虹裏img歴史資料館

1 23/03/19(日)11:24:01 No.1037838686

4時間睡眠より6時間睡眠の方が元気になれるんですよ…！

2 23/03/19(日)11:26:31 No.1037839365

適度な運動で汗を流すといいんですよ…！

3 23/03/19(日)11:27:03 No.1037839513

小糸 わかってるよ…わかってるんだけどね

4 23/03/19(日)11:27:17 No.1037839561

オロナミンCよりタフマンがぶ飲みなんですよ…！

5 23/03/19(日)11:28:07 No.1037839757

太陽の光を浴びるんですよ…！

6 23/03/19(日)11:28:12 No.1037839793

徹夜は三日目を超えると元気が出てくるんですよ…！

7 23/03/19(日)11:28:17 No.1037839808

日光を浴びると気持ちいいんですよ…！

8 23/03/19(日)11:29:59 No.1037840271

カフェインの濫用は良くないんですよ…！

9 23/03/19(日)11:30:06 No.1037840298

>徹夜は三日目を超えると元気が出てくるんですよ…！ 躁糸 寝な

10 23/03/19(日)11:30:55 No.1037840524

朝から元気な挨拶すると気持ちがいいんですよ…！

11 23/03/19(日)11:31:01 No.1037840555

>アルコールの濫用は良くないんですよ…！

12 23/03/19(日)11:31:05 No.1037840565

>オロナミンCよりタフマンがぶ飲みなんですよ…！ タフマンよりユンケルローヤルなんですよ…！

13 23/03/19(日)11:31:09 No.1037840584

いもげなんてやめて外に日光を浴びにでかけたほうがいいんですよ！

14 23/03/19(日)11:31:24 No.1037840624

寝る前の電子機器の使用は控えるんですよ…！

15 23/03/19(日)11:31:56 No.1037840774

>ユンケルローヤルよりアリナミンV&Vなんですよ…！

16 23/03/19(日)11:33:40 No.1037841183

ドリンク剤のカフェイン入りは夜飲むべきじゃないんですよ…

17 23/03/19(日)11:34:07 No.1037841297

小糸 ここまで言ったこと実践できてるの？

18 23/03/19(日)11:35:02 No.1037841535

>小糸 >ここまで言ったこと実践できてるの？ ぴゃっ

19 23/03/19(日)11:35:43 No.1037841700

>いもげなんてやめて外に日光を浴びにでかけたほうがいいんですよ！ この時期は花粉があるから外には出ない方が医院ですよ…！

20 23/03/19(日)11:35:58 No.1037841760

適度な休憩と適度な運動と適度な睡眠で丁寧な生活をすると健康になれるんですよ…！

21 23/03/19(日)11:36:08 No.1037841799

>小糸 >ここまで言ったこと実践できてるの？ …

22 23/03/19(日)11:38:40 No.1037842441

毎日7～8時間の睡眠1時間くらいの筋トレ8時間くらいimgがベストって気づいたんですよ…！

23 23/03/19(日)11:38:51 No.1037842492

>適度な休憩と適度な運動と適度な睡眠で丁寧な生活をすると健康になれるんですよ…！ 小糸 具体的な数字は？

24 23/03/19(日)11:39:56 No.1037842782

>毎日7～8時間の >睡眠1時間くらいの >筋トレ8時間くらい >imgがベストって気づいたんですよ…！ ぴゃっ…

25 23/03/19(日)11:40:40 No.1037842981

>>毎日7～8時間の >>睡眠1時間くらいの >>筋トレ8時間くらい >>imgがベストって気づいたんですよ…！ >ぴゃっ… あくらつな切り抜き

26 23/03/19(日)11:41:04 No.1037843080

そんな生活ができる人はそもそも日々の生活で疲れやストレスを過剰に溜めないんですよ…！ そんな真実は分かっているんですよ…！！！

27 23/03/19(日)11:42:05 No.1037843358

深酒は自傷行為って言われた意味が最近わかったんですよ…！ 明日なんてもうどうなってもいいやとか思ってないと深酒はできないんですよ…！

28 23/03/19(日)11:43:22 No.1037843737

風呂に浸かると浸かってる時間に今までの人生の反省点とか考えるようになるから… シャワーにそんな時間ないから…

29 23/03/19(日)11:45:14 No.1037844265

睡眠は深い眠りのサイクルが3時間ごとなので 眠りが浅い3の倍数時間のタイミングで起きると目覚めが良いんですよ…！

30 23/03/19(日)11:45:16 No.1037844268

お風呂入りながらカバーつけたタブレットでYouTube見るんですよ…！

31 23/03/19(日)11:48:51 No.1037845189

ネルノダみたいな睡眠前に飲むタイプの栄養ドリンクが良質な睡眠に効果あるのか気になるんですよ…！

32 23/03/19(日)11:50:53 No.1037845705

>ネルノダみたいな睡眠前に飲むタイプの栄養ドリンクが良質な睡眠に効果あるのか気になるんですよ…！ チルアウト試したら気持ちよくなるけど 高くて懐が痛むので 常飲するようになるとトータルではストレス+なんですよ…！

