23/03/23(木)00:22:23 40.5kg→... のスレッド詳細
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23/03/23(木)00:22:23 No.1039214498
40.5kg→42.0kgになったからほめて…
1 23/03/23(木)00:23:23 No.1039214830
えらい！
2 23/03/23(木)00:23:38 No.1039214905
日の摂取カロリーだけ教えて
3 23/03/23(木)00:25:57 No.1039215577
たべなー
4 23/03/23(木)00:26:33 No.1039215799
病気で骨かと見紛う程痩せこけた親父が39kgだったんだが42kgってそれ健常者の体重なのか
5 23/03/23(木)00:29:13 No.1039216637
今日は 朝 トーストとコーヒ 300kcal 昼 肉そば 300kcal 晩 ハンバーグ 500kcal？ でした
6 23/03/23(木)00:29:40 No.1039216785
おこめたべろ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
7 23/03/23(木)00:29:57 No.1039216864
お前もう横になってポテトチップ食いながらゴロゴロしろ
8 23/03/23(木)00:30:19 No.1039216984
栄養全然足りないすぎる…
9 23/03/23(木)00:31:16 No.1039217300
俺が体当たりしただけでへし折れそうでぶぅ
10 23/03/23(木)00:32:03 No.1039217536
倍は食え
11 23/03/23(木)00:32:41 No.1039217717
30分歩ける？
12 23/03/23(木)00:32:46 No.1039217746
油は無理して食わなくていいぞ！消化に悪いからな！おこめたべろ！おこめ！
13 23/03/23(木)00:32:54 No.1039217787
身長いくらよ
14 23/03/23(木)00:32:57 No.1039217804
いまのBMIはおいくら？
15 23/03/23(木)00:33:02 No.1039217836
>病気で骨かと見紛う程痩せこけた親父が39kgだったんだが42kgってそれ健常者の体重なのか 身長と性別によっては健常者といえる場合もあるかと だから体重じゃなくてBMI知りたい
16 23/03/23(木)00:33:36 No.1039217998
>俺が体当たりしただけでへし折れそうでぶぅ フィジカルモンスター…
17 23/03/23(木)00:34:07 No.1039218170
身長145㎝とかなら
18 23/03/23(木)00:34:47 No.1039218382
>身長145㎝とかなら 女子では…？
19 23/03/23(木)00:37:40 No.1039219294
唐揚げ食ってコーラ飲んで食事の間にチョコレートだ
20 23/03/23(木)00:37:41 No.1039219301
肉そば300キロカロリーは単に適当計算なのかよっぽど少ないのかどっちだ
21 23/03/23(木)00:37:56 No.1039219372
>身長145㎝とかなら 女子中学生でもかなり小さい方じゃないか…？
22 23/03/23(木)00:38:59 No.1039219710
マジかよ おでの三分の一しかないとか 病気なんじゃないデブ？
23 23/03/23(木)00:39:17 No.1039219799
走っただけで骨折れたりしない？
24 23/03/23(木)00:39:59 No.1039220001
サラダとかも食え
25 23/03/23(木)00:41:40 No.1039220478
身長180で去年あたりようやく50kgになったよ…
26 23/03/23(木)00:42:36 No.1039220766
>身長180で去年あたりようやく50kgになったよ… こう言っちゃなんだけどお前よく今まで生きてたな
27 23/03/23(木)00:42:38 No.1039220773
>身長180で去年あたりようやく50kgになったよ… 物干し竿かなにかか？
28 23/03/23(木)00:42:54 No.1039220833
そう言えば成人男性の一日に必要なカロリーって2000だっけか･･･ 1500も無い状態で良く無事でいられたね？いやマジで
29 23/03/23(木)00:44:16 No.1039221227
>そう言えば成人男性の一日に必要なカロリーって2000だっけか･･･ 3500摂取しても太れないし体質は残酷
30 23/03/23(木)00:44:17 No.1039221237
