23/04/08(土)05:15:19 ｷﾀ━━━━━... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1680898519096.png 23/04/08(土)05:15:19 No.1044781685
ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
1 23/04/08(土)05:22:06 No.1044781945
栄養…？
2 23/04/08(土)05:33:10 No.1044782376
もうちょっと気にしろ
3 23/04/08(土)05:34:06 No.1044782406
きのこってカロリー高いのか
4 23/04/08(土)05:35:19 No.1044782445
めちゃくちゃ低い
5 23/04/08(土)05:36:43 No.1044782507
別にキノコだけ食うわけじゃないしなあ
6 23/04/08(土)05:40:54 No.1044782653
こんなフリして生えてないさん
7 23/04/08(土)05:49:06 No.1044782940
キノコとモヤシをご飯代わりに食べてたら 副食もりもりとっても一ヶ月で４キロずつ体重減った どんだけノーカロリー
8 23/04/08(土)05:49:42 No.1044782962
キノコは栄養スカスカとは聞くがどうなんだろう
9 23/04/08(土)05:49:46 No.1044782966
タマゴタケ食べた事ない
10 23/04/08(土)06:47:44 No.1044785670
>きのこってカロリー高いのか お水と同じくらいカロリー過多
11 23/04/08(土)07:09:16 No.1044787110
>きのこってカロリー高いのか モノによるけど100gで20000calくらい
12 23/04/08(土)07:12:13 No.1044787354
>きのこってカロリー高いのか 全部そのまま出るから…
13 23/04/08(土)07:13:47 No.1044787494
え？キノコって食べる意味ないの？
14 23/04/08(土)07:16:29 No.1044787697
>え？キノコって食べる意味ないの？ うまあじはあるよ
15 23/04/08(土)07:17:20 No.1044787748
せめて火を通せ
16 23/04/08(土)07:50:56 No.1044791002
>モノによるけど100gで20000calくらい すっくね…
17 23/04/08(土)07:53:26 No.1044791295
サブっていうか腹の足しにするのにちょうどいい
18 23/04/08(土)07:58:09 No.1044791794
サバイバルではキノコは食うなと言われる程
19 23/04/08(土)08:17:35 No.1044794061
本当かどうかは知らないけどきのこ単体の摂取カロリーより消化にかかるカロリーの方が多いって聞いた
20 23/04/08(土)08:36:35 No.1044796759
>サバイバルではキノコは食うなと言われる程 リスクに対してリターンがあまりにも見合わない… 平常時なら味とかの要素の優先度が上がってリスクも無視できる程度に小さくなるから食う価値あるけど
21 23/04/08(土)08:44:27 No.1044798090
>え？キノコって食べる意味ないの？ 栄養素はあるよ あと美味しい
22 23/04/08(土)09:01:55 No.1044801129
ボディビルダーが大会直前の飯のカサ増しに使うほどです
23 23/04/08(土)09:05:41 No.1044801847
ミネラル！
24 23/04/08(土)09:06:44 No.1044802058
>本当かどうかは知らないけどきのこ単体の摂取カロリーより消化にかかるカロリーの方が多いって聞いた なのでダイエット食品に良いと言われている
25 23/04/08(土)09:07:52 No.1044802271
ダイエットできる品種は右側のやつ？
26 23/04/08(土)09:08:16 No.1044802345
カロリーベースで言ったら食う意味ねえけど人はカロリーのみにて生くるにあらず…
27 23/04/08(土)09:10:32 No.1044802780
エノキとかよく噛んで食ったつもりでもよく見ると結構そのまま出てくる
28 23/04/08(土)09:12:03 No.1044803087
キノコ類は吸収率の個人差がとても大きい 一応カロリーの理論値の半分くらいは吸収してるってことにはされてる
29 23/04/08(土)09:12:25 No.1044803162
細かく切り刻んでも何故か消化されずに出てくるヤツ
30 23/04/08(土)09:13:24 No.1044803359
>エノキとかよく噛んで食ったつもりでもよく見ると結構そのまま出てくる 俺はエノキ食っても出てこない 単に見つけてないか吸収されてるのか虚空に消えてるのか
31 23/04/08(土)09:13:44 No.1044803416
キノコは油と相性がいい つまり組織スカスカで油を吸っている
32 23/04/08(土)09:15:39 No.1044803783
>エノキとかよく噛んで食ったつもりでもよく見ると結構そのまま出てくる 不溶性食物繊維がたっぷりだから分解されにくいんだよね んでも加熱調理で細胞壁は壊れてるから栄養はとれてるぞ！
33 23/04/08(土)09:16:03 No.1044803864
カロリーは少ないけど健康維持のための栄養があるのは確か
34 23/04/08(土)09:16:27 No.1044803947
おいしいですよねシイタケをバターで焼いたやつ
35 23/04/08(土)09:17:45 No.1044804208
しいたけとかエリンギをバターで焼いたやつはバターがウマいんじゃ… 醤油もウマいからたらすときのこがうまくなる
36 23/04/08(土)09:18:53 No.1044804434
縦に裂けるキノコは無害だ
37 23/04/08(土)09:19:34 No.1044804576
にんた！
38 23/04/08(土)09:20:13 No.1044804700
>しいたけとかエリンギをバターで焼いたやつはバターがウマいんじゃ… >醤油もウマいからたらすときのこがうまくなる 調味料がそもそも美味いってにもあるけどキノコ自体に旨み成分があるからシナジーが凄いんだ
39 23/04/08(土)09:32:31 No.1044807267
>にんた！ たまに話を聞くけど実際に見たことないコラ
40 23/04/08(土)09:33:46 No.1044807538
>しいたけとかエリンギをバターで焼いたやつはバターがウマいんじゃ… >醤油もウマいからたらすときのこがうまくなる エリンギはともかくシイタケはうま味の宝庫やろがい
41 23/04/08(土)09:43:44 No.1044809710
生理活性効果を持つ多糖類は有用