23/04/05(水)23:10:06 減塩し... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1680703806116.jpg 23/04/05(水)23:10:06 No.1044036877
減塩してる？
1 23/04/05(水)23:10:17 No.1044036962
してない
2 23/04/05(水)23:10:52 No.1044037171
考えたこともない
3 23/04/05(水)23:10:55 No.1044037192
全然気にしてない 醤油漬けとか漬物を山盛り食うことはないから気にする必要もないかと
4 23/04/05(水)23:13:27 No.1044038169
日本でメシ食う時点で塩分コントロールは諦めた方が良い
5 23/04/05(水)23:13:40 No.1044038253
なんなら増塩も視野に入れている
6 23/04/05(水)23:14:34 No.1044038578
自炊する分には塩ほぼ使わないな
7 23/04/05(水)23:14:59 No.1044038748
減塩醤油使ってるけどそれだけだな ドバドバかけるし
8 23/04/05(水)23:28:13 No.1044043691
ちょっと前までは塩分が足りねえとか言ってポテチに塩かけて食ってたけど尿蛋白出るようになっちゃって減塩始めたよ… 「」もほどほどにね
9 23/04/05(水)23:31:30 No.1044044877
いやポテチに塩は…
10 23/04/05(水)23:33:43 No.1044045647
みそ汁は飲まない
11 23/04/05(水)23:33:55 No.1044045717
食事管理アプリで糖質とか脂質は気をつけてもどうやっても塩分はオーバーになるからもう諦めた
12 23/04/05(水)23:46:06 No.1044049745
仕事終わりに血圧のダメージを感じるようになったからカリウムで相殺してる
13 23/04/05(水)23:53:59 No.1044052258
もとからしょっぱいものに醤油かけたりしないから大丈夫だろって思ってる
14 23/04/06(木)00:05:19 No.1044056035
自炊始めて参考レシピの塩は全カットで代わりに酢を使ってる たぶん本来と遠い味なんだろうけど食えないわけじゃないレベルに落ち着いてる 1年して血圧は160/110が130/80くらいに
15 23/04/06(木)00:27:23 No.1044063944
減塩のカップヌードル食べてるから健康だよ
16 23/04/06(木)00:32:26 No.1044065518
とりあえずカリウムのサプリメント飲んでる 効果があるかはよくわからない