適当なドリンクでカロリー追加しよう
31 23/03/23(木)00:44:34 No.1039221330
K先生に診てもらえよ
32 23/03/23(木)00:45:28 No.1039221582
接種カロリー減らしていってるのに体重は増え続けてる自分みたいなのいるし ままならないもんだな
33 23/03/23(木)00:45:32 No.1039221599
骨が折れたりする前になんとかしなよ
34 23/03/23(木)00:45:41 No.1039221635
177で46kgだ俺 ここ20年くらいほとんど変化ない
35 23/03/23(木)00:45:44 No.1039221652
野菜食べないとビタミン足りなくなるぞ！
36 23/03/23(木)00:46:45 No.1039221927
ダイエットして分かる米の腹持ちの良さとカロリーの高さ
37 23/03/23(木)00:46:47 No.1039221935
野菜食え 特に葉物と根菜だ うんこゆるゆるだろそんな食生活だと
38 23/03/23(木)00:47:01 No.1039222004
病人多すぎだろ
39 23/03/23(木)00:47:13 No.1039222065
子供の頃から喘息とアトピー患ってたもんで動きたくないメシも食いたくない喉は渇くのでせめて飲み物で栄養つけろと牛乳飲まされてたら肉は付かずに骨だけヒョロヒョロとのびてこの有様だよ！
40 23/03/23(木)00:47:16 No.1039222075
太りたかったらハーゲンダッツ溶かして飲むといいって海外の役者が言ってた
41 23/03/23(木)00:47:27 No.1039222128
俺の肉をわけてやりたい
42 23/03/23(木)00:47:35 No.1039222167
>身長180で去年あたりようやく50kgになったよ… 自立歩行できるので！？
43 23/03/23(木)00:48:35 No.1039222470
どうしてこうガリとデブの二極しかいないのよ！？
44 23/03/23(木)00:48:40 No.1039222493
>子供の頃から喘息とアトピー患ってたもんで動きたくないメシも食いたくない喉は渇くのでせめて飲み物で栄養つけろと牛乳飲まされてたら肉は付かずに骨だけヒョロヒョロとのびてこの有様だよ！ よく生きてたな！？
45 23/03/23(木)00:49:26 No.1039222717
胃腸が弱いと太らんよね… たまに暴飲暴食すると腹を下す 腸は栄養をちゃんと回収できてない 酷いときは王将の餃子でも腹を下した
46 23/03/23(木)00:49:37 No.1039222766
>>身長180で去年あたりようやく50kgになったよ… >自立歩行できるので！？ 一時期似たような身長体重あったけど身体測定は時給力以外並以上出せてたよ
47 23/03/23(木)00:50:06 No.1039222906
就職して動く事が増えてからゆるゆる体重が増え始めたので運動マジで大事
48 23/03/23(木)00:50:27 No.1039223009
>身長180で去年あたりようやく50kgになったよ… 初期のサガットみたいなやつだな…
49 23/03/23(木)00:51:13 No.1039223209
肉を食えと言いたいが難しそうだな 羊羹食えコンビニのちっちゃいやつでも110kcalくらいある
50 23/03/23(木)00:51:34 No.1039223297
全然量を食べられないガリガリの友人がいるが ちょこちょこ甘いものを食べてカロリーを摂取してた
51 23/03/23(木)00:51:41 No.1039223326
あまり食べなくても動ける動けてしまう体だと逆に必要なカロリー取るのが難しい... 1日の必要カロリー雑に算出して頑張って食べてるけどちょっとつらい
52 23/03/23(木)00:51:41 No.1039223327
食えば太ると軽く言うけどガリは腹壊すだけなんだよなぁ
53 23/03/23(木)00:51:56 No.1039223399
>時給力以外並以上出せてたよ 時給は並以上出してもらえ
54 23/03/23(木)00:52:45 No.1039223636
45kg前後だな俺 45kgを切ると急に倦怠感強くなるからこの辺が下限のようだ
55 23/03/23(木)00:53:50 No.1039223958
50kg切るとちょっとまずい…
56 23/03/23(木)00:53:56 No.1039223978
体脂肪が10%切ると瞬発力上がるけどスタミナない感じになる 風邪引いたらなかなか治らない
57 23/03/23(木)00:54:07 No.1039224022
本物の病人が続々集まってくる
58 23/03/23(木)00:54:19 No.1039224077