33 23/03/19(日)11:54:03 No.1037846534

足を伸ばせる浴槽とお風呂場が欲しいんですよ…！！ 昨日お風呂入ってしみじみ思ったんですよ…！！

34 23/03/19(日)11:59:12 No.1037847821

マッサージチェアもあるといいんですよ…！

35 23/03/19(日)11:59:50 No.1037847997

ユニットバスのバスタブimgだとボロカスに言われがちですけど 入ってみると十分リラックスできたんですよ…！

36 23/03/19(日)12:00:53 No.1037848289

12時間寝ても疲れが取れないんですよ…

37 23/03/19(日)12:01:35 No.1037848526

>ネルノダみたいな睡眠前に飲むタイプの栄養ドリンクが良質な睡眠に効果あるのか気になるんですよ…！ 色々試して自分にあったの見つけるんですよ…！ 自分は人が薦めてくれたお薬がまったく合わなくて悪夢見るほど苦しんだんですよ…！

38 23/03/19(日)12:03:07 No.1037848997

いっぱい寝ても床ずれするだけなんですよ…！

39 23/03/19(日)12:04:17 No.1037849345

あんまりだらけているとアヌストロトロラビアみたいなグループの双子のニートの方みたいなのになっちゃうんですよ…！

40 23/03/19(日)12:05:07 No.1037849585

>12時間寝ても疲れが取れないんですよ… お医者様に相談した方がいいんですよ…！

41 23/03/19(日)12:05:58 No.1037849820

>12時間寝ても疲れが取れないんですよ… 小糸 寝すぎ 寝すぎると逆に疲れ取れないから

42 23/03/19(日)12:07:22 No.1037850228

しゃー 寝るか

43 23/03/19(日)12:08:05 No.1037850442

睡眠不足にならないためには最低7時間は寝るんですよ…！

44 23/03/19(日)12:16:28 No.1037853010

まあほら焦らない 多分寝坊できたぶん健康体 (May be)

45 23/03/19(日)12:17:03 No.1037853186

最近寝たくても寝れないんですよ…！

46 23/03/19(日)12:21:51 No.1037854630

８時間寝たことにするんですよ…！

47 23/03/19(日)12:22:17 No.1037854775

疲労がポンと取れるお薬があるんですよ…！

48 23/03/19(日)12:23:13 No.1037855077

200円より1000円の栄養ドリンクのほうが効くんですよ…！

49 23/03/19(日)12:25:10 No.1037855722

平日はちょっと難しいんですよ…！ 金土日はちょっとお風呂入れようと思ったんですよ…！

50 23/03/19(日)12:26:39 No.1037856214

通勤に合計5時間くらいかかるから物理的に睡眠時間確保できないんですよ…！

51 23/03/19(日)12:27:32 No.1037856532

>疲労がポンと取れるお薬があるんですよ…！ 昭和の ライフハック

52 23/03/19(日)12:29:44 No.1037857219

はつらつ山口っ子なんですよ…！

53 23/03/19(日)12:31:46 No.1037857878

>>疲労がポンと取れるお薬があるんですよ…！ >戦時の >ライフハック

54 23/03/19(日)12:31:46 No.1037857881

>通勤に合計5時間くらいかかるから物理的に睡眠時間確保できないんですよ…！ あくらつな 遠距離通勤

55 23/03/19(日)12:43:39 No.1037861749

いい天気だからピクニックに行くんですよ…！

56 23/03/19(日)12:47:47 No.1037863152

バスケットにお弁当を詰め込むんですよ…！

57 23/03/19(日)12:48:20 No.1037863360

日光を浴びると気持ちよく眠れるんですよ…！

58 23/03/19(日)12:49:18 No.1037863715

imgやめるのが一番なんですよ…！

59 23/03/19(日)12:51:16 No.1037864382

食後に横になると昇天するかのように眠れるんですよ…！

60 23/03/19(日)12:52:17 No.1037864699

お昼寝を3時間以上すると夜眠れなくなるから気を付けるんですよ…！

61 23/03/19(日)12:52:48 No.1037864858

寝る前に薄めのコーヒー飲むといいんですよ…！

62 23/03/19(日)12:53:11 No.1037864975

ゴキゲンなラジオも聴くんですよ…！

63 23/03/19(日)12:54:16 No.1037865360

ピタサンドも食べるんですよ…！

64 23/03/19(日)12:55:42 No.1037865827

デザートはオレンジなんですよ…！

65 23/03/19(日)12:57:36 No.1037866483

ピャアァァ！ オッシャレーなんですよ…！

66 23/03/19(日)12:58:49 No.1037866908

寝過ぎると余計疲労溜まるんですよ