23/03/25(土)15:31:13 デブは... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1679725873258.jpg 23/03/25(土)15:31:13 No.1040048529
デブは肉を食え 痩せるぞ
1 23/03/25(土)15:31:56 No.1040048743
まあ肉だけなら太らんからな
2 23/03/25(土)15:33:38 No.1040049259
ほいライス大盛り
3 23/03/25(土)15:33:52 No.1040049323
肉高いねん…
4 23/03/25(土)15:35:00 No.1040049640
肉とほうれんそうとナムルだけを食って生活したい
5 23/03/25(土)15:35:45 No.1040049917
今やってる最中だ 鶏皮うめー
6 23/03/25(土)15:36:10 No.1040050057
皮無し胸肉食え
7 23/03/25(土)15:37:07 No.1040050361
>ほいライス大盛り どうしてそんな嬉しい事するの…
8 23/03/25(土)15:38:05 No.1040050665
ライス無しで ニンジンのグラッセとほうれん草炒めと大量のフライドポテトを用意して ヘルシーセットで食べると健康的で痩せるよ
9 23/03/25(土)15:39:44 No.1040051165
オレンジやバナナ食べると太るの？
10 23/03/25(土)15:42:18 No.1040052035
>ライス無しで >ニンジンのグラッセとほうれん草炒めと大量のフライドポテトを用意して >ヘルシーセットで食べると健康的で痩せるよ フライドポテト抜けや！
11 23/03/25(土)15:42:53 No.1040052225
肉だけ食って帰りに締めのラーメン これでライスを食わずに済む
12 23/03/25(土)15:43:33 No.1040052444
食事の最初に野菜を食べると血糖値の上昇を抑えられるが 実は肉でも効果は一緒だぞ！
13 23/03/25(土)15:43:51 No.1040052520
今日は脂身たっぷり食ってもええんか！
14 23/03/25(土)15:44:05 No.1040052593
>>ライス無しで >>ニンジンのグラッセとほうれん草炒めと大量のフライドポテトを用意して >>ヘルシーセットで食べると健康的で痩せるよ >フライドポテト抜けや！ ニンジンも抜けや！
15 23/03/25(土)15:44:08 No.1040052608
>今日は脂身たっぷり食ってもええんか！ 赤身食え
16 23/03/25(土)15:44:27 No.1040052691
>食事の最初に野菜を食べると血糖値の上昇を抑えられるが >実は肉でも効果は一緒だぞ！ そうなの！？
17 23/03/25(土)15:44:36 No.1040052732
よしカツで頼む
18 23/03/25(土)15:45:12 No.1040052921
>食事の最初に野菜を食べると血糖値の上昇を抑えられるが >実は肉でも効果は一緒だぞ！ じゃあ肉を食う前に肉を食えばいいんだ…
19 23/03/25(土)15:46:09 No.1040053247
>そうなの！？ 糖質を後にすれば効果はなんでも一緒だったりする
20 23/03/25(土)15:46:29 No.1040053393
ヘルシー！
21 23/03/25(土)15:46:29 No.1040053394
デブが肉だけで済むわけないだろ
22 23/03/25(土)15:46:45 No.1040053492
>そうなの！？ 炭水化物を食べる前に他の物を食えば効果は一緒
23 23/03/25(土)15:47:25 No.1040053716
よく考えたら混ざってるもんじゃないと炭水化物最初に食う事滅多にないな…
24 23/03/25(土)15:48:12 No.1040053936
おかわりしていいデブか
25 23/03/25(土)15:48:13 No.1040053946
デブの食事の問題は何にするかとかよりも腹八分で留めないこととかバカみたいに間食することもあるから肉を食うだけじゃ意味がないことが大半だ
26 23/03/25(土)15:48:18 No.1040053971
脂身は肉じゃないぞ聞いているかデブ！
27 23/03/25(土)15:48:24 No.1040054011
じゃあ糖質たっぷりのさつまいもは食物繊維で血糖値上昇相殺してくれるわけじゃないのか…
28 23/03/25(土)15:49:06 No.1040054293
