23/04/08(土)11:37:20 筋トレ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1680921440174.jpg 23/04/08(土)11:37:20 No.1044835815
筋トレ詳しい「」いる？ ランニングと水泳の補強でウエイトトレ始めたんだけどベルトって必要かな？
1 23/04/08(土)11:38:43 No.1044836159
腰が悪くないならいらない
2 23/04/08(土)11:39:25 No.1044836339
腹圧をかけられなくなる
3 23/04/08(土)11:41:45 No.1044837005
>腰が悪くないならいらない 特に普段は痛くないんだけどランで右腰ばっか痛くなる場合あった方が良さそう？
4 23/04/08(土)11:43:02 No.1044837371
怪我予防もあるしあった方がいいい
5 23/04/08(土)11:46:39 No.1044838352
ルールのある競技じゃないんだから補助具はあるに越したことはない
6 23/04/08(土)11:48:04 No.1044838747
頼りすぎるのも良くない
7 23/04/08(土)11:51:33 No.1044839715
>怪我予防もあるしあった方がいいい >ルールのある競技じゃないんだから補助具はあるに越したことはない うーんとりあえずナイロンのベルト買っておくか ジムに置いてある革ベルトを使った事はあるんだけどサポート力強すぎて変な癖付きそうだったから使ってないんだよな
8 23/04/08(土)12:16:35 No.1044846866
>うーんとりあえずナイロンのベルト買っておくか >ジムに置いてある革ベルトを使った事はあるんだけどサポート力強すぎて変な癖付きそうだったから使ってないんだよな お前がそう思うのならそれでいいだろ
9 23/04/08(土)12:41:43 No.1044854951
解決！
10 23/04/08(土)12:43:27 No.1044855478
以下「」の好きなスクワットのバリエーションを書くスレとしてお使いください
11 23/04/08(土)12:53:17 No.1044858494
足首硬くてパラレル移行はちょっと無理だ 柔軟で少しずつフルに近づいてはいるが