歴史資料館 - imgの文化を学ぶ

1 23/04/11(火)16:36:45 No.1046002008

食うの忘れるくらい夢中になれることをする方がいい ないなら見つけよう

2 23/04/11(火)16:37:29 No.1046002172

板チョコをひとかけ食う

3 23/04/11(火)16:37:48 No.1046002235

蒟蒻ゼリー

4 23/04/11(火)16:38:09 No.1046002314

>食うの忘れるくらい夢中になれることをする方がいい >ないなら見つけよう ちんちんさするんぬ

5 23/04/11(火)16:38:49 No.1046002442

寒天ゼリーとかは？ カロリー0の売ってるでしょ

6 23/04/11(火)16:39:06 No.1046002500

きなこ美味しかった？

7 23/04/11(火)16:39:25 No.1046002571

きなこ以外とカロリー高いから気を付けるんぬ

8 23/04/11(火)16:39:45 No.1046002657

昼控えめにして間食に持っていくのがいいんぬ

9 23/04/11(火)16:39:55 No.1046002687

食事のカロリーを減らして間食に回すと良いだろうね

10 23/04/11(火)16:40:14 No.1046002744

>寒天ゼリーとかは？ >カロリー0の売ってるでしょ 知らなかったそんなぬ… 備蓄しておくんぬ

11 23/04/11(火)16:40:40 No.1046002828

食べた分運動すれば解決

12 23/04/11(火)16:41:15 No.1046002959

豆腐食べるんぬ

13 23/04/11(火)16:43:25 No.1046003453

牛乳寒天

14 23/04/11(火)16:44:06 No.1046003597

カロリー0のゼリーいいよね… ダイエットしてる時お供だった 本当に0かは確認しないけどほぼ0ならいいや！

15 23/04/11(火)16:45:20 No.1046003861

豆腐とか？

16 23/04/11(火)16:45:48 No.1046003955

梅昆布茶 出汁のうまあじとしょっぱあじと温かい水分で満足感出る

17 23/04/11(火)16:46:09 No.1046004040

糖質じゃなければ良いんぬ

18 23/04/11(火)16:46:33 No.1046004137

ぬもあすけんさん使ってるけどカロリー分配に悩んでるぬ だいたい朝500昼800夜800くらいにして200はおやつとか飲料分にしてるけどもうちょい食べたい気持ちがムラムラするんぬ…

19 23/04/11(火)16:46:50 No.1046004189

噛むと満腹中枢が満足するから キシリトールのガムとかオススメするんぬ

20 23/04/11(火)16:48:05 No.1046004451

個人的に無糖の炭酸飲料オススメするんぬ

21 23/04/11(火)16:52:23 No.1046005475

炭酸水いいよね

22 23/04/11(火)16:52:28 No.1046005488

ぬはゼロカロリーコーラ飲んでたんぬ 炭酸のおかげで結構満腹感出るんぬ

23 23/04/11(火)16:54:17 No.1046005897

情報ありがたいんぬ… ゼロカロリー飲料や食料結構あるんぬね 色々買いだめしておくんぬ

24 23/04/11(火)16:55:38 No.1046006227

あすけんの女は厳しいんぬ… お徳用チョコレート一袋食ったくらいで怒るんぬ…

25 23/04/11(火)16:55:59 No.1046006309

自分の精子ならプラマイゼロ

26 23/04/11(火)16:56:23 No.1046006394

普段でも使えるからソーダストリーム買っていつでも炭酸作れるようにしとくといいぞ

27 23/04/11(火)16:58:31 No.1046006881

朝昼晩を100キロずつ減らしておやつ300にするんぬ

28 23/04/11(火)17:00:40 No.1046007414

ぬあ 糖分足りてない場合は人工甘味料入ってる0カロリー取ると余計にお腹減る場合もあるんぬ 気をつけるんぬな

29 23/04/11(火)17:01:06 No.1046007518

レンチンした野菜とインスタントの味噌汁飲んでるんぬ でも具合悪くなったらしっかり食べるんぬ

30 23/04/11(火)17:05:34 No.1046008703

寒天に飽きたらミックスナッツがおすすめなんぬ 糖質が抑えられれて且つ満足感を得られるんぬ 当然食べ過ぎるとカロリー過多で意味ないどころか逆効果なんぬ 小分けした袋のやつじゃなければ大体一掴みくらいの量の20粒くらいが適量なんぬ

