虹裏img歴史資料館

1 23/03/20(月)14:19:46 No.1038267389

あるよ 13kgやせた

2 23/03/20(月)14:21:59 No.1038267895

好きで豆腐だの野菜だの少な目で食ってるけど 食事制限してんの？って聞かれるから客観的にはしている

3 23/03/20(月)14:22:44 No.1038268064

扁桃腺切った後にしばらくは水どころか唾も飲み込むなって言われた 無意識に唾を飲もうとするからそれを抑えるのがわりとキツかった…

4 23/03/20(月)14:23:33 No.1038268236

1ヶ月塩パスタだけ食ってた事あるよ

5 23/03/20(月)14:24:28 No.1038268426

炭水化物減らしてた時期がある 手足がなんか痺れてきたから普通に戻した

6 23/03/20(月)14:24:32 No.1038268439

さらっと病室で火使ってるけど…今はいいの？

7 23/03/20(月)14:26:26 No.1038268861

本気でダイエットした時は白米に玄米と押し麦を混ぜて食ってたが美味かったな 小さいお茶碗買っておかわり1杯までって制限付けてた

8 23/03/20(月)14:26:33 No.1038268897

>さらっと病室で火使ってるけど…今はいいの？ 今は…違うっ！！

9 23/03/20(月)14:27:55 No.1038269231

ちょっと焦げたお魚美味しいからな…

10 23/03/20(月)14:28:12 No.1038269287

>さらっと病室で火使ってるけど…今はいいの？ ちゃんと医者に許可もらってるからね

11 23/03/20(月)14:28:22 No.1038269316

ギュゥ

12 23/03/20(月)14:29:02 No.1038269466

制限してるつもりはないけど肉や塩嫌いで食事制限みたいな生活になってる

13 23/03/20(月)14:31:16 No.1038269971

炭水化物制限したことあるけどお陰で野菜や豆腐の美味さに目覚めた

14 23/03/20(月)14:31:17 No.1038269975

ほぼ栄養剤だけの生活を半年位続けたことならあるよ

15 23/03/20(月)14:32:25 No.1038270234

自発的にしようと思ったわけじゃないけど 仕事立て込んでてエナドリ＆ドリンク剤だけで10日ほど過ごした 全然痩せなかった

16 23/03/20(月)14:33:30 No.1038270485

米炊くのがめんどくさくて実質糖質制限してる

17 23/03/20(月)14:34:44 No.1038270747

>仕事立て込んでてエナドリ＆ドリンク剤だけで10日ほど過ごした >全然痩せなかった そりゃしっかり糖質取ってれば痩せないだろ…

18 23/03/20(月)14:36:16 No.1038271062

まあ焼くのはアレだけど胡椒とかポッカレモンなら何とかなりそうだな

19 23/03/20(月)14:41:08 No.1038272278

最後のコマ ジョジョで昇天する時みたいのが出てるけど大丈夫？

20 23/03/20(月)14:41:40 No.1038272407

カロリーオーバーしないようにたんぱく質だけ体重g分取るようにしたら痩せてきた たんぱく質が足りなかったみたいだ

21 23/03/20(月)14:42:03 No.1038272508

>最後のコマ >ジョジョで昇天する時みたいのが出てるけど大丈夫？ ～～～～～ああ～～

22 23/03/20(月)14:42:23 No.1038272606

>自発的にしようと思ったわけじゃないけど >仕事立て込んでてエナドリ＆ドリンク剤だけで10日ほど過ごした >全然痩せなかった いかん！

23 23/03/20(月)14:43:45 No.1038272935

血圧下げたいんですけど何を断てばいいですか

24 23/03/20(月)14:43:49 No.1038272949

麻婆豆腐をよく作るけど米無しで食うようにしてる

25 23/03/20(月)14:44:43 No.1038273155

摂取カロリー計算しつつ糖質脂質蛋白を2:1:1で取れば痩せる

26 23/03/20(月)14:46:08 No.1038273513

揚げ物をなるべく食べない生活送ってたらだいぶ痩せた

27 23/03/20(月)14:46:16 No.1038273542

>血圧下げたいんですけど何を断てばいいですか 塩

28 23/03/20(月)14:46:18 No.1038273554