ほぼ栄養失調じゃない？
59 23/03/23(木)00:54:27 No.1039224109
167cmだけどようやく80kg台になったよ 下がる方で
60 23/03/23(木)00:54:30 No.1039224124
20代の頃173cm48kgとかだったけど30過ぎたら食生活変えてないのに60kg台に乗ってきた
61 23/03/23(木)00:54:36 No.1039224150
食べるの面倒くさすぎ 食事取らないと死ぬの人体の欠陥としか思えない
62 23/03/23(木)00:55:38 No.1039224402
俺の脂肪分けたら健康になりそうな「」が続々出てくる
63 23/03/23(木)00:55:56 No.1039224456
羨ましいな俺なんか腹減ってしょうがないのに 今だってこんな時間なのに何か食いたくて家探ししてるぞ
64 23/03/23(木)00:55:57 No.1039224460
語尾にガリを付けろ
65 23/03/23(木)00:56:08 No.1039224512
体重維持の為に頑張って食べてるけど金も時間もかかる… 食べるのは好きだし美味しいものは美味しいんだけども
66 23/03/23(木)00:57:28 No.1039224862
>羨ましいな俺なんか腹減ってしょうがないのに >今だってこんな時間なのに何か食いたくて家探ししてるぞ 家食うのか？
67 23/03/23(木)00:57:55 No.1039224960
結構食べてるんだけど56前後ぐらいから増えん
68 23/03/23(木)00:58:05 No.1039224990
毎日缶コーヒー飲んでるけど微糖だから普通体形さ
69 23/03/23(木)00:58:28 No.1039225094
>家食うのか？ お前も食ってやろうか？
70 23/03/23(木)00:58:31 No.1039225108
マラソン選手でもやっておられる？
71 23/03/23(木)00:58:33 No.1039225120
定期的に高所からの飛び降りを繰り返す生活環境になったが ガリな割に骨は頑丈なせいか特に怪我無くてよかった
72 23/03/23(木)00:58:52 No.1039225207
>肉を食えと言いたいが難しそうだな >羊羹食えコンビニのちっちゃいやつでも110kcalくらいある 後はタンパク質摂るって意味じゃ植物性もアリ 例えば豆腐とワカメの味噌汁とかね
73 23/03/23(木)00:59:00 No.1039225250
迂闊に太るとね……糖尿病とかね……
74 23/03/23(木)00:59:27 No.1039225395
>定期的に高所からの飛び降りを繰り返す生活環境になったが >ガリな割に骨は頑丈なせいか特に怪我無くてよかった ボルダリングでもやってんのか
75 23/03/23(木)01:00:02 No.1039225535
>定期的に高所からの飛び降りを繰り返す生活環境になったが >ガリな割に骨は頑丈なせいか特に怪我無くてよかった こいつ地縛霊に…
76 23/03/23(木)01:00:57 No.1039225769
「」はガリガリとデブが多すぎる
77 23/03/23(木)01:01:29 No.1039225933
俺の今日の晩御飯は餃子二皿！(円盤餃子サイズ)チャーシュー丼！(ラーメン丼サイズ) だったデヴゥッ！！プギャ！ 普通に残した
78 23/03/23(木)01:02:09 No.1039226109
普通体系の人は俺普通だぜってわざわざ主張しないから目立たないだけなんだ
79 23/03/23(木)01:03:50 No.1039226512
病気ってね…飯は食えないのに体力は消費するの 長く続くと体重が減るの 慢性化するとそれがデフォになるの
80 23/03/23(木)01:04:56 No.1039226800
俺はエリートデブだ このままでは死ぬであろう
81 23/03/23(木)01:05:21 No.1039226903
朝カロリーメイト一箱ポタージュスープお茶漬け栄養剤 昼唐揚げ弁当大盛りカップヌードルカレー 夕麻婆豆腐ご飯1合卵2個唐揚げ2個ビール栄養剤 夜カルボナーラポタージュスープサラダ 満腹ガリ
82 23/03/23(木)01:07:11 No.1039227400
何もしてないのにというか何もしてないから体重3桁でぶぅ
83 23/03/23(木)01:08:07 No.1039227644
肉そば300kcalってどういうこと？
84 23/03/23(木)01:08:24 No.1039227720
168cm70キロ まあ普通の範囲
85 23/03/23(木)01:08:57 No.1039227836
