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画像ファイル名:1679229792964.png 23/03/19(日)21:43:12 No.1038068100
ここは俺の日記帳 最近おなか周りが気になってきたので前どこかの「」がスレ画の話してたのを思い出したので 一カ月実践してみたのよ そしたらベルトの穴一個細くなってそこまでは良かったんだけど体重が2キロほど増えてたのよね せっかく運動するからにはオヤツ食ってたらなんかもったいねえなと思ってプロテインに変えたりその辺が影響してるかどうかもわからなかったけど 普段運動全然してないからか軽そうに見える運動でもこんなにあることにびっくりしたよ