>血圧下げたいんですけど何を断てばいいですか 断つな減らせ 基本的には塩分だ そして酒とかたばことかも減らせ あと運動もしろ！

29 23/03/20(月)14:48:22 No.1038274095

ドレッシングとかマヨネーズとかめっきり使わなくなった 定食だと割と他のおかずの味が濃い

30 23/03/20(月)14:50:04 No.1038274494

>そして酒とかたばことかも減らせ 毎日飲むけど最高80切ってるぞ 酒で血圧上がるの？

31 23/03/20(月)14:51:41 No.1038274874

コゲちゃうよお！のコマで平然と塩振ってるコラかと思ったら胡椒だった

32 23/03/20(月)14:53:41 No.1038275404

>ドレッシングとかマヨネーズとかめっきり使わなくなった >定食だと割と他のおかずの味が濃い 定食なんかでサラダのドレッシングがパキッテで出されるとありがたい

33 23/03/20(月)14:56:05 No.1038276019

塩を減らすのも必要だけど塩分の排出に必要なカリウム増やす努力もいるのでは？

34 23/03/20(月)14:56:07 No.1038276026

>食事制限とかした事ある？ まあそれなりに 二度入院して絶食したりもした 腸やって合計２週間ほど

35 23/03/20(月)14:56:35 No.1038276157

最高80以下は別の病気だろ…

36 23/03/20(月)14:59:59 No.1038276984

>最高80以下は別の病気だろ… 健康診断では自覚症状ないなら様子見でいいって言われた

37 23/03/20(月)15:00:45 No.1038277161

>仕事立て込んでてエナドリ＆ドリンク剤だけで10日ほど過ごした >全然痩せなかった エナドリ何本飲んだ？　たくさん飲んだなら痩せないよそりゃ カフェインと糖分の塊だろ？　あれ

38 23/03/20(月)15:01:33 No.1038277351

口内に出来た腫瘍を切除した時は退院まで鼻にチューブ入れて流動食だった

39 23/03/20(月)15:03:00 No.1038277735

>>最高80以下は別の病気だろ… >健康診断では自覚症状ないなら様子見でいいって言われた 低血圧は病気かどうかは議論の分かれるところらしいしな まあめまいふらつき動悸息切れその他みたいな症状が特にないならまあ経過観察かな 不安なら人間ドックで隅から隅まで調べるコースで見てもらった方がいいけど

40 23/03/20(月)15:07:05 No.1038278783

最低血圧が低いのは別に…な扱いだからな最高血圧が引く過ぎたら死んでるけど

41 23/03/20(月)15:11:09 No.1038279825

一時期ラムネと緑茶だけで過ごしてたことはある

42 23/03/20(月)15:13:25 No.1038280419

健康診断でコレステロール175くらいいってたけどこの数値減らすにはどうすりゃいいかなぁ…

43 23/03/20(月)15:15:02 No.1038280829

ちなみに人工甘味料は見せかけのカロリーは低いが 人体は甘味だと勘違いしてインスリンを出す つまり同時に食べた何かにより脂肪がつく

44 23/03/20(月)15:15:29 No.1038280945

食生活変えないで血圧下げたい！

45 23/03/20(月)15:16:46 No.1038281260

そもそもこの回は料理してる人の方がメインだからな おじいさんは病気は本当だけど先生の仕込みでもある

46 23/03/20(月)15:17:27 No.1038281434

>食生活変えないで血圧下げたい！ 無 理

47 23/03/20(月)15:17:33 No.1038281468

>ちなみに人工甘味料は見せかけのカロリーは低いが >人体は甘味だと勘違いしてインスリンを出す >つまり同時に食べた何かにより脂肪がつく 単品ならいいんだな？

48 23/03/20(月)15:17:52 No.1038281565

>おじいさんは病気は本当だけど先生の仕込みでもある K先生が病気にさせたのか…

49 23/03/20(月)15:18:28 No.1038281741

>単品ならいいんだな？ できんことを言うな

50 23/03/20(月)15:19:13 No.1038281918

>ちなみに人工甘味料は見せかけのカロリーは低いが >人体は甘味だと勘違いしてインスリンを出す >つまり同時に食べた何かにより脂肪がつく マクドでダイエットコークにしてたけどあんま意味なかったのか

