23/04/06(木)13:24:11 俺もや... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1680755051183.jpg 23/04/06(木)13:24:11 No.1044182172
俺もやるわ腹筋ローラー
1 23/04/06(木)13:25:10 No.1044182408
～12ヶ月後～
2 23/04/06(木)13:25:43 No.1044182551
元々割りと引き締まってるからこういうのは参考にならん
3 23/04/06(木)13:25:50 No.1044182577
坐骨神経痛に…
4 23/04/06(木)13:25:55 No.1044182596
腹筋ローラーは本当に効くけどキツイ上にコツ掴めないと一生できないから頑張って
5 23/04/06(木)13:26:51 No.1044182822
>元々割りと引き締まってるからこういうのは参考にならん いや……
6 23/04/06(木)13:28:07 No.1044183115
元々ガッチリしたいい体じゃないか
7 23/04/06(木)13:28:13 No.1044183144
元々筋肉あった人がたるんだだけだと思う上は
8 23/04/06(木)13:28:22 No.1044183177
この人もそうだけどウェイト＋腹筋ローラーだよ
9 23/04/06(木)13:29:27 No.1044183417
締まってるとは言わないだろ まあ筋肉はあるしボディビルのオフシーズン的なこと言いたいのもわかるけど ただのデブではない
10 23/04/06(木)13:29:50 No.1044183519
どっちかって言うと筋肉付けたからじゃなくて 無駄な肉落としたからこうなったって感じだ
11 23/04/06(木)13:33:10 No.1044184342
つべこべ言わずに鍛えりゃいいだろ！？
12 23/04/06(木)13:33:50 No.1044184503
ビルダーが2ヶ月で引き締めること思えば365日かかってるのはむしろ遅いんじゃないか
13 23/04/06(木)13:34:44 No.1044184724
なんでデブ前提で話進めてんだデブ
14 23/04/06(木)13:34:57 No.1044184788
これは腹筋ローラーの効果ではなく食事制限と有酸素運動では
15 23/04/06(木)13:35:41 No.1044184962
なぜか腹筋ローラーを毎日やるだけでスレ画になると思う人いっぱいいる
16 23/04/06(木)13:36:43 No.1044185193
「」って二言目には元から～って言うけど本当にうじうじしててみっともないよ
17 23/04/06(木)13:37:13 No.1044185301
ウジウジ要素どこだよ
18 23/04/06(木)13:37:59 No.1044185487
運動に関してはすぐに言い訳ばっか言うのダサくて好き
19 23/04/06(木)13:40:04 No.1044185926
だから言い訳どれだよ これは元々筋肉ある人だからそうじゃない僕はやりませんなんて誰か言ったのか
20 23/04/06(木)13:42:43 No.1044186534
>「」って二言目には元から～って言うけど本当にうじうじしててみっともないよ 君は「」じゃないの？
21 23/04/06(木)13:50:49 No.1044188355
上は太ってるけど筋肉も見えるな なんかスポーツとかやってた？
22 23/04/06(木)13:52:16 No.1044188666
筋肉無いと腹筋ローラーできないし
23 23/04/06(木)13:52:56 No.1044188807
結局ジム行くしかない
24 23/04/06(木)13:53:32 No.1044188923
こういうのは大体腹筋ローラー以外も並行してやってる
25 23/04/06(木)14:03:09 No.1044191047
なんかの筋トレ漫画の1ページか知らんけど プランクや腹筋とかのメニューのページで これやれば3週間後にはこんな腹筋になりますよって感じで女の子が腹筋見せてる画像をここで見かけたからその通りにやったけど別に腹筋ムキムキにならなかったな 筋トレ動画といいそんなんばっかだ
26 23/04/06(木)14:05:13 No.1044191545
それとなく卑屈な文章が多くて気持ち悪い
27 23/04/06(木)14:07:02 No.1044191947
運動をするんだよ
28 23/04/06(木)14:14:44 No.1044193824
腹筋とケツは誰でも元々割れてるから
29 23/04/06(木)14:14:56 No.1044193880
>それとなく卑屈な文章が多くて気持ち悪い 筋トレしてないとなんかネガティブな感じになるのはなんとなくわかる やる前はそんな感じだった
30 23/04/06(木)14:17:01 No.1044194364