肉を食う30分前に肉を食っておくと満腹感で肉の食べ過ぎを抑制できるぞ
29 23/03/25(土)15:49:34 No.1040054484
ニンジンはグラッセにするなや！
30 23/03/25(土)15:49:44 No.1040054574
肉を食ったら…肉を食う！
31 23/03/25(土)15:49:56 No.1040054656
>肉を食う30分前に肉を食っておくと満腹感で肉の食べ過ぎを抑制できるぞ 脂質な ライフファット
32 23/03/25(土)15:50:09 No.1040054716
ライスは？
33 23/03/25(土)15:50:13 No.1040054739
赤身バクバクしつつ炭水化物は平均～控えめにしとくとまぁ太らんぞ
34 23/03/25(土)15:50:56 No.1040054982
白米は田んぼのお肉という言葉もあるし肉でいいだろう
35 23/03/25(土)15:51:12 No.1040055079
一気にたくさん食べるより細かく分けて腹八分目で何回か食べる方が血糖値も上がりにくいんよ
36 23/03/25(土)15:51:39 No.1040055234
いい肉食いたい！って言ったら脂身が出てくるこの世界が憎い 俺は純粋に高級な赤身が食いたいんだ嘔吐の素を食わせるんじゃねぇ
37 23/03/25(土)15:53:18 No.1040055808
書き込みをした人によって削除されました
38 23/03/25(土)15:53:35 No.1040055899
>一気にたくさん食べるより細かく分けて腹八分目で何回か食べる方が血糖値も上がりにくいんよ つまり常に何か食ってもいいってことか
39 23/03/25(土)15:53:51 No.1040055989
肉以外も食うからな
40 23/03/25(土)15:53:53 No.1040055994
デブじゃないけどおかずをご飯抜きで食べる習慣がないから肉そのものはそこまで高カロリーじゃなくても肉を食べに行くとどうしても太っちゃうデブゥ
41 23/03/25(土)15:53:55 No.1040056002
月一で好きなもの食うために普段節制してるわ
42 23/03/25(土)15:54:31 No.1040056187
肉だけだと腹にたまらない
43 23/03/25(土)15:55:18 No.1040056468
>つまり常に何か食ってもいいってことか 一日の摂取カロリーを大きく増やさなければそれでいい
44 23/03/25(土)15:55:23 No.1040056496
>ライスは？ ステーキやハンバーグにはライスがないと収まりが付かないよね…
45 23/03/25(土)15:55:36 No.1040056554
最近はオカズで飯を2杯も3杯もかっこむのはしなくなったよ オカズの量を食うために主食を減らしてるよ
46 23/03/25(土)15:55:50 No.1040056635
俺コメ好きじゃないからコメほとんど食ってないけど太ってるぞ
47 23/03/25(土)15:56:13 No.1040056750
安物の肉にワカモレをソース代わりに乗せると美味いぞ
48 23/03/25(土)15:56:33 No.1040056848
豆腐の方が美味いから肉食わなくなった
49 23/03/25(土)15:57:31 No.1040057142
逆にまた大量の米を醤で食べる以外の食生活がむずかしい時代が来るんかな
50 23/03/25(土)15:58:19 No.1040057432
>豆腐の方が美味いから肉食わなくなった 飼いならされた草食獣が…
51 23/03/25(土)15:59:02 No.1040057643
BEASTARSみたいなセリフ言いやがって
52 23/03/25(土)15:59:08 No.1040057689
痩せたいと思って肉食うデブが存在しないから無意味
53 23/03/25(土)16:00:47 No.1040058171
過度な運動してたらどんな肉食っても太らんぞ
54 23/03/25(土)16:01:16 No.1040058317
>俺コメ好きじゃないからコメほとんど食ってないけど太ってるぞ 芋は？
55 23/03/25(土)16:01:18 No.1040058324
たっぷりわさびぶちこんだ刺身醤油をたっぷりつけて肉食うと もうメシが欲しくて欲しくておかしくなりそうになる…！！
56 23/03/25(土)16:02:11 No.1040058553
サラダと赤身肉 これだけで痩せるというのになぜやらないのか
57 23/03/25(土)16:02:53 No.1040058759
肉いっぱい食って最後にデザート食えば血糖値も上がりにくい?