>朝カロリーメイト一箱ポタージュスープお茶漬け栄養剤 >昼唐揚げ弁当大盛りカップヌードルカレー >夕麻婆豆腐ご飯1合卵2個唐揚げ2個ビール栄養剤 >夜カルボナーラポタージュスープサラダ >満腹ガリ こわ…
86 23/03/23(木)01:09:00 No.1039227847
いつの間にかデブ共に占拠されてる…… もっと控えめに生きろ 痩せろ
87 23/03/23(木)01:09:55 No.1039228077
ビタミン炭水化物タンパク質あたりが不足してそう
88 23/03/23(木)01:09:58 No.1039228093
175cmの60がふたつきで63になった やっぱり美味いぜ…プロテイン！
89 23/03/23(木)01:10:21 No.1039228191
183の85だわ ちょっと痩せた方がいいっスねって医者が言ってた
90 23/03/23(木)01:10:24 No.1039228201
>168cm70キロ >まあ普通の範囲 微デブ…
91 23/03/23(木)01:11:01 No.1039228364
ちょっと叩いただけでバラバラになりそう
92 23/03/23(木)01:11:22 No.1039228460
あすけんやろうと思ったけど1日もたなかった まさか1日坊主とは
93 23/03/23(木)01:11:38 No.1039228543
>いつの間にかデブ共に占拠されてる…… >もっと控えめに生きろ >痩せろ 人生ってのは短いんだ 控えめに生きるのでは勿体ないぜ 肥えろ
94 23/03/23(木)01:14:55 No.1039229519
そんなに食ってる自覚ないのにめっちゃデブる 間食ってやつの仕業かもしれん
95 23/03/23(木)01:16:04 No.1039229841
肥えるにしろ控えるにしろ基本は食事でぶよー
96 23/03/23(木)01:16:58 No.1039230102
頑張って普段より食べるとうんちびちびちになるしすごい疲れるのよね
97 23/03/23(木)01:17:30 No.1039230253
年食うと活動量が減って体重増えるというのが最近の通説だが活動に必要な栄養素を生成する能力が落ちるんだから当たり前だろって思う
98 23/03/23(木)01:18:25 No.1039230492
173cm/70kg やせたい
99 23/03/23(木)01:19:50 No.1039230864
きんにくん動画1カ月やったら体重2キロ落ちたぜ
100 23/03/23(木)01:20:27 No.1039231055
>>いつの間にかデブ共に占拠されてる…… >>もっと控えめに生きろ >>痩せろ >人生ってのは短いんだ >控えめに生きるのでは勿体ないぜ >肥えろ 短くなるのは肥えるせいでは？
101 23/03/23(木)01:21:10 No.1039231243
筋肉つけよう 握力なら何かしながらにぎにぎできるぞ
102 23/03/23(木)01:22:45 No.1039231640
太るのは良いけど筋肉はつけとけ！
103 23/03/23(木)01:23:02 No.1039231695
人並みに腹減って家探しするけど食材しか買ってないから料理めんどくさくてまごまごしてる内に食欲の波が去って行っちゃう なんかパッと食べれる栄養食とか置いときゃいいんだろうけど
104 23/03/23(木)01:24:10 No.1039231999
液体タイプの栄養補助食品試してみたら？ メイバランスとかゼリータイプやアイスタイプもあるぞ
105 23/03/23(木)01:24:47 No.1039232145
>身長180で去年あたりようやく50kgになったよ… 身長同じなのに俺の半分しか体重がない……
106 23/03/23(木)01:25:10 No.1039232249
>なんかパッと食べれる栄養食とか置いときゃいいんだろうけど プロテインだ プロテインが全てを解決する
107 23/03/23(木)01:25:26 No.1039232310
脂質は完全になくしたらだめだけど太るなら減らしたほうが良いよ ゼリーとか液体とかは九州が早いからこまめに時間空けて摂ると良いよ
108 23/03/23(木)01:25:31 No.1039232344
毎日豆腐食えばいいんじゃあないか 日本人向けのタンパク質で鉄分も取れる 3個で120円おやすい！
109 23/03/23(木)01:25:42 No.1039232404
179cm/60kgくらい 食わなきゃいけないけどまだ普通だな
110 23/03/23(木)01:26:38 No.1039232640
今107キロだけどどうしたら50キロとかになれるかわからない… ご飯食べてる…？
111 23/03/23(木)01:26:40 No.1039232650
トーフはいいね 地元のスーパーならかなり安く買える 充電豆腐なら消化も良くて保存もある程度効く
