23/03/25(土)14:51:07 体力が... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1679723467467.jpg 23/03/25(土)14:51:07 No.1040036909
体力がない 昨日シコって出かけてサウナで100回スクワットしただけで 今日全身筋肉痛だし凄い疲れた 運動したあとの最強のリカバリーアイテム教えてくれ
1 23/03/25(土)14:53:15 No.1040037486
ビール
2 23/03/25(土)14:55:08 No.1040038000
豚肉がいいんじゃなかった？
3 23/03/25(土)14:55:09 No.1040038004
ビタバァレー
4 23/03/25(土)14:55:15 No.1040038024
追い運動
5 23/03/25(土)14:55:53 No.1040038199
プロテイン
6 23/03/25(土)14:56:05 No.1040038256
ねるのだ
7 23/03/25(土)14:56:33 No.1040038377
サウナでスクワットするな
8 23/03/25(土)14:57:12 No.1040038571
>サウナでスクワットするな もちろん人が居ない時にしかしないよ！
9 23/03/25(土)14:58:00 No.1040038796
>>サウナでスクワットするな >もちろん人が居ない時にしかしないよ！ >サウナでスクワットするな
10 23/03/25(土)14:58:36 No.1040038972
パワーの使い方がこわい
11 23/03/25(土)14:58:42 No.1040038995
確かに入った時にスクワットしてるおっさんが居たら嫌だな
12 23/03/25(土)14:59:03 No.1040039109
筋肉痛やつった時には芍薬甘草湯
13 23/03/25(土)14:59:19 No.1040039203
毎日のスクワット
14 23/03/25(土)14:59:54 No.1040039357
制御の効いてない感じが「」らしくていいね
15 23/03/25(土)15:00:26 No.1040039524
正確には腕立て腹筋背筋スクワットしてたら 急に興奮してきてシコったらまだ興奮して サウナに行ってスクワットしたんだ 全身痛いたすけて
16 23/03/25(土)15:01:02 No.1040039703
きも
17 23/03/25(土)15:01:27 No.1040039841
サウナで運動は体に悪そう
18 23/03/25(土)15:02:01 No.1040039998
>きも どうしてそんな酷いこと言うの？
19 23/03/25(土)15:02:05 No.1040040015
余ってる体力を困ってる人のために使ってこい
20 23/03/25(土)15:21:44 No.1040045721
すぐ効くようなものはない
21 23/03/25(土)15:22:17 No.1040045893
書き込みをした人によって削除されました
22 23/03/25(土)15:22:36 No.1040045981
100回出来るスクワットってフォーム間違ってない？ ちゃんと負荷かけたらそんなに出来ないだろ
23 23/03/25(土)15:23:01 No.1040046106
ハイキング毎週行ってたときはVAAMが結構効いてた気がする でもちょっと割高な感じ
24 23/03/25(土)15:36:26 No.1040050154
サウナで運動すると危険だしお店の人に迷惑をかける可能性もあるからまずは体力よりマナーを身につけようぜ！
25 23/03/25(土)15:39:29 No.1040051090
スクワットは膝を前に出さないで 後ろに倒れそうになるのを踏ん張る感じでゆっくりやると効くよ
26 23/03/25(土)15:55:48 No.1040056623
サウナで運動したら鍛えられるという発想が出るのがよくわからない 場合によっては普通に死に直結しかねないしないしは倒れて周りの利用者とかも困るからやめろや！
27 23/03/25(土)16:00:04 No.1040057960
リカバリーアイテムは病院じゃないですね…