丸一年の努力で参考にならないならこの世に参考にできるもんなんかないね
31 23/04/06(木)14:17:19 No.1044194431
素直に「すごーい！」とか言えねーのか
32 23/04/06(木)14:18:22 No.1044194671
負荷かけてないところは変わらないんだから筋トレ一種類だけやってもムキムキにはならん
33 23/04/06(木)14:19:15 No.1044194860
まず否定から入るのが「」の嗜み
34 23/04/06(木)14:20:29 No.1044195117
>まず否定から入るのが「」の嗜み いやそんなことないよ
35 23/04/06(木)14:23:53 No.1044195884
筋肉が付いたというより脂肪が減って元々あった筋肉がはっきり見えるようになったって感じ
36 23/04/06(木)14:24:35 No.1044196045
>素直に「すごーい！」とか言えねーのか 言ってほしいの？
37 23/04/06(木)14:27:14 No.1044196669
>>素直に「すごーい！」とか言えねーのか >言ってほしいの？ うん！！！！
38 23/04/06(木)14:30:32 No.1044197446
強すぎて空間が歪んでるアレかと思ったわ
39 23/04/06(木)14:30:47 No.1044197497
>うん！！！！ ふーん
40 23/04/06(木)14:32:44 No.1044197934
>>まず否定から入るのが「」の嗜み >いやそんなことないよ 嗜んでるなぁ…
41 23/04/06(木)14:33:13 No.1044198064
1枚目でもう脂肪の下にウェイトで作った筋肉が見えてんだよね
42 23/04/06(木)14:34:00 No.1044198242
>「」って二言目には元から～って言うけど本当にうじうじしててみっともないよ みっともないね君も
43 23/04/06(木)14:35:03 No.1044198476
そうやってゴチャゴチャ言ってやらないところだぞ
44 23/04/06(木)14:36:10 No.1044198752
無駄なプライドの高さで勝負していけよ 多分相当な強者だぞ
45 23/04/06(木)14:36:24 No.1044198815
>運動に関してはすぐに言い訳ばっか言うのダサくて好き 待てよ！何でも言い訳ばかりして実行しないのが「」だろ！
46 23/04/06(木)14:36:31 No.1044198843
クソだせえな
47 23/04/06(木)14:36:39 No.1044198879
>そうやってゴチャゴチャ言ってやらないところだぞ 最初からやる気なんかないぞ
48 23/04/06(木)14:37:23 No.1044199061
そもそも筋肉と脂肪のついている人が運動して脂肪だけ落としましたってことに対して はいそうですねって言ってるのに否定もクソもなくね
49 23/04/06(木)14:38:37 No.1044199348
ローラーは膝ついてでしか出来なくて諦めた
50 23/04/06(木)14:39:23 No.1044199514
>そもそも筋肉と脂肪のついている人が運動して脂肪だけ落としましたってことに対して >はいそうですねって言ってるのに否定もクソもなくね ゴチャゴチャうるせえって言ってんだよ
51 23/04/06(木)14:39:52 No.1044199623
>クソだせえな ヒュー！
52 23/04/06(木)14:40:21 No.1044199728
ローラーやるのが辛いのは腹とかじゃなくて足 体支えることできない
53 23/04/06(木)14:40:21 No.1044199729
うるさいかどうかでいえばお前のほうがうるさいだろ
54 23/04/06(木)14:41:17 No.1044199929
最初から素養のあるやつがこうなりました！すごいでしょ！って言われてもあっそとしか言えねえんだわ普通の人間は
55 23/04/06(木)14:41:46 No.1044200038
やらなきゃ何も変わらない
56 23/04/06(木)14:41:51 No.1044200059
なんていうか捻くれてんな
57 23/04/06(木)14:42:12 No.1044200144
素直に凄いの一言に尽きるけどなんでしょうもないレスポンチを始めてるの…？
58 23/04/06(木)14:42:18 No.1044200161
中途半端なマッチョは攻撃的だな
59 23/04/06(木)14:42:21 No.1044200176
>ゴチャゴチャうるせえって言ってんだよ まともなレス出来ないの？
60 23/04/06(木)14:42:30 No.1044200202
俺筋肉は無いけどエスパーかもしれん…
61 23/04/06(木)14:42:43 No.1044200250
ネットで正論に対して文句で返す事がお前の運動か？