112 23/03/23(木)01:27:37 No.1039232907
単純に食べる量が少ないんじゃないか まず胃袋大きくするところから
113 23/03/23(木)01:27:52 No.1039232954
>今107キロだけどどうしたら50キロとかになれるかわからない… >ご飯食べてる…？ まずそのおやつとコーラを全部捨てろ
114 23/03/23(木)01:28:18 No.1039233044
痩せるために努力しない奴も太るために努力しない奴も一緒よ
115 23/03/23(木)01:28:27 No.1039233084
ガリは食べてると言いつつ食べてない デブは食べてないと言いつつ食べてる
116 23/03/23(木)01:29:28 No.1039233288
何か血圧高くなったから病院で精密検査受けたら特に異常無しだったデブ
117 23/03/23(木)01:29:45 No.1039233351
マネしろ https://bunshun.jp/articles/-/52198
118 23/03/23(木)01:31:38 No.1039233840
バカな…178cm/53kgの俺よりガリがいるとは… というか太れない人がそれなりにいて安心したガリ
119 23/03/23(木)01:32:40 No.1039234136
俺がそうなんだけどもしかしてガリってだいたいすごい胃下垂だったりする？
120 23/03/23(木)01:33:59 No.1039234457
週一でしかうんこでなくなって10年以上経つけどそろそろ体にガタが来そうで怖い
121 23/03/23(木)01:34:04 No.1039234471
>ガリは食べてると言いつつ食べてない >デブは食べてないと言いつつ食べてる 食事交換してみるか ガリが腹壊すな…
122 23/03/23(木)01:34:12 No.1039234506
>俺がそうなんだけどもしかしてガリってだいたいすごい胃下垂だったりする？ マジで食べてもすぐお腹下して駄目ならあり得る
123 23/03/23(木)01:34:23 No.1039234549
>まずそのおやつとコーラを全部捨てろ わかった全部胃袋にぶちこむデブ
124 23/03/23(木)01:35:06 No.1039234705
>>ガリは食べてると言いつつ食べてない >>デブは食べてないと言いつつ食べてる >食事交換してみるか >ガリが腹壊すな… デブだけちょっと健康になりそうでなんかムカつく
125 23/03/23(木)01:36:19 No.1039235029
イギリスだかでデブとガリの食事交換番組やってたけどデブは隠れて食ってたよ
126 23/03/23(木)01:39:10 No.1039235708
>太りたかったらハーゲンダッツ溶かして飲むといいって海外の役者が言ってた 爽じゃだめか…
127 23/03/23(木)01:40:22 No.1039235954
プロテインとって運動して腹減らして飯食うのが健康的な太り方だろうか
128 23/03/23(木)01:41:00 No.1039236132
ウェイトゲイナーっていう太るためのプロテインあるよ
129 23/03/23(木)01:41:39 No.1039236290
もしかして普通の人はご飯のあとにケーキやポテチコーラを嗜まない…？
130 23/03/23(木)01:41:52 No.1039236348
なんかそういうドキュメンタリーあるよな めっちゃ食うデブと全然もの食わない摂食障害のガリが食事交換して ちょっと健康になるの
131 23/03/23(木)01:42:40 No.1039236517
165で65キロだから10キロ分の脂肪分けて上げたい
132 23/03/23(木)01:43:38 No.1039236766
>もしかして普通の人はご飯のあとにケーキやポテチコーラを嗜まない…？ 胃がもたないのよね 食べる予定あるならごはん減らすししっかりごはん食べたなら時間開けてから食べる
133 23/03/23(木)01:44:06 No.1039236866
>もしかして普通の人はご飯のあとにケーキやポテチコーラを嗜まない…？ 運動部の高校生かよ
134 23/03/23(木)01:44:09 No.1039236880
最近デリヘル呼んだ時に気になって追加で金払って体重計乗ってもらうんだけどだいたい45～55位で俺好みの胸あって155cmくらいは50kgくらいが多かったな でも痩せてても太ももが太い子は多かった
135 23/03/23(木)01:44:33 No.1039236979
>もしかして普通の人はご飯のあとにケーキやポテチコーラを嗜まない…？ すぐあとなら食べないし食べるにしても毎日は食べないな
136 23/03/23(木)01:45:05 No.1039237090