58 23/03/25(土)16:03:33 No.1040058949
>過度な運動してたらどんな肉食っても太らんぞ 過度な運動してたらデブになる飯食ってても内臓にダメージ行くだけで太らないとかもあるからな…
59 23/03/25(土)16:04:23 No.1040059201
はい大腸がん
60 23/03/25(土)16:06:50 No.1040059935
>じゃあ糖質たっぷりのさつまいもは食物繊維で血糖値上昇相殺してくれるわけじゃないのか… 血糖値はゆっくり上がってくれることが重要なのであって相殺は別にされてないと思うよ…糖質を食べたのなら
61 23/03/25(土)16:07:29 No.1040060141
いつも毎食1.5合食ってたけど意外と1合でもゆっくり食べたら大丈夫そうだった
62 23/03/25(土)16:11:34 No.1040061420
>サラダと赤身肉 >これだけで痩せるというのになぜやらないのか そこに揚げ物とパスタとデザートを加えると最高だから
63 23/03/25(土)16:12:22 No.1040061683
肉と炭水化物はセット
64 23/03/25(土)16:12:49 No.1040061831
>>サラダと赤身肉 >>これだけで痩せるというのになぜやらないのか >そこに揚げ物とパスタとデザートを加えると最高だから そしてヴィーーール！！！
65 23/03/25(土)16:13:52 No.1040062167
>>>サラダと赤身肉 >>>これだけで痩せるというのになぜやらないのか >>そこに揚げ物とパスタとデザートを加えると最高だから >そしてヴィーーール！！！ アンドヌーーーーーードル！！！
66 23/03/25(土)16:14:35 No.1040062385
美味しいものはタンパク質と脂質と糖で出来ている
67 23/03/25(土)16:15:49 No.1040062778
>サラダと赤身肉 >これだけで痩せるというのになぜやらないのか 高い
68 23/03/25(土)16:15:51 No.1040062785
肉を食ってんじゃなくて肉で米を食ってるんだ
69 23/03/25(土)16:18:06 No.1040063535
>高い でもやってみる価値はありますぜ！
70 23/03/25(土)16:20:18 No.1040064249
鶏肉とキャベツ焼いたの食ってる 飽きる
71 23/03/25(土)16:21:39 No.1040064706
１００キロ近いデブだけど２０歳超えてからデブりはじめてたのでもしかして酒控えるだけで痩せるのではないかと思い始めている
72 23/03/25(土)16:21:42 No.1040064730
赤身肉はエールが欲しくなる
73 23/03/25(土)16:23:20 No.1040065300
>赤身肉はエールが欲しくなる がんばれ❤️がんばれ❤️
74 23/03/25(土)16:24:06 No.1040065569
ライスまだかな… 肉と言ったら白い飯だろうが…
75 23/03/25(土)16:24:33 No.1040065727
>ライスまだかな… >肉と言ったら白い飯だろうが… すまないガーリックバターライスしかないんだ
76 23/03/25(土)16:25:02 No.1040065897
>ライスまだかな… >肉と言ったら白い飯だろうが… まずは口湿らせにビールだろ常識的に考えて…
77 23/03/25(土)16:25:27 No.1040066050
>すまないガーリックバターライスしかないんだ ほーいいじゃないか こういうのでいいんだよこういうので
78 23/03/25(土)16:25:56 No.1040066221
肉食うより炭水化物の方が安くて手軽にデブになれるぜ
79 23/03/25(土)16:26:19 No.1040066342
炭水化物抜くと本当に腹が減る
80 23/03/25(土)16:26:43 No.1040066511
>１００キロ近いデブだけど２０歳超えてからデブりはじめてたのでもしかして酒控えるだけで痩せるのではないかと思い始めている 今日から酒やめて検証してみて
81 23/03/25(土)16:27:10 No.1040066671
>ライスまだかな… >肉と言ったら白い飯だろうが… ゴローちゃんのレス
82 23/03/25(土)16:27:44 No.1040066887
一時期糖質制限みんなやって確かに痩せていってたけど洩れなく戻ったな
83 23/03/25(土)16:29:42 No.1040067603