62 23/04/06(木)14:42:55 No.1044200297
>最初から素養のあるやつがこうなりました！すごいでしょ！って言われてもあっそとしか言えねえんだわ普通の人間は 他人の頑張りを素養があったなんて一言で済ます時点で性格悪いとしか思わんよ
63 23/04/06(木)14:43:17 No.1044200369
一年続けて素養もクソもないと思うけど 次は努力する才能とか言ってみるか
64 23/04/06(木)14:43:42 No.1044200443
これで元々引き締まってるってどんだけだらしないから出してんだ
65 23/04/06(木)14:45:17 No.1044200786
他人の努力の成果見てくだらない言いがかりつけてるのがダサすぎる…
66 23/04/06(木)14:45:18 No.1044200787
デブの嫉妬？
67 23/04/06(木)14:45:53 No.1044200915
参考にならんって参考にするつもりもやるつもりもないだろ…
68 23/04/06(木)14:46:35 No.1044201061
聞いてもいないのに参考にならんとか言いだしてるのがそもそも自意識過剰というか
69 23/04/06(木)14:46:39 No.1044201075
>他人の頑張りを素養があったなんて一言で済ます時点で性格悪いとしか思わんよ あっそ
70 23/04/06(木)14:46:46 No.1044201098
筋肉も脂肪もある上のほうがいい体だっていう評価は普通にあるというか 画像の人は別に貶されてなくてアホな事言ってるやつが馬鹿にされてるだけだろ
71 23/04/06(木)14:47:04 No.1044201160
>最初から素養のあるやつがこうなりました！すごいでしょ！って言われて 言ってないんだよなあ
72 23/04/06(木)14:47:17 No.1044201200
乳首がやや下向きについてる人の鍛えてないは信用するなっておばあちゃんが言ってた
73 23/04/06(木)14:47:30 No.1044201253
最初は正論だったのに説教したいだけのおじさんになってきた
74 23/04/06(木)14:47:56 No.1044201360
>筋肉も脂肪もある上のほうがいい体だっていう評価は普通にあるというか >画像の人は別に貶されてなくてアホな事言ってるやつが馬鹿にされてるだけだろ >聞いてもいないのに参考にならんとか言いだしてるのがそもそも自意識過剰というか
75 23/04/06(木)14:48:13 No.1044201419
こんな画像でレズチンポできるの凄いね
76 23/04/06(木)14:48:17 No.1044201428
もうちょっと次元の高い話してくれない?
77 23/04/06(木)14:48:19 No.1044201434
長い
78 23/04/06(木)14:48:20 No.1044201436
>乳首がやや下向きについてる人の鍛えてないは信用するなっておばあちゃんが言ってた おばあちゃん変態だな…
79 23/04/06(木)14:48:56 No.1044201560
たまにある「これやってれば無駄な肉が落ちて筋肉付く！」 みたいな絵や漫画は信じるなら
80 23/04/06(木)14:48:58 No.1044201564
同じものを見てても受け取り方で性格出るんだなって
81 23/04/06(木)14:49:34 No.1044201696
>同じものを見てても受け取り方で性格出るんだなって 性格悪そう
82 23/04/06(木)14:50:04 No.1044201796
>他人の努力の成果見てくだらない言いがかりつけてるのがダサすぎる… 君は偉くないからね
83 23/04/06(木)14:50:10 No.1044201813
別にこれを参考にお前もやれなんて話は一切してないのになんでこいつは元々素養があったから参考にならん！なんて言いだしてるのかがわからない
84 23/04/06(木)14:50:12 No.1044201827
>元々割りと引き締まってるからこういうのは参考にならん これで引き締まってる時点で認知がおかしいよ…
85 23/04/06(木)14:50:22 No.1044201858
>やらなきゃ何も変わらない ブラック企業と自己啓発セミナーが好きなスローガン
86 23/04/06(木)14:50:40 No.1044201934
>>他人の努力の成果見てくだらない言いがかりつけてるのがダサすぎる… >君は偉くないからね 他人の努力の成果って言ってるのに人の話聞いてないの？
87 23/04/06(木)14:50:52 No.1044201983
>同じものを見てても受け取り方で性格出るんだなって 自分が正しいと信じて疑わない傲慢さ
88 23/04/06(木)14:51:19 No.1044202104
参考だの素養だの自分が行動をしなくていい言い訳ばかり並べられてもそれこそ知らんがなって話で