もう30になるのに揚げ物無限に食える 半額総菜の揚げ物数パック買って食うとかザラ どうやったら食欲抑えられるんだ
137 23/03/23(木)01:45:24 No.1039237167
書き込みをした人によって削除されました
138 23/03/23(木)01:45:25 No.1039237176
健啖家マジで羨ましい
139 23/03/23(木)01:45:46 No.1039237253
>もう30になるのに揚げ物無限に食える >半額総菜の揚げ物数パック買って食うとかザラ >どうやったら食欲抑えられるんだ すげえや……
140 23/03/23(木)01:46:16 No.1039237362
夜更かしすると無限の食欲が湧いてくるから夜中にポテチでも食べると良いデブよ
141 23/03/23(木)01:46:45 No.1039237478
歯磨き何度もしたくないズボラだと夜食の習慣無になるよ
142 23/03/23(木)01:46:51 No.1039237495
>夜更かしすると無限の食欲が湧いてくるから夜中にポテチでも食べると良いデブよ 実際睡眠時間とデブには関係があって睡眠がまともに取れてる人ほど痩せやすい
143 23/03/23(木)01:47:08 No.1039237571
夜中にチョコとか食っても太らない 大概朝に腹を下すので多分全部流出してる
144 23/03/23(木)01:47:48 No.1039237717
ガリで体重増えなかったけど単に筋肉ついてないだけだった リングフィット楽しいね…少しずつだけど増えるの嬉しい
145 23/03/23(木)01:48:04 No.1039237774
幾つになっても油物大丈夫な人いるよね うちの親父がもう60近いのにステーキ1ポンド食ってる
146 23/03/23(木)01:48:11 No.1039237798
太らないで満足できる食べ物があればなあ キシリトールガムは財布が先に根を上げた
147 23/03/23(木)01:48:42 No.1039237920
病的に細い人に話聞いていくと根本的に胃腸が弱いことが多いデブね
148 23/03/23(木)01:48:43 No.1039237922
>太らないで満足できる食べ物があればなあ >キシリトールガムは財布が先に根を上げた オートミールとかダメなの？食いすぎる？
149 23/03/23(木)01:48:52 No.1039237968
こんにゃくとか？
150 23/03/23(木)01:49:48 No.1039238183
太らないもので腹を満たそうって思考が既にデブだと思うデブ さっさと寝るのが一番デブ
151 23/03/23(木)01:50:19 No.1039238286
朝抜いて昼と夜ガッツリ食べてその間におやつを貪って2時間ぐらい昼寝すると余裕で100kg超えるよ
152 23/03/23(木)01:50:33 No.1039238333
てか太りすぎッて腰痛に関係してたりする？ 増量してからぎっくり腰になったり普段から腰が痛くなったりするんだが関係あったりするのかと
153 23/03/23(木)01:50:38 No.1039238351
胃下垂の女の人のだけどこれ参考になった fu2035018.jpg
154 23/03/23(木)01:51:16 No.1039238479
>てか太りすぎッて腰痛に関係してたりする？ >増量してからぎっくり腰になったり普段から腰が痛くなったりするんだが関係あったりするのかと 体重によるけど多分それの一番の原因は姿勢
155 23/03/23(木)01:51:20 No.1039238499
一日に三回しかご飯食べられないとかもったいないじゃん 人生の残り回数が決まってるんやぞ
156 23/03/23(木)01:51:48 No.1039238582
>てか太りすぎッて腰痛に関係してたりする？ >増量してからぎっくり腰になったり普段から腰が痛くなったりするんだが関係あったりするのかと 常に全身に余計な負荷がかかってる状態なので当然そうなるデブ
157 23/03/23(木)01:52:24 No.1039238723
>常に全身に余計な負荷がかかってる状態なので当然そうなるデブ つまりデブになると痩せるってことじゃん！
158 23/03/23(木)01:52:53 No.1039238825
可動域が狭くなって筋肉使われなくてか弱くなるとかもあるけど 腰やら膝は単純に重いほうが負担かかるんじゃね
159 23/03/23(木)01:53:59 No.1039239039
>爽じゃだめか… 爽はアイスクリームじゃなくて氷菓なのでカロリーが低い せめてスーパーカップとかにしろ
160 23/03/23(木)01:54:01 No.1039239046
昼前に起きるから2食だけど寝る前に食えば3食になって健康にいいのかな
