虹裏img歴史資料館 - imgの文化を学ぶ

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    23/04/09(日)12:48:53 No.1045253822

    最近腰が痛くなることが多いから効果的なストレッチあれば教えてほしい

    1 23/04/09(日)12:51:40 No.1045254761

    膝を立てて寝る その膝を左右に振って腰回りの筋肉を緩める