89 23/04/06(木)14:51:21 No.1044202110
>>他人の努力の成果見てくだらない言いがかりつけてるのがダサすぎる… >君は偉くないからね その定型使い方違くない？
90 23/04/06(木)14:51:47 No.1044202211
逆にボディビルしてたけどレスリングやるので体重増やしましたということで 下から上に進化しても全くおかしくないしな
91 23/04/06(木)14:52:14 No.1044202293
>自分が正しいと信じて疑わない傲慢さ 別に正しい間違いなんて一言も言ってないんだけどなんか自分に思うとこあるからそう感じるんじゃない
92 23/04/06(木)14:52:52 No.1044202472
>参考だの素養だの自分が行動をしなくていい言い訳ばかり並べられてもそれこそ知らんがなって話で さっさとスマホ見るのやめて運動しろ
93 23/04/06(木)14:53:22 No.1044202600
>さっさとスマホ見るのやめて運動しろ スマホ見ながらでもエアロバイクで運動できるよ
94 23/04/06(木)14:53:53 No.1044202721
>>自分が正しいと信じて疑わない傲慢さ >別に正しい間違いなんて一言も言ってないんだけどなんか自分に思うとこあるからそう感じるんじゃない この返答で自覚ないのがはっきりしたな
95 23/04/06(木)14:54:11 No.1044202792
そのよくわからんプライドの高さをそれこそ行動に繋げればもっと有効に活用できるだろうに
96 23/04/06(木)14:54:20 No.1044202834
なんだか日本語も苦手そうだな
97 23/04/06(木)14:54:21 No.1044202842
>>さっさとスマホ見るのやめて運動しろ >スマホ見ながらでもエアロバイクで運動できるよ 今してるの？
98 23/04/06(木)14:54:37 No.1044202900
>この返答で自覚ないのがはっきりしたな おかしな言いがかりつけて人の話全く聞いてないだけだって自覚して
99 23/04/06(木)14:54:39 No.1044202902
>スマホ見ながらでもエアロバイクで運動できるよ だが彼はリロードして文字打ってるんやぞ
100 23/04/06(木)14:55:06 No.1044203018
筋トレ界隈はYouTubeとかでサムネイルで盛りすぎるって言うのヤフーニュースでよんだことある
101 23/04/06(木)14:55:14 No.1044203051
たまに駄犬が混じってくる腹筋ローラーいのすけの人って今どのくらいバキバキになったんだろ
102 23/04/06(木)14:55:19 No.1044203076
トンマトンマトンマトンマ
103 23/04/06(木)14:55:30 No.1044203129
>>>他人の努力の成果見てくだらない言いがかりつけてるのがダサすぎる… >>君は偉くないからね >その定型使い方違くない？ 君は違くないからね ってめっちゃ似てない？
104 23/04/06(木)14:55:34 No.1044203143
頑張ってる人間を見ながら場外乱闘してなんか得るものはあるのか
105 23/04/06(木)14:56:07 No.1044203267
プライドの高いデブが一人で暴れてるだけだろ
106 23/04/06(木)14:56:14 No.1044203289
>頑張ってる人間を見ながら場外乱闘してなんか得るものはあるのか それを今まさにやってるのがお前なんだよなあ…
107 23/04/06(木)14:56:21 No.1044203325
素直に褒めようと思ったら流れがアレすぎてやりづらい…
108 23/04/06(木)14:56:47 No.1044203407
こうして日々レスポンチする事で腐った根性が身につくってわけよ
109 23/04/06(木)14:56:51 No.1044203429
敵意だけは人の数倍
110 23/04/06(木)14:57:18 No.1044203534
>おかしな言いがかりつけて人の話全く聞いてないだけだって自覚して 言いがかりという根拠は？
111 23/04/06(木)14:57:31 No.1044203576
腹筋ローラーやってれば他も鍛えたくなってくるし筋トレやろう
112 23/04/06(木)14:57:37 No.1044203602
>それを今まさにやってるのがお前なんだよなあ… それもそうだ こんな事やってたらどんどんダメになるだけだな
113 23/04/06(木)14:57:39 No.1044203613
性格が悪くて日本語も怪しいデブにできそうな事探してあげなよ
114 23/04/06(木)14:57:53 No.1044203680
吹っ切れて晒して
115 23/04/06(木)14:58:23 No.1044203806
>言いがかりという根拠は？ 正しい間違いなんて一言もしていないのに自分の話しか頭にないところかな