51 23/03/20(月)15:19:28 No.1038281991

>>おじいさんは病気は本当だけど先生の仕込みでもある >K先生が病気にさせたのか… 先生がそんなことするかァ～！＊！

52 23/03/20(月)15:19:33 No.1038282007

逆流性食道炎で自然と食事制限になったときは82kg→59kgになった 流石に急激に減ったんでリバウンドで67kgまで戻ったけど

53 23/03/20(月)15:21:37 No.1038282501

減塩食でも手をかければ美味しくできるが 病院食にそんな手間をかける時間も金もない

54 23/03/20(月)15:22:24 No.1038282696

糖質制限してたけど炭水化物少しでも取ると強烈な眠気が襲ってくるようになった もう制限しなくていいんだけど昼飯で米食べると午後仕事にならん つらいお米食べたい

55 23/03/20(月)15:24:53 No.1038283292

逆に病院食味濃いな！ってなった なんでだったんだろう

56 23/03/20(月)15:25:17 No.1038283383

ソイレント食ってたけど アレ消火器が弱るから ちゃんと飯食ったほうがいい

57 23/03/20(月)15:25:53 No.1038283520

>マクドでダイエットコークにしてたけどあんま意味なかったのか かなり乱暴な言い方をしてるから自分で調べるとかして注意した方がいい まず人工甘味料は基本的にインスリン分泌はされないが たしかに長期的に人工甘味料を長期的に摂取するとインスリンは分泌されやすくなると言われている 人工甘味料を摂取するグループとそうでないグループを非核すると前者の方が太りやすいみたいな実験もあったはず でもそれでも人工甘味料は基本的にインスリン分泌させないし お砂糖まみれのジュースを飲むよりは人工甘味料のジュースを飲むほうが良い

58 23/03/20(月)15:26:01 No.1038283541

病院に入院してるとき一日中横になってたけど全然太らなかった 病院食すごいね

59 23/03/20(月)15:26:04 No.1038283550

>逆に病院食味濃いな！ってなった >なんでだったんだろう 健康になったことで味覚が戻ったとか？

60 23/03/20(月)15:28:09 No.1038284028

タンパク質多めに摂ってたら腎臓悪くして医者に減らせと言われた 少なくても多くてもダメとか人体はめんどくさいな

61 23/03/20(月)15:28:13 No.1038284043

食事制限というか太ってたから食いすぎてたのを減らした事はある おかわりしないようにしたり

62 23/03/20(月)15:28:26 No.1038284092

>>なんでだったんだろう >健康になったことで味覚が戻ったとか？ 元から味覚に影響でる病気ではなかったんだけどな… 数日モノ食べてないせいかな

63 23/03/20(月)15:29:02 No.1038284227

>>>なんでだったんだろう >>健康になったことで味覚が戻ったとか？ >元から味覚に影響でる病気ではなかったんだけどな… >数日モノ食べてないせいかな 栄養偏ってても味覚に影響出るよ

64 23/03/20(月)15:29:12 No.1038284269

飯食って運動するだけで健康になるんだから 人体ってすげーよな

65 23/03/20(月)15:29:29 No.1038284346

祖母が慢性腎臓病でそれでカリウムや塩分にタンパク質等を気をつけてた

66 23/03/20(月)15:30:28 No.1038284621

減塩にすると酢とか使いがち

67 23/03/20(月)15:32:29 No.1038285125

軽い筋トレ始めておやつ買うのもったいねぇな…これ全部プロテインに替えるか…で糖分が結果制限できている

68 23/03/20(月)15:32:29 No.1038285129

糖質カットできる炊飯器お勧めだよ ちょっと美味しくないけど炊く機械を変えるだけでヘルシーになる

69 23/03/20(月)15:34:26 No.1038285629

>糖質カットできる炊飯器お勧めだよ >ちょっと美味しくないけど炊く機械を変えるだけでヘルシーになる https://kaden.watch.impress.co.jp/docs/news/1486258.html

