ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
23/04/03(月)19:19:34 No.1043311371
キミにできるかな？
1 23/04/03(月)19:20:22 No.1043311632
ム リ
2 23/04/03(月)19:21:45 No.1043312112
ウォーキング6kmまでしかできない
3 23/04/03(月)19:22:24 No.1043312330
普通にハードだよな
4 23/04/03(月)19:25:22 No.1043313448
2ヶ月くらいでこれ意味あるのかな…てなる
5 23/04/03(月)19:25:30 No.1043313505
怪人にボコられてボロボロになった日もだ
6 23/04/03(月)19:27:18 No.1043314189
二か月やって効果ないなら飯か体質が悪い
7 23/04/03(月)19:28:19 No.1043314557
それなりにムキムキにはなるだろうけどサイタマ氏みたいになれるわけでもないし毎日は普通に身体壊す
8 23/04/03(月)19:29:31 No.1043314948
常にハードな人助けしながらかならずこれもやるんだぞ
9 23/04/03(月)19:30:02 No.1043315132
どっちかって言うと空調縛りの方がしんどそう
10 23/04/03(月)19:30:54 No.1043315433
腕立て伏せとランニングがキツい あと体脂肪率だけ減って筋肉つかなさそう
11 23/04/03(月)19:32:05 No.1043315878
しかも大してハードでもない！
12 23/04/03(月)19:32:32 No.1043316019
これやったら膝壊れたよ
13 23/04/03(月)19:33:21 No.1043316306
ランニング10kmはちょっと無理がすぎる
14 23/04/03(月)19:33:30 No.1043316366
筋トレはともかくランニングはエンカ稼ぎになりそうな世界なんだよな…
15 23/04/03(月)19:34:10 No.1043316598
腕立て連続100回だけは出来た時ないな てか標準体重で正しいフォームの腕立て連続100回は100kgベンチプレスに匹敵するらしいんでこれだけきつすぎだろ
16 23/04/03(月)19:34:13 No.1043316613
腕立て以外は学校の部活より負荷軽くないか
17 23/04/03(月)19:37:59 No.1043317939
>腕立て以外は学校の部活より負荷軽くないか 学校の校庭一周が大体200Mらしいけど50周も走らせるとかある？
18 23/04/03(月)19:38:21 No.1043318062
まじかよ最近の学校の部活は毎日10kmも走るのか…
19 23/04/03(月)19:39:01 No.1043318308
>常にハードな人助けしながらかならずこれもやるんだぞ 人助けっていうか碌な武器も無しで素手で怪物と殺し合いしないといけないのが…なんで死んでないんだよ…
20 23/04/03(月)19:39:38 No.1043318526
これで強くなったのは割と初期くらいだろうな あとは戦えば戦うほどだったんだろうな…
21 23/04/03(月)19:40:07 No.1043318711
ハゲが最後に苦戦したのってどのころなんだろうな…
22 23/04/03(月)19:40:32 No.1043318859
こんだけやればあの強さも納得しかない
23 23/04/03(月)19:40:56 No.1043319006
俺デブだからどれひとつとしてできる気がしないぶう
24 23/04/03(月)19:55:38 No.1043324193
あとはエアコンにも頼っちゃダメだ
25 23/04/03(月)19:57:02 No.1043324719
まず何されても傷一つつかねえからな…
26 23/04/03(月)20:00:15 No.1043325835
>まじかよ最近の学校の部活は毎日10kmも走るのか… 一般の学校の部活ならともかく強豪名門ならそれくらいする
27 23/04/03(月)20:01:18 No.1043326242
一般人にはきついがプロアスリートなら誰でもやってるだろ！とはなる
28 23/04/03(月)20:03:26 No.1043327056
>一般人にはきついがプロアスリートなら誰でもやってるだろ！とはなる 毎日はきついよ 出来てもズル腕立て伏せとか
29 23/04/03(月)20:04:05 No.1043327274
>一般人にはきついがプロアスリートなら誰でもやってるだろ！とはなる プロアスリートでも毎日やる人はいないんじゃねえかな… 休日入れた方がトレーニングの効率良いでしょ
30 23/04/03(月)20:05:24 No.1043327761
現実世界単位で考えがちだがワンパンマン世界で考えればまあ誰でもやってそうである
31 23/04/03(月)20:05:33 No.1043327815
まだフサフサだった時に子供助けて死にかけてたが 怪我が完全に治る前にまたやりつつ毎日欠かさずとかやばいわ
32 23/04/03(月)20:05:37 No.1043327839
2桁下げてくれ
33 23/04/03(月)20:05:59 No.1043327971
>プロアスリートでも毎日やる人はいないんじゃねえかな… >休日入れた方がトレーニングの効率良いでしょ この手の高回数自重だとほとんど持久＆スキルトレに近いので 毎日やる人の方が出来やすい スクワットというよりヒンズースクワットとかそういうタイプの筋トレ
34 23/04/03(月)20:06:13 No.1043328066
>あとはエアコンにも頼っちゃダメだ これ寒い時にやると基礎代謝あがってめちゃ捗るよね
35 23/04/03(月)20:06:18 No.1043328093
右は高校の頃に1年くらいやってた 左は無理
36 23/04/03(月)20:07:23 No.1043328478
https://www.youtube.com/watch?v=dSBknIfFGgs ヒンズーなら500くらい割とやってる
37 23/04/03(月)20:08:24 No.1043328872
ハゲるくらいがんばった結果だからな そりゃ強くなるくらいは当たり前
38 23/04/03(月)20:10:43 No.1043329781
スレ画は怪人とやり合ってるから凄い 怪我してもやらないといけないし怪人戦で日をまたぐくらい気絶したらもう毎日じゃなくなる