116 23/04/06(木)14:59:06 No.1044203970
難癖をつけてレスポンチする事でしか自己主張できない悲しいモンスターすぎる
117 23/04/06(木)15:00:24 No.1044204244
んじゃ俺も健康のためエアロバイクしながらF5連打してimg見るとするか
118 23/04/06(木)15:00:59 No.1044204393
>>言いがかりという根拠は？ >正しい間違いなんて一言もしていないのに自分の話しか頭にないところかな 根拠にも日本語の文章にもなってないな…
119 23/04/06(木)15:01:28 No.1044204519
荒らし嫌がらせ混乱の元過ぎる…
120 23/04/06(木)15:01:57 No.1044204643
ごちゃごちゃ言わずに毎日一年間やれ
121 23/04/06(木)15:01:58 No.1044204648
プロテインもやってる
122 23/04/06(木)15:02:08 No.1044204686
>んじゃ俺も健康のためエアロバイクしながらF5連打してimg見るとするか 健康のためにimgやめてmayにしとけ
123 23/04/06(木)15:03:30 No.1044205031
一年でここまで行けるなら筋肉留学なんて必要ないな…
124 23/04/06(木)15:04:08 No.1044205180
>健康のためにimgやめてmayにしとけ ベクトルの違う不健康さ
125 23/04/06(木)15:05:00 No.1044205389
猪之助のマスクで筋トレのスレ立てまくる奴いたけど消えたな
126 23/04/06(木)15:06:24 No.1044205750
痩せてる人がマッチョになるならまだしも太ってる人が絞ったら筋肉浮き出ましたってパターンだと元々筋肉ついてた人なんだろう
127 23/04/06(木)15:07:08 No.1044205929
絵のビフォアフにいちゃもんつくのはよく見るけど筋トレでもあるんだな 人間って変わらないってことか…
128 23/04/06(木)15:08:00 No.1044206146
無加工！かと思ったら違った
129 23/04/06(木)15:10:36 No.1044206802
>絵のビフォアフにいちゃもんつくのはよく見るけど筋トレでもあるんだな >人間って変わらないってことか… インスタとかならきっと持て囃されるよ
130 23/04/06(木)15:10:55 No.1044206881
寝てる間に筋トレしといてくれるマシンが出ないものか
131 23/04/06(木)15:11:17 No.1044206977
書き込みをした人によって削除されました
132 23/04/06(木)15:11:28 No.1044207028
俺も頑張るかみたいな前向きなレスじゃなくてレスポンチ始めるあたりimgらしいスレだ
133 23/04/06(木)15:12:59 No.1044207382
マッチョは嘘つきが多いんだよな 腹筋ローラー以外もガッツリやってるくせに
134 23/04/06(木)15:13:32 No.1044207521
下みたいになれなくても前よりマシな自分になれるからうんどうっていいよね
135 23/04/06(木)15:14:06 No.1044207653
アラフォー童貞だから筋トレでもしようかな
136 23/04/06(木)15:15:47 No.1044208059
普通なら緩い有酸素運動を間隔をあけてやらせるところ 一般人には意味がないどころか有害ですらある筋トレを推すことで ケガさせて脱落させようとはなかなか頭いいな
137 23/04/06(木)15:15:57 No.1044208094
>マッチョは嘘つきが多いんだよな >腹筋ローラー以外もガッツリやってるくせに これやってればいいって動画上げながらステロイド前提だったり
138 23/04/06(木)15:20:40 No.1044209255
この画像は腹筋ローラー以外もやってる体だから詐欺程度ならまだよい 筋トレはじめたらそれくらい分かってくる 筋トレインフルエンサーではアナボリックステロイドまでやってこういう比較画像使う人たちが多い
139 23/04/06(木)15:26:56 No.1044210740
おい「」 言い訳してても筋肉質で健康的な身体は手に入らないぞ
140 23/04/06(木)15:28:59 No.1044211200
スレ開いたら10回 レスしたら10回な 自重でもなんでもいい
141 23/04/06(木)15:30:57 No.1044211637
筋トレしてる人は寿命縮めてる感ある
142 23/04/06(木)15:32:07 No.1044211881
上の時点で腹筋浮いてるから皮下脂肪もそんなについてないお腹膨らまし増量期マッチョじゃねーか 肩に影がしっかり落ちてて隠す気あるのかよ！まんまるに育てやがってよぉ…