23/04/01(土)19:33:29 ダイエ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1680345209448.jpg 23/04/01(土)19:33:29 No.1042574538
ダイエット4日目 104kgから100kgまで減った！ ポテトチップ一袋くらい食べたいデブ
1 23/04/01(土)19:34:36 No.1042574948
-4kgえらい！
2 23/04/01(土)19:34:37 No.1042574953
4日続けられてえらいね
3 23/04/01(土)19:37:39 No.1042576063
そこまで太ってるならまず間食無くせばしばらく落ち続けるだろうな
4 23/04/01(土)19:41:19 No.1042577379
ゴールデンウイークには消滅できそうだな
5 23/04/01(土)19:46:43 No.1042579379
ダイエットにそれほど影響なくて食べていいものを教えて欲しいデブ スルメとかOKデブか？
6 23/04/01(土)19:47:49 No.1042579776
>ダイエットにそれほど影響なくて食べていいものを教えて欲しいデブ >スルメとかOKデブか？ こんにゃく
7 23/04/01(土)19:48:10 No.1042579924
100日後にいなくなるデブ
8 23/04/01(土)20:01:29 No.1042584962
俺56kgで体脂肪率24%なんだけど60kgまで増やして体脂肪率は20%以下まで減らしたい 体脂肪率を減らそうとすれば体重がどんどん減るし体重を増やそうとすれば体脂肪率が上がるしでどうしたらいいんだろう
9 23/04/01(土)20:02:20 No.1042585296
ウェイトを増やしたいなら筋トレしろ
10 23/04/01(土)20:10:50 No.1042588639
その腹の画像気に入ったの？
11 23/04/01(土)20:15:40 No.1042590561
お腹減ったデブ
12 23/04/01(土)20:17:52 No.1042591432
始めて数日はお菓子とジュースメチャクチャ欲しくなるけど2週間くらいしたら別に食べなくても良いかぁくらいにはなる
13 23/04/01(土)20:19:26 No.1042592096
俺もダイエットして体重は減っていってるが腹が出たまんまだ
14 23/04/01(土)20:22:18 No.1042593146
>俺56kgで体脂肪率24%なんだけど60kgまで増やして体脂肪率は20%以下まで減らしたい >体脂肪率を減らそうとすれば体重がどんどん減るし体重を増やそうとすれば体脂肪率が上がるしでどうしたらいいんだろう 運動それなりにしてるのであれば食べるものを考えたほうが良いかもしれん
15 23/04/01(土)20:25:59 No.1042594526
95kgまで痩せればいいか
16 23/04/01(土)20:26:51 No.1042594826
>始めて数日はお菓子とジュースメチャクチャ欲しくなるけど2週間くらいしたら別に食べなくても良いかぁくらいにはなる 食べたい！
17 23/04/01(土)20:44:39 No.1042601630
一月半ほどウェイトやってるけど体重は減ってない 扱える重さは増えてる これって筋肉増えてると思い込んでいい？