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23/04/11(火)06:44:15 野菜摂... のスレッド詳細

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画像ファイル名:1681163055182.jpg 23/04/11(火)06:44:15 No.1045885184

野菜摂りたい 1日の必要量多くね?

1 23/04/11(火)06:48:32 No.1045885461

夕飯はサラダだけにする ゆで卵も入れてたけど高いからつらい

2 23/04/11(火)06:48:54 No.1045885481

炒めろ

3 23/04/11(火)06:49:27 No.1045885533

野菜ジュース飲め

4 23/04/11(火)06:53:22 No.1045885814

野菜に期待する栄養素はカロテンと食物繊維だろう 野菜の中でカロテンNO1の人参と 食物繊維NO1の牛蒡を食べればいい

5 23/04/11(火)06:54:11 No.1045885871

わからない 俺は雰囲気で野菜を摂っている

6 23/04/11(火)06:55:12 No.1045885945

若い頃よりは食ってると思うけど俺も必要量とかはあんまり考えてないや

7 23/04/11(火)06:55:42 No.1045885984

必要やから食うんやない うまいから食うんや

8 23/04/11(火)06:56:35 No.1045886060

必要量は350gか… モヤシ2袋食べておけば大丈夫か

9 23/04/11(火)07:20:19 No.1045888008

朝飯大根おろし飯と大根の味噌汁だったからちゃんと摂ってるな

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