70 23/03/20(月)15:35:36 No.1038285905

>タンパク質多めに摂ってたら腎臓悪くして医者に減らせと言われた >少なくても多くてもダメとか人体はめんどくさいなタンパク質分解したときに出る尿酸等を排出するのに腎臓のキャパオーバーするとね…

71 23/03/20(月)15:35:41 No.1038285923

逆に聞いてみたいけどどのくらいリバウンドした？

72 23/03/20(月)15:36:31 No.1038286104

>>糖質カットできる炊飯器お勧めだよ >>ちょっと美味しくないけど炊く機械を変えるだけでヘルシーになる >https://kaden.watch.impress.co.jp/docs/news/1486258.html メーカーに問い合わせたら国民生活センターの測定の仕方が悪い こっちは第三者機関で確認したから製品として問題無いって回答貰ったから問題無いよ… 風評被害やめてくだち！！！！

73 23/03/20(月)15:37:10 No.1038286263

>飯食って運動するだけで健康になるんだから >人体ってすげーよな むしろ体の想定より動かさないからトラブルが起きたのかも知れない

74 23/03/20(月)15:37:40 No.1038286375

お米も踊ってないし炊飯器は嘘ばっかだな

75 23/03/20(月)15:38:18 No.1038286525

>>糖質カットできる炊飯器お勧めだよ >>ちょっと美味しくないけど炊く機械を変えるだけでヘルシーになる >https://kaden.watch.impress.co.jp/docs/news/1486258.html ねえこれただのおかゆ…

76 23/03/20(月)15:38:45 No.1038286658

なんかこう完璧なゼリー飲料みたいな食事早く開発されないかな…アレコレ考えながら食事取るのとてもめどい

77 23/03/20(月)15:38:58 No.1038286732

ちなみに減塩用じゃない普通の病院食は1日10g程度の食塩使ってるそうだから 普段の食事次第じゃそれなりに味濃く感じられるかもよ 普通はもっと食塩多くなりがちだ思うが

78 23/03/20(月)15:39:12 No.1038286794

>>https://kaden.watch.impress.co.jp/docs/news/1486258.html >ねえこれただのおかゆ… 水多目で米少なくして糖質減ったって言ってるだけ？

79 23/03/20(月)15:39:14 No.1038286801

>なんかこう完璧なゼリー飲料みたいな食事早く開発されないかな…アレコレ考えながら食事取るのとてもめどい 究極点滴でいいんじゃないかな…

80 23/03/20(月)15:39:33 No.1038286888

う…らめぇ

81 23/03/20(月)15:39:45 No.1038286957

味覚って割と気軽にその時その時の体調で大きく変わるよね

82 23/03/20(月)15:40:31 No.1038287163

>水多目で米少なくして糖質減ったって言ってるだけ？ 独⽴⾏政法⼈国⺠⽣活センターよりご指摘を頂いております糖質カット率につきまして 当社としては複数回の低糖質炊飯、検証テストを⾏ったうえで最⼤値のカット率を明記しております。 今回の独⽴⾏政法⼈国⺠⽣活センターの試験結果につきましては、検査時のお⽶の品種及び炊飯合数に関して当社の実施したものとは異なるため、数値が異なるものであると当 社として国⺠⽣活センターにご回答をする予定です。 独⽴⾏政法⼈国⺠⽣活センターよりご指摘を頂いております家庭⽤品表⽰法上の表⽰がないという指摘につきまして 当社としては既に事前に消費者庁に申告をさせて頂き、⾏政指導を受け改善済です。 製品としては問題ございませんので、弊社としては販売継続を⾏って参ります。 本件表⽰に関して、ご愛⽤のお客さまおよび関係者の皆さまには、ご⼼配をおかけすることとなり、深くお詫び申し上げます。