39 23/04/03(月)20:12:16 No.1043330393
毎日20回ずつやってる 走る代わりにケトルベル振ってる 7ヶ月続いたからもうひとまず5ヶ月がんばるぞ俺
40 23/04/03(月)20:12:37 No.1043330530
>7ヶ月続いたからもうひとまず5ヶ月がんばるぞ俺 えらい
41 23/04/03(月)20:14:47 No.1043331401
負荷がもの足りないなら腕や足の幅広げたり狭めたらすればいいぞと言われたからバリエーション増やすと回数は少なくともやった気になれて楽しいね……
42 23/04/03(月)20:16:01 No.1043331910
ランニングが時間的にちょっとね… 上体起こしも腰痛めるらしいし
43 23/04/03(月)20:16:20 No.1043332028
毎日10キロ走るのは足壊れそう…
44 23/04/03(月)20:16:58 No.1043332296
自衛官の頃はこれくらいやってた 体育の時間があるのが強い
45 23/04/03(月)20:16:59 No.1043332306
ハゲになるのはちょっと
46 23/04/03(月)20:18:48 No.1043333018
10キロがちょっときつい
47 23/04/03(月)20:19:36 No.1043333357
連続でやるなら普通にキツイ
48 23/04/03(月)20:20:09 No.1043333573
毎日10キロ有酸素は筋肉削れる
49 23/04/03(月)20:21:08 No.1043333974
むしろこれだけでワンパンできんのって思う
50 23/04/03(月)20:21:10 No.1043333986
筋肉痛続いた状態でやる羽目になりそう
51 23/04/03(月)20:22:09 No.1043334377
>怪人にボコられてボロボロになった日もだ これがやばい
52 23/04/03(月)20:22:30 No.1043334541
無職なら可能だ
53 23/04/03(月)20:22:57 No.1043334716
ランニング以外はやってる人それなりにいそう
54 23/04/03(月)20:24:47 No.1043335449
これプラス野良怪人倒すだけだよ！
55 23/04/03(月)20:25:35 No.1043335775
これで腕立て出来るって言うやつたまに見るけど正しいやり方知らないんだろうなって思う
56 23/04/03(月)20:28:58 No.1043337175
死にかけの状態でもこれやってたら限界超えてもおかしくはない
57 23/04/03(月)20:29:02 No.1043337208
これ立つ度に毎日ランニング10kmはキツすぎるみたいのがでてくるの謎すぎる お外出たことないのかもしれんけどそんな長い距離でもないよ２時間もあれば終わる
58 23/04/03(月)20:30:33 No.1043337855
2時間ただ走るのを毎日やるのはキツいよ
59 23/04/03(月)20:31:15 No.1043338154
>2時間ただ走るのを毎日やるのはキツいよ 10代の一番元気な頃でもその負荷をそのペースでやったら膝か足首確実に壊すよな
60 23/04/03(月)20:31:16 No.1043338157
それがトレーニングだろ何でキツかったらダメなんだよ キツすぎるほどではないつってんだけど
61 23/04/03(月)20:31:23 No.1043338200
>これプラス野良怪人倒すだけだよ！ まずこれも追記すべきですよね？
62 23/04/03(月)20:31:51 No.1043338396
天候も関係無しだっけムリムリ
63 23/04/03(月)20:32:07 No.1043338505
毎日（死ぬほど忙しくて疲れてる時でも病気の時でも）たから…
64 23/04/03(月)20:32:07 No.1043338508
>これ立つ度に毎日ランニング10kmはキツすぎるみたいのがでてくるの謎すぎる >お外出たことないのかもしれんけどそんな長い距離でもないよ２時間もあれば終わる >それがトレーニングだろ何でキツかったらダメなんだよ >キツすぎるほどではないつってんだけど いきなり挑発的なレスしたかと思えばいきなりキレ始めてるんじゃねーよ
65 23/04/03(月)20:32:39 No.1043338730
怪我しようが天候が荒れまくっていようが毎日10㎞走れるのか
66 23/04/03(月)20:33:03 No.1043338885
邪魔なやっぱ殺すというだけ ただのおまけだな
67 23/04/03(月)20:33:11 No.1043338938
体調悪かったら普通に寝るわ こういう思考がダメなんだろうな…
68 23/04/03(月)20:33:12 No.1043338945
弟子のロボならついて行くんじゃない？
69 23/04/03(月)20:33:47 No.1043339197
>お外出たことないのかもしれんけど これ言いたかっただけなのはわかる
70 23/04/03(月)20:34:40 No.1043339552
いつの間にか龍も片手で倒せるようになっていた 全部現場にキングがいた
71 23/04/03(月)20:35:24 No.1043339847
>いつの間にか龍も片手で倒せるようになっていた >全部現場にキングがいた さすがキングさんだよな
72 23/04/03(月)20:36:05 No.1043340095
ニュースで見た場所まで走っていけばランニングなんてちょろいぜ
73 23/04/03(月)20:36:06 No.1043340118
豚しかいねえじゃん ランニングは一番楽な部類だと思うけどな
74 23/04/03(月)20:36:19 No.1043340193
>これで腕立て出来るって言うやつたまに見るけど正しいやり方知らないんだろうなって思う 腕立て1000とかあれどうやってできるようになるんだろうって思う
75 23/04/03(月)20:37:28 No.1043340627
キツいってのは時間的にね…
76 23/04/03(月)20:37:42 No.1043340721
走るより筋トレのほうが好きだわあ
77 23/04/03(月)20:37:58 No.1043340827
ネットイキリトレーニー…
78 23/04/03(月)20:38:56 No.1043341214
俺は走るより泳ぐ方がええわとなってジムの会員になったマン