23/03/31(金)01:30:14 椎間板... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1680193814032.png 23/03/31(金)01:30:14 No.1042007575
椎間板ヘルニア患って４年近くになるんだけど肛門の緩みと足先のしびれに因果関係があることに気づいた ここからどうすればいいんだ？ 括約筋鍛えたら痺れなくなるの？
1 23/03/31(金)01:33:18 No.1042008217
痺れなくなるって事ははみ出てるのが元に戻るまでないので腰に負担のないムーブしつつインナーマッスルを鍛えていこう
2 23/03/31(金)01:34:59 No.1042008524
つまり括約筋を鍛えるってことか
3 23/03/31(金)01:36:47 No.1042008870
痺れは神経症状だから脊椎に触ってる椎間板のほうをどうにかしないと改善しないと思う もしかすると肛門のほうも胸椎とか頸椎に近いほうだと排便障害とか出るからヘルニアのせいだったりするかも
4 23/03/31(金)01:37:27 No.1042008994
手術しよう
5 23/03/31(金)01:39:18 No.1042009308
括約筋を鍛えてみるわ
6 <a href="mailto:肛門">23/03/31(金)01:41:43</a> [肛門] No.1042009738
ギュッ
7 23/03/31(金)01:41:48 No.1042009756
立ったままお尻をぎゅっと締める 10秒キープ、緩める、10秒キープ、緩める これを毎日3分やるとメルトする確率減るよ
8 23/03/31(金)01:43:20 No.1042010019
その話題でなんでこの画像でスレ立てたの？
9 23/03/31(金)01:43:32 No.1042010056
>痺れは神経症状だから脊椎に触ってる椎間板のほうをどうにかしないと改善しないと思う 尿意近くなると左足に強烈な痺れ来るんだけど肛門締めると痺れ消えるんだよ どういう仕組みだよって思う 括約筋を鍛えてみるぜ
10 23/03/31(金)01:44:29 No.1042010211
>その話題でなんでこの画像でスレ立てたの？ 「」はカタログで肌色の多い画像に寄ってくる性質があるからな
11 23/03/31(金)01:47:56 No.1042010831
スレ画の子椎間板ヘルニアキャラじゃないの？！
12 23/03/31(金)01:49:02 No.1042011004
>尿意近くなると左足に強烈な痺れ来るんだけど肛門締めると痺れ消えるんだよ >どういう仕組みだよって思う 椎間板ヘルニア由来だとすると力込めると姿勢が変わって飛び出て脊椎を圧迫してる椎間板が引っ込んだりするのかもね 尿意で痺れが来るのはわからんけども
13 23/03/31(金)01:51:05 No.1042011296
>スレ画の子椎間板ヘルニアキャラじゃないの？！ ヘルニアは後ろ手蕩けてるほうだ
14 23/03/31(金)01:52:00 No.1042011432
職場でやるラジオ体操のその場で垂直飛びするパートになると痺れがヤバい事になってね…
15 23/03/31(金)01:52:10 No.1042011448
画像はいただいた ではさらばだ
16 23/03/31(金)01:56:38 No.1042012161
>尿意で痺れが来るのはわからんけども おしっこ溜まると膀胱の出口の筋肉が変形して尿意を知らせる仕組みになってるんだけど馬尾神経と近い所にあって椎間板ヘルニアで そこら辺がぶっ壊れてるとそこが変形した時に神経に触って足先に痺れが出るっぽい 酷くなると排尿障害になるのはそのせい
17 23/03/31(金)03:01:08 No.1042019982
ケツとか排泄関係に影響が出てるようなら手術も視野に入れた方がいいよ
18 23/03/31(金)04:08:28 No.1042023799
尻にディルド入れてると痺れとか痛みが軽くなるって書き込みを見た覚えがある
19 23/03/31(金)05:20:58 No.1042026849
こんなにデカかったっけ…
20 23/03/31(金)07:33:32 No.1042036097
>尿意近くなると左足に強烈な痺れ来るんだけど肛門締めると痺れ消えるんだよ >どういう仕組みだよって思う 肛門を締めると下腹の筋肉に力が入って腰の筋肉の負担が減るんだ ドローイングってのやってみな
21 23/03/31(金)07:37:29 No.1042036605
諦めて手術しろ