>一時期糖質制限みんなやって確かに痩せていってたけど洩れなく戻ったな 糖質取れないの苦痛すぎる やっぱカロリーをちょっと制限するのと適度な運動でちょっとずつ痩せるのがいい
84 23/03/25(土)16:29:44 No.1040067624
気を使って米を無くしてみたりすると日本食の基本は米をどう食うのかって味付けだなって思う事が多い…
85 23/03/25(土)16:32:46 No.1040068664
だいたいよぉ 肉には米だろがよ
86 23/03/25(土)16:33:33 No.1040068944
米抜いて痩せてもずっと抜き続けないと元に戻るんだろ だったら無意味じゃん
87 23/03/25(土)16:33:47 No.1040069032
肉といっしょに野菜沢山入れたスープを食べるといい感じに腹も膨れて良いよ
88 23/03/25(土)16:34:06 No.1040069113
米あってこその肉だろ？
89 23/03/25(土)16:35:16 No.1040069524
ヒレカツは ヒレ肉だから ０カロリー
90 23/03/25(土)16:36:40 No.1040069992
>ヒレカツは >ヒレ肉だから >０カロリー カロリーは熱に弱いから揚げる事により0カロリー
91 23/03/25(土)16:37:37 No.1040070278
>ニンジンはグラッセにするなや！ ベータカロチンと油は相性良いし…健康的だし…
92 23/03/25(土)16:38:03 No.1040070422
自然界でも太りすぎの動物はだいたい畑の穀物食いまくってる奴だし穀物栄養ありすぎ
93 23/03/25(土)16:38:11 No.1040070472
なんでもいいけどよぉ 早く食いにいこうぜ
94 23/03/25(土)16:39:52 No.1040070980
肉だけダイエットは確かに痩せるけどめちゃくちゃ攻撃的になるから自分にはあんましよろしくなかった
95 23/03/25(土)16:40:24 No.1040071164
モツは？
96 23/03/25(土)16:40:54 No.1040071337
豚バラから油だけ抜き取る術教えて
97 23/03/25(土)16:41:32 No.1040071553
カリカリになるまで焼け
98 23/03/25(土)16:42:00 No.1040071707
米抜くから赤ワインがぶ飲みしていいよね
99 23/03/25(土)16:42:21 No.1040071811
>豚バラから油だけ抜き取る術教えて 茹でこぼしを繰り返すのです
100 23/03/25(土)16:43:26 No.1040072176
>豚バラから油だけ抜き取る術教えて 焼くにせよ煮るにせよゆっくり火を通すとよい はず
101 23/03/25(土)16:43:34 No.1040072246
>米抜くから赤ワインがぶ飲みしていいよね だめだ間間にラムチョップも食え
102 23/03/25(土)16:45:08 No.1040072779
適当に肉焼いて小松菜とか葉物多めにさっと炒めたのと食べるとなんか美味しい 白米は炊いただけ食べちゃいそうになるからあえて炊かない…付け合わせパンにすれば良いのかね
103 23/03/25(土)16:47:10 No.1040073448
>白米は炊いただけ食べちゃいそうになるからあえて炊かない…付け合わせパンにすれば良いのかね パンはよせ 米にもち麦とか五穀とかを混ぜて炊くのです
104 23/03/25(土)16:51:46 No.1040074835
デミグラスソースかけた安易なビフカツを食え
105 23/03/25(土)16:51:52 No.1040074865
>いい肉食いたい！って言ったら脂身が出てくるこの世界が憎い >俺は純粋に高級な赤身が食いたいんだ嘔吐の素を食わせるんじゃねぇ スーパーでモモ肉かいなさる フライパンで焼いてアルミで包むだけで美味しくできるぞ！
106 23/03/25(土)16:52:22 No.1040075015
糖質減らすのはともかく断っちゃうのは内臓や血管に悪すぎる
107 23/03/25(土)16:55:35 No.1040076026
短期間で痩せるダイエットって時点で普通の人がやる事じゃないからな… なんか目的があってそれまでに痩せたいとかなら別だけど
108 23/03/25(土)16:55:42 No.1040076061
俺だって赤身の肉を食べたいよ… でも脂身がある肉しか美味しい売ってないんだよ…
109 23/03/25(土)16:56:01 No.1040076161
はい鶏もも肉食べます