83 23/03/20(月)15:41:10 No.1038287331

脂肪肝て言われたし痩せないとなぁ

84 23/03/20(月)15:41:37 No.1038287433

糖尿病で入院したけどアルコールと間食とジュース徹底的に断ったら爆速で改善した(もちろんインスリン注射の効果もある) 週3でズブロッカだのラムだの飲みながら肉食う生活は体に良くないことが証明された

85 23/03/20(月)15:42:10 No.1038287564

>究極点滴でいいんじゃないかな… 胃腸動かさないとよろしくないから点滴だけだとどうしても無理になる

86 23/03/20(月)15:43:05 No.1038287767

糖尿で入院した時しばらく点滴生活した 病院食は普通にうまかった

87 23/03/20(月)15:43:18 No.1038287817

カロリーメイトじゃだめか？

88 23/03/20(月)15:43:31 No.1038287872

今なら糖質カット炊飯器が5000円で買えるのでバイナウ！ 風評被害のおかげで半額以上になってる https://www.amazon.co.jp/gp/product/B08RDN4SST

89 23/03/20(月)15:43:41 No.1038287919

>週3でズブロッカだのラムだの飲みながら肉食う生活は体に良くないことが証明された やる前にわかって欲しい

90 23/03/20(月)15:44:00 No.1038288017

カロリーメイトはただの海外のお菓子だから栄養なんて無いよ！

91 23/03/20(月)15:44:09 No.1038288059

>糖尿で入院した時しばらく点滴生活した >病院食は普通にうまかった 糖尿病ってもう治らないんじゃ…

92 23/03/20(月)15:44:41 No.1038288190

>糖尿で入院した時しばらく点滴生活した >病院食は普通にうまかった 家族のお見舞いしたときに暇つぶしで病院食の献立見てたけど結構手が込んでるよね

93 23/03/20(月)15:45:28 No.1038288372

>糖尿病ってもう治らないんじゃ… 寛解はする

94 23/03/20(月)15:46:56 No.1038288731

>カロリーメイトはただの海外のお菓子だから栄養なんて無いよ！ じゃあサプリでも飲めばいいと思う

95 23/03/20(月)15:48:26 No.1038289071

エナドリとかは物によるけど単純にそこそこカロリーあったりするからカロリー摂取量増えがち

96 23/03/20(月)15:51:11 No.1038289749

最後のコマで昇天してそう

97 23/03/20(月)15:51:52 No.1038289909

食塩1日6g程度＆野菜350g程度＆水分２ｌ＆タンパク質はなるべく採る ってのを2年くらいやってるが元々太っちゃいないがけっこう痩せた 食塩少なく済ませようとすると食う量減らすのが簡単だってのと 野菜がどんぶり1杯分くらいになるので沢山食ってる気にはなって

98 23/03/20(月)15:52:25 No.1038290046

バランスよく食うのめっちゃ大事…

99 23/03/20(月)15:52:36 No.1038290105

>今なら糖質カット炊飯器が5000円で買えるのでバイナウ！ >風評被害のおかげで半額以上になってる 実際糖質カット出来てないのでは？

100 23/03/20(月)15:54:59 No.1038290683

>>今なら糖質カット炊飯器が5000円で買えるのでバイナウ！ >>風評被害のおかげで半額以上になってる >実際糖質カット出来てないのでは？ メーカーは問題無いと言ってるので…

101 23/03/20(月)15:55:37 No.1038290833

骨折で1ヶ月ちょい入院してたけど病院食普通に美味かった 量は少なかった

102 23/03/20(月)15:56:17 No.1038290986

糖質カット炊飯器は糖質カットモード使わないなら昔の炊飯器そのままなので安いならお買い得だよ今

103 23/03/20(月)15:57:00 No.1038291191

ら　らめぇ に見えてしまった

104 23/03/20(月)15:57:10 No.1038291234

わかりましたアカザをどんぶりいっぱい食べます！