31 23/04/11(火)17:07:45 No.1046009250

たんぱく質が足りてないとどうしても空腹感出るんぬ

32 23/04/11(火)17:08:04 No.1046009331

きゅうりに味噌つけて齧ってたんぬ もろみ味噌美味いんぬ

33 23/04/11(火)17:08:17 No.1046009387

あすけんさんカロリーは余裕だけど脂質と不飽和脂肪酸と塩分がよくぶっちぎる ビタミン全然たりないのにね

34 23/04/11(火)17:09:16 No.1046009634

甘いのにゼロカロリーってどういう仕組みぬ？ なんかやばい原料ぬ？

35 23/04/11(火)17:10:24 No.1046009941

>甘いのにゼロカロリーってどういう仕組みぬ？ >なんかやばい原料ぬ？ 謎なんぬ ペプシZEROとか宇宙の法則を無視してるとしか思えない美味さなんぬ

36 23/04/11(火)17:11:09 No.1046010157

糖質たんぱく質は取れてるけど脂質が意外と足りてない 外食した日はあっという間にオーバーするけど

37 23/04/11(火)17:12:10 No.1046010434

腹減ったなと思ったそばからコンビニでも売ってるキャベツの千切りを腹に詰め込むことにした 空腹は満たされる…

38 23/04/11(火)17:12:40 No.1046010546

割きイカにしてるんぬ

39 23/04/11(火)17:15:48 No.1046011361

糸コン茹でてぽん酢で食う でもあんまりやりすぎると腸閉塞になると聞く

40 23/04/11(火)17:18:36 No.1046012102

こんにゃくゼリー美味しいよ パイナップル味が好きなのに売ってないんぬ！

41 23/04/11(火)17:21:15 No.1046012794

スーパーで売ってる焼き芋がかなりいい感じ 低糖質かつ食物繊維たっぷりでカロリーも低い

42 23/04/11(火)17:21:33 No.1046012877

チキン南蛮おいしくておすすめ

43 23/04/11(火)17:21:50 No.1046012944

キシリトール100%のガムおすすめ

44 23/04/11(火)17:21:54 No.1046012958

芋が低糖質なの…？

45 23/04/11(火)17:22:11 No.1046013030

>甘いのにゼロカロリーってどういう仕組みぬ？ >なんかやばい原料ぬ？ 体内に吸収されない人工甘味料を使ってるんぬ だからゼロカロリーなんぬなー

46 23/04/11(火)17:23:21 No.1046013356

あすけんさん使うとカルシウムが常に不足するんぬ… 牛乳飲めってことなんぬ？

47 23/04/11(火)17:23:31 No.1046013409

ぬ？体内に吸収されない人工甘味はそのまま排出されるんぬ？

48 23/04/11(火)17:24:51 No.1046013790

カロリーゼロの甘い炭酸ジュースとかってあり？

49 23/04/11(火)17:24:56 No.1046013811

わかめ食うんぬ

50 23/04/11(火)17:26:06 No.1046014144

もやしとかきゅうりとかキノコがカロリー少な目でいいとかなんとか

51 23/04/11(火)17:26:27 No.1046014248

カロリーゼロは小数点以下は無視していい表示なので摂りすぎたら同じなんぬ

52 23/04/11(火)17:27:04 No.1046014422

ブロッコリー嫌いな人はダイエット大変なんぬなあ…ってなるんぬ 柔らかめに茹でたのをアジシオかけただけで無限に食えるんぬ

53 23/04/11(火)17:28:57 No.1046014970

>カロリーゼロは小数点以下は無視していい表示なので摂りすぎたら同じなんぬ カロリーゼロを取りすぎる状態は別の問題がある気がするんぬ

54 23/04/11(火)17:29:36 No.1046015128

ブロッコリー好きなんぬ！ マヨネーズかけるんぬ…

55 23/04/11(火)17:30:21 No.1046015327

カロリーゼロの食材を食べ過ぎると逆に太りやすくなるといわれているんぬ

56 23/04/11(火)17:32:48 No.1046015960

食間の空腹時は体動かすと血中に栄養が回るから 空腹を感じなくなるよ 散歩かスクワットしな

57 23/04/11(火)17:33:47 No.1046016199

>小分けした袋のやつじゃなければ大体一掴みくらいの量の20粒くらいが適量なんぬ 適量で止めれるわけねーんぬ

58 23/04/11(火)17:34:33 No.1046016390

>きなこ美味しかった？ ……………しらないんぬ

59 23/04/11(火)17:34:39 No.1046016414

>食間の空腹時は体動かすと血中に栄養が回るから >空腹を感じなくなるよ >散歩かスクワットしな おしごと…

60 23/04/11(火)17:35:13 No.1046016557

>スーパーで売ってる焼き芋がかなりいい感じ >低糖質かつ食物繊維たっぷりでカロリーも低い うまいけどカロリーは嘘だろ

61 23/04/11(火)17:36:43 No.1046016943

焼き芋ってちゃんとした朝食ぐらいカロリーあるじょ

62 23/04/11(火)17:37:39 No.1046017164