161 23/03/23(木)01:54:18 No.1039239102
なれるものならいくら暴飲暴食しても太らない体質になりたい
162 23/03/23(木)01:54:30 No.1039239141
腹回りが重たくなると寝るときの姿勢にも影響が出るデブ 腰に負担がかかるのは言うまでもないデブ
163 23/03/23(木)01:55:23 No.1039239284
脂質は少量で高カロリーだから気にすると良い
164 23/03/23(木)01:56:10 No.1039239430
脂っこいのが苦手ってのがよく分からない 油分なんて多ければ多いほどうまいだろって思う 油分苦手な体質な人が羨ましいよ
165 23/03/23(木)01:56:30 No.1039239491
デブの話を聞くと人間って個体間の食事量にものすごく差のある動物だよなって感じるガリ
166 23/03/23(木)01:56:32 No.1039239501
女の子？
167 23/03/23(木)01:57:10 No.1039239615
>脂っこいのが苦手ってのがよく分からない >油分なんて多ければ多いほどうまいだろって思う >油分苦手な体質な人が羨ましいよ 油分がうまいのは認めるが食べた後胸やけや胃もたれで気持ち悪くなる 無理して食うと吐いちまうんだ
168 23/03/23(木)01:58:10 No.1039239789
>油分がうまいのは認めるが食べた後胸やけや胃もたれで気持ち悪くなる >無理して食うと吐いちまうんだ それは悪い油デブもっと高品質な油を食べるデブ
169 23/03/23(木)01:58:11 No.1039239793
102kgあるけど骨格筋量52kgだから健康です
170 23/03/23(木)01:58:20 No.1039239817
年に10回くらいしか外出しない生活してたら20kgくらい増えたわ さすがにこれは健康に悪いと思ってここ一週間くらい毎日3kmくらい歩いてるけどモリモリ健康になるのを感じる
171 23/03/23(木)01:58:49 No.1039239899
脂っこいのは好きだけど食ったあと下痢気味になる 食うだけなら平気だから気にせず食う
172 23/03/23(木)01:59:00 No.1039239936
>>油分がうまいのは認めるが食べた後胸やけや胃もたれで気持ち悪くなる >>無理して食うと吐いちまうんだ >それは悪い油デブもっと高品質な油を食べるデブ 違うのだ！
173 23/03/23(木)01:59:12 No.1039239978
俺も体重45gくらいだよ 身長170だからちょっと軽いくらいだけどBMI的には痩せすぎに分類されてる
174 23/03/23(木)02:01:58 No.1039240430
運動しよ
175 23/03/23(木)02:03:09 No.1039240611
体重45kgだけど身長も165cmと小さめだから大丈夫 と思ったけど食事抜いたまま運動するとあまり持たないのは問題か…
176 23/03/23(木)02:03:14 No.1039240619
>102kgあるけど骨格筋量52kgだから健康です プロレスラーとかやってらっしゃる？
177 23/03/23(木)02:04:18 No.1039240766
すげえなみんなよく食事我慢できるな 別に我慢してるって感覚ではないんだろうけど 1日2000kcalに抑えるとか辛くて仕方ないわ 1日成し遂げただけで達成感ある
178 23/03/23(木)02:05:13 No.1039240933
一年引き籠ってるけど体重変わってないわ
179 23/03/23(木)02:05:13 No.1039240935
職業にもよるんだろうなこういうの…
180 23/03/23(木)02:05:20 No.1039240954
18～19時くらいの仕事帰り小腹が空くんでついついコンビニ行っちゃう 帰って夕飯も食う
181 23/03/23(木)02:08:08 No.1039241357
結局お菓子買っちゃうからお菓子食べちゃうんだよ
182 23/03/23(木)02:08:17 No.1039241382
糖質か脂質のどっちかを極端に減らせば痩せるよ
183 23/03/23(木)02:09:09 No.1039241525
2000キロカロリーは毎日取れ
184 23/03/23(木)02:10:00 No.1039241634
若い内は座ってるだけでも体内で代謝が進む
185 23/03/23(木)02:17:17 No.1039242560
ナッツの油分は結構良質なのが多いのでいい感じなのだが そのあたりで腹を膨らませると高くつく
186 23/03/23(木)02:32:06 No.1039244261
ケンタッキー食べたら下痢になったんだけど これは歳のせいなのかな…