犬用ジャーキー齧るんぬ

63 23/04/11(火)17:37:49 No.1046017208

焼き芋100gの糖質は36.7g、カロリーは151kcalです。 いかがでしたし？ ちなみに１本は約３００ｇ

64 23/04/11(火)17:38:26 No.1046017391

>>食間の空腹時は体動かすと血中に栄養が回るから >>空腹を感じなくなるよ >>散歩かスクワットしな >おしごと… 非常階段おすすめだよ…

65 23/04/11(火)17:38:51 No.1046017481

食事に大量の野菜を加えておくと腹減らなくなるよ

66 23/04/11(火)17:39:32 No.1046017639

>非常階段おすすめだよ… 警備きた時ある…

67 23/04/11(火)17:40:30 No.1046017902

>>非常階段おすすめだよ… >警備きた時ある… 普通の階段ないんぬ？ 移動をエレベーターから階段ぬ変えるんぬ

68 23/04/11(火)17:41:31 No.1046018162

職場が５階だから階段なんか使ったら死ぬ

69 23/04/11(火)17:42:56 No.1046018498

>きなこ美味しかった？ まあまあなんぬ

70 23/04/11(火)17:43:45 No.1046018688

茎わかめでもつまむんぬ 都こんぶもいいんぬ

71 23/04/11(火)17:43:53 No.1046018719

>ブロッコリー好きなんぬ！ >マヨネーズかけるんぬ… 同じ油分ならオリーブオイルと塩にしとくんぬ

72 23/04/11(火)17:44:31 No.1046018892

あすけん使うとカロリーが足りません！って怒られるから嫌いなんぬ

73 23/04/11(火)17:45:08 No.1046019057

>茎わかめでもつまむんぬ 酸っぱくない薄塩味の茎わかめって売ってないもんぬかぬ 茎レタスとかでもいいんぬ

74 23/04/11(火)17:47:07 No.1046019582

>>茎わかめでもつまむんぬ >酸っぱくない薄塩味の茎わかめって売ってないもんぬかぬ >茎レタスとかでもいいんぬ 塩昆布を水にさらしてしゃぶしゃぶするんぬ

75 23/04/11(火)17:54:35 No.1046021517

ぬはもうカロリー計算が面倒臭くなって間食は業スーの薄皮付き無塩ピーナッツにしてるんぬ ナッツは健康食材だからセーフなんぬ

76 23/04/11(火)17:56:34 No.1046022050

小魚食べるんぬ

77 23/04/11(火)17:57:46 No.1046022356

>小魚食べるんぬ 乾燥にぼしとかよさそうなんぬ

78 23/04/11(火)17:59:45 No.1046022884

あんまり食に関心がないことが分かってから半年くらいほぼ豆腐だけで生活してるんぬ 健康に良いかは知らないんぬ

79 23/04/11(火)18:02:14 No.1046023569

>乾燥にぼしとかよさそうなんぬ 小魚アーモンドの小分けした袋ついつい食べ過ぎちゃうんぬなー

80 23/04/11(火)18:06:48 No.1046024902

3食の量を分割して4食とかにするがよいんぬ くれぐれも食事量を増やしてはならんぬ

81 23/04/11(火)18:07:13 No.1046025020

亜鉛がいいらしいのでカシューナッツ400グラム買ったんぬ！一袋ペロリと食べれちゃうんぬ…

82 23/04/11(火)18:08:07 No.1046025270

>あんまり食に関心がないことが分かってから半年くらいほぼ豆腐だけで生活してるんぬ >健康に良いかは知らないんぬ 他の栄養も摂ってるなら大丈夫なんぬ 色の濃い野菜食うんぬ

83 23/04/11(火)18:08:51 No.1046025481

きな粉餅食べた？

84 23/04/11(火)18:10:35 No.1046025940

>きな粉餅食べた？ ぬの好みじゃないんぬ

85 23/04/11(火)18:11:21 No.1046026163

>亜鉛がいいらしいのでカシューナッツ400グラム買ったんぬ！一袋ペロリと食べれちゃうんぬ… 加減しろ莫迦ぬ

86 23/04/11(火)18:13:18 No.1046026755

思うにデブぬはあればあるだけ食える呑めるタイプが多いんぬ

87 23/04/11(火)18:15:50 No.1046027566

カロリー少ないものでお腹を誤魔化すぜー！したらあっちゅうまに塩分がぶっちぎってバラガンむかつく

88 23/04/11(火)18:16:39 No.1046027811

>思うにデブぬはあればあるだけ食える呑めるタイプが多いんぬ お腹いっぱいなはずなのに飲み食いしたい欲求が止まってくれねえんぬ… だからぬは水を飲むんぬ

89 23/04/11(火)18:20:58 No.1046029143

ビルダーからするとどれだけでも食べられる人はうらやましいらしいんぬ 鍛えるんぬ

90 23/04/11(火)18:23:08 No.1046029836

必要な量を超えて飲み食い出来るのはもう脳が破壊されてるので誰かに食事を管理してもらってそれ以外は口にしないのが楽なんぬ

91 23/04/11(火)18:24:44 No.1046030351

突然食べるのやめるみたいな無理はしてはいけない 少しずつ減らしていくのよ